Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Как можно скучать по человеку


Как понять, скучаем ли мы по человеку, потому что он важен для нас, или просто нам одиноко?

И когда приезжаю, наблюдаю реакцию своих двойняшек, которые не знают, как правильно. Мила мне говорит: «Папа, я по тебе не скучала!» И я ее хвалю: ведь это не о том, что я ей «не важен». Это о том, что ее жизнь наполнена, рядом другие любимые близкие люди, а они с сестрой в свои 5-6 лет по уши в фигурном-гимнастике-плавании-фортепьяно... Я им важен. Скучать некогда и незачем. Вместе счастливо и радостно.

Маша Мартынова, менеджер по персоналу

Я не уверена, что скучают, только когда скучно. И при весьма наполненной жизни о человеке можно думать постоянно. Признак ли это того, что человек действительно важен? На мой взгляд — да.

Вообще, есть два варианта: или вам скучно и мысли крутятся вокруг кого-то просто потому, что этот человек есть в вашей жизни. Или же вы в любой, даже самый волнительный момент думаете о нем (жаль, что нет рядом, как хочется поделиться тем, что интересно), значит, человек важен.

Мне еще у Бегбедера нравится: «Вот вам простейший тест на влюбленность: если, проведя четыре-пять часов без вашей любовницы, вы начинаете по ней скучать, значит, вы не влюблены — иначе десяти минут разлуки хватило бы, чтобы ваша жизнь стала абсолютно невыносимой».

Михаил Фролов, маркетолог

Можно скучать именно по своим людям — знакомых много, но быть рядом хочется не со многими. Хочется быть не в толпе людей или друзей, а рядом со своим человеком, быть с ним всю жизнь, разделяя эмоции, удерживая рядом.

Чтобы разобраться, кто это для вас, подумайте о том, кого бы вы взяли с собой в многолетнее кругосветное путешествие. Взрослым даже проще в этом разобраться. Главное, потом не сожалеть, что вы не потратили лучшие годы и время на человека, если его больше нет рядом с вами. Это просто будет вашим воспоминанием.

Анастасия Боденчук, филолог

Мое мнение противоположно мнению психолога: если я скучаю по человеку, значит, я по нему скучаю. Я привыкла доверять своим ощущениям. Разве это неправильно?

как перестать скучать по человеку, которого любишь? Что делать, если очень сильно скучаешь на расстоянии? Как понять, что ты скучаешь?

Чувства и эмоции

Каждый из нас хоть когда-нибудь, но испытывал тоску по человеку, которого по каким-либо причинам не было рядом. Поэтому все прекрасно знают, что данное чувство сильно угнетает. В такое время человек ощущает, как болит душа. Большинство специалистов утверждает: душевная мука приносит намного больше страданий человеку, чем телесная боль. Поэтому этот вопрос необходимо изучать. Что мы сейчас и сделаем.

Что это за чувство?

Наука психология утверждает, что тоска делает человека дезориентированным, то есть он теряет уверенность в себе. Тоска возникает тогда, когда вы постоянно думаете об особе, которую не можете лицезреть возле себя. Разлука между людьми может возникнуть по разным причинам: это и смерть одного из близких родственников, это и чувство влюбленности, это и нежеланный разрыв с любимой особой, это и недолгая разлука (она тоже доставляет страдания). Тоску можно ассоциировать с печалью. Печаль – это ощущение, которое вызывает в душе страдания. При этом в сознании всплывают различные воспоминания. Это состояние могут легко понять люди, которые влюблены друг в друга. Например, если рядом нет любимого, то наступает тоска.

Если он рядом, то приходит ощущение счастья. Если один человек уходит от другого неожиданно и навсегда, то в этом случае чувство тоски становится невыносимым. Индивид, потерявший свой объект обожания, не может смириться с потерей. Поэтому покинутую личность постоянно мучают сомнения и обида, а еще она чувствует свою ненужность. Рассматриваемое чувство необходимо искоренять. Причем это нужно делать не на словах, а на деле. В вашей жизни еще все можно исправить.

Если ваш человек покинул вас на время, то нужно собрать волю в кулак и дождаться новой встречи. Если произошло страшное горе, то нужно продолжать жить. Для этого вы должны расставить приоритеты и идти дальше.

Что делать при временной разлуке?

В нашей жизни рано или поздно случаются временные разлуки с близкими людьми. Это происходит по разным причинам: учеба в другом городе, командировки, путешествия, поездки по работе и т. д. Если такие жизненные эпизоды происходят в жизни людей довольно часто, то они постепенно привыкают к недолгим разлукам. В этом случае происходит всплеск деструктивных эмоций, но они быстро сходят на нет. Люди умом и сердцем понимают: возникшая проблема носит временный характер.

Если вы столкнулись с подобной проблемой в первый раз и не знаете, что делать, то ознакомьтесь со следующими советами.

