Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Если мужчина обнимает за плечи одной рукой


Как мужчина тебя обнимает, и что это значит — Сайт для души

Объятия могут о многом рассказать. Вот почему мы так часто обнимается. Объятия успокаивают, дают ощущение комфорта и связи с близкими.

Но объятия от мужчины, который нам нравится, это нечто особенное. Это может показать, что мы для него значим. Объятия отражают любовь и привязанность.

Обычно мужчины не привыкли выражать свои эмоции, потому объятия — важный момент.

1. Дружеские объятия.

Сдержанные объятия: он обнимает тебя, оставляя пространство между вашими телами, не прижимая тебя близко. Он сохраняет дистанцию.

Объятие одной рукой: он может просто положить руку тебе на плечи, но не прижимать к себе. Он дает знать, что ты ему важна, что он ценит вашу дружбу, но не более.

2. Больше, чем друзья?

Эти объятия происходят, когда вы не уверены, что между вами. Если он правда тебе нравится, это будут очень неловкие объятия.

Они могут быть очень крепкими, такими, какие бывают между родственниками или друзьями. Но тогда это еще более неловко, ведь ты по-прежнему не знаешь, что это значит.

Если вы уже в отношениях, и мужчина обнимает тебя одной рукой, это хороший знак — он хочет сближения, но делает это постепенно.

3. Интимные объятия.

Очень крепкие объятия: они дают ощущение безопасности, ты понимаешь, кому принадлежишь. Ты буквально можешь почувствовать, будто твои кости вот-вот «сломаются». Это объятия, от которых перехватывает дыхание. Так обнимают, когда вы давно не виделись или когда вам предстоит разлука.

Но лучше всего, когда такие объятия происходят без причины.

Оплетающие объятия: когда мужчина еще словно обнимает тебя головой, обвивая тебя, он боится потерять тебя.

4. Непослушные объятия.

Такие происходят, когда вы уже в отношениях, когда вы сближаетесь. Это могут быть объятия со спины, когда мужчины подходит сзади и кладет руки тебе на талию. При этом он может целовать тебя в шею. Это очень сильные и страстные объятия. Еще это показывает, что он тебя поддерживает и защищает.

Объятия с руками на твоей попе: значит он еще и хочет тебя. Если он обнимает тебя так на публике, он словно метит свою территорию и хочет дать понять другим мужчинам, что ты занята.

Еще в близких отношениях бывают объятия, когда вы кладете руки в карманы друг друга, поза «большой ложки». Но в таких случаях тебе уже не придется сомневаться, что он к тебе чувствует.

Как мужчина тебя обнимает, и что это значит

Когда мужчина обнимает женщину за плечи. Как обниматься с парнем: загадочные секреты, которые вы должны знать. Долгие объятия

Объятия – важная часть на этапах сближения с девушкой и в период отношений. Парень, умеющий обнимать девушку естественно и ненавязчиво, не создавая при этом дискомфорта, гораздо быстрее расположит ее к себе, нежели тот, который недооценивает важность объятий.

Как правило, объятие часто несет в себе какой-то посыл, и определенным образом помогает добиться того или иного результата. Впрочем, конечно же, объятие не всегда преследует глобальные цели. В каких же случаях это уместно и происходит чаще всего?

Вы намекаете на интимную близость. Вы находитесь с девушкой в уединенной обстановке, располагающей к интимной близости. Девушка позитивно настроена на общение, и вы не сомневаетесь, в том, что интересны ей. В таком случае объятие нередко становится этапом сближения, ведущим к сексу.

Вы просто воодушевлены. Только что с вами произошло замечательное событие, и вы пребываете в хорошем расположении духа. Например, вы с девушкой узнали, что в продаже еще остались билеты на мероприятие, которое вы хотели посетить, вы вдвоем прокатились на захватывающем аттракционе, вы встретились после долгой разлуки и тому подобное.

Поддержка. Тут может быть два варианта – вы хотите оказать поддержку вашей собеседнице, либо же вы сами нуждаетесь в этой поддержке. Если девушка плачет, то тут, скорее всего, объятия просто обязательны. Зачастую одно объятие может успокоить гораздо быстрее, чем множество поддерживающих слов. Если вы сами в расстроенных чувствах и девушка это видит, нет ничего зазорного в том, если вы скажете: «Можно я обниму тебя?». Если у вас близкие отношения с девушкой, или вы ей, как минимум, нравитесь, то эта просьба ее нисколько не смутит.

Защита. Такой вид объятий демонстрирует защиту – вы как бы закрываете девушку от всего мира. Это уместно, когда девушка жалуется на какие-то обстоятельства или чего-то боится. В этом случае ваши объятия, скорее всего, очень нужны ей.

Это просто приятно. Не всем людям нужна какая-то причина, чтобы обнять близкого или симпатичного им человека. Некоторые девушки просто любят «обнимашки». Спустя какое-то время после знакомства вы, наверняка, заметите эту ее особенность, если она имеет место быть. В таком случае не ищите лишнего повода для объятий – скорее всего, собеседница будет им рада в любом случае.

Эмоции. Иногда ситуация может складываться так, что трудно найти подходящие слова для признаний и объяснений. В этом случае объятия могут вполне заменить разговор и показать больше ваших эмоций, чем какие-либо заявления.

Близость. Таким образом, вы показываете друг другу, что вам хорошо вместе. Объятия зачастую подчеркивают, что люди очень близки.

Крепкие дружеские объятия

Обычно их трудно спутать с любовными объятиями. Итак, что же для них характерно. В первую очередь важно заметить, что, как правило, они не длятся долго. Мужчина быстро заключает женщину в объятия и сразу же отпускает ее. Обычно это происходит в начале встречи или уже при прощании. Этому объятию не предшествует длительный зрительный контакт, разговоры на интимные темы и тому подобное. Нередко объятие сопровождается похлопыванием по плечу или спине. Вполне уместны и в мужской компании.

Близкие или любовные объятия:

  • Если вы хотите продемонстрировать девушке, что готовы стать ее защитой и опорой, то в таком случае вполне уместны объятия со спины. Обнимая ее за талию, вы даете ей ощущение надежности и комфорта. Также для многих представительниц прекрасного пола такой вид объятий означает доверие друг к другу.
  • Существует вид объятия, который принято называть «замок». Во время него характерна «мертвая хватка» - люди как бы «вцепились» друг друга, сильно прижавшись телами. Обычно такое объятие уместно после примирения или в порыве охвативших чувств – нередко оно сигнализирует о страхе потери. Люди, которые часто практикуют подобные объятия, считают их весьма символичными, и обычно очень привязаны друг к другу, не желают быть врозь.
  • Это объятие принято называть «летящим». Зачастую оно говорит о страстном отношении к объекту симпатии. Во время этого объятие парень отрывает спутницу от земли, держа ее на себе или же – посадив на поверхность перед собой (например, стол). Конечно же, это намекает на физическое влечение.
  • Визуальный контакт. При этом виде объятий, каким бы не было положение тел, главное – это смотреть друг другу в глаза. Обычно во взгляде можно прочитать все эмоции, которые испытывает в этот момент человек, и, конечно же, это сближает еще больше. Чаще всего такие проявления чувств характерны для людей, которые действительно влюблены друг в друга, и чья связь очень прочна.
  • Иногда такое объятие называют «карманник», и, разумеется, этому имеется логичное объяснение – при контакте один или оба партнера держат свои ладони в задних карманах джинсов другого. Чаще всего, это говорит о том, что вы хотите быть еще ближе друг другу, вам комфортно вместе и хорошо. Также такое объятие может проявляться, когда парень находится сбоку от девушки, и прижимает к ней руку через боковой карман ее одеяния.

Утешительные объятия

Пожалуй, самыми утешительными объятиями, которые мужчина может подарить женщине, выглядят так: он бережно ее прижимает к себе, держа обе руки на ее спине. Такое объятие покажет собеседнице, что она не безразлична вам, вы ей сопереживаете. К тому же не забывайте, что в момент, когда человек нуждается в утешениях, он наиболее уязвим, и ответное объятие, несомненно, говорит о доверии к вам. Как известно, спина одно из наиболее незащищенных мест, ведь вы не видите, что происходит позади вас. Именно потому поглаживание по спине и «укрытие» ее дает чувство безопасности.

Как понять что девушка хочет чтобы ты её обнял

Прежде чем приступать к объятиям, неплохо было бы определить – настроена ли девушка на них или сейчас это совершенно неуместно. Для этого вам следует обратить на некие невербальные знаки, которая подает вам собеседница.

Признаки, определяющие, что она не против объятий:

  • Она смотрит вам глаза. Взгляд может быть неотрывный и, возможно, будто чего-то выжидающий. При этом в разговоре часто возникают паузы.
  • Периодически они поправляет предметы своего гардероба или волосы. Это, как минимум, говорит о том, что она хочет выглядеть привлекательно в ваших глазах, а это значит, что вряд ли ей были бы неприятны объятия с вами.
  • В ее голосе нет недовольства, равнодушия или раздражения. По интонации вы понимаете, что ей нравится ваше общение.
  • Корпусом тела она немного наклоняется в вашу сторону, если вы общаетесь сидя. Если вы идете по улице, то она старается идти ближе к вам.
  • Девушка явно чем-то расстроена – она может рассказать вам причину своих переживаний или пока собирается с мыслями. Как бы там ни было, сейчас ей необходимы утешения, и объятия прекрасно с этим справляются.

Почему девушка не хочет обниматься

На самом деле причин может быть несколько, и некоторые из них не всегда очевидны для молодых людей.

Рассмотрим некоторые из них:

  • Девушка очень стеснительна, а вы находитесь в людном месте. Ей пока неудобно обниматься на людях.
  • Ей чем-то неприятен ваш запах. Возможно, вы недавно побывали спортзале, и это явно ощущается, или же ей просто не по нраву ваш парфюм, который вы нанесли на себя с избытком.
  • Она сама не уверена в том, что ее приятно обнимать. Не исключено, что она весь день была в работе и не успела принять душ, поэтому теперь не знает, насколько от нее приятно пахнет.
  • Ей просто не нравятся объятия. По каким-то причинам, они вызывают у нее дискомфорт, и эта причина не в вас.
  • Ваши объятия обычно выходят за рамки приличия – вы начинаете трогать ягодицы собеседницы и всячески намекать на интимную близость. Иногда это действительно уместно, но если это происходит в большинстве случаев и в ситуациях, которые совсем не располагают к интиму, то девушку это может отталкивать.
  • Вы ей просто не нравитесь. Следовательно, объятия с вами также не доставляют ей большой радости.

Парень обнимает девушку сзади, со спины

Если парень значительно крупнее девушки по своим физическим параметрам, то он может обхватить ее полностью (не только за талию, но и «захватывая» руки), слегка прижав к себе. В других случаях, уместнее обнять девушку за талию, не пытаясь продвинуться к ее груди, если речь не идет о прелюдии. Парень как бы показывает, что готов оберегать девушку.

Парень обнимает девушку спереди

В этом случае может быть несколько вариантов объятий, и все они, как правило, показывают романтическое настроение. В первом случае ваши руки могут быть на талии собеседницы. Во втором – одна рука чуть выше копчика, а вторая на шее. В третьем – ваши руки на е спине. Ваши движения не должны быть порывистыми – переходите к объятиям плавно. Также плавно отпускайте девушку. Если вы чувствуете, что девушка слегка отстраняется или ваши объятия несколько затянулись – разожмите руки. Объятия должны приносить приятные эмоции, но никак не дискомфорт.

Парень обнимает девушку с боку

Объятия может быть за талию или за плечо. Когда уместно? Когда вы общаетесь с друзьями, и, возможно, девушка неуверенно себя чувствует. Когда вы что-то вместе выбираете в магазине. Когда вы любуетесь пейзажем или каким-то полотном на выставке. В общем, вариантов может оказаться множество. Этот вид объятий вполне безобиден и при дружеских отношениях между парнем и девушкой, и поможет вам, если вы хотите немного сблизиться с собеседницей.

Как обнять девушку, чтобы ей было приятно

В качестве приветствия при встрече. Такое объятие сразу же задаст лад при последующем общении, ведь с первых секунд показываете свое расположение. Заметим, что если речь не идет о слишком длительной разлуке и очень близких отношениях, то приветственные объятия не должны длиться более 2-3 секунд. Лучше отстраниться от собеседницы до того, как объятия окажутся неловкими.

Нежно обнять девушку, которая нравится. Важно учесть темперамент вашей спутницы, и быть уверенным, что она тоже к вам расположена положительным образом. В таком случае не делайте поспешных движений – сначала просто приблизьтесь к девушке – сядьте рядом или близко подойдите. Если видите, что ваш шаг воспринят хорошо и собеседница не старается отстраниться, то можно перейти к нежным объятиям.

При расставании и прощании. При расставании объятия могут быть более длительными, нежели при встрече. Можно сопроводить этот жест словами, наиболее соответствующими ситуации.

Чтобы передать свои чувства и желания. Романтическом объятию следует длиться дольше, чем приветственному или дружескому. Вы покажете девушке свои чувства, если прижмете ее к себе дольше, чем на 2-3 секунды. сделайте глубокий вдох и выдох, и задержите спутницу в своих объятиях. Заметьте, что оно должно быть достаточно сильным, но все-таки не удушающим.

Почему девушкам так важно часто обниматься со своим мужчиной

Многие девушки считают, что объятия дает им некое чувство защищенности. Более того, представительницы очень ценят те объятия, которые не должны непременно вести к интимной близости. С помощью них они утверждаются в мысли, что партнеру не «лишь одного» от них нужно, и он действительно желает проявить заботу, внимание и ласку «без последствий».

Тяга к объятиям у многих женщин идет с детства. Будучи маленькими девочками, они замечают, что, как правило, их обнимают очень близкие люди, которые их любят и которые к ним хорошо относятся. Они понимают, что чужой человек их не будет обнимать – это делает лишь тот, кому можно доверять. Это понимание фиксируется где-то на уровне подсознания, и сейчас может сыграть вам лишь на руку.

Для многих девушек имеет большое значение объятия со своим партнером – во время разговора, при просмотре фильма, после интимной близости и так далее. В их понимании этот жест является одним из показателей хорошего отношения к ним, заботы и любви. Если для девушки важен такой телесный контакт, а мужчина не придает этому серьезного отношения, то в отношениях пары могут возникнуть серьезные проблемы. Не забывайте дарить объятия своей второй половине, если это для нее значимо – подобные жесты пойдут вам на пользу и лишь укрепят ваш союз.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Далеко не каждому мужчине легко выразить те или иные чувства словами, и тогда на помощь приходит язык тела.

Хотите узнать, что могут рассказать о ваших отношениях объятия? Мы в сайт уже все разузнали - скорее читайте.

1. Объятие со спины

Крепкое объятие со спины говорит о том, что человек готов защитить вас от всех невзгод, а еще не боится брать на себя ответственность и обязательства. Он настоящий рыцарь - рядом с ним вы совершенно точно будете чувствовать себя в безопасности.

2. Объятие за талию

Даже если мужчина еще не признавался вам в чувствах, это объятие говорит само за себя: он буквально потерял голову от любви. Он безоружен перед вами и хочет проводить как можно больше времени вместе. Но будьте осторожны: такие мужчины частенько бывают слишком влюбчивы и переменчивы.

3. Объятие с похлопыванием по спине

Это объятие скорее ассоциируется с дружескими отношениями, чем с любовными. Если вы просто друзья, то романтическое продолжение вряд ли случится: он поддержит, выслушает, но взаимных чувств не ждите. Если же это единственное объятие, которое предпочитает ваш молодой человек, то стоит задуматься: кажется, он встречается с вами не из-за большой любви и не собирается отвечать взаимностью.

4. Объятие и взгляд «глаза в глаза»

Если он обнимает вас невероятно нежно и деликатно, а затем смотрит прямо в глаза, то будьте уверены: это символ настоящей, глубокой связи между людьми. Он очень дорожит вами, и все, что происходит с отношениями в данный момент, для него по-настоящему важно и ценно. У таких отношений есть будущее и, возможно, очень счастливое.

5. Объятие «Лондонский мост»

Между вами «пионерская дистанция», а само объятие получается каким-то скомканным и будто лишь только из вежливости? Кажется, вы не перевариваете друг друга, но стараетесь сохранить лицо. К чему маски? Если человек вам неприятен, будет достаточно и сухого кивка. Хотя, есть исключения: если вы пришли на семейный обед и встретили вредного дядюшку, этот вид объятий может очень даже вам пригодиться.

6. Долгое объятие

Это объятие наверняка знакомо каждому: оно так нам необходимо, когда нужна поддержка близкого человека. Без лишних слов оно длится и длится, а на душе становится чуточку легче: поверьте, этот мужчина готов быть с вами и в горести, и в радости, а это очень и очень важно.

7. Объятие одной рукой

Если ваш молодой человек любит обнимать вас за плечо, то таким образом он как бы берет вас под свое крыло и стремится защитить от любой невзгоды. Если вы только дружите, то таким образом мужчина предлагает свою помощь и поддержку. А вот если девушка так обнимает парня (и особенно на прощание), то знайте - вероятнее всего, она воспринимает вас только как хорошего друга и отношения здесь уже не получатся.

Ирина Коломицина предлагает статью на тему: "как обнять парня чтобы он тебя поцеловал" с полным описанием. Мы постарались донести до Вас информацию в самом доступном виде.

Поцелуи считаются своеобразным способом уведомить партнёра о чувствах. В условиях регулярных поцелуев с любимым человеком наблюдается улучшение настроения и повышение иммунитета. Это всё замечательно, но порой решиться на первый поцелуй бывает не так просто.

К тому же подобная инициатива должна исходить исключительно от мужчины. Поэтому по истечении нескольких свиданий с нерешительным ухажёром многие девушки задаются вопросами, как заставить парня поцеловать тебя.

Поцелуи не только важны для демонстрации чувств понравившемуся человеку, но и полезны для здоровья, подтверждением чему являются следующие интересные факты:

  • Во время поцелуя задействован целый комплекс лицевых мышц, что является весьма эффективной и приятной профилактикой образования морщин.
  • Во время поцелуя происходит передача комплекса веществ, что способствует укреплению защитных сил организма.
  • Во время одного романтического поцелуя происходит сжигание до 3 калорий, в то время как затраты на французский поцелуй составляют не менее 5 калорий.
  • В условиях длительного поцелуя наблюдается учащение пульса и повышение давления и содержания гормонов в крови.
  • Поцелуи способствуют установлению душевного равновесия.

Как склонить парня к первому поцелую: эффективные способы!

Если продолжительные свидания заканчиваются обычным прощанием, мужчину следует подтолкнуть к действиям. Для инициирования первого поцелуя можно воспользоваться следующими способами:

Первый поцелуй – весьма волнительный момент, который способен либо укрепить завязывающиеся отношения, либо же наоборот оттолкнуть человека. Конечно же, лучше, если всё идёт своим чередом, но и предупредить некоторые ошибки также будет не лишним.

Во-первых, важно не переусердствовать с губной помадой или блеском, что может испортить впечатление о первом поцелуе. Это же касается и свежего дыхания.

Во флирте также главное не переусердствовать, ведь напор и некоторые действия могут стать причиной формирования образа легкомысленной девушки, которая заинтересована только в сексуальных отношениях, в связи с чем и форсирует события.

Не следует забывать, что роль завоевателя принадлежит мужчине, поэтому инициативу нужно всегда оставлять за ним. Использование всех вербальных и невербальных знаков должно быть ненавязчивым.

Вышеизложенные рекомендации, несомненно, помогут подтолкнуть мужчину к первому шагу, но перед их применением важно объективно оценить развивающиеся отношения и убедиться в существовании симпатии с его стороны. В ином случае женщина рискует оказаться в весьма неудобном положении.

Что нужно делать, чтобы мужчина поцеловал тебя первой?