  • Если человек, которого любишь, уехал ненадолго, а вы сильно по нему скучаете, попробуйте занять себя чем-нибудь. Например, можно попробовать научиться вязать или шить. За такими занятиями время проходит незаметно. Недаром еще с давних времен женщины сидели у окна и вязали носки. Так они коротали время, пока ждали своих любимых.
  • Если мужчина очень сильно любит женщину, а она временно находится не рядом, то ему тоже можно порекомендовать заняться чем-нибудь полезным. Например, начните ремонт в квартире. Такое занятие не только отвлекает от грусти, но и является довольно полезным для морального удовлетворения и для экономии бюджета.
  • Если ваш близкий человек находится от вас на большом расстоянии, а вы скучаете, то погрузитесь с головой в работу. Так вы будете меньше тосковать, а ваши старания оценит начальство. Лишнее денежное поощрение поднимет настроение.
  • Заставьте себя не думать все время о разлуке. Просто скажите себе: «Все будет хорошо». Как только ваша мыслительная деятельность попытается вернуть вас к проблеме, скажите себе: «Стоп». Для этого визуализируйте в своей голове знак «СТОП». Как только деструктивное настроение вас начнет одолевать, представляйте этот знак.
  • Научитесь отвлекаться. Если чувство грусти возникнет с новой силой и начнет на вас давить, попробуйте посмотреть в окно и вспомнить хорошие моменты из своей жизни.
  • Самоуспокоение – это еще один способ справиться с тоской. При возникновении грусти начните себя уговаривать не грустить. Далее скажите себе: «Скоро близкий человек будет рядом, и разлука закончится».
  • Чаще общайтесь с любимым человеком. Современные технологии позволяют это делать даже на расстоянии. Можно воспользоваться видеосвязью. Таким образом вам будет казаться, что вы не расставались.
  • Подумайте о том, что ваша разлука с родственником или другом обязательно пойдет во благо. Вы соскучитесь, и ваши взаимоотношения заиграют новыми красками.
  • Больше общайтесь с друзьями. Только не погружайтесь с головой в это занятие. Действуйте без фанатизма.
  • Не сидите дома возле окна и не грустите. Ходите на прогулки. Такие занятия успокаивают нервную систему, кровь при этом разгоняется и работа мозга улучшается. После прогулки можно выпить горячего чая с лимоном. Данные действия отвлекут и пойдут во благо.
  • Проведите время разлуки с пользой. Например, можно заняться переосмыслением отношений. Возможно, вы ранее не задумывались над тем, как вам дорог ваш родственник или партнер. Теперь вы начнете понимать, что без него не сможете полноценно жить.
  • Если вы покинули дом и очень скучаете по близкому человеку, то попробуйте найти себе временное занятие. Например, займитесь просмотром фильмов и увлекательных программ.
  • Если есть свободное время, которое вы не можете посвятить любимому человеку, то проведите его с пользой для себя. Займитесь самообразованием.
  • Больше читайте перед сном. Такое занятие помогает расслабиться и не думать о плохом.
  • Не накручивайте себя. Гоните плохие мысли. Люди иногда в разлуке придумывают проблему и потом начинают ее культивировать в своем сознании. Например, некоторые думают о том, что с их близким человеком случится что-либо плохое. Другие субъекты начинают думать об измене близкого человека.

Если вы будете продолжать мыслить деструктивно, то вы можете на самом деле привлечь в свою жизнь беду. Помните о том, что мысли материальны.

Как перестать скучать при окончательном расставании?

Если вы расстались с человеком навсегда, а он вам вроде бы как еще дорог, то не стоит сразу же впадать в уныние. Подумайте о том, что не всегда такое расставание нужно воспринимать как беду. Потому что в жизни людей зачастую присутствуют токсичные отношения.

Рассмотрим этот момент. Есть такое понятие, как любовь, а есть такое понятие, как привязка. Любовь от привязки отличается по следующим признакам.

  • Если между двумя людьми существует здоровое чувство, а именно – любовь, то они ведут себя разумно. Не закатывают истерик без повода и не ревнуют друг друга по пустякам.
  • Если партнеры страдают от такого чувства, как привязка, они постоянно скандалят и не могут найти общий язык. В таком случае они живут по принципу: вместе плохо, а врозь еще хуже.

Так вот, если у вас возникла тоска по человеку, который приносил вам одни страдания, то тогда вам нужно перебороть себя и свое чувство. Вам нужно понять, что в токсичных отношениях нет счастливых людей. Если вы попробуете их возобновить, то ничего хорошего из этого не получится. Попробуйте понять эту истину и тогда вам станет легче.

Теперь рассмотрим дополнительные советы, которые помогут вам избавиться от тоски.

  • Ответьте себе на вопрос: на самом ли деле вам так дорог человек, с которым вы перестали общаться, или вам это только кажется? Может, ваша разлука была неслучайной? После честных ответов себе сделайте соответствующие выводы.
  • Осознайте свою проблему. Поймите: вы страдаете. Долгие страдания приносят физические болезни. Поэтому подумайте о себе и о своем здоровье. В вашей жизни обязательно произойдет новая встреча. Тогда вы вспомните о своих напрасных страданиях и упрекнете себя.
  • Лучший способ избавиться от тоски по человеку, с которым вы уже никогда не будете вместе, это каждый раз вспоминать его плохие стороны. Очень редко разлука случается на ровном месте. Если она происходит, то на это всегда есть свои причины.
  • Не стоит винить себя в том, что разлука произошла. Если вас бросил любимый человек, значит, у него на это были причины. Возможно, что любовь ушла. Подумайте: жизнь без любви – это сплошная мука. В этом случае не избежать скандалов и неприятных моментов.
  • Другой вариант: если партнер ушел от вас насовсем к другому человеку, то тогда вам точно не стоит переживать. Нужно понять, что избранник или избранница вам не подходят по духу. Порядочные субъекты практически никогда не предают близких людей.
  • Если вам больно, то пропустите эту боль через все свое существо. Не стоит замораживать такое сильное деструктивное чувство. Иначе вы будете еще очень долго страдать. Боль нужно пережить. Со временем она вам надоест. Вам надоест вспоминать прошлое, которое приносит только негативные эмоции. Тогда вы точно поймете: думать о том, что уже не вернешь, – бесполезное занятие.
  • Не отрицайте проблему. Не стоит надевать на себя маску, которая говорит о том, что вам все равно. Наоборот, нужно выплескивать наружу свои эмоции. Тогда они быстро иссякнут. Если вам хочется поплакать, то поплачьте сполна.
  • Если на вас внезапно опустилась невыносимая тоска, то нужно срочно избавиться от нее. Для этого покричите, побейте подушку и т. д.
  • Не стоит себя жалеть. Таким образом вы загоните себя в тупик. Это означает, что к вашим страданиям прибавится еще и чувство собственного унижения и собственной никчемности. Тогда ваше положение только ухудшится.
  • Поверьте в свои силы. Поймите, что никто не сможет вам помочь, кроме вас самих. Спасение утопающего – это дело рук самого утопающего.
  • Чтобы вам ничего не напоминало о бывшем партнере, выкиньте все вещи, которые имеют хоть какое-либо отношение к нему.
  • Чувство тоски быстро пройдет, если вы поделитесь своей проблемой с кем-либо. Расскажите о своих переживаниях близкому другу. Возможно, именно этот человек сможет найти для вас слова утешения. Мало того, возможно, он еще сможет посоветовать вам способ, который вас отвлечет от плохих воспоминаний.
  • Если человек страдает, то его мышление работает в узком формате. Поэтому не стоит принимать всерьез такие советы: «Побейте своего соперника» или «Вцепитесь в волосы соперницы». Месть – это не лучшее средство, чтобы что-то исправить. Наоборот, если вы будете действовать агрессивно, вы навредите не только сопернику или сопернице, но и себе. О налаживании отношений с бывшим партнером или партнершей после вышеуказанных действий стоит и вовсе забыть.
  • Вам нужно понимать, что со временем боль утихнет. Вы выйдете на новый уровень развития и тогда поймете, что все ваши переживания прошли. В этот момент необходимо поблагодарить Вселенную за то, что с вами произошло. Вспомните такую истину: все, что нас не убивает, делает сильнее.
  • Чтобы отвлечься от навалившихся нехороших чувств и воспоминаний, отправьтесь в экстремальное (в хорошем смысле слова) путешествие. Новые эмоции и впечатления явно пойдут вам на пользу.

Захватывающие приключения дадут вам возможность, если не убрать боль из души окончательно, то хотя бы ослабить ее.

Как пережить смерть человека?

Самое страшное горе – это резкая потеря близкого человека. В этом случае трудно давать какие-либо советы. Однако вы должны понимать, что ваша жизнь продолжается. Для чего-то Бог оставил вас на этом свете. У вас есть родственники и друзья. Вы им нужны. Поэтому нужно осознать то, что вы живы.

Конечно, память о человеке должна оставаться с вами, пока вы живы. Однако вам необходимо понимать, что уже ничего нельзя изменить. Время не остановишь и не вернешь все события назад. Поэтому вам нужно смириться с обстоятельствами, на которые просто невозможно повлиять.

Следующие советы помогут вам облегчить боль.

  • В первое время очень тяжело себя заставить совсем не думать об ушедшем в вечность человеке. Однако можно попробовать научиться хотя бы на время отвлекаться от тяжелых раздумий. Как это можно сделать? Посмотрите интересное жизнеутверждающее кино или займитесь прочтением легкого произведения на ночь.
  • Начните вести активный образ жизни. Посещайте культурные мероприятия, ходите на выставки и т. д.
  • Можно стать волонтером. Когда человек пытается облегчить чужую боль, он забывает про свою. Например, можно открыть приют для животных или начать помогать детям, которые лишены родительской любви.
  • Не вините себя в том, что мало общались с человеком при его жизни. Во-первых, ничего уже изменить нельзя. Во-вторых, даже если бы вы и общались больше, то все равно бы не смогли предотвратить трагедию.
  • Несмотря на душевную боль, вы не должны забывать о себе. Вам необходимо правильно питаться и следить за своей внешностью. Если вы перестанете это делать, вы превратитесь в отталкивающего человека. Тогда люди будут меньше с вами общаться. Это скажется на вашем душевном состоянии.
  • Займитесь спортом. Пробежки по утрам и вечерам поднимают тонус. Также они способствуют улучшению психического состояния.
  • Если деструктивное состояние наступило внезапно, и вам захотелось разрыдаться, то примените такой способ: глубоко вдохните, потом задержите дыхание и медленно выдохните. Повторите такую манипуляцию 10 раз. Ваше состояние станет нормальным. Помните: все время плакать очень вредно.

Найдите себе увлечение по душе. Запишитесь на мастер-класс. Там вы найдете друзей и отвлечетесь от горя.

что для вас значит - скучать по кому-то?

Вот что значит скучать по кому-то? Можно скучать по родителям и родным, можно скучать по друзьям, можно скучать по определенному месту; а я когда уезжаю далеко, скучаю даже по своей кошке! Но когда скучаешь по любимому человеку, это ведь совсем по-другому? Это можно описать как: когда мысли только о нем, и даже любимые занятия или интересное общение не сбивают эти мысли, и желание только одно: снова оказаться рядом. И иногда, когда остаешься одна, становится грустно, обидно даже как-то, ну почему так сложилось что мы не вместе сейчас, ведь это неправильно… Но ничего поделать не можешь и просто скучаешь и ждешь когда наступит тот день и то время, когда сможешь его увидеть, обнять и поцеловать.

Так что же получается, скучать по кому-то - это тяжкий груз или огромная радость?

Людям, в большинстве своем, нравится с кем-то общаться, а также просто находиться рядом. А когда этот "приятный" раздражитель по каким-то причинам исчезает (навсегда или временно), то становится меньше некоего счастья. Это-то и принимается за тоску ("скучание") по человеку... Значит, это своего рода испытание выносливости..
Но с другой стороны, когда по тебе скучают в ответ, это доказательство того, что тебя любят, а это огромная радость...

Т.е. можно "скучать радостно", когда я далеко от дорогого мне человека, но мне и грустно от того, что его нет рядом, и радостно от того, что я знаю, что он есть...

А бывает ли такое, что человек настолько самодостаточен, что вообще не скучает ни по кому? Вот ему хорошо одному и все! Он не хочет ни от кого быть зависимым.

Ну вот мне совершенно одной себя недостаточно :( Я такой человек, что больше одного дня не могу находиться в одиночестве! И если я уезжаю одна отдыхать (такое случается иногда). То первый день я отдыхаю от всех, а потом обязательно с кем-нибудь знакомлюсь, потому что хочется общения :)

А еще вот такой вопрос меня волнует: за что люди любят друг друга? (прям цитата из фильма "Девчата" :))
Ведь на свете нет идеальных людей. И как вот так происходит подсознательный выбор, что мы готовы мириться с недостатками определенного человека?
Вот даже - за что я люблю свою кошку? Она ведь точит когти не всегда там, где нужно, за ней приходится убирать туалет, хотя она делает это в положенном месте, кормить ее, она может нашкодничать, уронить любимый цветок на подоконнике и разбить его, ну много чего! Но когда она ко мне приходит, ложится на живот и мурлычит, просит ее гладить - я ей прощаю все и понимаю, что люблю ее! :))) Вот как объяснить? За что же мы любим? Или почему?...