Еще Дейл Карнеги говорил: единственный способ заставить человека что-то совершить - сделать так, чтобы он сам захотел этого. Другого способа нет.

Даже если человеку приставили дуло ко лбу, он отдает деньги, потому что хочет: дуло заключило его в рамки ситуации, когда сохранить целостность головы предпочтительнее. Все очень просто.

В ситуации с поцелуем ты вряд ли будешь прибегать к настолько кардинальным методам, но общее правило остается нерушимым: он должен этого захотеть.

Как? Собственно, к этому и сводится весь флирт. Вы присматриваетесь друг к другу и плавно, этап за этапом демонстрируете свою заинтересованность.

Поцелуй не является чем-то отдельным и очень особенным, это естественная ступень развития отношений.

Прежде всего, ты должна хорошо чувствовать, что пришел нужный момент - вы уже достаточно близки? Так думаешь не только ты, но и он тоже? Если да, смело приступай.

Почему, собственно, нужно его заставлять целовать тебя? XXI век на дворе, равенство полов в Конституции - если хочешь и чувствуешь, что время пришло, целуй его сама.

Уверенность в себе привлекательна, за страсть никто не осудит. Если ты будешь все время ждать у моря погоды, то у флота протрухнут паруса и подкосятся мачты, и твой шанс стащит кто-то порезвее. Действуй.

Важно помнить: манипуляции никогда не работают на долгосрочную перспективу. Если ты будешь разыгрывать холодную недоступность, он попросту (и вполне закономерно) решит, что неинтересен тебе.

Если будешь провоцировать его на ревность, он пожмет плечами, немного пострадает и найдет другую, более дружелюбную и заинтересованную девушку, которая оценит именно его.

Если же его это активизирует - значит, твой избранник ориентирован не на то, чтобы сделать женщину счастливой, а на укрощение строптивых.

Вообще, любые попытки “выжать” из человека симпатию обречены на провал: цепляя его за гордыню, чувство собственничества и прочие низшие эмоции, ты будешь с ним как раз до той поры, когда он перестанет их испытывать. То есть до того момента, когда он завоюет тебя.

Стена будет разрушена, соперники побеждены, его эго вздохнет с облегчением и от отправит тебя восвояси по ненадобности.

Если ты хочешь, чтобы именно он тебя поцеловал - возможно, из романтических побуждений или просто не готова сделать это сама - направь свои усилия на то, чтобы стать той женщиной, которая нравится мужчинам. Заметь, не “старайся понравиться”, а “стань той, которая нравится”.

Даже если ты очень влюблена, переориентируй свое внимание с него на себя: не концентрируйся на том, что он думает про тебя, что он делает, почему он это делает. Тебя должно волновать только одно - кто ты по отношению к этому.

Стать женщиной, которая притягивает мужчин - это целое искусство, которое требует огромного количества времени и усилий. Зато овладев им, вопрос “Как заставить мужчину поцеловать тебя первым” перестанет волновать тебя вовсе.

Тем не менее, есть несколько чисто психологических моментов, которые существенно увеличат твои шансы на то, что он сам поцелует тебя.

Объятия относятся к невербальному общению. С помощью них можно передать информацию о своих чувствах другому человеку. Они помогают рассказать о любви, скрепить дружеские отношения и высказать свою благодарность. По тому, как парень обнимает свою возлюбленную можно много рассказать об их отношениях.

Тянется мужчина к женщине подсознательно. Ему просто хочется быть к своей возлюбленной как можно ближе. Часто обнимая, он неосознанно рассказывает об своих чувствах. Без объятий пара не сможет построить крепких отношений, в которые есть доверие, эмоциональная близость.

Стоит отметить, что не все объятия одинаковые. Например, друзья и любовники по разному прижимаются друг к другу. Интересен тот факт, что женщина сразу понимает, какой статус ей готов предоставить мужчина, когда обнимает ее. Даже когда он намного дольше задерживает ее руку в своей, она воспринимает это как знак, что не безразлична ему.

В начале отношений молодой человек старается лишь слегка прикоснуться к понравившейся его девушке. Ему хочется создать некую близость, показать свое расположение к ней. Если пара давно жената, то обнимаются они намного реже. Но это не значит, что их отношения охладели, просто редкие объятия несут уже другой смысл. Такие люди обнимаются, чтобы поддержать друг друга, высказать свою любовь или отблагодарить.

Стоит отметить! Польза объятий заключается в том, что во время них вырабатывается эндорфин. Это гормон счастья и довольствия. Параллельно с ним происходит выработка окситоцина. Данный гормон помогает человеку чувствовать себя защищённым. Именно поэтому, когда человек обнимает, он как бы говорит: не бойся, я готов защитить тебя. Все это вместе провоцирует выработку гормонов удовольствия, которые положительно влияют физическое и психическое здоровье.

Сказать кому больше нужны объятия нельзя, они одинаково важны как мужчинам, так и женщинам. Первые при помощи них показывают, что готовы защитить, поддержать. Когда парень обнимает девушку при первых встречах, и она не отталкивает его, это придает молодому человеку смелости. Получив такую скрытую поддержку, он решает продолжить ухаживать за ней. Девушкам же физический контакт позволяет почувствовать себя защищённой и любимой.

Для обоих полов объятия являются символом любви, нежности и доверия. Прижимая к себе любимую женщину, мужчина впускает ее в свою зону комфорта, а она разрешает ему нарушить свою. Обнимаясь, оба партнёра получают:

  • чувство радости и некую лёгкость;
  • прилив сил;
  • чувство спокойствия и защищённости;
  • ощущение комфорта.

Сказать, что те пары которые часто обнимаются имеют полную идиллию в отношениях и никогда не ругаются нельзя. Но так как у них более доверительные отношения, то быстро проходят к решению проблемы. Таким парам легче справляться с трудностями жизни, они больше доверяют друг другу. Ведь психологи доказали, что объятия более 20 секунд увеличивают уровень доверия в несколько раз.

Типы объятий

В психологии даже имеется классификация объятий. Каждому типу даётся определенная характеристика, с помощью нее можно понять, какие чувства на данный момент парень испытывает и девушке.

Парень держит руки девушки в своих

Когда парень не обнимает, а просто держит за руки, то он находиться в мире грез. Он может мечтать об будущем с ней, или просто искать повод уйти. В этой ситуации будет уместным прикоснуться к нему, чтобы вывести из этого состояния.

Мужчина обнимает женщину со спины

Это проявление сильных чувств. Такие объятия говорят о сильной и искренней любви. Непроизвольно мужчина стремиться защитить свою избранницу. Обнимая со спины он показывает, что силен и мужествен.

Если это начальный этап отношений, то мужчина таким образом намекает, что хочет близких отношений. Обнимая сзади он как бы оберегает себя от отказа. Ему может казаться, что если он обнимет ее спереди и посмотрит в глаза, то не увидеть в них взаимного интереса. Прижимаясь к спине молодой человек показывает, что готов ждать, если девушка ещё не готова.

Мужчина нежно прижимает к себе обнимая за талию

Это говорит о том, что мужчина хочет интимной близости. Если в это время он прикасается своей головой к ее, это говорит не только об его физическом интересе, но и более духовном. Такая девушка нравиться молодому человеку, ему хочется ее узнавать больше. Он даже надеется на более длительные отношения. Возможно даже на брак, где будет царить гармония в духовной и физической сфере. О том, что парень хочет предложить девушке стать его женой, говорят его руки, которые все чаще оказываются на ее талии. Если руки на талии, но молодой человек не смотрит в глаза, это говорит об интересе только интимного плана.

Молодой человек обнимает девушку за плечи

Обычно таким жестом стремятся утешить и успокоить близкого человека. Это говорит о том, что мужчина не только может помочь, но и искренне желает это сделать. В случае, когда парень кладет руки девушке на плечи, но оставляет между ними свободное пространство - это скорее приветливый жест. Таким образом он показывает свое уважение.

Парень крепко прижимает и долго и отпускает

Этот жест говорит об крепкой привязанности. Так молодой человек показывает, что ценит каждый момент проведенный со своей возлюбленной. Чувства у него искренние, он надеется на продолжение отношений, и не хочет потерять свою девушку. С таким молодым человеком можно не боятся строить серьезные отношения. Будучи в паре он будет уважительно относиться к своей избраннице. В таких семьях всегда царит, мир, любовь. Партнёры нежно оберегают друг друга от невзгод.

Парень обнимает девушку, когда они стоят лицом к лицу

Это символ настоящих, глубоких чувств. Так мужчина показывает, что дорожит избранницей и не скрывает своих эмоций. Он точно знает - эти чувства взаимны. Если обнимая девушку он заглянет ей в глаза, то не увидит в них равнодушия. Поэтому ему нравиться заглядывать в них, и видеть как любимая реагирует на то или иное прикосновение, его нежные слова.

Если он прижимается лбом ко лбу, он подсознательно говорит, что дорожит этими отношениями, стремится найти в них понимание. Такой парень крайне дорожит мнением своей девушки.

Парень прижимает к себе девушку сбоку одной рукой

Если он берет при этом за плечо, это признак того, что он стремится защитить ее от невзгод. Он готов предоставить свое плечо для помощи. Когда его рука на талии, это говорит об его желании близости. Но а если он кладет при этом голову девушка не плечо, это сигнал, что ему можно довериться.

Когда мужчина прижимает женщину к себе одной рукой, это чаще всего указывает на его готовность помощь, поддержать. В случаях, когда мужчина использует все виды объятий, он как бы говорит, что видит в ней любимую женщину и верную подругу.

Мужчина любит обнимать женщину за шею

Это говорит о том, что мужчина предпочитает доминировать в отношениях. Он является главой семьи, и женщина должна слушаться его.

Но психологи не рекомендуют, судить об мужчине по первым объятиям. Это может быть лишь мимолётная эмоция. Лучше понаблюдать за ним некоторое время. Стоит обратить внимание, как обнимает более часто, смотрит ли при этом в глаза. Ведь именно они зеркало души, и могут рассказать об многом.

Стоит отметить! Психологи утверждают, что объятия это самый короткий путь к сердцу возлюбленного. Как можно чаще обнимая человека, можно вызвать в нем чувство симпатии и доверия к себе.

Когда объятия сопровождаются дополнительными действиями

Часто объятия сопровождаются другими действиями. Психологи и такому поведению дали характеристику:

  • Парень кроме объятий ещё и целует девушку. Таким образом он показывает, что любит ее и скучает когда они не видеться долгое время. Поцелуй в большинстве случаев говорит об искренности чувств. Передает душевный настрой молодого человека.
  • При объятиях он похлопывает ее по спине. У данного проявления чувств есть два объяснения. Если он похлопывает в присутствии других людей, это свидетельствует о том, что данная особа ему просто друг, и его мнение по этому поводу не измениться. Также он может похлопывает ее показывая, что данные отношения имеют свободный характер, и мужчина открыт для других отношений. Такой парень не чувствует себе обремененным какими-либо обязанностями.

В случаях, когда это происходит наедине - это признак поверхностного отношения или недовольство поведением. В этом случае парень не питает к девушке сильных чувств, он не видит в ней свой идеал.

  • Параллельно мужчина делает своей женщине массаж. Это может быть мягкое разминание рук или лёгкие поглаживать спины. Данное проявление чувств выдает в мужчине романтика. Они любит, когда к нему прижимаются, гладят. Если такой мужчина поглаживает по спине, это может свидетельствовать о том, что он растроен. В этом случае уместно было бы узнать причину его плохого настроения. Знайте, молодому человеку будет очень приятно.
  • Он начинает распускать руки. Часто так себя ведут темпераментные мужчины, которым не терпится в отношениях перейти на новый уровень. Распуская руки они также показывают, что женщина полностью принадлежит им.

Когда подобная ситуация произошла на начальном этапе отношений, это сигнал того, что парень просто не уважает девушку, он ждёт лёгких отношения без обязательств. В случаях, когда пара уже долгое время в отношениях, и мужчина часто кладет руки ниже талии, это говорит об их страсти. В такой паре любовь до сих пор горяча, и интимные отношения для них очень важны.

И это далеко не все, например, в древнем тракте о физическом проявлении любви Камасутре говориться, что если мужчина кладет руку женщина на плечо, которое ближе к нему - это говорит, что он хочет быть ближе, а если на плечо которое дальше - он объясняется в любви. Когда молодой человек просто касается руки - просит быть приветливее с ним.

Виды объятий и значение каждой разновидности

Виды объятий и значение каждой разновидности: Depositphotos

Дружеские объятия, объятия родственников, влюбленных, мамы и малыша — видов такого тактильного взаимодействия множество. Каждое из них передает разные настроения и ощущения. Как правильно обнять, чтобы передать все чувства и эмоции. Открытые, сдержанные, страстные, ободряющие — эти и другие виды объятий важно уметь различать.

Какие есть виды объятий? Объятия со спины, с похлопываниями, объятия в нижней части спины и за талию, взятие «под крыло», объятия «Мертвая хватка», «Мост», объятия, которые сопровождаются взглядом глаза в глаза, с подбрасываниями, также существуют формальные объятия.

Объятие со спины

Такой вид объятий передает желание защищать и заботиться. Человек стремится показать, что он готов к безвозмездной помощи и поддержке. Это интимное объятие, уместное между двумя очень близкими людьми — влюбленной парой или старыми друзьями. Оно подразумевает тесный телесный контакт.

Объятие с похлопыванием

Это дружеский жест, выражающий глубокую привязанность. В этот момент обнимающий старается оказать моральную поддержку, приободрить и показаться надежной опорой. Также такое объятие практикуется между взрослыми и детьми, чтобы успокоить или утешить ребенка. Здесь нет никакой интимной подоплеки и обычно такое объятие не используется влюбленными парами.

По поводу детей портал Psycholohyc говорит, что объятия помогают успокоиться даже младенцам. Это обусловлено тем, что дети «считывают» телесный контакт и чувствуют передаваемые эмоции. Объятия — это эффективный способ передать множество эмоций без слов. Они одинаково положительно влияют как на взрослых, так и на детей.

Не существует универсального количества объятий в день для хорошего самочувствия. Важно обниматься столько раз, сколько требует душа. Механические объятия 8–10 раз в день не оказывают такого положительного эффекта, как 3–4 искренних и нужных.

Объятие со спины: Pexels

Объятие ниже спины

Это глубоко интимный жест для по-настоящему близкой пары. Мужчина или женщина кладут руку на нижний сектор спины партнера в знак желания близости или демонстрации собственности. Между малознакомыми людьми такой жест может быть расценен как вульгарный, слишком грубый и непристойный. Обнимать так человека рекомендуется наедине, без посторонних.

Объятие со взглядом глаза в глаза

Во время этого объятия девушка обычно обвивает шею мужчины, а он держит ее за талию и крепко прижимает к себе. При этом пара смотрит друг другу в глаза. Это романтический и интимный жест между двумя людьми, влюбленными по-настоящему. Это объятие символизирует доверие, страсть и полное единение душ. Такой контакт также в большинстве случаев предшествует поцелую.

Объятие за талию

Так мужчина обнимает любимую девушку. Даже если он еще не предложил официальных отношений или не признался в своих чувствах, но обнял за талию, это невербальный знак того, что женщина ему дорога. Это нежный и романтический жест, который чаще всего предшествует поцелую. Девушки также обнимают мужчин за талию, если чувствуют глубокую привязанность и готовы к дальнейшему развитию отношений.

Объятие за талию: Pixabay

«Мертвая хватка»

Это крепкое объятие, которое подходит для влюбленных пар и хороших друзей. В зависимости от взаимоотношений, может означать взаимную любовь и нежность или безусловную дружескую поддержку. Руки двух людей крепко сцепляются друг у друга за спиной, и контакт длится довольно долго. Объятие подходит для выражения сочувствия, утешения и поднятия настроения.

Такие крепкие объятия между родными и близкими людьми ресурс Psychologies считает жизненно важными для создания личных и общественных связей, а также для развития навыка невербальной коммуникации. По утверждению Psychologies, отказ от объятий или их недостаток делает людей несчастными и заставляет испытывать чувство глубокого одиночества.

Объятие с подбрасыванием

Мужчины обнимают женщин и отрывают их от земли в знак глубокой любви, безграничного счастья и абсолютной преданности. Жест наполнен искренними чувствами и желанием заявить о своей любви всему миру. Такое объятие не практикуется среди просто знакомых или друзей, это интимный момент для влюбленных.

«Под крыло»

Какие есть виды дружеских объятий? Объятие за одно плечо обычно имеет дружеское значение. Этим жестом мужчины и женщины выражают готовность поддержать и помочь друга, также этот жест распространен между родственниками. Старшие так обнимают младших, обозначая защиту от невзгод, готовность быть рядом в трудную минуту и желание опекать. Кроме «взятия под крыло», существуют еще дружеское долгое объятие и с похлопываниями по спине.

Психолог Анастасия Давыдова утверждает, что даже такой мимолетный контакт двух близких людей может оказать положительное действие на психику, успокоить и улучшить настроение. Закономерность объясняется тем, что при тактильном контакте вырабатывается гормон окситоцин. Это так называемый гормон счастья, снижающий уровень стресса и повышающий иммунитет.

Ободряющие объятия: Depositphotos

Объятие «Мост»

Это особый вид объятий, который зачастую выражает взаимную недружелюбность и отчужденность. Во время контакта два человека протягивают руки друг к другу и тянутся головами, но при этом между ними остается значительное расстояние. Так могут обниматься дальние родственники, не близкие друзья или знакомые по принуждению.

Однако такое объятие не всегда признак отчужденности, иногда это попытка соблюсти элементарные правила приличия и поведения в общественном месте. Например, на работе, на учебе или среди консервативного окружения.

Формальные объятия

Этот наиболее сухой и сдержанный вид контакта между двумя людьми. Обычно практикуется между коллегами, мимолетными знакомыми и не близкими родственниками. Как проявляются формальные объятия? Это быстрый контакт, на расстоянии вытянутой руки и практически без соприкосновения тел.

Объятия помогают выразить без слов то, что происходит на душе. После ссоры можно помириться, крепко обняв партнера, таким же образом можно извиниться, утешить, придать силы жить дальше, поддержать и просто выразить свою любовь и привязанность. Объятия бывают уместнее тысячи слов и обещаний.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1949778-vidy-obyatiy-i-znachenie-kazhdoy-raznovidnosti/

Как он обнимает. Обнимет или отвернется? Позы во сне рассказывают правду о чувствах. Парень обнимает тебя за талию

Как известно, прекрасная половина человечества в большинстве своем отличается эмоциональностью и способностью открыто выразить свои чувства. Для женщины говорить о них гораздо проще, чем мужчине. Но это не подтверждает мнение о безразличии последних, отсутствии у них потребности, как в психологической поддержке, так и в проявлении душевной теплоты. Как понять скрытые чувства мужчины, его желания и потребности? В этом мы попробуем разобраться в статье.

Невербальное проявление мужских чувств

Если мужчина не всегда говорит о том, что он чувствует, значит, он проявляет это иным способом. Самый простой - это прикосновения, то есть невербальное общение. Именно жесты могут рассказать вам о глубине его чувств и переживаний. Нужно только внимательно следить за тем, что он делает. Любое действие может раскрыть многое в человеке.

Похлопывание

Похлопывание по плечу или по спине - это сугубо дружеский жест. Мужчина, который делает это в отношении женщины, открыто подчеркивает, что их связывают исключительно дружеские отношения. При этом вряд ли с его стороны это происходит сознательно. Скорее всего, он даже не задумывается, что таким образом устанавливает дистанцию.

Объятия со спины

Очень интересным жестом с точки зрения психологии является попытка человека обнять другого со спины. В случае с мужчиной и женщиной, из которых обнимает мужчина, это может быть знаком того, что он готов на большее и желает защитить вас. Спина - это уязвимое место, ведь не зря придумано много выражений о «ноже в спину». Бессознательно человек, заключающий вас в объятия со спины, проявляет желание оберегать.