Скучаю по тебе — статусы и цитаты короткие и красивые

Я по тебе скучаю — статус, который можно встретить у многих в соцсетях. Чувство тоски или томления по кому-либо часто воспевают в песнях, описывают в стихах. Скучаю… Это не столько слово, сколько понятие. Оно касается глубин нашей души, благодаря которому мы можем выразить наше отношение к любимым и верность наших чувств к ним. Поэтому так много цитат и статусов посвящено тоске. Мы отобрали лучшие высказывания и фразы, с помощью которых вы сможете выразить, как сильно скучаете.

Скучаю — статусы и цитаты со смыслом

   Самое лучшее в жизни — скучать со взаимностью.

   Одиночество — это время без любимого человека.

   Если сильно соскучишься — подумай обо мне. Я почувствую.

   Те, кто больше всего скучают, обычно делают это молча, про себя…

   Скучать — это думать, думать и снова думать о твоем лице, глазах, руках, объятиях, поцелуях и просто о твоем имени.

   Катастрофически тебя не хватает мне!

   Не поверишь, но сейчас мне ничего кроме тебя в голову не приходит!

   Нельзя не скучать по тому, кого не любишь?! Выходит, я люблю тебя?

   Я по тебе скучаю, между прочим… Даже очень!

   Я бы, наверное, скучала, если бы были силы...

Почему люди скучают и тоскуют? Из-за отсутствия желанного человека рядом. В такие моменты все идет не так. И время движется слишком медленно, и радуются вокруг все слишком громко, и солнце светит не для тебя, а возможно, и вовсе не светит. Тоска закрашивает все яркие цвета жизни в один — серый. Эти ощущения знакомы, пожалуй, всем. Множество людей испытали тоску по любимому человеку. Такую сильную, порой, что своих слов, чтоб сказать об этом, не находится. Для таких случаев мы подготовили цитаты и статусы "Скучаю по тебе".

Цитаты для тех, кто хочет рассказать, как он скучает

   Если девушка пишет — значит, она соскучилась, а если не пишет — значит, ждёт, когда соскучишься ты.

   Скука — это отсутствие смысла. Выходит, что ты мой смысл, потому что я скучаю безумно.

   Никогда не поздно просто сказать: "Привет, я скучаю"…

   Иногда для счастья достаточно увидеть человека, по которому сильно скучаешь.

   Снится, потому что думаешь, а думаешь, потому что скучаешь, а скучаешь, потому что любишь, а любишь, потому что это твой человечек…

   И снова тихим эхом — я по тебе скучаю!

   Мне тебя мало. Катастрофически мало.

   Скучаю? Это слово ничтожно мало, чтобы передать всю тоску по тебе!

   Скучать по тебе… Это где-то на уровне боли…

   И снова тоска сдавила мне сердце, все просто — опять по тебе скучаю…

Скучать по кому-то заставляет чувство глубокой близости, чувство любви или влюбленности. То есть когда человек является частью твоей жизни. Тот человечек, рядом с которыми ты чувствуешь себя несказанно счастливым. И, когда он далеко, тебе невольно хочется знать, где он, с кем он, чем занимается, как у него проходит время, какие мысли его беспокоят и, конечно, скучает ли он о тебе тоже.

Скучающие статусы короткие и красивые

   Лучшее чувство — это, когда скучаешь по человеку, а он снова возвращается в твою жизнь.

   Скучать по человеку не так уж и плохо, если знаешь, что снова сможешь его обнять.

   Касанием… шепотом… взглядом… Но ты не рядом…

   Скучаю? Да ты вообще не выходишь из моей головы!

   Когда скучают — не пишут, когда скучают — действуют.

   Я не скучаю. Я просто иногда хочу знать как твои дела…

   Невыносимое чувство… Когда душой ты скучаешь по человеку, а разумом понимаешь, что нельзя…

   Все мысли — о тебе. И надежды тоже.

   Я очень скучаю… По нас двоим!!!

   Мне тебя не хватает… Скучаю…Очень сильно… порою — до слёз…

Кажется, что когда сильно скучаешь по любимому человеку, то чувствуешь себя неполноценным. Неполным без своей второй половинки. Разлука сильно отражается на настроении человека. Грусть и тоска — твои извечные спутники, когда ты скучаешь по кому-то.

Фразы и высказывания о тоске по любимому человеку

   Мне не хватает тебя, как астматику — воздуха.

   Скучаю я, скучаю по тебе. Банально, но так трепетно скучаю.

   Если я переживу этот день без тебя, значит справлюсь и потом…

   Я скучаю по тебе, даже когда мы обходим лужи с разных сторон.

   Я слишком человек, чтобы не скучать по тем людям, с которыми мне было хорошо.

   Тебя нет рядом, но ты со мной… ты в моих мыслях и в сердце!

   Ты просто путаешь "мне скучно" и "я скучаю".

   Как медленно тянется время, когда ты не со мной.

   У меня уникальный диагноз: невыносимая скучаемость по тебе.

   Скучаю? Нет! У меня просто насущная потребность в тебе. Не больше и не меньше.

Хочется верить, что ваши чувства искренние, а разлуки — не долгие. Пусть эти скучающие статусы помогут понять, что через это чувство проходят все влюбленные, и что оно естественный спутник любви. Скучать по кому-то — это нормально. И это не должно пугать. Помните, что солнце светит для вас.

Прикольные статусы и цитаты: скучаю по любимому человечку

   Без спроса, без права, без смысла… Скучаю. И небо зависло…

   Тоскую так, что сердце сбивается с ритма. Так сильно скучаю, а тебя не видно…

   Не надо никаких цитат, ни статусов со смыслом. Скажу без смысла, просто так: скучаю по тебе безбожно…

   Я скучаю! Слышишь? Скучаю! Я люблю тебя! Слышишь? Люблю! Без тебя от тоски умираю, свою жизнь без тебя не хочу.

   По нелюбимым не скучают…

   Я просто скучаю, по взгляду, по улыбке, по голосу, по тебе....

   "Я по тебе очень соскучился" – фраза, которая согревает душу даже в самый холодный день.

   Я скучаю, даже если не говорю тебе этого. Я дико нуждаюсь в тебе…

   Ты лучше все, я это знаю, поэтому, наверно, и скучаю.

   Считаю дни, часы, минуты… Ничего другого не могу делать без тебя.

Ну а еще у нас есть картинки Скучаю по тебе, которые вы можете отправить любимому парню или девушке, чтоб выразить свои чувства.

Что делать когда сильно скучаешь по человеку. Что значит скучать по человеку? что вы вкладываете в данную фразу- я по тебе скучаю! Преодоление факта смерти любимого человека

Одна из наиболее распространенных причин, по которой люди скучают не только по другим людям, но и по разным местам и вещам, - это привычка. Так устроена человеческая психика, чтобы стремиться к стабильности. Поэтому когда человек каждый день или регулярно видит кого-то, общается с ним, проводит вместе время, он привыкает к этому. И если это общение по какой-то причине надолго или насовсем прерывается, возникает что-то вроде ломки, человек ощущает внутри себя пустоту - ведь это пространство раньше было занято кем-то.

Люди, особенно те, кому свойственно привязываться, могут какое-то время чувствовать себя не в своей тарелке и скучать даже по тем коллегам, к которым испытывали неприязнь, но потом благополучно их забывают. Это свидетельствует о том, что совсем не обязательно наличие любви или симпатии, чтобы скучать по кому-то.

Кроме того, общение с другими людьми часто помогает не ощущать своего одиночества. Человек, привыкший делиться подробностями своей жизни и переживаниями с кем-то, даже находясь наедине с собой, может мысленно вести с ним диалоги. В случае же внезапной разлуки он может вдруг ощутить себя одиноким.

Стремление к разнообразию

Другая причина в том, что люди дополняют и наполняют жизнь друг друга разными вещами, которые могут привнести лишь они, в силу своей индивидуальности. Все мыслят и ведут себя по-разному, и какими бы похожими ни были двое, нет двух одинаковых людей. Поэтому естественно скучать по новизне и разнообразию, непредсказуемости, которую привносят в жизнь другие.

Любовь или зависимость

Ну и, наконец, скучать заставляет чувство глубокой близости с кем-то и любви - к своему ребенку, родителю, брату или сестре, супругу, другу, т.е. когда человек является частью жизни другого и одним из факторов личного счастья. В таких случаях людям хочется знать, где находятся их близкие, как они проводят время, хочется давать заботу им и принимать ее в ответ.

Однако не следует путать такие чувства с зависимостью от кого-то. В этом случае человек эгоистичен и в большей степени думает о себе. Когда он скучает, он ощущает себя неполноценным и переживает за то, как эта разлука отражается на нем, при этом его гораздо меньше волнует, как дела у объекта привязанности. Такой человек может скучать из-за своего инстинкта собственника.

Чувство разлуки с близким человеком может причинять сильные душевные переживания, однако люди не всегда могут выразить их словами. Чаще всего на это имеются определенные причины.

Почему люди молчат о своих чувствах

Люди отличаются разной чувствительностью к определенным жизненным ситуациям, одной из которых является разлука. Даже если вы сильно скучаете по близкому к вам человеку, он может не испытывать подобного чувства по отношению к вам. Возможно, причина заключается также в количестве времени, в течение которого вы не виделись. Некоторые начинают скучать сразу после расставания, а другие – через несколько дней, недель или даже лет.

Иногда то, что близкий вам человек не испытывает чувства разлуки или предпочитает не выражать его на словах, на самом деле говорит о том, что у него нет встречных чувств по отношению к вам. Возможно, именно длительная разлука поможет вам узнать, как он относится к вам в действительности. Однако не стоит делать поспешных выводов, так как причина подобного поведения может быть иной.

Некоторые люди являются стеснительными и скованными в общении, поэтому даже если человек скучает по вам, он может просто постесняться признаться в этом. Возможно, вы еще недостаточно близки, чтобы говорить друг другу настолько чувственные слова. Через некоторое время, когда вы узнаете друг друга лучше, сможете общаться на любые темы, в том числе и о ваших взаимных чувствах.

В некоторых ситуациях у человека может просто отсутствовать возможность связаться с вами, чтобы сказать «скучаю». Возможно, у него закончились средства на телефоне, либо отключен за неуплату интернет. Некоторые могут попадать в сложные ситуации на работе или на учебе, когда приходится много трудиться. На разговоры в этом случае совсем не остается времени. Если вы знаете, что дела у близкого человека обстоят именно так, отнеситесь к этому с пониманием и подождите немного. Со временем он обязательно свяжется с вами и расскажет о том, что сильно скучал.

Возьмите ситуацию в свои руки

Возможно, что в вашем случае все обстоит наоборот – вы сами испытываете сложность с тем, чтобы сказать «скучаю» близкому человеку, к примеру, по одной из описанных выше причин. Если вы дорожите вашими отношениями, не стоит держать эти чувства в себе. Расскажите о них тому, кто вам дорог, любым возможным способом. Будьте уверены, ему будет очень приятно услышать это от вас, и, скорее всего, он скажет, что тоже сильно скучает по вам и с нетерпением ожидает встречи. Впоследствии вы привыкните к подобному общению и обязательно станете ближе друг к другу.

Порой так важно знать, что дорогой и любимый человек, даже находясь вдали, думает о вас. Заставить кого-то практически невозможно, но вы можете постараться сделать так, чтобы надолго остаться в его мыслях, не вызывая при этом чувство раздражения.

Инструкция

В первую очередь, чтобы заставить человек скучать, необходимо на некоторое время исчезнуть из его жизни. Если вы постоянно находитесь поблизости, то по вполне естественно, что по вам и скучать никто не будет. Конечно, это совсем непросто – добровольно покинуть любимого человека . Но только таким образом вы дадите ему достаточно пространства и времени, чтобы он успел осознать ваше отсутствие и то, насколько сильно он в вас нуждается.

Будьте все время занятой или попросту делайте вид, если это не так на самом деле. В следующий раз, разговаривая со своим партером, на его вопрос о том, чем вы сейчас занимаетесь, не давайте прямой ответ, а просто отшутитесь или расскажите о какой-то забавной истории, которая случилась с вами в последнее время. Таким образом, вы сразу убьете двух зайцев: покажете, что вы веселый, легкий человек, а также продемонстрируете насыщенность своей жизни. После этого вашему избраннику ничего не остается, как решить, что вы весьма интересная личность и было бы совсем неплохо проводить с вами побольше свободного времени.