При этом заметьте, что объятия со спины со сплетением рук на уровне груди говорят о том, что вас хотят не просто защитить, но и уберечь от переживаний и печали. Такой жест преисполнен любви, заботы и нежности, и может сказать вам гораздо больше, чем слова, произнесенные вслух.

Этот же жест иногда свидетельствует о неуверенности мужчины в ваших чувствах, поэтому поспешите убедить его.

Долгие объятия

Если мужчина обнимает вас и объятия эти продолжаются немногим больше обычного, то можно сделать вывод о том, что он расстроен. Иногда он может автоматически гладить вас по спине, но обижаться на это не стоит. Таким образом человек ищет поддержки у того, кто ему дорог. Ни в коем случае не отстраняйтесь, лучше обнимите в ответ и постарайтесь поговорить о том, что его беспокоит или просто отвлечь.

Объятия и поглаживание

Кстати, объятия, которые сопровождаются поглаживанием - это знак, который говорит о том, что мужчина заинтересован в вас и пытается стать ближе. Если вы находитесь в стадии зарождения с отношений с партнером, то это говорит о том, что он готов развивать их дальше. В любом случае такой жест свидетельствует о заинтересованности.

Прикосновение лбом

Наверное, каждый из нас видел во многих романтических фильмах, как обнимаются влюбленные люди. Один из самых трогательных моментов - это проникновенный взгляд глаза и прикосновение лбом друг к другу. Именно этот жест и выражает степень привязанности партнера.

Мужчина может делать это при объятиях неосознанно, но само прикосновение говорит о том, что он дорожит вами.

Крепкие объятия

Иногда мужчина обнимает сильно и крепко - это должно сказать вам о том, что он либо испытывает к вам очень сильные чувства, либо сексуальное влечение. Такие объятия позволяют ему ощутить вас всем телом, передать вам невысказанный посыл.

Мужчины: часто скрывают свои чувства, но умные женщины могут узнать о них по поведению

Скрытое проявление любви со стороны мужчины

На самом деле ответить на вопрос о том, как понять скрытые чувства мужчины, можно довольно просто. Многие поступки говорят сами за себя, нужно только правильно их понять.

«Розовые очки»

Влюбленный мужчина никогда не видит недостатков в своей избраннице. Даже если вы сами знаете, что опаздываете который раз, что вас неудачно покрасили или вы явно не выспались, от партнера вряд ли поступят какие-то замечания. Конечно, некоторые критикуют в силу характера, но на этапе влюбленности и новых чувств все эти недостатки ему незаметны и неважны.

Свободное время

Если вы заметили, что мужчина старается побыть с вами как можно больше времени, зовет в вас собой в компанию друзей, то это говорит о том, что он имеет серьезную заинтересованность. В этом случае вам точно не придется ждать звонка или думать о том, что он мог бы выделить немного времени после работы для похода в кино. Все это ваш партнер сделает и предложит сам.

Ревность

Проявление ревности - это индикатор увлеченности мужчины вами. Если он реагирует на любой заинтересованный взгляд в вашу сторону, то это говорит о серьезности намерений и нежелании делить вас и ваше внимание с кем-то. Конечно, слишком ревнивый партнер может доставить массу неприятностей, потому что склонен видеть проблему там, где ее нет. Со совей стороны вы должны укрепить его уверенность в том, что вы тоже заинтересованы в отношениях, но не забывайте оставить и немного места для «маневра».

Иные проявления скрытых чувств мужчины

Кроме перечисленных обратите внимание на следующие действия мужчины, которые подтвердят его чувства к вам:

  1. стремление часто и много общаться - смски, звонки и т. д.;
  2. постоянная забота и внимание;
  3. желание познакомить с друзьями;
  4. поддержка и понимание;
  5. стремление делать подарки по поводу и без.

Все перечисленное - это лишь обобщенные выводы. Не стоит принимать их как руководство к действию, потому что все люди разные и выражают по-разному свои чувства. Как многие мужчины скрывают свои чувства, так и женщины могут быть достаточно замкнутыми. Залог успешного развития отношений заключается в стремлении обеих сторон быть откровенными друг с другом.

Бывает сложно понять, как именно подойти к девушке и обнять её: за талию или за плечи? Сжать крепко или не очень? Обнимать минуту или 5 секунд?

Перед вами гид по обнимашках с противоположным полом!

Свод общих правил, как обниматься правильно?

№1

Девушкам нравится обнять парня (и получить взаимность), чем когда они их обнимают. Дело в оценке личного пространства, которое для женщин более важно.

№2

Как обнимать девушку? Сначала подумайте, какие у вас отношения? Вы знакомы день или 10 лет? Чувствуете ли вы симпатию?

№3

Ищите знаки, которые указывают на то, что она хочет объятий. Открытая расслабленная поза, уменьшение расстояния между вами.

№4

Подходящий ли сейчас момент? Возможно, ситуация не очень располагает к этому?

№5

Согласие — обязательно. Как правильно обнимать девушку? На 60% усилий. Предоставьте ей остальные 40%.

№6

Если не ощущаете уверенности, лучше подождите. Сделайте шаг навстречу, вытяните руку из кармана. Наблюдайте за её реакцией.

№7

Будьте нежны. Не нужно обнимать девушку, как старого приятеля из университета. Ей нужна мягкость, а не грубые мужские руки.

№8

Помните о положении рук. Если у вас нейтральные отношения, держите руки в «нейтральных» местах на теле. Спина, плечи. Но не нужно опускать руки ниже пояса.

№9

Помните о своей гигиене: не нужно обнимать девушку после того, как вышли из спортзала. Или хотя бы предупредите её.

№10

Помните о продолжительности объятий. Чем ближе вы, тем дольше можно обниматься. Позвольте девушке проконтролировать этот процесс.

Дружеские объятия

Подходят для друзей, семьи или даже незнакомцев, с которыми повезло разделить приятное мгновение.

№1

Объятия одной рукой наименее интимный вид соприкосновения ваших тел.

№2

Случайное объятие: когда одну руку кладут на плечу и быстро притягивают тела друг друга, но оставляя расстояние между животами. Это еще один лайфхак, как обниматься с девушкой.

№3

Боковые объятия: когда человек, которого обнимают, не может ответить взаимностью.

№4

Комфортные объятия. Знаете, как в фильмах, когда кто-то плачет, а другой подставляет ему плечо?

Интимные объятия

Только с теми людьми, которые имеют для вас особое значение.

№5

Полное объятие: плотно прижатые руки и тела. Головы над плечами друг друга.

№6

Медленный танец: объятия, где положение такое же, как при медленном танце. Романтично, приятно, можно взять девушку за талию.

№7

Объятия сзади, когда обе руки оказываются на талии девушки. Можно сделать легкий укус на шее. 😉

№8

С поднятием! Когда девушка держится за шею и талию, а он поднимает её. Требует силы! Но приятно.

По утверждению одной из самых сильных психотерапевтов XX столетия, американского психолога Вирджинии Сатир, человеку нужно 8 объятий в день для поддержки близких, 4 объятия в день для выживания и 12 объятий в день - для роста. Действительно, отсутствие телесного и душевного контакта с другими людьми лишает человека радости жизни, он чувствует себя глубоко одиноким и ненужным. Чтобы этого не произошло, старайтесь чаще обнимать своих родителей, детей, любимых, друзей и знакомых. Доказано, что обнимая любое живое существо, в том числе кошку или собаку, человек укрепляет свое психологическое и физическое здоровье.

Во время объятий у него возрастает количество эндорфинов , гормонов " " и гемоглобина в крови, что вызывает чувство эйфории, снимает депрессию и укрепляет иммунитет. Объятия полезны как тем, кого обнимают, так и тем, кто обнимает. Они повышают самооценку человека, успокаивают его и избавляют от одиночества. Ведь каждый человек, даже животное, желает быть нужным, любимым и защищенным. Именно эти чувства передают объятия. Объятия могут иметь дружеский, родительский, приятельский, родственный, наигранный и эротический характер.

Родительские объятия делают нас способными любить. Ребенок, которого родители не обнимали в детстве, отстает в психическом развитии и вырастает человеком, не умеющим выразить свои чувства. Наши родители, дети, супруги, друзья, родственники и знакомые ждут от нас проявления любви, тепла и доброты. Забудьте все жизненные заботы и обиды, подумайте обо всех, кто вам близок. Вспомните, когда в последний раз вы их обнимали? Объятия дают каждому неисчерпаемый источник энергии. Открывая душу людям и обнимая их, вы побуждаете их последовать вашему примеру. Сделайте сами первый шаг и обнимите просто так, тех, кому вы хотите подарить свое тепло и любовь.

Обнимая кого-то, мы желаем ему передать наше уважение и привязанность. Особо важное значение приобретают объятия при необходимости выражения нежных и страстных чувств между мужчиной и женщиной. Нет наверное на свете женщины, которая бы не испытывала психологическую потребность в объятиях мужчины. Как правило, инициатором объятий между противоположными полами выступают мужчины.

Доказано, что от недостатка поддержки и внимания в семьях страдают больше всего те женщины, кого мужья не обнимают ни разу за день. К счастью, большинство мужчин любят обниматься, им приятно чувствовать соприкосновение с женским телом. А вот девушки более впечатлительны, они в каждом объятии видят эмоциональную связь и желают узнать, что хочет сказать парень, который так сильно прижимает ее к своему телу. Ведь не секрет, что многим молодым людям не хватает мужества выразить свои чувства и порывы нежности словами. Вот о чем рассказывают его объятия:

1. Объятия со спины . Если парень тихонько подходит к вам сзади и заключает вас в свои объятия, то это признак того, что он любит вас. Прикрывая вас со спины, парень демонстрирует свою готовность защитить вас и оберегать от всех бед. Этот вид объятий дает мужчинам возможность прижиматься к девушке и прижать ее к себе, как бы соединяясь с ней воедино. Рядом с таким парнем вы всегда будете в безопасности, он мужественный и сильный. Но если ваш парень всегда обнимает вас, только заходя сзади, то это уже говорит о его нерешительности. Он избегает объятий лицом к лицу, вероятно, этому причина его неуверенность в том, что вы разделяете его чувства. Он считает вас недоступной и желает, чтобы вы стали ему более близкой.

2. Объятия с поглаживанием по спине . Если парень, обнимая вас, тихонько проводит рукой по вашей спине, то это символизируют его искреннюю любовь по отношению к вам. Поглаживая вас по спине, он хочет передать вам, как сильно любит вас и рассчитывает на проявление ласки с вашей стороны. Подобные объятия говорят о том, что парень считает вас самым близким человеком и готов перейти от простых "обнимашек-целовашек" к сексу. Однако трактовать подобные объятия можно и по-другому. Может оказаться так, что ваш парень чем-то сильно расстроен и его поглаживания по спине обозначают, что ему нужна ваша поддержка. Ответьте ему взаимностью и поинтересуйтесь, чего его так волнует.


3. Объятия спереди, когда тела мужчины и женщины сильно прижаты друг к другу . Если парень, заключая вас в объятия, сильно прижимает вас к себе, то это означает, что он желает заняться с вами сексом. Обратите внимание на его глаза, если они устремлены куда-то вдаль, то такие страстные объятия свидетельствуют о том, что его интересует только интимная близость. Влюбленный парень всегда будет искать глазами ваш взгляд, а если он при этом к вам касается еще и головой, то это признак того, что его отношение к вам очень серьезное.

4. Объятия с похлопываниями по спине . Когда парень, обнимая вас, дружески похлопывает вас по спине, то вероятнее всего, вы не нравитесь ему, как женщина. Так обнимают только приятелей и друзей. Вполне возможно, что подобным объятием парень хочет вам открыть глаза и сообщить, что у ваших отношений нет будущего и он по-прежнему свободен. Никакой страсти и любви к вам парень, обнимающий вас и похлопывающий по спине, не испытывает. Но слишком расстраиваться из-за того, что парень обнимал вас таким образом не стоит. Подождите, возможно, наступит тот момент, когда он захочет вас крепко обнять за талию и страстно прижать к себе.

Для меня лично объятия - способ выражения своих чувств. Ведь объятия бывают красноречивее слов. Обнимаю я, когда надо извиниться, помириться, поддержать и выразить свою любовь. А какое для вас имеют значение объятия?

Когда нам не хватает тепла и ласки, когда мы хотим почувствовать состояние защищенности, мы мечтаем окунуться в объятие любимых рук. Иногда объятия выражают эмоции и чувства намного ярче, чем какое-либо иное проявление эмоций.

Мужчинам проще показать любовь, чем выразить ее словами, поэтому часто вместо фраз они используют объятия. А нам, женщинам, важно правильно научится читать мужские объятия, так как каждое из них несет свой смысл.

По мнению психологов , если мужчина обнимает вас со спины - это показатель серьезных намерений. В мыслях этот мужчина считает вас парой, вы ему очень дороги, и, возможно, он уже готов сделать вам предложение. Прикрывая ваше уязвимое место, сплетая руки на вашей груди, он, тем самым, готов вас защищать от всех жизненных невзгод.

Но если ваш мужчина обнимает вас только со спины и никак иначе, возможно вы кажетесь ему недоступной, он боится смотреть вам в глаза. Как было описано выше, объятие со спины - это признак очень хорошего отношения, но мужчина боится того, что вы можете быть к нему равнодушной. Если вам действительно небезразличен ваш мужчина, раскройте ему свои чувства, не мучайте его. Это даст толчок для развития нового витка отношений.

Глубоко любящий ваш мужчина будет вас не только обнимать, а также гладить по спине. Нежные поглаживания могут означать сильное чувственное влечение, приглашение к чему-то большему, чем объятия.

Иногда, если поглаживания по спине не прекращаются, женщина может подумать, что мужчина делает это на автомате, а на самом деле ушел куда-то в себя, задумался. Это не совсем так. Скорее всего, в данный момент ему нужна ваша поддержка, он расстроен, но, как настоящий мужчина, признаться в этом не может. Приласкайте его, отвлеките его от грустных мыслей, обнимите, поцелуйте, погладьте также по спине. Если вы будете так часто и чутко угадывать любимого мужчины, вы станете для него самой нежной и желанной на свете женщиной.

Объятия мужчины настолько крепкие , словно он, обнимая вас, хочет отпечататься на вашем теле, имеют явную чувственную подоплеку. В данном случае не надо быть ясновидящим, итак ясно, что вас тянет друг к другу.

Если мужчина при объятии прислоняется своим лбом к вам, это означает, что для него - вы самый близкий человек, и он от вас без ума. Такой мужчина, даже если вы недавно познакомились, готов к серьезным отношениям, для него время не имеет значения, будто вы знакомы уже давно.


Похлопыванием по спине мужчины выражают свое хорошее расположение друг к другу. Поэтому, если ваш мужчина обнимая слегка похлопывает вас по спине, не воспринимайте этот жест как любовный, он - исключительно дружеский. Для такого мужчины вы как "свой в доску товарищ", он не воспринимает вас как женщину.

Ну а если объятия вашего друга мужчины сопровождаются похлопыванием лишь изредка, например, при определенной сложной жизненной ситуации, то это просто жест приятельской поддержки в трудную минуту и ничего более. Этот мужчина считает, что для вас в данный момент важнее дружеская поддержка, нежели любовные чувства.

А вообще, есть такой праздник - всемирный день объятий. Он празднуется 21 января. В этот день вы можете взять инициативу в свои руки, обнимать не только любимых, но и коллег, друзей, родных. По мнению психологов, человеку в день для душевного равновесия необходимо минимум 4 объятия. Это не только приятное занятие, но и полезное. Во время объятий вырабатывается гормон счастья, артериальное давление приходит в норму, укрепляется иммунитет.

В объятиях с любимыми мужчина и женщина ощущает себя по-разному. Мужчина сначала чувствует тепло и защищенность, близость настоящего друга. А только потом ощущает себя любимым и получает от этого удовольствие.

Женщина в первую очередь ощущает себя любимой и защищенной, во вторую очередь - воспринимает психологическую поддержку и возможность поделится настроением и чувствами с близким человеком.

14 видов обнимашек и их значение • Фаза Роста


Виды объятий и значение каждой разновидности: Depositphotos Дружеские объятия, объятия родственников, влюбленных, мамы и малыша — видов такого тактильного взаимодействия множество. Каждое из них передает разные настроения и ощущения. Как правильно обнять, чтобы передать все чувства и эмоции. Открытые, сдержанные, страстные, ободряющие — эти и другие виды объятий важно уметь различать.

Какие есть виды объятий? Объятия со спины, с похлопываниями, объятия в нижней части спины и за талию, взятие «под крыло», объятия «Мертвая хватка», «Мост», объятия, которые сопровождаются взглядом глаза в глаза, с подбрасываниями, также существуют формальные объятия.

Два прихлопа

Он по-свойски похлопывает тебя по спине, когда обнимает.

О, ужас! Кажется, вы всего лишь друзья. Он ведет себя с тобой так же, как со своими приятелями в пивном баре. Когда вы находитесь где-то вместе, своим поведением он показывает окружающим, что все еще не занят и тебе не принадлежит. Так что ты для него этакий« хороший парень Наташка». И, скорее всего, этим отношениям будет сложно перерасти в романтические.

Впрочем, не стоит считать, что все потеряно, если шлепки были замечены пару-тройку раз и на то были причины. Например, тебе предстояло ответственное мероприятие, и он хлопнул тебя по спине со словами: «Ты справишься!» Или вы пришли в компанию малознакомых людей, и он хотел разрядить обстановку и показать тебе, что все идет неплохо. Либо, в конце концов, он был очень занят и просто рассеянно потрепал тебя по плечу. Не принимай на свой счет. Лучше подожди — может быть, он еще обнимет тебя так крепко, как тебе хочется.

Как известно, прекрасная половина человечества в большинстве своем отличается эмоциональностью и способностью открыто выразить свои чувства. Для женщины говорить о них гораздо проще, чем мужчине. Но это не подтверждает мнение о безразличии последних, отсутствии у них потребности, как в психологической поддержке, так и в проявлении душевной теплоты. Как понять скрытые чувства мужчины, его желания и потребности? В этом мы попробуем разобраться в статье.

Значение объятий за талию

К таким объятиями необходимо относиться настороженно, так как они могут выражать массу интересных эмоций.

Значение объятий за талию:

  • В основном, так могут обнимать знакомые, коллеги по работе. В большинстве случаев это означает, что мужчина испытывает к вам тягу интимного характера. Скорее всего, это намек на интимную близость.
  • Очень часто так относятся к молодым сотрудницам или новым соседкам, которые не так давно переехали в дом. При появлении таких объятий, будьте внимательны. Возможно, мужчина рассчитывает на что-то большее, чем просто дружба.
  • Однако если такие объятия происходят между влюбленными мужчиной и женщиной, это означает, что человек готов вам помочь, испытывает теплые, нежные чувства. В большинстве случаев, это признак глубокой симпатии и уважения. Возможно мужчина готов пойти на жертвы, чтобы угодить вам.
  • Тактильность в отношениях мужчины и женщины не заменяют поцелуи, интимная близость. Абсолютно всем девушкам необходимы нежные объятия, которые подтверждают серьезность намерений мужчины, а также дают уверенность в надежности и защите.
  • Такие объятия очень часто говорят о любви, страсти друг к другу. Больше всего ценят обнимания тонкие и ранимые люди. Обычно, они едва прикасаются к своему партнеру, что часто случается на начальном этапе отношений. Это говорит о том, что человек не хочет портить отношения, очень ценит их.


Семья

Ученые об объятияхi

Университет Карнеги-Меллона, неоднократно проводивший исследования в области психологии, недавно опубликовал результаты очередного эксперимента, в ходе которого об объятиях выяснились очень любопытные факты. Благодаря участию 400 добровольцев, удалось установить следующее:

Регулярные объятия повышают иммунитет и помогают человеческому организму легче переносить различные вирусные атаки, и в дальнейшем препятствовать им. Также, благодаря своевременным «обнимашкам», собеседник или друг могут помочь близкому человеку более спокойно перенести стресс от социального конфликта, или ссоры с любимым человеком.