Во время свиданий спрашивайте о каких-то приятных воспоминаниях, но только о тех, которые связывают вас вместе. К примеру, скажите: «А помнишь, когда мы в прошлый раз были на пляже, ты сделал невероятно красивый замок из песка?». Только не нужно впадать в крайности и весь свободный вечер заниматься воспоминаниями. Однако периодически напоминая о приятных совместных моментах, вы даете возможность человеку задуматься над тем, сколько всего хорошего вас объединяет.

Если вы не живете вместе, то неплохим способом заставить мужчину чаще вспоминать вас будет ненароком «забыть» какую-то свою вещицу: расческу, сережку, компакт-диск. Каждый раз, «натыкаясь» на нее у себя в квартире, он невольно будет думать о вас. Главное условие – стратегически забытая вещь не должна нуждаться в срочном возвращении (ключи, кошелек, мобильный телефон).

Но, пожалуй, самым эффективным способом заставить человека скучать – это быть душой компании, рядом с вами должно быть всегда легко и весело. Если вы со своим партером прекрасно проводите время, не ссоритесь по пустякам, то он в любом случае во время вынужденной разлуки будет скучать и думать только о вас.

Источники:

  • как заставить его скучать по мне

Много лет назад Эрнест Хемингуэй написал: «Работа - лучшее лекарство от всех бед». И сегодня пока никто не смог опровергнуть эту мысль. Многие люди спасаются в труде от разных переживаний, они находят в этом свою реализацию и забывают о проблемах.

Инструкция

Работа - это возможность изменить свою жизнь. Она занимает время, которого в одиночестве очень много. Она позволяет сделать дни, вечера более насыщенными, не лишенными смысла. Человек осознанно посвящает себя труду, чтобы , не чувствовать печали и сожаления от отсутствия чего-то еще. При этом он может изменить свою жизнь, ведь все это увеличивает доход, что меняет качество существования.

Интерес к работе ведет еще и к росту профессионализма. Часто труд становится не просто обязанностью, а увлечением. Человек начинает совершенствоваться в этом, обретает все больше знаний, совершает для себя интересные открытия. В этом случае трудоспособность делает его активным и целеустремленными. Интерес с личной сферы смещается в созидание чего-то. Одинокие люди часто легко движутся по карьерной лестнице, занимают лидирующие позиции в компании, зарабатывают солидные капиталы. Происходит замена одних ценностей на другие, и это не лишает человека радости, а вносит в его существование смысл.

Любому человеку нужны эмоции, переживания, общение. Если в личной жизни нет общества, если близкие не делают жизнь интересной, человек начинает искать свою среду. Конечно, есть различные организации, где можно искать единомышленников, но это бывает сложно. А вот на работе всегда есть люди, которые делают одно дело. При этом не нужно знакомиться, искать повод, чтобы завести разговор, или придумывать какие-то слова, можно обсудить процесс создания товара или услуги, можно поговорить о начальстве, сослуживцах, планах на будущее. Легкость налаживания контактов для многих очень важна, замкнутые люди не могут легко находить общий язык, поэтому работа для них это еще и место социальных контактов.

Если человек внезапно остался в одиночестве, он испытывает негативные переживания, от которых трудно скрыться. Непривычное состояние давит, выводит из себя. Чтобы пережить эту боль, нужно найти занятие, нужно что-то делать, чтобы и руки, и голова были задействованы. Если есть хобби, оно помогает, но если его нет, то остается только идти туда, где можно что-то воплотить. Искать новое увлечение в тяжелый период сложно, а на работе все понятно, определено. Иногда это возможность спрятаться от переживаний, способ отвлечься от внешних событий.

Человек хочет быть кому-то нужным, это внутренняя потребность. И если нет семьи, если нет детей, то это состояние не удовлетворяется. Личность всегда переживает, когда понимает, что он не ценен для кого-то. И в этот момент он начинает искать тех людей, то пространство, где он пригодится, часто это бывает место работы. Это способ удовлетворить потребность быть необходимым, у одиноких людей она проявлена очень ярко. Для некоторых даже потеря своего места на предприятии может быть очень тяжела и по эмоциям сравнима со смертью друга.

Видео по теме

Писатель Пол Хадсон в пух и прах ломает стереотипы и расставляет все по полочкам о "скучании" по кому-либо!

Способны ли люди вообще скучать? Или нам просто-напросто не хватает воспоминаний о каких-то людях? Возможно, мы скучаем по чувствам, которые испытывали, находясь рядом с конкретным человеком? Попробуем сейчас вместе разобраться с этим вопросом.

Вам может показаться, что скучать по кому-то и скучать по воспоминаниям о ком-то одно и то же, но в действительности, это далеко не так. Если честно, мы практически не способны любить кого-то таким, какой он есть на самом деле. Да и скучать именно по этому человеку, пожалуй, тоже.

На самом деле мы любим и ценим людей не такими, какие они есть, а такими, какими мы способны их себе представить - что, в свою очередь, зависит от того, насколько хорошо мы их знаем. И хотя подобное объяснение не может нас успокоить, но все же оно дает пищу для размышления нашему разуму: «почему наши эмоции, и в особенности чувство любви, порою бывают столь переменчивы»?

Люди обязательно имеют собственные выводы после общения с другими людьми. Это в нашей природе, и вряд ли мы когда-либо сможем это изменить. А делая выводы о другом человеке, мы тем самым создаем в своем разуме набор представлений об этом персоне. И по мере развития наших с ним отношений мы постепенно подстраиваем эти представления в нужный для нас момент.

Однако порою случается так, что в конкретных жизненных обстоятельствах наши представления об этом человеке имеют мало общего с действительностью - и это зачастую приводит к тому, что, добившись внимания предмета нашей влюбленности, мы вскоре к нему охладеваем.