Благодаря объятиям, организм человека вновь и вновь испытывает выброс в кровь окситоцина, гормона привязанности, преданности, гормона инстинктивного ощущения другого человека. Помимо прочего, окситоцин снижает кровяное давление, и способствует расслаблению мышц.

А самое интересное, что эффект от объятий продолжается даже на следующий день.

Взгляд Камасутры

В древнейшем труде о физической любви о прикосновениях пишут: «Первая ласка — это касание рукой ее тела. Если юноша положит руку на то плечо девушки, которое ближе к нему — эта ласка называется приближающая. Если юноша положит руку на то плечо девушки, которое дальше от него — эта ласка называется объяснение в любви. Если юноша берет девушку за руку выше локтя — это просьба побыть с ним. Если только касается руки — это просьба быть приветливее. Если юноша кладет руку на тот бок девушки, который дальше от него — эта ласка называется язык близости».

Распространенные виды объятий и их значения

Если мужчина обнимает женщину за талию, партнеры смотрят друг другу в глаза, это говорит о надежности, симпатии и любви. При этом мужчина не скрывает своих чувств, хочет поведать о них партнерше. Часто молодые люди трогают руками лицо партнерши. Это говорит о желание узнать истинные чувства, заглянуть в душу. Очень сложно сопротивляться таким объятиям, ведь партнер не отпускает.

Распространенные виды объятий и их значения:

  • Английский мост. Это особый вид объятий, когда мужчина держит девушку за лопатки, а она укладывает руки на плечи. При этом туловища не соприкасаются, а находятся на небольшом расстоянии друг от друга. Когда это пара, которая только развивает свои отношения, объятия говорят об уважении, истинных чувствах.
  • Если такие объятия наблюдаются у партнеров, которые находятся в браке, или длительный период встречаются, между ними есть какие-то размолвки, трудности. Возможно, им сложно добиться гармонии в сексе, между ними часто случаются конфликты.
  • Если во время объятий мужчина касается плеч, это говорит о защите девушки, а также свидетельствует о его надежности. Это говорит о том, что мужчина готов поддержать в трудную минуту, решить все проблемы девушки.

Объятия со спины: значение

Если проанализировать силу объятий со спины, можно определить чувства к женщине.

Объятия со спины, значение:

  • Чаще всего на первом свидании используются объятия легкие и неуверенные. Девушки очень любят такие объятья, так как они их защищают, придают уверенности в партнере. Это говорит о том, что мужчине девушка не безразлична, он хочет ее оберегать и защищать.
  • Однако если это прикосновение со спины с распусканием рук, контакт с грудью, животом, это говорит о сложном характере мужчины. Представитель сильного пола считает девушку своей собственностью. Но, кроме этого, свидетельствуют о защите, надежности партнера. Если вам нравятся сильные личности, которые ценят лишь свою правду, можете развивать отношения с таким мужчиной.
  • Если объятия очень ласковые, кроткие, это говорит о надежде на длительные отношения. Нередко парень, который обнимает очень слабо, ценит мнение девушки, готов прислушаться к ее мнению. Очень часто такие объятия свойственны для неопытных мужчин, неуверенных в себе.
  • Если же девушка обнимает парня со спины, это говорит о ее робости. Возможно, партнерша не уверена в чувствах своего возлюбленного. Это говорит о том, что со спины гораздо проще скрыть свои эмоции, настроение. Поэтому девушка не хочет, чтобы мужчина видел ее глаза.

Экстрасенсы об объятиях2

Специалисты в области магии и эзотерики утверждают, что объятия могут быть для человека очень полезными, а иногда даже исцеляющими. Например, эмоционально заряженный на положительную волну человек, обнимая другого, запускает работу чакры солнечного сплетения, что в свою очередь активирует выработку лейкоцитов крови, посредством раздражения вилочковой железы.

А также, экстрасенсы по своей пользе и воздействии на организм человека, сравнивают объятия со смехом и даже медитацией, так как этот элементарный жест, объединяет все системы организма в едином порыве, и дыхание, и сердце, и чувства. Таким образом стабилизируя свой личный баланс.

Но главное, что отмечают практические маги, это то, что на человека довольно легко воздействовать при помощи объятий, так как в этот момент происходит мощнейший энергообмен, который способен успокоить, утолить боль, унять страхи.

Как правильно обнять девушку при встрече

Приветственные объятия, если пара не встречается, не должны продолжаться дольше 2-3 секунд. Движения должны быть размеренными, деликатными, неназойливыми. Также не является правильным слишком сильно обнимать девушку при встрече, так как ей может быть неприятно.

При расставании контакт может быть более длительным, чем при встрече. Этот жест следует сопроводить словами, подходящими к данной ситуации.

Виды объятий мужчины, которые говорят о страсти

Обычно объятия в зоне талии воспринимаются, как желание интимной близости. Но это не всегда так.

Виды объятий мужчины, которые говорят о страсти:

  • Если мужчина крепко прижимает — это говорит о желании перейти на новый этап отношений, в интимное русло. Если же руки мужчины расслаблены, он смотрит в глаза партнерши, их головы соприкасаются лбами, это говорит о влюбленности мужчины.
  • Здесь речи о сексуальных отношениях не идет, партнерша дорога не как любовница, а человек. Если же влюбленная пара давно вместе, мужчина держит за талию, это говорит о серьезности его намерений. Возможно, в скором времени образуется новая ячейка общества, пара создаст семью.
  • Если же руки касаются ягодиц, такие объятия говорят о стремление затащить партнершу в постель. Обычно такой вид объятий редко встречается в самом начале отношений, он характерен для людей, которые какой-то период времени встречаются друг с другом.
  • Это конфетно-букетный период, партнеры наслаждаются друг другом. Если же мужчина и женщина во время танца трутся бедрами, это говорит об их связи, или желании интимной близости. Девушки крайне редко укладывают руки на ягодицы мужчины. Они отдают предпочтение касаниям к спине.


Любовь

Объятия за шею: значение

Романтические объятия существенно отличаются от дружеских, эмоциональным окрасом, продолжительностью, контактом частей тела. Обычно это трогательное прикосновение, поглаживания. Во время объятий влюбленных, обычно задействована нижняя часть, талия, бедра и ягодицы. Влюбленные часто не видят лица друг друга, так как романтический контакт осуществляется через прикосновения.

Объятия за шею, значение:

  • Если мужчина поглаживает во время объятий голову или грудь, это говорит о романтическом настрое. Если он с силой прижимается всем телом, это говорит о желании интимной близости.
  • Понять значение объятий можно по вашим эмоциям. Если вы чувствуете себя некомфортно, в опасности, скорее всего, партнер переступает личные границы. В большинстве случаев дружеские объятия вызывают ощущение безопасности и комфорта.
  • Прикосновение к шее также говорит о романтичном настрое.
  • Романтические объятия часто вызывают скованность и некоторую растерянность, особенно если один из партнеров не готов к форсированию событий.

Обнимашки i

Объятия бывают разными: дружескими, приветственными, прощальными, родственными и любовными. И если с первыми все понятно, то вот с любовными посложнее. Особенно это касается самых первых, робких прикосновений.

Удивительно, но мужчины гораздо хуже владеют техникой обнимания, чем женщины. Видимо, проблема кроется в самой сути эмоциональной составляющей мужчин. Очень часто, а именно на первом свидании, обнимашки превращаются в тупое лапание. Это фиаско. Можно сразу сваливать в закат и больше не появляться на горизонте. А можно все сделать так, что девушка сама будет липнуть, словно рыба-прилипала.

Объятия – это неотъемлемая часть общения. Они способны влюблять и раздражать, вселять чувство уверенности и оказать поддержку, утешить и развеселить. В общем, это универсальный способ сказать многое без слов.

Значение объятий в психологии

В США существует день объятий, когда даже незнакомые люди подходят друг к другу, распахивая объятия. Психологи провели ряд исследований и выяснили, что лечебная сила объятий связана с выделением окситоцина, дофамина и эндорфина. Благодаря этому человек чувствует себя счастливым, снижаются болезненные ощущения, если они есть. В целом это стимулирует развитие.

Значение объятий в психологии:

  • Ученые провели ряд исследований и выяснили, что для выживания человеку ежедневно необходимо 4 объятия, а чтобы он чувствовал себя в безопасности — 8 объятий, для развития ежедневно человеку необходимо больше 12 проявлений объятий.
  • Особенно это важно для детей, ведь для них объятия — это показатель любви со стороны родителей. Поэтому ни в коем случае не отказывайте детям в объятиях, так как они могут чувствовать себя обделенными, чужими и недолюбленными.
  • В будущем это вызывает массу сложностей, нарушения психики. Такие дети во взрослой жизни очень часто страдают депрессиями, растерянностью, психозами. Большая часть проблем связана с детскими травмами, отсутствием времени у родителей. Поэтому, если ребенок приходит к вам с желанием объятий, не отказывайте ему.


Любовь

Заход с фланга

Он подходит к тебе сзади и заключает в объятия, сплетая руки на твоей груди.

Даже если главные слова еще не сказаны, будь уверена — он от тебя без ума. В мыслях он давно уже тебе все сказал и между вами все случилось. Так что, если тебе надоело ждать робкого« я тебя люблю», бери инициативу в свои руки. Специалисты считают, что, обнимая женщину сзади, мужчина показывает ей серьезность своих намерений. Он занимает доминирующую позицию и дает понять, что готов оберегать свою избранницу от невзгод и лишений.

Популярное

Правда, бывают и исключения. Если партнер всегда обнимает тебя таким образом, это может означать, что, несмотря на теплые чувства, он считает тебя недоступной. И с удовольствием хотел бы чего-то большего, но думает, что ты к нему абсолютно равнодушна. Попросту говоря, боится смотреть тебе в глаза, вот и заходит сзади. Дай ему понять, что это не так, и в скором времени ваши объятия станут разнообразнее.

Сколько раз нужно обниматься4

Помимо исследований о пользе объятий, ученые пошли дальше. Раз уж процесс соприкасания тел, носит практически лечебный эффект, то и применять его нужно буквально по рецепту.

Луизи Хей, опытный психолог и специалист психоанализа, считает, что четыре объятия в сутки — это минимальная норма необходимая личности для выживания. Для поддержания и полноценного функционирования всех органов и систем организма нужно минимум восемь подходов за обнимашками. А для того, чтобы двигаться вперед, реализовывать планы и мечты, нужно двенадцать и более объятий в сутки.

Виды дружеских объятий

Объятия друзей и любовников существенно отличаются продолжительностью контакта, эмоциональным всплеском.

Виды дружеских объятий:

  • Обычно дружеские объятия не отличаются продолжительностью, без намека на близость. Чаще всего сопровождаются небольшими хлопками по спине или плечу.
  • Нередко они свойственны одноклассникам, которые долго не виделись или одногруппникам, которые контактировали в студенческое время. Обычно руки друзей скрещиваются. Это говорит о платонических чувствах, которые возникли между людьми.
  • При обнимании друзей наблюдается контакт плеч, но интимные зоны, область ниже талии не соприкасаются. Бедра и талия не контактируют между собой.
  • О дружбе говорит жест сбоку. То есть, если приятель притягивает одной рукой. Очень часто на групповых фотографиях можно встретить такие объятия. Такие объятия говорят об уважении, отсутствии интимной близости.


Прикосновения

«Мертвая хватка»

Это крепкое объятие, которое подходит для влюбленных пар и хороших друзей. В зависимости от взаимоотношений, может означать взаимную любовь и нежность или безусловную дружескую поддержку. Руки двух людей крепко сцепляются друг у друга за спиной, и контакт длится довольно долго. Объятие подходит для выражения сочувствия, утешения и поднятия настроения.

Такие крепкие объятия между родными и близкими людьми ресурс Psychologies считает жизненно важными для создания личных и общественных связей, а также для развития навыка невербальной коммуникации. По утверждению Psychologies, отказ от объятий или их недостаток делает людей несчастными и заставляет испытывать чувство глубокого одиночества.

Почему нужно обнимать детей?

Желание обниматься зависит не только об отношения человека, но и его воспитания. Такое случается при воспитании мальчиков.

Почему нужно обнимать детей:

  • В большинстве случаев отцы считают, что такие телячьи нежности мальчикам ни к чему. Поэтому нередко их ограничивают в объятиях. Во взрослой жизни такой мужчина часто не готов к тактильному взаимодействию, может отказывать как любимой женщине, так и детям в объятиях. Это вовсе не означает, что он не любит своих близких или женщину. Объятия ему не нужны, так как в детстве ему в них отказывали.
  • Мужчине стоит объяснить, что по отношению к детям лучше не скрывать своих чувств. Особенно это касается мальчиков. Несмотря на то, что по жизни они более сильные, это вовсе не означает, что парни не нуждаются в объятиях. Часто во взрослом возрасте это способствует их развитию, стремлению к карьерному росту.
  • Такие мальчики чувствуют себя уверенно, не бояться трудностей. Это связано с постоянной поддержкой в детстве, которая проявлялась в объятиях. Объятия должны быть не только со стороны матери, но и со стороны отца. Ведь внимание мужчины очень важно для ребенка.

Любовь
Полезные статьи на сайте:

  • Как понять, что девушка вас не уважает, не ценит, не дорожит
  • Как сохранить любовь на удаленке
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Супруги спят раздельно: почему парам в отношениях нужно спать отдельно
  • Мужчина-интроверт в отношениях с женщиной

Если мужчина обнимает девушку за плечи, но при этом их тела не соприкасаются, партнеры холодно относятся друг к другу. Скорее всего, построить романтические отношения не получится, из-за отсутствия страсти, притяжения.

Экстренная психологическая помощь при острой реакции на стресс

Автор: Администратор. Категория: Педагогам

По материалам учебного пособия «Психология экстремальных ситуаций

для спасателей и пожарных» под общей ред. к. психол. н. Ю.С. Шойгу

Экстремальная ситуация

Известная мудрость гласит: «Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% — из того, что мы об этом думаем».

Под экстремальными подразумевают такие ситуации, которые выходят за пределы обычного, «нормального» человеческого опыта. Иначе говоря, экстремальность ситуации определяют факторы, к которым человек еще не адаптирован и не готов действовать в их условиях. Степень экстремальности ситуации определяется силой, продолжительностью, новизной, непривычностью проявления этих факторов.

Однако экстремальной ситуацию делает не только реальная, объективно существующая угроза жизни для самого себя или значимых близких, но и наше отношение к происходящему. Восприятие одной и той же ситуации каждым конкретным человеком индивидуально, в связи с чем критерий «экстремальности» находится, скорее, во внутреннем, психологическом плане личности.
В качестве факторов, определяющих экстремальность, могут рассматриваться следующие:

  1. Различные эмоциогенные воздействия в связи с опасностью, трудностью, новизной, ответственностью ситуации.
  2. Дефицит необходимой информации или явный избыток противоречивой информации.
  3. Чрезмерное психическое, физическое, эмоциональное напряжение.
  4. Воздействие неблагоприятных климатических условий: жары, холода, кислородной недостаточности и т.д.
  5. Наличие голода, жажды.

Экстремальные ситуации (угроза потери здоровья или жизни) существенно нарушают базовое чувство безопасности человека, веры в то, что жизнь организована в соответствии с определенным порядком и поддается контролю, и могут приводить к развитию болезненных состояний — травматического и посттравматического стресса, других невротических и психических расстройств.

Каждая ситуация имеет свою специфику и особенности, свои психические последствия для участников и свидетелей, и переживается каждым человеком индивидуально. Во многом, глубина этого переживания зависит от личности самого человека, его внутренних ресурсов, механизмов совладания.

Экстренная психологическая помощь при острой реакции на стресс

Экстренная психологическая помощь — это система краткосрочных мероприятий, направленная на оказание помощи одному человеку, группе людей или большому числу пострадавших после кризисного или чрезвычайного события в целях регуляции актуального психологического, психофизиологического состояния и негативных эмоциональных переживаний, связанных с кризисным или чрезвычайным событием, при помощи профессиональных методов, которые соответствуют требованиям ситуации.

Экстренная психологическая помощь может быть оказана одному человеку после критического события, группе людей (семья, профессиональный коллектив, группа незнакомых ранее людей), а также большому числу пострадавших в результате крупной аварии, катастрофы, стихийного бедствия.

Оказание экстренной психологической помощи имеет своей целью поддержание психического и психофизиологического самочувствия и работу с вновь возникшими (возникшими в результате кризисной ситуации) негативными эмоциональными переживаниями (например, страх, чувство вины, гнев, беспомощность и т.д.). Достижение этой цели определяет значительное снижение вероятности возникновения различных отсроченных последствий у пострадавших (психосоматические проблемы и др.)

При оказании психологической помощи важно следовать следующим правилам:

  1. Убедитесь, что у человека нет физических травм, проблем с сердцем. При необходимости позовите врача. В ситуации, когда по каким-то причинам медицинская помощь не может быть оказана незамедлительно, Ваши действия должны быть такими:
  • cообщите пострадавшему о том, что помощь уже идет;
  • подскажите ему, как необходимо себя вести: максимально экономить силы; дышать неглубоко, медленно, через нос;
  • запретите пострадавшему делать что-либо для самоэвакуации, самоосвобождения.
  1. Находясь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов (при аварии, потере близких, трагическом известии, физическом или сексуальном насилии и т.п.), не теряйте самообладания. Поведение пострадавшего не должно вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
  2. Если вы чувствуете, что не готовы оказать человеку помощь, вам страшно, неприятно разговаривать с человеком, не делайте этого. Знайте, это нормальная реакция и вы имеете на нее право. Человек всегда чувствует неискренность по позе, жестам, интонациям, и попытка помочь через силу все равно будет неэффективной. Найдите того, кто может это сделать.
  3. Основной принцип оказания помощи в психологии такой же, как в медицине: «Не навреди». Лучше отказаться от необоснованных, необдуманных действий, чем навредить человеку. Поэтому, если вы не уверены в правильности того, что собираетесь делать — лучше воздержитесь.

Приемы экстренной психологической помощи окружающим при различных психоэмоциональных состояниях

ПОМОЩЬ ПРИ СТРАХЕ

  1. Не оставляйте человека одного. Страх тяжело переносить в одиночестве.
  2. Говорите о том, чего человек боится. Когда человек проговорит свой страх, тот становится не таким сильным. Если боится ребенок, поговорите с ним о его страхах, после этого можно поиграть, порисовать, полепить. Эти занятия помогут ребенку выразить свои чувства.
  3. Не пытайтесь отвлечь человека фразами: «Не думай об этом», «Это ерунда», «Это глупости» и т.д.
  4. Предложите человеку сделать несколько дыхательных упражнений, например, таких:
  • Положите руку на живот; медленно вдохните, почувствуйте, как сначала воздухом наполняется грудь, потом живот. Задержите дыхание на 1—2 секунды. Выдохните. Сначала опускается живот, потом грудь. Медленно повторите это упражнение 3—4 раза;
  • Глубоко вдохните. Задержите дыхание на 1—2 секунды. Начинайте выдыхать. Выдыхайте медленно и примерно на середине выдоха сделайте паузу на 1—2 секунды. Постарайтесь выдохнуть как можно сильнее. Медленно повторите это упражнение 3—4 раза. Если человеку трудно дышать в таком ритме, присоединитесь к нему — дышите вместе. Это поможет ему успокоиться, почувствовать, что вы рядом. 