Мы перестаем любить человека, которого, как мы считали, знаем вдоль и поперек, именно потому, что сталкиваемся с реальностью, а не с нашей фантазией, а это далеко не одно и то же. Люди пропускают информацию о других людях через призму своего восприятия - именно потому воспоминания о конкретном человеке могут давать нам искаженное представление о нем. А «оживляя» эти воспоминания, мы вносим в них дополнительную деформацию. Люди - очень, очень сложные личности.

Порою наши воспоминания о человеке запечатлевают его таким, каков он на самом деле - или, по крайней мере, таким, каким он когда-то был. Но в душе все мы - неисправимые романтики.

Мы предпочитаем запоминать чувства, которые мы испытываем в присутствии того или иного человека, вместо того, чтобы помнить сами события.

Мы сосредотачиваем свое внимание на сильных (и, как правило, приятных) эмоциях, позволяя им затуманивать нашу память об этом человеке.

Но бывает и так, что мы вовсе не обманываем себя. Порою у нас действительно есть все причины скучать по кому-то. К сожалению, столь же вероятно и противоположное. Очень возможно, что вам не хватает не конкретного человека, а именно что идеального образа этого человека в вашем сознании. Этот человек мог практически вытирать о вас ноги, но стоит пройти паре-тройке лет, и вам вспомнится лишь хорошее. Это защитная функция нашей памяти.

Вам не хватает рядом близкого человека, и это вполне понятно. Люди не любят одиночества. Да, некоторые из нас справляются с ним лучше других, но лишь по необходимости, а не по собственному желанию. Нет людей, выбирающих одиночество добровольно - если, конечно, они психически нормальны.

Да, все мы время от времени любим побыть в одиночестве - но лишь время от времени. Рано или поздно нам становится слишком тоскливо и одиноко, и мы начинаем искать хоть кого-то, с кем можно бы было разделить свою жизнь. Это естественно, и не стоит этого стыдиться. А вот чего стоит стыдиться - так это тоски по людям, которые обращались с нами совершенно неподобающим образом. Да, по особым случаям (к примеру, в день рождения) они могли вести себя с нами невероятно мило, да вот только этих особых случаев на самом деле было не так уж и много. Потому что в ином случае их не пришлось бы называть «особыми случаями», правда же?!

Так что, если вы тоскуете по кому-то, кто постоянно причинял вам боль потому, что ему было на вас плевать, глубоко вдохните, сделайте шаг назад, и постарайтесь реально взглянуть на вещи, не оставляя в душе ни обиду, ни фантазию, а лишь конкретные факты. Вы просто не можете себе позволить покорно сносить все выходки людей, которые используют вас, и обращаются с вами хуже, чем вы того заслуживаете. Просто не можете - и все тут.

Вы скучаете по этому человеку лишь в одиночестве. Но на самом деле есть очень простой способ увидеть разницу между настоящей любовью, и всем прочим, что мы по ошибке за нее принимаем. И, если людям кажется, что им недостает кого-то из прошлого, то, скорее всего, им грустно или одиноко и не более того, поэтому давайте не усложнять свою жизнь и искать новые причины для радости!?!

В те моменты, когда нам хочется на кого-то опереться, но рядом никого нет, мы неизбежно заглядываем в свое прошлое. Но это не любовь. Это судорожное хватание за соломинки в попытках удержаться на крыше. Когда мы наступает черная полоса в нашей жизни, мы не хотим оставаться в одиночестве - ведь если с нами кто-то будет рядом, переносить невзгоды будет намного легче. Все мы люди, и потому нам свойственно стремиться к упрощению своей жизни. Но это не настоящая любовь. Это играющее на наших нервах одиночество. Это оно выкручивает на максимум наше воображение, подпитывая наши воспоминания ложными чувствами, по большей части состоящие из изрядно отредактированной реальности.

Если вы скучаете по кому-то лишь тогда, когда в вашей жизни наступают черные дни, не обманывайте себя. На самом деле этот человек вам вовсе не нужен. Но с другой стороны, если мысли о нем не оставляют вас даже в самые счастливые моменты - что ж, поздравляю вас, по этому человеку действительно стоит скучать. Если в этот момент, взглянув на себя со стороны, вы, прежде всего, думаете «Ах, вот если бы разделить сей миг с этим человеком»… что ж, тогда сомнений быть не может - вы действительно его любите. Ведь вы скучаете даже не по самому человеку. Вы скучаете по себе - такому, каким вы были в обществе этого человека.

Когда мы заглядываем в прошлое, и вспоминаем тех, кого мы когда-то любили, то, что мы пережили вместе, и воспоминания, которые мы разделили на двоих… на самом деле мы вспоминаем нас самих. Такими, какими мы были тогда, когда мы были вместе.

Люди крайне эгоцентричны. Такова уж наша природа. И раз уж мы ничего не можем с ней поделать, стоит ее принять - хотя бы с целью лучшего понимания самих себя. Мы не помним человека, которого когда-то любили потому, что это просто-напросто невозможно. Ведь мы никогда не имеем дело непосредственно с окружающими нас людьми. Мы взаимодействуем с нашими представлениями об этих людях. И эти представления крайне переменчивы. Мы вполне способны, забравшись в недра собственной памяти, изменить то, как мы воспринимаем окружающих нас людей, а также чувства, которые мы к ним испытываем.

Но как бы то ни было, факт остается фактом: те вещи и люди, которые мы считаем наиболее важными - именно те вещи и люди, которые оказали на нас и нашу жизнь наибольшее влияние. Но это именно то, о чем большинство людей забывает: Мы помним не самих людей, а то, как они на нас повлияли. Да, мы помним их поступки, вызвавшие те или иные эмоции, но на деле нам почти всегда интересен именно результат (те самые эмоции), а не то, что его вызвало.

Вот и выходит, что мы скучаем даже не по самому человеку, а по той реальности, в которой мы находились благодаря его присутствию. Нам не хватает того, как мы себя чувствовали, и того, кем мы были, когда мы были вместе с этими людьми. И не просто так - ведь те «мы», по которым мы скучаем, были намного лучше нас теперешних, ведь сейчас нам одиноко, а раньше этого не было.