 

ПОМОЩЬ ПРИ ТРЕВОГЕ

  1. Очень важно постараться разговорить человека и понять, что именно его тревожит. В этом случае, возможно, человек осознает источник тревоги и сможет успокоиться.
  2. Часто человек тревожится, когда у него не хватает информации о происходящих событиях. В этом случае можно попытаться составить план, когда, где и какую информацию можно получить.
  3. Попытайтесь занять человека умственным (читать, писать) или физическим трудом (зарядка, пробежка). Если он будет увлечен этим, то тревога отступит.

ПОМОЩЬ ПРИ ПЛАЧЕ

Слезы — это способ выплеснуть свои чувства, и не следует сразу начинать успокаивать человека, если он плачет. С другой стороны, находиться рядом с плачущим человеком и не пытаться помочь ему — тоже неправильно. Хорошо, если вы сможете выразить человеку свою поддержку и сочувствие. Не обязательно делать это словами. Можно просто сесть рядом, приобнять человека, поглаживая по голове и спине, дать ему почувствовать, что вы рядом с ним, что вы сочувствуете и сопереживаете ему. Помните выражения «поплакать на плече», «поплакать в жилетку» — это именно об этом. Можно держать человека за руку. Иногда протянутая рука помощи значит гораздо больше, чем сотни сказанных слов.

ПОМОЩЬ ПРИ ИСТЕРИКЕ

В отличие от слез, истерика — это то состояние, которое необходимо постараться прекратить. В этом состоянии человек теряет много физических и психологических сил. Помочь человеку можно, совершив следующие действия:

  1. Удалите зрителей, создайте спокойную обстановку. Останьтесь с человеком наедине, если это не опасно для вас.
  2. Неожиданно совершите действие, которое может сильно удивить (например, можно дать пощечину, облить водой, с грохотом уронить предмет, резко крикнуть на пострадавшего). Если такое действие совершить не удается, то сидите рядом с человеком, держите его за руку, поглаживайте по спине, но не вступайте с ним в беседу или, тем более, в спор. Любые ваши слова в этой ситуации только подольют масла в огонь.
  3. После того, как истерика пошла на спад, говорите с пострадавшим короткими фразами, уверенным, но доброжелательным тоном («выпей воды», «умойся»).
  4. После истерики наступает упадок сил. Дайте человеку возможность отдохнуть.

ПОМОЩЬ ПРИ АПАТИИ

В состоянии апатии помимо упадка сил наваливается безразличие, появляется ощущение опустошенности. Если человека оставить без поддержки и внимания, то апатия может перерасти в депрессию. В этом случае можно произвести следующие действия:

  1. Поговорите с человеком. Задайте ему несколько простых вопросов исходя из того, знаком он вам или нет: «Как тебя зовут?», «Как ты себя чувствуешь?», «Хочешь есть?».
  2. Проводите пострадавшего к месту отдыха, помогите удобно устроиться (обязательно нужно снять обувь).
  3. Возьмите человека за руку или положите свою руку ему на лоб.
  4. Дайте ему возможность поспать или просто полежать.
  5. Если нет возможности, то больше говорите с пострадавшим, вовлекайте его в любую совместную деятельность (можно прогуляться, сходить выпить чая или кофе, помочь окружающим, нуждающимся в помощи).

ПОМОЩЬ ПРИ ЧУВСТВЕ ВИНЫ ИЛИ СТЫДА

Поговорите с человеком, выслушайте его. Дайте понять, что вы слушаете и понимаете его (кивайте, поддакивайте, говорите «угу», «ага»). Не осуждайте человека, не старайтесь оценивать его действия, даже если вам кажется, что человек поступил неправильно. Дайте понять, что принимаете человека таким, какой он есть. Не пытайтесь переубедить человека («Ты не виноват», «Такое с каждым может случиться»). На этом этапе важно дать человеку выговориться, рассказать о своих чувствах. Не давайте советов, не рассказывайте о своем опыте, не задавайте вопросов — просто слушайте.

ПОМОЩЬ ПРИ ДВИГАТЕЛЬНОМ ВОЗБУЖДЕНИИ
Острая реакция на стресс может проявляться в двигательном возбуждении, которое может стать опасным для самого пострадавшего и окружающих. В этом случае постарайтесь найти возможность физически остановить человека. Прежде, чем пытаться ему помочь, убедитесь, что это не опасно для вас. Помните, психологическая помощь возможна только в случае, если пострадавший отдает себе отчет в своих действиях.

  1. Задавайте человеку вопросы, которые привлекут его внимание, или поручите дело, которое заставит его задуматься. Любая интеллектуальная активность снизит уровень активности физической.
  2. Предложите прогуляться, сделать несколько физических упражнений, выполнить какую-то физическую работу (что-то принести, переставить и т.д.), так, чтобы он почувствовал физическую усталость.
  3. Предложите совместно сделать дыхательную гимнастику. Например, такую:
  • Встаньте. Сделайте медленный вдох, почувствуйте, как воздух заполняет сначала грудную клетку, потом живот. Выдыхайте в обратном порядке — сначала нижние отделы легких, потом верхние. Сделайте паузу в 1—2 сек. Повторите упражнение еще 1 раз. Важно дышать медленно, иначе от переизбытка кислорода может закружиться голова.
  • Продолжайте глубоко и медленно дышать. При этом на каждом выдохе постарайтесь почувствовать расслабление. Расслабьте руки, плечи, спину. Почув-ствуйте их тяжесть. Концентрируйтесь на дыхании, представьте, что выдыхаете свое напряжение. Сделайте 3—4 вдоха-выдоха. Некоторое время (примерно 1—2 минуты) дышите нормально.
  • Снова начинайте медленно дышать. Вдыхайте теперь через нос, а выдыхайте через рот, сложив губы трубочкой. При выдохе представьте, что осторожно дуете на свечку, стараясь не погасить пламя. Старайтесь сохранять состояние расслабленности. Повторите упражнение 3—4 раза.

ПОМОЩЬ ПРИ НЕРВНОЙ ДРОЖИ

  1. Нужно усилить дрожь. Возьмите человека за плечи и сильно, резко потрясите его в течение 10—15 секунд. Продолжайте разговаривать с ним, иначе он может воспринять ваши действия как нападение.
  2. После завершения реакции необходимо дать пострадавшему возможность отдохнуть. Желательно уложить его спать.
    Категорически нельзя:
  • Обнимать пострадавшего или прижимать его к себе.
  • Укрывать пострадавшего чем-то теплым.
  • Успокаивать пострадавшего, говорить, чтобы он взял себя в руки.

ПОМОЩЬ ПРИ ГНЕВЕ, ЗЛОСТИ, АГРЕССИИ

  1. Сведите к минимуму количество окружающих.
  2. Дайте пострадавшему возможность «выпустить пар» (например, выговориться или избить подушку).
  3. Поручите работу, связанную с высокой физической нагрузкой.
  4. Демонстрируйте благожелательность. Даже если вы не согласны с пострадавшим, не обвиняйте его самого, а высказывайтесь по поводу его действий. В противном случае агрессивное поведение будет направлено на вас. Нельзя говорить: «Что же ты за человек!». Надо говорить: «Ты ужасно злишься, тебе хочется все разнести вдребезги. Давай вместе попытаемся найти выход из этой ситуации».
  5. Старайтесь разрядить обстановку смешными комментариями или действиями, но только в том случае, если это уместно. Агрессия может быть погашена страхом наказания, если:
  • нет цели получить выгоду от агрессивного поведения;
  • наказание строгое и вероятность его осуществления велика.

В заключение этой главы хотелось бы сказать о том, что зачастую помощь и поддержка окружающих во время и сразу после трагических событий помогают человеку справиться с горем, не попасть в дальнейшем в замкнутый круг страха, вины и отчаянья.

Женщина, муж которой попал в серьезную автомобильную аварию и находился на грани жизни и смерти, рассказывала о том, что собраться с силами и пережить этот невероятно тяжелый период в жизни ей помогла медсестра, которая позволила выплакаться на своем плече, а потом сказала одну короткую фразу: «Ты справишься». Эта фраза стала девизом на многие месяцы. И сейчас, много лет спустя, героиня этой истории уверена, что именно участие почти незнакомой жен-щины помогло ей выстоять в той ситуации.

САМОПОМОЩЬ ПРИ ОСТРЫХ РЕАКЦИЯХ НА СТРЕСС

Итак, вы оказались в ситуации, когда вас одолевают сильные чувства — душевная боль, злость, гнев, чувство вины, страх, тревога. В этом случае очень важно создать себе условия для того, чтобы быстро «выпустить пар». Это поможет немного снизить напряжение и сохранить душевные силы, которые так нужны в экстренной ситуации. Можно попробовать один из универсальных способов:

  • Займитесь физическим трудом: переставляйте мебель, убирайте, работайте в саду.
  • Сделайте зарядку, совершите пробежку или просто пройдитесь в среднем темпе.
  • Примите контрастный душ.
  • Покричите, потопайте ногами, побейте ненужную посуду и т.д.
  • Дайте волю слезам, поделитесь своими переживаниями с людьми, которым вы можете доверять.

Не употребляйте большое количество алкоголя, это, как правило, только усугубляет ситуацию.

Как можно заметить, эти способы не являются психологическими приемами, многие люди интуитивно используют их в жизни. Например, часто женщины, когда злятся на мужа или детей, начинают уборку, чтобы избежать ссоры; мужчины, испытывая гнев, идут в спортивный зал и с остервенением бьют по груше; испытав обиду из-за несправедливости на работе, мы жалуемся своим друзьям.

Помимо универсальных способов можно предложить способы, которые помогают справиться с каждой конкретной реакцией.

Страх — это чувство, которое, с одной стороны, оберегает нас от рискованных, опасных поступков. С другой стороны, каждому знакомо мучительное состояние, когда страх лишает нас способности думать, действовать. Справиться с таким приступом страха можно попробовать самому при помощи следующих простых приемов:

  • Попытаться сформулировать про себя, а потом проговорить вслух, что вызывает страх. Если есть возможность, поделитесь своими переживаниями с окружающими людьми. Высказанный страх становится меньше.
  • При приближении приступа страха дышать нужно неглубоко и медленно — вдыхать через рот, а выдыхать через нос. Можно попробовать такое упражнение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 1—2 секунды, выдохните. Повторите упражнение 2 раза. Потом сделайте 2 нормальных (неглубоких) медленных вдоха-выдоха. Чередуйте глубокое и нормальное дыхание до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.
    Тревога. Часто говорят, что, испытывая страх, человек боится чего-то конкретного (поездок в метро, болезни ребенка, аварии и т.д.), а испытывая чувство тревоги, человек не знает, чего боится. Поэтому состояние тревоги тяжелее, чем состояние страха.
  • Первый шаг — превратить тревогу в страх. Нужно постараться понять, что именно тревожит. Иногда этого достаточно, чтобы напряжение снизилось, а переживания стали не такими мучительными.
  • Самое мучительное переживание при тревоге — это невозможность расслабиться. Напряжены мышцы, в голове крутятся одни и те же мысли: поэтому полезно бывает сделать несколько активных движений, физических упражнений, чтобы снять напряжение. Особенно полезны упражнения на растяжку мышц.
  • Сложные умственные операции тоже помогают снизить уровень тревоги. Попробуйте считать. Например: поочередно в уме отнимать от 100 то 6, то 7, перемножать двузначные числа, посчитать, на какое число приходился второй понедельник прошлого месяца. Можно вспоминать или сочинять стихи, придумывать рифмы и т.д.

Плач. Каждый человек хотя бы раз в жизни плакал и знает, что слезы, как правило, приносят значительное облегчение. Плач позволяет выразить переполняющие человека эмоции. Поэтому этой реакции можно и нужно дать осуществиться. Часто, видя плачущего человека, окружающие бросаются его успокаивать. Считается, что если человек плачет — то ему плохо, а если нет — значит, он успокоился или он «держится». Давно известно, что слезы несут лечебную функцию: врачи говорят, что в слезах содержится большое количество гормона стресса, и, плача, человек избавляется от него, ему становится легче. Этот эффект отражается и в языке — говорят: «Слезы лечат», «Поплачешь, и полегчает!». Нельзя считать, что слезы являются проявлением слабости. Если вы плачете, то это не свидетельствует о том, что вы «нытик»; вам не должно быть стыдно за свои слезы. Когда человек сдерживает слезы, эмоциональной разрядки не происходит. Если ситуация затягивается, то психическому и физическому здоровью человека может быть нанесен урон. Не зря говорят: «сошел с ума от горя». Поэтому не нужно сразу стараться успокоиться, «взять себя в руки». Дайте себе время и возможность выплакаться.
Однако если вы чувствуете, что слезы уже не приносят облегчения и нужно успокаиваться, то помогут следующие приемы:

  • Выпить стакан воды. Это известное и широко используемое средство.
  • Медленно, но не глубоко, а нормально дышать, концентрируясь на выдохе.

Истерика — это состояние, когда очень трудно чем-то помочь самому себе, потому что в этот момент человек находится в крайне взвинченном эмоциональном состоянии и плохо понимает, что происходит с ним и вокруг него. Если у человека возникает мысль о том, что следует прекратить истерику, это уже первый шаг на пути ее прекращения. В этом случае можно предпринять следующие действия:

  • Уйти от «зрителей», свидетелей происходящего, остаться одному.
  • Умыться ледяной водой — это поможет прийти в себя.
  • Сделать дыхательные упражнения: вдох, задержка дыхания на 1—2 секунды, медленный выдох через нос, задержка дыхания на 1—2 секунды, медленный вдох и т.д. — до того момента, пока не удастся успокоиться.

Апатия является реакцией, которая направлена на защиту психики человека. Как правило, она возникает после сильных физических или эмоциональных нагрузок. Поэтому, если вы чувствуете упадок сил, если вам трудно собраться и начать что-то делать и, особенно, если вы понимаете, что не способны испытывать эмоции, дайте себе возможность отдохнуть. Снимите обувь, примите удобную позу, постарайтесь расслабиться. Не злоупотребляйте напитками, содержащими кофеин (кофе, крепкий чай), это может только усугубить ваше состояние.

Поместите в тепло ноги, следите за тем, чтобы тело не было напряжено. Отдохните столько, сколько потребуется.

  • Если ситуация требует от вас действий, дайте себе короткий отдых, расслабьтесь, хотя бы на 15—20 минут.
  • Помассируйте мочки ушей и пальцы рук — это места, где находится огромное количество биологически активных точек. Эта процедура поможет вам немного взбодриться.
  • Выпейте чашку некрепкого сладкого чая.
  • Сделайте несколько физических упражнений, но не в быстром темпе.
  • После этого приступайте к выполнению тех дел, которые необходимо сделать. Выполняйте работу в среднем темпе, старайтесь сохранять силы. Например, если вам нужно дойти до какого-то места, не бегите — передвигайтесь шагом.
  • Не беритесь за несколько дел сразу, в таком состоянии внимание рассеяно и сконцентрироваться, а особенно на нескольких делах, трудно.
  • Постарайтесь при первой же возможности дать себе полноценный отдых.

Чувство вины или стыда. Многие люди, пережившие насилие или потерявшие близких, испытывают чувство вины или стыда. Справиться с этими чувствами самостоятельно или без посторонней помощи очень трудно. Поэтому подумайте об обращении за помощью к специалисту, это поможет вам справиться с ситуацией.

Говоря о своих чувствах, используйте вместо «мне стыдно» или «я виноват» словосочетание «я сожалею», «мне жаль». Слова имеют большое значение, и такая формулировка может помочь вам оценить свои переживания и справиться с ними.

Напишите о своих чувствах письмо. Это может быть письмо себе или человеку, которого вы потеряли. Это часто помогает выразить свои чувства.

Двигательное возбуждение. Состояние, в каком-то смысле противоположное апатии, человек испытывает «переизбыток» энергии. Есть потребность активно действовать, а ситуация этого не требует. Если двигательное возбуждение выражено слабо, то чаще всего человек нервно ходит кругами по комнате, больничному коридору. В крайних вариантах проявления этого состояния человек может предпринимать активные действия, не отдавая в них отчета. Например, после сильного испуга человек куда-то бежит, может наносить травмы себе и окружающим, а затем не может вспомнить о своих действиях. Двигательное возбуждение возникает чаще всего сразу после получения известия о трагическом событии (например, если человек получает известие о смерти близкого родственника) или если человеку нужно ждать (например, как ждут исхода трудной операции в больнице).

Если двигательное возбуждение возникает, то:

  • попробуйте направить активность на какое-нибудь дело. Можно сделать зарядку, пробежаться, прогуляться на свежем воздухе. Вам помогут любые активные действия;
  • попытайтесь снять лишнее напряжение. Для этого дышите ровно и медленно. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Представьте, как вместе с воздухом вы выдыхаете напряжение. Поместите в тепло ноги и руки, можно активно растереть их до появления ощущения тепла. Положите руку себе на запястье, почувствуйте свой пульс, попробуйте сосредоточиться на работе своего сердца, представить, как оно размеренно бьется. Современная медицина утверждает, что звук биения сердца позволяет почувствовать себя спокойно и защищенно, так как это тот звук, который каждый человек слышит в безопасном и уютном месте — в утробе матери. Если возможно, включите спокойную музыку, которая вам нравится.

Дрожь. Иногда после стрессового события человека начинает бить дрожь, часто дрожат только руки, а иногда дрожь охватывает все тело. Часто это состояние считают вредным и пытаются как можно быстрее прекратить, в то время как при помощи такой реакции мы можем сбросить лишнее напряжение, появившееся в нашем теле из-за стресса. Итак, если вас бьет нервная дрожь (дрожат руки) и вы не можете успокоиться, не можете контролировать этот процесс, попробуйте:

  • усилить дрожь. Тело сбрасывает лишнее напряжение — помогите ему;
  • не старайтесь прекратить это состояние, не пытайтесь силой удержать трясущиеся мышцы — так вы достигнете обратного результата;
  • попробуйте не обращать на дрожь внимания, через некоторое время она прекратится сама собой.

Гнев, злость, агрессия. Гнев и злость — чувства, которые часто испытывают люди, переживающие несчастье. Это естественные чувства. Поэтому, если вы испытываете гнев, необходимо дать ему выход таким образом, чтобы это не шло во вред вам и окружающим. Доказано, что люди, скрывающие и подавляющие агрессию, испытывают больше проблем со здоровьем, чем те, кто умеют свой гнев выражать. Попробуйте выразить свой гнев одним из следующих способов:

Громко топните ногой (стукните рукой) и с чувством повторите: «Я злюсь», «Я взбешен» и т.д. Можно повторить несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

  • Постарайтесь высказать свои чувства другому человеку.
  • Дайте себе физическую нагрузку, почувствуйте, сколько физической энергии вы затрачиваете, когда злитесь.

К чему снится как мужчина нежно обнимает во сне

Объятия – один из древнейших жестов, символизирующих дружелюбие, родство, взаимопомощь и защиту. Причём объятия существовали задолго до человека.

Обезьяны, кошки, собаки и прочие животные часто обнимают друг друга лапами или руками, чтобы показать своё хорошее отношение и создать ощущение уюта и безопасности.

Психологами доказано, что объятия положительно влияют на эмоциональный фон, улучшают самочувствие и делают человека счастливее даже если объективно ситуация складывается не в его пользу.

Используются объятия и в качестве приветствия между близкими друзьями, родственниками или возлюбленными.

С другой стороны, существует немало метафор, связанных с объятиями и употребляемых в отрицательном контексте. Это объятья смерти, болезни, плен, окружение и так далее. Человек, находящийся в объятиях, стеснён в движениях и некоторым образом зависит от того, кто обнял его.

Поэтому объятия во сне могут означать и хорошее, и плохое, в зависимости от того, кто как и в каком контексте обнимает сновидицу.

Видеть в грезах как мужчина обнимает меня

В целом сон, в котором сновидицу обнимает мужчина, благоприятен. Такой сон может предвещать будущую встречу с возлюбленным, счастье и любовные переживания. Объятия могут быть элементом эротического сна.

В таком случае сновидение является признаком сексуальной неудовлетворённости сновидицы, желания половой близости как с конкретным партнёром, так и вообще (ели партнёра нет). Есть и другие толкования:

  • Нежные объятия символизируют счастливую семейную жизнь. Души и сердца сновидицы и её мужа (или будущего мужа) всегда будут вместе подобно тому, как во сне прильнули друг к другу их тела, слившись в объятиях;
  • Иногда объятия могут означать близкую ссору с любимым. Таким способом подсознание сновидицы предупреждает её о будущем конфликте и напоминает, как хорошо обнимать любимого вместо того, чтобы ссориться с ним;
  • Так же счастливым является сон, в котором девушка или женщина, обнимаясь с мужчиной, испытывает радость. Такой сон можно трактовать буквально: в ближайшем будущем Вас в самом деле будет обнимать любимый, и Вы будете испытывать всепоглощающую радость и счастье.

Если парень во сне обнимает сзади?

Некоторым девушкам нравится, когда их обнимают сзади, но вот если это происходит во сне, обольщаться не стоит: такой сон может предвещать предательство или крушение надежд. Сновидица наяву ведёт себя слишком доверчиво и неосторожно, о чём и пытается предупредить её подсознание.

Иное толкование – связь с прошлым. Возможно, на подсознательном уровне сновидица не смирилась с разрывом отношений и обнимающие её мужчина во сне символизирует её бывшего.

Горячие объятья незнакомца – что означает такой сон?

Когда девушке снится, что её обнимает незнакомец, впереди жду перемены. В таких случаях надо постараться вспомнить, каким именно был этот незнакомый молодой человек:

  • Если он был ласков, нежен и обходителен, перемены будут к лучшему, если же он был холодным, неприятным или злым – к худшему;
  • Так же есть версия, что через сон о незнакомце проявляется сущность самой женщины. Другими словами, в образе обнимающего её мужчины предстаёт она сама. Если такой мужчина ведёт себя агрессивно или напротив, сексуально, значит, сновидица подавляет в себе эти свои стороны и подсознание ищет выход через сновидение;
  • Чаще всего незнакомец во сне является собирательным образом мужчины, которого женщина хотела бы в качестве любовника или мужа. Так находят выход сексуальные фантазии и желания у тех дам, которые не имеют второй половинки или просто потеряли прежнюю страсть к своему мужчине и жаждут новых впечатлений;
  • Если незнакомец обнимает и шепчет о любви – это к неудовлетворённости ещё и в социальном плане, так как любовные отношения служат не только для размножения и плотских утех, но и являются показателем некоторой успешности, статуса в обществе. Поэтому и женщины, и мужчины хотят, чтобы их любили и гордятся, если это так. Соответственно, если сны с незнакомцами начали посещать слишком часто – время искать парня. В противном случае у сновидицы может снизиться самооценка и начаться депрессия.

К чему видеть как обнимает знакомый мужчина?

Знакомые люди делятся на доброжелателей и недоброжелателей. Если обнимает «свой», друг, приятель, сосед, это значит, что в скором времени сновидице придётся поучаствовать в рискованной авантюре, которая может увенчаться успехом.

Если же обнял враг, значит, против сновидицы уже строятся козни и ей следует быть острожной, чтобы не попасться на крючок.

Если вас обнял близкий родственник?

Если родственник – не отец, то сон к радостным событиям, связанным с приездом родственников и других гостей. Это может быть свадьба, день рождение кого-либо из родных, любое другое празднество, основная особенность которого – большое количество гостей.

Если обнимает муж, значит, сновидице недостаёт ласки.

Если отец – возможно, придётся пройти через какие-либо испытания в ближайшее время или получить ценный жизненный урок.

Так же отец может символизировать и могущественного покровителя, который появится у девушки вскоре.

Видеть обнимания за плечи

Плечо является символом взаимопомощи, за плечи обнимают друзья. Потому объятия за плечи во сне значат, что скоро Вам понадобится помощь кого-то из близких или наоборот, Вы сами вынуждены будете помогать друзьям.

Если вам привиделись объятья умершего?

Если в реальности человек, который обнимает Вас во сне, уже умер, сон пустой и не несёт смысловой нагрузки. Если же Вы обнимаете его, то проживёте долгую жизнь.

Молодой человек в грезах обнимает и целует в щеку

Поцелуй в щеку предрекает множество мелких радостей, которые ждут сновидицу в ближайшие дни и недели.

Скорее всего, это будет встреча с приятным и красивым молодым человеком, который сразу понравится сновидице.

Общность интересов, внешность и характер придутся ей по вкусу, но не обязательно отношения будут серьёзными (ведь поцелуй в щёку, не в губы). Лишь после некоторых взаимных усилий станут возможными серьёзные отношения, вплоть до семьи.

Крепко обжиматься с кем-то – что это предвещает?

Если Вы чувствуете силу, с которой Вас обнимают во сне, это может иметь чисто физиологические причины (не хватает воздуха, сдавлена грудная клетка, из-за переедания осложнено брюшное дыхание или неудобная постель давит на рёбра).

Если причины не физиологические, то сон означает сильные переживания и эмоции, которые проявятся в последующие дни.

Желание вырваться из крепких объятий – ощущение ловушки, окружение, загнанности.

Это означает проблемы на работе или учёбе, чувство депрессии и безысходности, которые будут проследовать сновидицу в ближайшие дни. Можно лишь посоветовать крепиться и не унывать, ибо эти неприятности не опасны, и вскоре кончатся, а жизнь будет продолжаться.

Подведем некоторые итоги

Таким образом, сон, в котором женщину обнимает мужчина, весьма многозначителен и может означать как близкую встречу с любимым, так неприятности на работе, как подлый удар в спину, так и праздник с участием родственников и лучших друзей. Такой сон трактуется в зависимости от того, кто и как обнимает сновидицу, какие она при этому испытывает ощущения и эмоции.

Нередко сновидение объясняется биологией: сексуальной неудовлетворённостью или нехваткой кислорода во время сна.

Что означает то, как тебя обнимает мужчина?

Объятия — одна из самых простых и важных форм выражения привязанности. Мужчины очень часто обнимают женщин. Они не знают, что за этим жестом скрывается много значений. Все зависит от того, как парень обнимает. Узнайте у , что он хочет передать этим . За объятиями может быть и большая любовь, и дружеская привязанность.

Это именно то, что делает парень, когда ты ему очень нравишься!

Небезопасный выход на фронт

Он стоит напротив вас и слегка обнимает вас за талию, но не прижимается к вам своим телом.Таким образом, он означает, что не уверен, что из вашего аккаунта выйдет что-то конкретное. Говорить о его эмоциональной вовлеченности однозначно нельзя. Это скорее обзор местности.

См. также: Когда мужчина обнимает женщину за талию

Окружение двумя руками в постели

Руки парня образуют круг. Он пытается остановить тебя вот так. Он не уверен, как вы к нему относитесь.

Обхват плечами, локтями

Мужчина ограничивает свои прикосновения вашими руками и делает это только потому, что вы пытаетесь его обнять.Это показывает дистанцирование. Он не уверен, что хочет завязать с вами знакомство.

Защита одной рукой

Он обнимает тебя одной рукой и очень крепко прижимает к своему телу. Это собственнический жест. Мужчина хочет, чтобы вы были только его. Кроме того, такое объятие также выражает желание.

Значение его поцелуев. Расшифруй их!

Объятие сзади двумя руками

Парень подходит сзади и обнимает тебя обеими руками. Этим жестом он показывает, что хочет защитить вас и что вы очень ценны для него.

Wyraźnie sygnały, które zdradzają, że ON pragnie czegoś więcej...

Подкос с подъемом

Когда мужчина крепко обнимает вас и одновременно приподнимает, он проявляет большую любовь, тоску и привязанность. Она очень рада, что ты есть. Вы должны быть для него сокровищем.

Жесткое объятие

Часто сопровождается похлопыванием по спине. Он ничего к тебе не чувствует. Вы для него друг, и он пытается сделать это деликатным образом.

Жесты, которые парень читает как поощрение к флирту

Крепкое объятие со спины

Он обнимает тебя сзади и прижимает твое тело к себе. Этот жест сигнализирует о большом желании. Парень хочет быть как можно ближе к вам.

.

способов объятий. Как понять Его жесты

Объятия - чрезвычайно важная вещь в жизни, при объятиях чувствуешь себя рядом со своим партнером и это сильно влияет на самочувствие каждого из нас! То, как он вас обнимает, во многом означает, как он к вам относится. Читайте ниже, как понимать Его жесты и искусство объятий перестанет быть для вас загадкой... прежде чем вы перейдете ко второй фазе - техникам поцелуев.

Испытайте волшебство объятий.Вы наверняка знаете, что есть разные виды объятий, как и любовь. Изучите виды объятий, их значение и интерпретацию.

Объятия - Объятия СО СПИНЫ

Когда он обнимает тебя за спину, он безумно в тебя влюблен. Его жесты, такие как тела близко друг к другу, его руки вокруг вас и его дыхание на вашей шее, означают, что он очень любит вас и хочет, чтобы вы чувствовали себя в безопасности в его объятиях. Обнимая вас сзади, мужчина хочет защитить вас, таким образом он также подчеркивает свою мужественность и доминантность.Единственное исключение, когда парень все время обнимает вас сзади, это может означать, что он хочет сблизиться с вами, но боится, что вы его оттолкнете.

ОБНИМАНИЯ И МАССАЖ

Когда объект интереса обнимает вас и ласкает спину, это означает, что он очень заботится о вас. Нежный массаж спины вызывает у парня желание заботиться о тебе и защищать тебя. В других случаях, когда ваш парень делает это, это может означать, что у него был тяжелый день, и ему нужно утешение с вашей стороны.Массаж такого деликатного участка тела, как спина, успокаивает и расслабляет, поэтому он нам усиленно снится в ситуации напряжения и стресса. Если ваша возлюбленная устала и таким образом проявляет к вам привязанность, спросите, все ли с ней в порядке.

Понимание его жестов - ОДЕЖДА

Похлопывание по спине во время объятий имеет много значений, худшее из которых заключается в том, что он не заботится о вас. Парни вот так обнимают своих приятелей, если вы не заметили - похлопывают друг друга по плечу.Это может быть признаком того, что ваши отношения просто дружеские. Второе толкование, более позитивное, когда, например, он похлопывает вас по плечу в баре или на вечеринке, это может означать, что он хочет показать всем, что вы на 100% вместе. Если он гладит вас только время от времени, вам не о чем сразу беспокоиться, он может, например, захотеть подбодрить вас.

ОБЪЯВЛЕНИЕ И ЗАТЯЖКА ЗА ПОЯС

Когда он хватает вас за талию и крепко обнимает, это значит, что он желает вас. Когда вы касаетесь своих бедер, он подсознательно хочет показать вам, что именно этого он хочет в своей постели. Чем ниже опускаются его руки, тем больше он хочет тебя. Если вы дополнительно прикасаетесь друг к другу головами, значит, еще лучше, что он хочет связать свои мысли с вами. После того, как вы были в отношениях в течение длительного времени, он еще больше готов эмоционально сблизиться с вами. Если вы совсем недавно стали парой, а он так вас обнимает, значит, это не просто флирт.

Испытывали ли вы подобные жесты и объятия? Работали ли они так, как мы их описываем? Поделитесь своим опытом!

.

Объятия - что это? Как объятия влияют на наше здоровье с психологической точки зрения?

Что обнимает? Это момент невероятного удовольствия, который моментально улучшает настроение, снимает стресс и заряжает положительной энергией. Объятия, однако, имеют гораздо больше преимуществ, которые были научно доказаны. Обниматься рекомендуется людям всех возрастов, независимо от ситуации. Как обниматься не только для того, чтобы понравиться, но и чтобы дать еще больше пользы? Все о объятиях можно найти прямо здесь!

Хотите знать, что делают объятия? В дополнение к моменту удовольствия - масса других преимуществ! Объятия имеют множество положительных эффектов для здоровья , не только умственных, но и физических.Это самая дешевая, самая эффективная, приятная и безопасная терапия в мире. Вам достаточно второго человека или другого млекопитающего. Никаких побочных эффектов, пока вы помните о коронавирусе и обнимаете людей, с которыми живете, а не всех своих друзей.

Когда у вас плохое настроение, вы чего-то боитесь или чувствуете себя неуверенно, вы хотите, чтобы вас кто-нибудь обнял? Это привычка, которая у нас с детства. Объятия мамы, папы или бабушки были лекарством от всех зол.Физическая близость давала нам тогда (и сегодня тоже дает) чувство защищенности. Это также имело успокаивающий эффект.

Это не изменилось за эти годы - объятия снимают стресс и помогают избавиться от негативных эмоций всего за несколько мгновений. Однако, чтобы объятия принесли максимальную пользу, должен длиться не менее 20 секунд и делаться с чувствительностью.

Удивительно, но не всем это нравится. Есть люди, которые прямо заявляют, что ненавидят, когда их обнимают.Чего им не хватает? По мнению американского семейного психотерапевта Вирджинии Сатир, мы должны обниматься четыре раза в день, чтобы выжить, восемь, чтобы оставаться здоровыми, и двенадцать, чтобы развиваться. И неважно, обнимаетесь ли вы со своей собакой, другом, парнем или мамой.

Страх близости: откуда берется? Как помочь себе или кому-то?

Прикосновение к другому телу благотворно влияет на наше тело - объятия вызывают выброс гормонов, вызывающих чувство счастья и удовлетворения: серотонина, дофамина и окситоцина, который называют «гормоном любви», потому что он «лечит» чувство одиночества, замкнутости и гнева (также высвобождается в организме во время родов). Объятия настолько важны для нашего развития, что лишенные их в детстве, во взрослом возрасте мы не способны читать чужие эмоции и справляться со своими.

На этом положительные моменты не заканчиваются — результаты исследования группы ученых под руководством доктора Шелдона Коэна из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, опубликованные Psychological Science, показывают, что объятия также оказывают прямое иное прямое влияние на наше физическое здоровье. Как это работает? См. ниже:

  1. Объятия повышают самооценку , привлекательность, повышают уверенность в себе.
    После рождения прикосновение наших родителей укрепляет их в нас. Это состояние фиксируется в нашей нервной системе. Когда нас обнимают во взрослом возрасте, наши клетки «напоминают» нам о чувстве любви.
  2. Объятия помогают общаться, укреплять связи.
    Прикосновения наиболее важны в невербальном общении. Когда вы не знаете, что сказать страдающему другу, лучше всего обнять его.
  3. Объятия повышают устойчивость к инфекциям.
    Давление на грудину активирует наше солнечное сплетение, которое стимулирует вилочковую железу, отвечающую за баланс в производстве лейкоцитов в организме, поддерживая наше здоровье, потому что наша иммунная система имеет инструменты для борьбы со стрессом и инфекциями.
  4. Защищает от болезней сердца и снижает уровень стресса.
    Каждый раз, когда вы обнимаете, вы снижаете частоту сердечных сокращений и у человека, которого вы обнимаете, тем самым уменьшая выработку кортизола, так называемогогормон стресса, который разрушает наш организм.

И самое приятное, что объятиями нельзя злоупотреблять! Трудно найти более эффективное и доступное лекарство. Особенно сейчас, когда мы так нуждаемся в человеческом присутствии и помощи.

Итого:

Во-первых, объятия уменьшают стресс, который в значительной степени является причиной подавления иммунитета. Так что можно с уверенностью сказать, что объятия помогают вам оставаться здоровыми.

Что еще полезно для здоровья объятиями? Этот простой жест нежности также может облегчить физическую боль . Как это работает? Это простые отношения: объятия и окситоцин. Это отношения, называемые гормоном любви, который вызывает потребность в близости и привязанности.

Интересно, что на мужчин он действует иначе, чем на женщин. Окситоцин заставляет тело сосредоточиться на удовольствии от прикосновения и на время забыть о физической боли.

Если вам трудно заснуть - обнимите своего партнера или питомца! Объятия также важны для комфортного сна, потому что они мгновенно расслабляют и расслабляют.Вот почему, когда мы просыпаемся ночью и не можем снова заснуть, мы почти автоматически обнимаемся с человеком, который спит с нами.

Ты болен? Обнять как можно больше! Исследования показали, что люди, которые часто обнимаются во время простуды или другой болезни (включая рак), лучше справляются с вирусами. Таким образом, течение болезни более легкое!

Связь между объятиями и здоровьем кажется очевидной.

Окситоцин, гормон счастья, влияет на женщин иначе, чем на мужчин.У женщин окситоцин снижает стресс и сексуально стимулирует. Интересно, однако, что не влияет на мужчин таким образом. Высокий уровень окситоцина у мужчин может способствовать снижению уровня тестостерона , который в их случае является движущей силой интереса к своему партнеру, заботы и общей удовлетворенности жизнью.

Обнимать мужчину так же полезно для него, как и для женщин, но из-за гормональных различий мужчины в нем не так сильно нуждаются.

Объятия — один из самых нежных жестов, которые мы можем сделать другому человеку. Объятие кого-то также часто является первым шагом к разрушению барьеров и превращению отношений в более глубокие отношения.

Женщины обнимаются не так, как мужчины. Дамы склонны нежно обнимать своего партнера, друга, родителей или своих детей. Джентльмены, напротив, более сдержанны. Поэтому значение объятий для обоих полов немного отличается.

>>> Подробнее о том, как воспитание влияет на проявление привязанности и проявление чувствительной стороны мужчинами здесь: Мальчики тоже плачут.Неравноправная патриархальная система вредит не только женщинам, но и мужчинам. Так как же воспитывать мальчиков?

Приветственное объятие или символическое объятие для поднятия настроения перед экзаменом, соревнованием или другим важным событием - видов объятий и их значение различаются в зависимости от контекста.

Так как же девушке обнять своего парня, чтобы он мог однозначно отобрать ее намерения (если ей это нравится)? Как обнять своего партнера, чтобы показать ему свою привязанность?

Мужчины, хотя и не признаются в этом, очень чувствительны к прикосновениям.Им это нужно не меньше, чем женщинам. Разница, однако, в том, что для женщин объятия имеют почти метафизический смысл, для них важнее, и они нуждаются в них гораздо больше, чем мужчины. У мужчин прикосновение часто стимулирует их сексуально - так что это зависит от того, что вы хотите ему сообщить, как вы должны его обнять. Лучше всего обнять парня за талию и придвинуться ближе к нему так, чтобы ваши тела нежно соприкасались. Вы можете тонко потереть его - это сразу же его простимулирует и доставит огромное удовольствие.

Вы также можете обнять его за шею, особенно если он выше вас. Таким образом, вы также прильнете к нему всем телом и почувствуете свое нежное дыхание на шее.

Обнимаясь, подарите ему тонкий поцелуй и нежно пригладьте его волосы - это лучшая смесь, которая доставляет массу удовольствия, расслабляет и сближает партнеров. Однако, прежде чем начать действовать, убедитесь, что предмет вашего интереса согласен с этим и хочет этого так же сильно, как и вы!

Объятия, безусловно, один из элементов соблазнения.Вам не нужны никакие изощренные приемы - это простые и веселые способы. Как обнять парня, чтобы соблазнить?

Некоторые идеи уже упоминались выше. Соблазнение объятиями очень эффективно и помогает пробудить ваши чувства.

Если вы хотите еще больше соблазнить свою возлюбленную, добавьте к поцелуям и приглаживанию волос нежный шепот. Вы также можете поставить свое колено между его бедрами и осторожно сдвинуть его вверх. Такой жест не оставляет иллюзий и очень воодушевляет мужчин.

Очень простой способ соблазнить, обнявшись, тоже сзади. Подойдите к избраннику и нежно и медленно обнимите его за талию или за шею. Его можно аккуратно погладить - слегка касаясь пальцами или тыльной стороной ладони. Живот тоже очень чувствительное место, не только на ощупь.

В животном мире обнажение живота перед другим животным или человеком является признаком полного доверия — ведь это самая нежная часть тела, которую легче всего травмировать .Так что если мужчина позволяет вам потрогать свой живот - это признак того, что он вам доверяет и не боится вас.

Как еще можно обнять мальчика, чтобы соблазнить его? Ненавязчиво, но определенно — вы можете медленно и нежно приблизиться и начать с тонкого прикосновения, а затем твердо притянуть его к себе, бросая на него взгляд, который он может интерпретировать только одним способом. Как обнять девушку? В этом случае правила аналогичны – мягко и ненавязчиво.Если вы не чувствуете сопротивления, наоборот – избранница поддается ласкам, вы можете пойти еще дальше: поцеловать ее в шею, пригладить волосы, принять поцелуй, все больше сокращая расстояние, пока тела не соприкоснутся друг с другом. Другие.

Как обнимается влюбленный мужчина? Нежно и нежно, глядя женщине в глаза и незаметно приближаясь к ней. Так что, если парень тебя вот так обнимает - это точно!

Обниматься любят все - дети, подростки, взрослые и пожилые люди.Мы обнимаем друг друга, также мы обнимаем домашних животных и талисманов. У этого жеста даже есть свой праздник! Когда день объятий? Отмечаем дважды! 24 июня и 31 января — Международный день объятий. Больше необычных праздников вы можете найти здесь: Календарь необычных праздников, т.е. что сегодня и чей это праздник?

.

Обнять мужчину. Почему некоторые люди не хотят обниматься?

Объятия — одно из самых приятных состояний души. Улучшает настроение, успокаивает и повышает иммунитет организма. Но есть те, кому это не нравится. Оба обнимаются с друзьями и любимыми партнерами. Немного странно? Но это можно объяснить научно.

Обниматься? Не для всех

На одной из улиц Сиднея в 2006 году человек по имени Хуан Манн организовал акцию под названием«Бесплатные объятия», буквально раздавая объятия. Все в памяти, сколько объятий положительно влияет на организм. Верно - показано, что женщины с неврозами и/или депрессией быстрее выздоравливают, когда у них есть возможность испытать теплый телесный контакт. С другой стороны, объятия мужчины снижают кровяное давление и снижают уровень стресса, говорит Джулианна Холт-Лунстад, профессор психологии в Университете Бригама Янга. Джеймс Прескотт, антрополог, добавляет, что дети, которые не испытывают такого опыта, вырастают с высоким уровнем агрессии.

Однако есть определенная группа людей, которым разум почему-то подсказывает избегать подобных контактов, и избегать подобных мероприятий с большим отрывом. Это без сенсорного экрана . «Даже зажатый между своими братьями в метро, ​​средний англичанин отчаянно притворяется одиноким», — писала Джермейн Грир, австралийская писательница и журналистка. Оказывается, между нами довольно много разделяющего «английского». Говорят, им просто не нужен тактильный контакт.

В разделе HelloZdrowie вы найдете товары, рекомендованные нашей редакцией:

Здоровье души

WIMIN Deep focus, 30 капсул.

PLN 79,00

Психическое здоровье

Хороший сон из растений 60 веганских капсул

PLN 60,00 PLN 90,00

Mind Health

Miralo, диетическая поддержка. Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Красота

Wimin Набор с глубоким фокусом, 30 пакетиков

139,00 зл. умственный опыт.Тактильные ощущения возникают благодаря чувству осязания, которое предназначено для получения и анализа тактильных раздражителей. Он основан на двух компонентах - физическом и психическом. В результате их действия создаются индивидуальные тактильные ощущения, что делает тактильную чувствительность людей весьма разнообразной. Каждый из нас создает личные психологические границы прикосновения, которые должны помочь нам лучше функционировать в мире и защитить психику. У каждого они свои, но некоторые немного более тесные, что может быть немного удивительно для плюшевых животных.Вопрос в том, почему некоторые люди не хотят обниматься, когда объятия имеют так много преимуществ?

Физиология объятий

В то время как одни люди тепло и сочно здороваются с крепким объятием «медведя», другие содрогаются при мысли о простом «привет» рукопожатием или... ласками партнера - хотя это не обязательно указывает на отсутствие чувств. Нашей физической границей между внешним миром и внутренней средой тела является кожа - самый большой орган человека.Его площадь у взрослого человека составляет около 2 квадратных метров и вся она покрыта различными рецепторами, воспринимающими раздражители из окружающей среды. В коже насчитывается около 500 тысяч рецепторов прикосновения и давления. Это довольно много, хотя на восприятие раздражителей также влияют ощущения от температурных и болевых рецепторов, а также толщина кожи. А этот разный, в зависимости от места, и колеблется от 0,5 мм до даже 5 мм! Кожа женщин намного тоньше, чем у мужчин, что делает ее более чувствительной к объятиям и морщинам.Потому что кожа собирает все, что происходит на поверхности тела. Это одна из его основных функций.

Помимо поверхностного ощущения, прикосновение проникает и глубже - к рецепторам мышц и суставов, где оно связано с движением и более сильным давлением. Все эти импульсы поступают в первичную сенсорную кору головного мозга, где подлежат первичному анализу, а затем и в другие области мозга. На этом этапе стоит задуматься, не лежит ли причина нежелания чувствовать чьи-то прикосновения непосредственно в основе нашей физиологии.Возможно, именно холод чьих-то рук, шероховатость кожи или слишком сильное давление вызывают скорее раздражающие, чем приятные ощущения, как и неудобная одежда.

Откуда берется нежелание обниматься?

С другой стороны, нежелание прикасаться может быть связано с умственным впечатлением, основанным на том, как работает мозг. Помните Рикки Фиттса — юного мальчика, одного из героев фильма «Красота по-американски», который страстно снимал движение уличных предметов, переносимых порывами ветра? Или Амелия Пулен, которая любила окунать руку в бобы? На самом деле их недуги могли быть вызваны измененной конфигурацией определенных частей мозга.Психолог Карл Х. Делакато назвал их сенсоризмами, устрашающе звучащими нарушениями в работе мозга. Но не волнуйтесь! Их настолько много видов, что каждый обязательно найдет что-то для себя. Сенсоризмы — это поведенческая реакция на то, как функционирует данная часть мозга. Разум Рикки и Амелии пострадал от бесчувственности - они были чувственно несчастны. Рики нужны были дополнительные специфические визуальные стимулы, а Амелии — тактильные. Избегание прикосновения аналогично — только наоборот.У тех, кто не прикасается, это повышенная чувствительность к раздражителям. Такой мозг просто избегает того, чего он не хочет, потому что прикосновение ощущается сильнее.

Как обнимать мужчин и женщин?

Мозговой анализ осязания происходит в сильной корреляции с лимбической системой мозга, связанной с обработкой эмоций, из которых действие преобразуется в поведение. Вдохновляющее открытие было сделано его исследовательской группой, профессором когнитивной неврологии Фрэнсисом Макглоуном из Университета Джона Мурса.Он показал, что разум интерпретирует нежное прикосновение к волосатой коже как нежное, но это врожденный и неизменный эмоциональный процесс. Это пережиток тех времен, когда кожа человека в основном была густо покрыта волосами, а контакт с окружающей средой был частым. Только прикосновение к безволосой коже, например, руки, стало особенным для ума, и только этот процесс аналитический, т.е. зависимый от наших предыдущих переживаний. Это может свидетельствовать о том, что s , непокрытый волосами, дает разуму особенно личный опыт , который в дальнейшем формирует индивидуальное отношение к прикосновению.Кроме того, существуют и социокультурные условия, когда наши взгляды являются определяющими с точки зрения интенсивности такого контакта. Потому что есть люди, которые относятся к прикосновениям как к одному из инструментов воздействия, вроде похлопывания по плечу. А у некоторых телесный контакт зарезервирован только для их родственников. Существенных различий между подходом к объятиям мужчин и женщин нет – это дело сугубо индивидуальное.

Независимо от причины, не прикасающиеся игроки, попавшие в ловушку, часто делают хорошую мину из-за плохой игры.Следует помнить, что каждый из имеет какие-то, может быть, важные причины и пределы, и настойчивый отказ часто выходит за рамки этих причин. Так что неприкасаемых - нечего принуждать. Он должен быть в гармонии с собой! И если вы хотите воспользоваться преимуществами объятий, вам придется немного взглянуть на себя и покопаться в тайниках своей личности. Удачного контакта!

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

.

Как обнять девушку? Объятия и язык тела

Как мне обнять девушку? Оно может быть ласковым, с заботой или с желанием. Вопреки видимости, объятия неравны. Есть много способов объятий, и они различаются в зависимости от того, что мы хотим передать.

Объятия имеют множество научно доказанных преимуществ. Положительно влияет на психическое и физическое здоровье .Он может передать массу эмоций и узнать о намерениях обнимающего и обнимающего человека. Как обнять девочку, и как обнять мальчика? В чем смысл объятий? Что символизируют объятия во сне? Вот несколько практических советов и любопытных фактов об объятиях.

Смотрите также: Объятия - удовольствие или рецепт здоровья?

Как обнять девушку? Важно ли это для нее и почему?

В первую очередь стоит начать с осознания того, что означает этот жест для девушки.В отношениях мужчина-женщина для женщин имеет совершенно иное значение, чем для мужчин. Для женщины объятия - это почти метафизический опыт, который символизирует некое более глубокое чувство - любовь, своего рода обязательство, дружбу. Обнимать мужчину это вообще чисто физическое. Как прикосновение, конечно, для него важно, но эмоциональных переживаний у него не так много.

Обнять девушку - это, прежде всего, удовлетворить ее чувство безопасности. Эта физическая близость действует успокаивающе. Когда мы обнимаемся, в нашем организме выделяются гормоны счастья, в том числе окситоцин. Интересно, что у женщин он снижает стресс и оказывает стимулирующее действие, а у мужчин его высокий уровень может снижать выработку тестостерона.

См. также: Ученые выяснили, почему некоторые люди не любят обниматься

Способы обниматься

То, как вы обнимаете кого-то, может выражать множество эмоций, намерений и ожиданий .Язык тела может заменить десятки слов. Так что стоит узнать о способах объятий для достижения вашей цели и избежать неловкого ляпа.

  1. Обнимать девушку сзади означает, что мужчина хочет подарить своей партнерше чувство безопасности. Я хочу защитить ее, и она не боится ответственности.
  2. Долгие объятия — это выражение поддержки. Это также проявление того, что на такого человека можно рассчитывать в любой ситуации.
  3. Как обнять мальчика, которому вы хотите дать понять, что он не может рассчитывать ни на что, кроме дружеских отношений? Об этом свидетельствует объятие с похлопыванием по спине.
  4. Объятие one r объятие девушки также является признаком того, что мужчина ей друг. Следовательно, объединение невозможно. Если же мужчина обнимает женщину таким образом, он предлагает ей помощь и поддержку.
  5. Взаимное объятие ничто иное, как подчеркивание дистанции между двумя людьми. С одной стороны, никаких чувств, с другой стороны, не обниматься не уместно.Помните, иногда лучше просто пожать друг другу руки.
  6. Обнимать девушку за талию означает, что мой муж зависит от отношений. Это идеальный способ выразить свои чувства невербально.
  7. Как обнять мальчика, чтобы выразить свою любовь? Смотрите глубоко в его глаза, когда вы обнимаете его. Если он не отводит взгляд, а оглядывается, можете быть уверены, что это настоящее чувство.
  8. M спасительное объятие и легкое поглаживание по спине одновременно является сигналом того, что вторая сторона хочет длительных отношений, а мужчина - семьи. Не стоит недооценивать это объятие.
  9. Как обнять мужчину или женщину, чтобы показать желание? «Непослушный», то есть положить руки на ягодицы или крепко прикоснуться ногой к внутренней стороне бедер. Если вы находитесь в длительных отношениях таким образом, это означает, что у вас сильная духовная и физическая связь.

Смотрите также: Любовь или просто увлечение? Ответьте на эти вопросы и узнайте, как вы себя чувствуете

Влияние объятий на здоровье

Объятия также очень важны для нашего здоровья.Объятия парня и девушки, взрослых и детей, приносят много ощутимой пользы. В первую очередь повышает самооценку и уверенность в себе, а в женских отношениях - мужских повышает веру в привлекательность. Это также самая важная невербальная форма общения. Объятия позволяют вам передать очень специфические эмоции и намерения.

Хотя это может показаться неочевидным, объятия также полезны для иммунитета .Давление на грудину активирует вилочковую железу, орган, отвечающий за выработку лейкоцитов. Они отвечают за правильное функционирование иммунной системы человека. Когда мы обнимаемся, мы также снижаем частоту сердечных сокращений и снижаем выработку кортизола . Таким образом, объятия помогают снизить уровень стресса и положительно влияют на сердце.

Объятия также являются идеальным способом быстро заснуть. Расслабление и релаксация гарантируют комфортный сон.

См. также: Никогда не меняйте эти вещи для своего партнера. Вы должны установить ограничения в отношениях

Потребность в объятиях - можете ли вы ее подавить?

Potr Обнимающие зубы восходят к детству. Объятия родителей или бабушек и дедушек — это способ облегчить грусть, боль и слезы ребенка. Вот почему объятия инстинктивно ассоциируются с чувством безопасности.

Но что, если ваш партнер не любит обниматься? Как заставить парня обнять тебя? Иногда это не так просто. Люди, которых не обнимали в детстве, во взрослой жизни имеют проблемы с отображением и чтением эмоций других людей . Дети, чья потребность в объятиях игнорируется, во взрослом возрасте не нуждаются в этой форме самовыражения. Объятия часто являются для них непонятным и странным жестом. Можно ли этому научиться? Если ваши родители не научили вас выражать свои эмоции различными способами, вы можете компенсировать это во взрослой жизни. Тем не менее, это требует немного работы.Эффект конечно приятный.

См. также: Как я узнаю, что мой партнер перегружен отношениями? 6 признаков того, что его отношения слишком для него

Когда наступает день объятий с подругами и парнями?

Объятия настолько важны, что в их праздничном календаре есть . Кроме того, есть много дней, чтобы отпраздновать. Вам не нужен особый повод, чтобы обнять любимого человека, но такой праздник, безусловно, может стать еще одним поводом для этого.Задаетесь вопросом - как обнять мальчика в первый раз? Взгляните на календарь и выберите для этого подходящий день — желательно день объятий бойфренда.

Международный день объятий, который выпадает на 31 января, в разных странах отмечают по-разному . Жители Средиземноморья по своей природе любят выражать свою привязанность друг к другу с помощью объятий и похлопываний по спине. Часто так приветствуют друг друга даже недавно познакомившиеся люди.В России и странах бывшего СССР объятия и даже поцелуи в щеки — вполне нормальный способ приветствия даже для мужчин. В Японии или Скандинавии эта форма проявления симпатии намного сложнее.

В календаре вы также найдете День объятий девушки. Он выпадает на 20 ноября года и является прекрасным поводом провести романтические моменты с любимым человеком. А когда День объятий мальчиков? Это немного более проблематично.В первую очередь потому, что в календаре мы можем найти несколько дат, которые приурочены к этому празднику. Самый популярный обнимающий мальчиков 7 ноября . Более того, он считается международным праздником. Так что можно безнаказанно обнимать и целовать неожиданного бойфренда по всему миру.

В качестве любопытства стоит добавить, что некоторые профессиональные или социальные группы настолько нуждаются в объятиях, что у них есть свой особый праздник.

  • 26 февраля – День приветствия и объятия блондинок,
  • 1 марта — День объятий библиотекарей,
  • 10 октября — День объятий барабанщика,
  • 21 декабря - День приветствия и объятия брюнеток.

См. также: Сон об объятиях может иметь много значений. Проверьте, как это повлияет на вашу жизнь!

Что означает обнимать по соннику?

Люди издавна искали в своих снах смысл и руководство к жизненным решениям. Хотя мы не всегда помним свои сны, многие пытаются понять их символику, как только просыпаются. Сонник представляет собой свод самых распространенных снов и их толкование. Среди многочисленных сновидческих символов он описывает и те, что связаны с объятиями.Что могут означать такие сны?

  • Мальчик, который обнимает – сонник трактует это как потребность в поддержке и понимании со стороны близкого человека.
  • Обнимать парня по соннику, особенно вашему, показывает боязнь одиночества и большую потребность чувствовать себя в безопасности.
  • Обнимать девушку или любимого человека означает, что вы встретили в своей жизни искреннюю любовь. Обязательно позаботьтесь об этом человеке и уделите чувству много внимания.
  • Что, если я увижу, что кто-то обнимает меня во сне? Это означает, что вы напрасно опасаетесь потери близкого человека. Когда вы обнимаете кого-то, кого потеряли, это признак того, что вы очень по нему скучаете. А если вас обнимает умерший человек, у вас есть шанс на стабилизацию.
  • Если во сне вы обнимали , а проснувшись точно не знаете кого, это предвещает счастье.
.90 000 преимуществ, функций. Объятия в отношениях

Объятие — это простой жест, который можно сделать разными способами: крепко обнять, обнять и похлопать по плечу или замереть в романтических объятиях… У каждого объятия есть своя цель, каждое уникальный и очень… здоровый. Каковы функции объятий и как этот приятный жест влияет на наше здоровье и самочувствие? Ответ ниже, много информации может вас действительно удивить!

Как и кого мы обнимем? Функции объятий

Кого мы обнимаем? Конечно, наших близких: детей, родителей, бабушек и дедушек, мужа, жену, симпатию, друга, но мы иногда обнимаем людей, которых знаем меньше.Почему мы обнимаемся? Какие функции выполняет этот жест, который, казалось бы, предназначен для близких? Ниже приведено описание наиболее важных функций объятий.

  • Объятия в первую очередь предназначены для выражения эмоций , то есть нашей любви и дружбы, чтобы отразить наши чувства, например, к ребенку или любимому человеку. Мы также можем обнять животное, например, нашу собаку, показывая ей свою любовь.
  • Мы обнимаемся, чтобы чувствовать себя увереннее и в большей безопасности чтобы убедиться, что кто-то нас любит, например.мы обнимаем маму в детстве, а мужа в зрелом возрасте.
  • Объятие может быть жестом приветствия и прощания , например, мы обнимаем старого невиданного друга или прощаемся с мамой, которую везем в поезд. Мы также очень часто обнимаем нашего малыша на ночь и желаем ему хороших снов.
  • Объятие может утешить, поднять настроение, помочь , например, когда вы обнимаете упавшего и оторвавшегося от колена ребенка, младшую сестру, которая боится экзамена в школе, или друга, который рассталась со своим парнем и страдает.Мы также обнимаем людей, которые в отчаянии, например, потеряли близкого человека или узнали о тяжелой болезни.

Помните, что вы также можете что-нибудь обнять: дети обнимают свои любимые талисманы, например, когда засыпают. Мы можем обнять мягкую подушку, пушистое одеяло, когда отдыхаем после тяжелого рабочего дня. В этом случае предполагается, что объятие объекта помогает нам расслабиться и почувствовать себя в большей безопасности.

Объятия для ребенка, подростка, мужчины и женщины

Продолжение предыдущей темы, но с другой точки: чем отличаются объятия по возрасту и полу? Ребенок, подросток или взрослый обнимаются по-разному — стоит проанализировать это с точки зрения вашего ребенка или мужа.

Ребенок
Маленький человечек прижимается к своим родителям, бабушкам и дедушкам, братьям и сестрам, иногда другим членам семьи. В этом случае объятия призваны обеспечить безопасность малыша, ребенок ищет утешения, доказательства любви в теплых объятиях взрослых.

Подросток
Каждый родитель ребенка-подростка прекрасно знает, что его дочь или сын приходят обнять друг друга гораздо реже, чем раньше... Иногда это обидно, ведь родители могут упустить эти моменты близости, но подросток начинает удовлетворять потребности детей несколько по-другому.Вместо объятий и поцелуев для родителя она предпочитает тихую беседу. А кого и почему он обнимает? Безусловно, симпатия – это время первых влюбленностей, чрезвычайно важных и ценных переживаний для подростка. Когда еще молодые люди обнимаются? Подростки охотно приветствуют таким образом своих друзей, мальчики предпочитают пожимать друг другу руки.

Взрослый
Взрослый обнимает по разным причинам: он ищет безопасности и доказательства любви в любимом человеке, он обнимает свою супругу, ребенка или родителя из-за любви, утешает друга или выражает поддержку другу.

Польза объятий, или Что хорошего в объятиях?

В чем польза объятий? Что хорошего мы получаем от этого ласкового жеста с другим человеком или хотя бы дружеского похлопывания по спине? Оказывается, это приносит много пользы как для нашего физического здоровья, так и для нашего психического здоровья и благополучия.

1. Влияние объятий на физическое здоровье

Объятия благотворно влияют на наше физическое здоровье, мы даже не догадываемся, как такой простой жест может повлиять на наше тело.Прежде всего:

  • доказано, что объятия снижают артериальное давление, замедляют сердечный ритм, успокаивают, что неоценимо для людей, борющихся с гипертонией и проблемами с сердечно-сосудистой системой;
  • объятия укрепляют иммунную систему, особенно объятия с близкими людьми делают нас намного менее подверженными различным заболеваниям;
  • объятия способствуют созданию нервных связей, это особенно важно для маленьких детей: давайте обнимайте наших детей как можно чаще!
  • объятия снижают уровень кортизола, гормона стресса, и помогают эффективно заснуть;
  • Доказано, что объятия облегчают боль, помогают справиться с болью и страданиями.

2. Влияние объятий на психическое здоровье и благополучие

Объятия также влияют на наше самочувствие и психическое здоровье. Как? Прежде всего:

  • объятия снижают стресс и напряжение, помогают быстрее успокоиться, сколько раз мы обнимали любимого человека, когда были в стрессе или очень подавлены?
  • объятия любимого человека эффективно снижают тревогу, дают нам ощущение безопасности и хорошего настроения, это очень важно, особенно в случае с детьми: когда малышей одолевает страх, они прибегают, чтобы обнять родителя или другого человека, которому они доверяют;
  • объятия вызывают выброс окситоцина в нашем организме, который дает нам положительную энергию и улучшает настроение;
  • нежные объятия с другим человеком эффективно повышают самооценку и повышают уверенность в себе – мы чувствуем, что мы кому-то важны и что кто-то любит нас;
  • объятия также отлично помогают бороться с комплексами и дают нам чувство безопасности;
  • к тому же, объятия прежде всего укрепляют связи между людьми, будь то в семье или отношениях, люди, которые обнимаются, становятся ближе друг к другу, давайте не будем стыдиться таким образом проявлять привязанность к нашей семье: детям, супругу, лучшим друзьям .

Как обнять? Способы объятий в отношениях

Объятия — очень важный шаг в любых отношениях. Многие отношения развиваются через этапы объятий. Как мы обнимаем любимого человека и что означают эти любовные жесты?

Обнять любимого человека - как и когда?

Нежное объятие сзади
Мужчина стоит позади женщины, они повернуты спиной друг к другу, и он нежно обнимает свою партнершу. Такое объятие может сопровождаться, например,вместе смотреть на закат. Означает романтическое, но искреннее чувство и может закончиться страстным поцелуем.

Объятие за талию
Нежное объятие за талию в сочетании со взглядом друг другу в глаза является выражением глубокой привязанности.

Объятие к груди
Очень часто происходит объятие, когда пара сидит рядом, обычно мужчина обнимает женщину чуть ниже плеча, дополнительно может нежно погладить ее по волосам.Такое объятие означает, что он хочет заботиться о ней и чувствует ответственность за нее.

Объятия одной рукой
Чаще всего это происходит, когда влюбленные идут куда-то вместе, это выражение их связывающих их чувств и, в некотором роде, представление их другим людям.

Крепкое объятие и поцелуй
Очень нежное объятие в сочетании с поцелуем - отличный способ выразить привязанность.

Обниматься в постели - как спят влюбленные и что это о них говорит?

Мы тоже обнимаемся в постели.Это очень интимные жесты, предназначенные для тех, кто ближе всего друг к другу. Как мы обнимаемся? И что это значит?

Чайная ложка
Влюбленные крепко обнимаются, один человек обнимает другого за спину, это показывает глубокое чувство и преданность.

Мой сторож
Один человек лежит на спине, обычно мужчина, а другой кладется боком на плечо. Эта позиция является выражением заботы и дает чувство безопасности.

Близнецы
Влюбленные лежат спиной друг к другу, но их тела соприкасаются.Хотя у многих эта позиция может быть связана со ссорой в отношениях, она свидетельствует о зрелом чувстве, чаще всего так спят пары с большим стажем.

На медведе
Влюбленные обнимаются друг перед другом, поэтому спящие люди очень любят друг друга и доверяют друг другу.

Как вы спите с любимым человеком? Описание ваших нежных объятий верное?

Объятия, или прикосновения - лекарство, которое мы недооцениваем

Объятия, или точнее, прикосновения - одно из лучших лекарств, которые у нас есть. Нежное прикосновение, приятный жест, который другой человек делает по отношению к нам, может быть лучше слов .

И, наконец, золотая мысль Наташи Сохи:

" Объятие необходимо для жизни. Очевидно, человеку нужно четыре объятия в день, чтобы хорошо функционировать, восемь, если он хочет быть здоровым, и если он хочет развиваться, даже дюжина. никаких сказок, это психология " - и эти слова должен запомнить каждый из нас!

Давайте ценить объятия, давайте обнимать наших детей, родителей, близких, друзей.Этот невинный жест может принести нам много пользы, а также поднять настроение другому человеку.

.

Объятия необходимые для жизни. «Нам нужно четыре объятия в день, чтобы выжить. Чтобы восемь были здоровы"

Давайте обнимемся - не только в День святого Валентина! Прикосновения чрезвычайно важны для нашего развития, интеллекта и здоровья. Без них мы умрем.

Я просыпаюсь. Крепко прижавшись к моему плечу, мой четырехлетний сын мирно спит. Рядом с подмышкой моего мужа ахает моя шестилетняя дочь. Они пришли ночью или утром? Приснилось что-то некрутое? Они просто хотели обниматься? Глядя на них, я надеюсь, что они никогда не вырастут из объятий.Для меня обниматься так же естественно, как дышать, мне это нужно каждый день. И не только я.

Американский психотерапевт Вирджиния Сатир считала, что «чтобы выжить, нам нужно четыре объятия в день. Чтобы оставаться здоровым, нужно восемь. Для разработки — двенадцать». Пытаюсь быстро сложить количество ежедневных поглаживаний в нашей семье: объятия мужа по утрам у кофемашины, детей в школьных и детсадовских раздевалках (бесчисленное количество повторений), объятия с подругой, папа которой в больнице.Кормление собаки, которая не понимает, что она уже не щенок, а 35-килограммовая овчарка, и свободно ложится на колени. При чтении книг, просмотре телевизора. Обнимать пони. Слезы во время езды (плюс поглаживание всей конюшенной породы: от кошек до коз и ослов). Поглаживания перед сном. Их больше двенадцати!

Соблазнение поглаживанием

Прикосновение, как показал французский исследователь Николя Геген, помогает на этапе знакомства.Его 21-летний полузащитник три недели разговаривал со 120 женщинами в ночном клубе. Он представился и предложил потанцевать, половину времени слегка касаясь плеча собеседника. Во втором исследовании трое исследователей разыскали номера телефонов 240 женщин, сказав им, что они красивы и хотели бы пойти с ними поужинать. Результаты обоих экспериментов показали силу прикосновения: в клубе приглашение на танец приняли 43%. женщины, но после прикосновения - уже 65 процентов; исследователи получили номер телефона 10 процентов на улице.на крючке это число удваивалось при прикосновении. Как поясняет в книге «59 секунд» проф. Ричард Уайзман: «Нежное прикосновение считается признаком высокого положения. Это особенно верно, когда мужчина касается руки женщины».

Кочевники любили обниматься

"Покажи мне, как ты реагируешь на прикосновения, и я скажу, из какого ты культурного круга", - шутит Леон Цехановский. Как правило, чем дальше на север, тем больше расстояние между людьми и меньше согласия на прикосновение.К культурам с большим расстоянием относятся так называемые холодные, есть у скандинавов, среди прочих Японцы и китайцы, а также теплые южане: латиноамериканцы, итальянцы, греки и испанцы. «Одна из гипотез состоит в том, что расстояние зависит от того, были ли рассматриваемые люди оседлыми или кочевыми; последние культуры теплее и гостеприимнее, потому что это обеспечило их выживание», — объясняет Цехановский. Есть больше культурных различий, связанных с прикосновением.

"Исх. в Индии допустимы прикосновения между мужчинами, на улицах часто можно увидеть мужчин, держащихся за руки или даже слишком маленькие пальцы, в арабских странах разрешено приветствовать знакомых мужчин поцелуем в щеку.Такой тип контакта в западной культуре разрешен для девочек, но в случае с мальчиками часто вызывает гомофобные комментарии». В Индии также приветствуется приветствие уважаемого родителя или учителя касанием его пальцев ног.

«Человек, который нежно прикасается к нам, кажется нам близким, дружелюбным, что заставляет нас охотнее выполнять ее просьбу — в одном исследовании группа студентов, которых случайно коснулись, — охотнее согласилась принять участие в эксперименте», — добавляет Леон. Цехановский, психолог и культуролог из Университета SWPS.Как она отмечает, даже более важным, чем само прикосновение, является его контекст — то есть, кто к нам прикасается и при каких обстоятельствах. В эксперименте, проведенном в 2012 году, гетеросексуальные мужчины были проверены на активность мозга с помощью фМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография). Во время исследования они смотрели видео, как к ним прикасается человек — иногда женщина, иногда мужчина, и при этом их действительно трогали. Прикосновение женщины воспринималось как определенно более приятное; более отчетливо реагировала область первичной сенсорной коры.«Однако мужчины были обмануты, потому что, хотя они смотрели два типа записей, женщина постоянно их трогала», — объясняет Леон Цехановский. Этот результат удивил исследователей, поскольку до сих пор считалось, что сенсорная кора отвечает только за определение простых параметров прикосновения, таких как его сила.

С первого прикосновения

Язык осязания сложен, но это также первый язык, который мы изучаем. «Это наш первый инструмент контакта с миром, это чувство развивается очень рано, уже примерно на восьмой неделе жизни плода», — говорит Леон Цехановский.Это чувство также является ключевым инструментом для познания мира новорожденными, которые еще плохо видят и слышат. Малыш, которого гладят и обнимают, успокаивается и, обретая чувство защищенности, открывается миру. «Стоит добавить, что это самое обширное из наших чувств, его орган, то есть кожа, имеет у взрослого человека площадь около двух квадратных метров и весит несколько килограммов, почти 15 процентов. массы тела», — поясняет исследователь. «Правильно развивающийся младенец старается схватить все, что находится в пределах его досягаемости, и как только он схватывает предмет, он кладет его в рот и высасывает из него всю тактильную информацию», — пишет доктор Мартин Грюнвальд в своей книге. Тактильное восприятие человека.

И добавляет: «Никакая форма жизни не имела бы шанса на самостоятельное существование без чувства осязания, поэтому в природе не бывает полного отсутствия этого чувства».

А его дефицит имеет фатальные последствия для многих видов. Молодые крысята, которых исследователи отделили от матери, стали выделять меньше гормона роста. Это состояние нормализовалось, когда ученые погладили грызунов влажной щеткой. Гораздо хуже реагировали обезьяны: лишенные контакта в детстве, они не могли потом найти себя в стаде.Они были «глухи к эмоциям». «Долгое время считалось, что пищи для приматов достаточно для развития приматов. Но эксперименты, проведенные уже в 1950-х годах, опровергли этот тезис», — говорит Леон Цехановский. Гарри Харлоу из Университета Висконсин-Мэдисон отделил молодых макак от их матерей. Он заменил их двумя куклами: проволочной и другой из мягкой ткани. Несмотря на то, что только проволочная мумия была оснащена бутылочкой для молока, обезьяны, учитывая выбор обеих нянь, предпочитали контакт с той, к которой они могли прижаться.

«Наблюдения за детьми, воспитанными в детских домах, проведенные и в XX веке, показали, что прикосновение необходимо не только для развития, но и для жизни в целом», — добавляет Леон Цехановский. Венгерский психиатр Рене Шпиц первым наблюдал это явление. Он сравнил развитие детей из двух яслей: тюремной, где дети ежедневно встречались с матерями, и детской, которой управляют монахини, которые кормили и мыли подопечных, но совершенно не обнимали их.Смертность в последнем учреждении была чудовищной: умер каждый третий ребенок, а в тюремной детской не умер ни один ребенок. Единственной переменной было прикосновение. На протяжении десятилетий исследования показали, что нетронутые дети набирают меньше веса и гораздо менее сопротивляются, чем их сверстники.

Окситоцин хорош для всех

Как прикосновение может творить такие чудеса? «Это окситоцин, так называемый гормон любви. Он отвечает за построение отношений, его уровень повышается после рождения ребенка, а также когда мы прикасаемся к тому, кто нам небезразличен», — объясняет Цехановски.Окситоцин заставляет нас чувствовать себя счастливыми и в безопасности. «Его секреция тормозит нашу симпатическую систему, которая активируется в случае опасности. В такой ситуации мы бежим или сражаемся, но когда мы побеждаем врага, наступает момент успокоения – окситоцин.

Этот механизм настолько нужен и мощен, что работает не только при объятиях любимого человека, но и совершенно незнакомого человека, даже животного или талисмана. Без этого механизма наш организм находился бы в постоянном стрессе, который мог бы привести к смерти.В одном эксперименте крыс поместили в клетку, пол которой постоянно воздействовал на животных электрическим импульсом. Доза была небольшой, но постоянный стресс у животных заставлял их сдаваться и через некоторое время умирать», — добавляет он.

Вероятно, аналогичный механизм работал для детей в яслях. Они испытывали постоянный стресс, а при отсутствии прикосновений и окситоцина не могли с ним справиться. Из-за отсутствия осязания они также потеряли интерес к миру и перестали развиваться.«Немой, замкнутый, кивает» — так в 1994 году Мэри Карлсон и ее муж Фелтон Эрлз, ученик Гарри Харлоу, описывали симптомы, проявляемые детьми из румынских детских домов, которыми никто не интересовался. Вместе с детским психологом Джозефом Спарлингом они решили посмотреть, можно ли вылечить «синяки в мозгу», вызванные отсутствием прикосновения. В одной из групп число нянь было увеличено так, что одна была не на двадцать, а на четверых детей, чтобы они могли проявлять больше ласки к каждому из сирот.Результаты были шокирующими: в течение года гормон стресса кортизол снижался у детей в группе объятий, в их слюне – повышался только утром после пробуждения, а затем возвращался к норме, в то время как в остальных группах он снижался. поднялся около полудня и оставался постоянным на высоком уровне в течение всего дня. Даже через 18 месяцев после завершения программы они лучше справлялись со стрессом, хотя без объятий их социальные навыки, полученные при прикосновении, ослабевали.

Торговое оружие

Джонатан Левав и Дженнифер Арго показали, что даже легкое похлопывание по плечу облегчает принятие рискованных финансовых решений.У 67 респондентов был выбор: безопасно снять деньги или рискнуть более крупным призом (с вероятностью 50% получить его). В начале исследования исследователь слегка коснулся тыльной стороны руки некоторых участников. Люди из «пострадавшей» группы чаще выбирали рискованный вариант получения вознаграждения по сравнению с контрольной группой. Исследование Николя Гегена показало, что 25 процентов. клиенты, которых официант нежно тронул при заказе, оставляли чаевые. В контрольной группе щедрость снизилась до 11 процентов.

Другие исследования, проведенные на румынских сиротах, показали, что у них менее развита так называемая периорбитальная кора. Он развивается в первые три года жизни под влиянием социальных взаимодействий. Он позволяет, среди прочего сочувствовать опыту других людей и делать выводы на основе их душевного состояния, контролировать эмоциональное поведение и реагировать на эмоциональные сигналы других людей.

«Последние исследования подтверждают, что осязание играет ключевую роль на очень ранней стадии развития», — добавляет Цехановский.Исследователи факультета психологии Университета Висконсин-Мэдисон сравнили четырехлетних детей, воспитанных в семьях, с теми, кто рос в детских домах до 16 месяцев, но затем попал в приемные семьи. Дети играли с родителями в компьютерную игру, задания которой требовали, например, дотронуться до пальцев опекуна или обнять его. Они измерили концентрацию окситоцина и вазопрессина в моче, правильный уровень которых необходим для узнавания близких нам людей. В обеих группах контакт с незнакомцем не повышал уровень гормонов.Аналогично было и в случае контакта детей с приемными родителями. С другой стороны, при контакте с родителями уровень гормонов повышался.

Окситоцин не только снижает уровень кортизола или кровяное давление. «Он также оказывает расслабляющее и обезболивающее действие. Прикосновение или массаж — это метод терапии, применяемый при таких заболеваниях, как мигрень», — говорит Леон Цехановский. Мы используем этот препарат рефлекторно: например, когда у нас болит голова, мы прижимаем руки ко лбу. Согласно исследованию, проведенному в Университете Южной Флориды в Тампе, людям с гипертонией было достаточно легкого давления на спину и шею в течение четверти часа каждый день, чтобы снизить давление через три недели.В свою очередь, доза обезболивающих была снижена на треть у пациентов, страдающих мигренью и фибромиалгией, когда терапия включала два сеанса массажа в неделю.

Исследователи из Cedars-Sinai Department of Psychiatry and Behavioral Sciences в Лос-Анджелесе показали, что давление также стимулирует организм вырабатывать лейкоциты, особенно Т- и В-лимфоциты, которые помогают бороться с вирусами и бактериями. В группе, которую массировали в течение 45 минут, повысился не только уровень лейкоцитов, но и уровень т.н.воспалительные цитокины, т.е. белки, вызывающие аутоиммунные заболевания, в том числе волчанка. Секрет волокна CT Мы воспринимаем тактильные раздражители через 1,5 миллиона рецепторов, расположенных на коже (большинство из них на руках и губах). Когда они обнаруживают давление или пластыри, они посылают сигналы через периферические нервы в мозг. «До недавнего времени мы думали, что за зуд, щекотку и боль отвечают одни и те же нервные окончания. Выяснилось, однако, что волокна различаются по своим функциям и скорости передачи информации в мозг», — говорит Леон Цехановский.

Самые быстрые так называемые Волокна А-бета, снабженные миелиновыми оболочками. Благодаря этим быстрым ссылкам у нас сразу же отрывается рука, когда мы касаемся горячей духовки. Волокна С, лишенные миелина, несут информацию в 50 раз медленнее, чем А-бета. Они отвечают, в частности, при зуде или тупой боли, появляющейся медленно, например, после ушиба колена. Однако наиболее интересны так называемые Волокна CT, которые можно найти только на коже предплечья или спины. Они реагируют на нежные прикосновения (т.е. поглаживания и объятия), но информация от них достигает центральной нервной системы, стимулируя так называемыесистема вознаграждения, то есть чувство удовольствия.

Уже в 1940-х годах они были обнаружены у кошек, у людей их существование было подтверждено лишь в начале 1990-х годов. "Одна из гипотез, связанных с этими волокнами, гласит, что благодаря прикосновениям и доставляемому ими удовольствию мы научились сотрудничать в группа", - добавляет Цехановский. Таким образом, прикосновение является универсальным языком, объединяющим нас как общество. Между тем, сегодня многие из нас тратят больше времени на прикосновения к экрану телефона, чем на любимого человека.

.

Смотрите также