Конечно, это может быть просто разыгравшимся чувством ностальгии, но, как бы то ни было, это именно та реальность, в которой мы живем - нравится нам это или нет. Люди действительно способны любить одного и того же человека «пока смерть не разлучит их». Мы способны тосковать о нем, и вполне способны понять, что утратили при расставании. Да вот только не все люди, о которых мы тоскуем, действительно таковы.

Куда чаще мы тратим наше время, силы и эмоции на людей, которые не заслуживают нашего внимания. Научитесь отличать настоящую тоску по человеку, без которого вам жизнь не мила, от ностальгии по былым временам - и ваша жизнь непременно изменится к лучшему.

Во время рабочей недели многие из нас мечтают о выходных, представляя, как они будут валяться в кровати и ничего не делать. Когда долгожданные часы отдыха наступают, праздное времяпрепровождение может испортить скука. Чем опасно это состояние для человека и к чему оно может привести, читайте в нашей статье.

Скука и кто ей подвержен

Согласно Большому энциклопедическому словарю, «скука - это вид отрицательно окрашенной эмоции; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, нарастающим раздражением, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям».

Несмотря на то что люди начали скучать еще задолго до нашего появления, само слово «скука» появилось, например в английском лексиконе, сравнительно недавно - в 1852 г. Впервые его употребил известный писатель Чарлз Диккенс в романе «Холодный дом», в котором рассказал о жизни миледи Дедлок - женщине, «умирающей от скуки» в браке.

«Миледи Дедлок, завоевав свой мирок (выйдя замуж за богатого мужчину старше ее на 20 лет - прим. ред.), не только не изошла слезами, но как бы оледенела. Утомленное самообладание, равнодушие пресыщения, такая невозмутимость усталости, что никаким интересам и удовольствиям ее не всколыхнуть, - вот победные трофеи этой женщины. Держится она безукоризненно. Если бы завтра ее вознесли на небеса, она, вероятно, поднялась бы туда, не выразив ни малейшего восторга», - написал автор «Холодного дома».

Позже симптомы скуки, описанные Диккенсом, подтвердили научные исследования. Одним из первых ученых, кто проявил интерес к тоске, был Джон Иствуд - психолог из Йоркского университета в Торонто (Канада).

В 2012 г. он вместе со своими коллегами попытался дать научное определение скуке. Исследование опубликовано на сайте American Psychological Association (APA).

Специалисты изучили множество теорий и провели сотни интервью, чтобы выяснить, как именно люди чувствуют себя, когда им скучно. В итоге психологи сделали вывод, что скука тесно связана с нашим вниманием.

«Человеку становится скучно в тот момент, когда он не может сконцентрировать свое внимание на каком-нибудь деле. В результате ему просто нечем заняться», - считает Иствуд.

По мнению психолога, смертной тоске особенно подвержены два четко выраженных типа личности, причем две противоположности:

  1. Импульсивные по своей природе люди, которые постоянно ищут новых эмоций. Размеренное течение повседневной жизни кажется им слишком пресным. «Окружающий мир их недостаточно стимулирует», - отмечает Иствуд.
  2. Пытаясь отгородиться от опасности, мнительные люди могут запереться дома и ничем не заниматься. «Они отстраняются, потому что слишком чувствительны к боли», - говорит ученый.

Чем опасна скука?

Не трудно догадаться, что скука - это не самая приятная человеческая эмоция. Ученые добавляют, что она ведет людей к саморазрушению. К слову, в ходе одного из исследований , в котором принимала участие группа южноафриканских подростков, выяснилось, что скука - это главная причина злоупотребления спиртным, табаком и марихуаной.

Ученые из университетского колледжа Лондона в течение 10 лет наблюдали за жизнью 18 тыс. чиновников в возрасте от 20 до 64 лет. Выяснилось, что у тех, кто скучал на работе, риск умереть в ближайшие три года повышался на 30 %. Связано это с тем, что люди, которым нечем было заняться, часто уходили на перекур, постоянно что-то жевали, мало двигались. Все это, как отмечают эксперты, напрямую влияет на повышение давления, возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и появление ожирения.

Полезно ли скучать?

«Я встречал немало людей, способных вогнать в скуку, но Санди Манн практикует это ремесло профессионально», - написал в своей статье «Тоска зеленая… В чем вред и польза скуки» журналист BBC Дэвид Робсон.

Речь идет об исследованиях британского психолога, автора книги «Взлом психологии» Санди Манн из университета Центрального Ланкашира (Великобритания). Всем добровольцам, которые приходили к ней в лабораторию, она давала монотонную работу, например просила переписать длинный список телефонных номеров. Как правило, участники эксперимента хорошо справлялись с заданиями, однако делали они это с неохотой, постоянно ерзая на стуле, зевая и поглядывая на часы.

Есть ли польза от этих страданий?

Отметим, что участники эксперимента скучали не зря. В ходе многолетних исследований и наблюдений Манн выяснила, что скука может быть как опасным и вредным состоянием разума, плохо сказывающемся на здоровье человека, так и двигателем прогресса.

Перед тем как дать добровольцам задание, Манн просила их пройти тест, в котором содержались вопросы о нестандартном мышлении. После выполнения работы добровольцам предлагалось еще раз ответить на те же вопросы. Как ни странно, показатели участников улучшились. Психолог предполагает, что рутина помогла мыслям течь в произвольном направлении, что поспособствовало развитию ассоциативного и творческого мышления.

«Если внешние стимулы отсутствуют, мы ищем внутренние - начинаем думать о разных вещах, - поясняет результаты эксперимента Манн. - Это развивает воображение. Мы выходим за привычные рамки и мыслим нестандартно», - заключает она.

Исследования других ученых только подтверждают выводы Манн.

В частности, профессор психологии из Пенсильванского университета (США) Анджела Дакворт считает , что скука, как и другие эмоции, появилась в результате эволюционного развития человека с определенной целью. Например, страх и взволнованность были необходимы для выживания, а скука - для развития ментального мышления. По мнению Дакворт, без нее мы бы повторяли одни и те же действия снова и снова. А скука заставляет нас двигаться дальше, стремиться к чему-то интересному, изучать что-то новое.

Можно ли привыкнуть к скуке и полюбить ее?

Учитывая то, что скука может быть двигателем прогресса, Манн советует принимать ее с радостью.

«Вместо того чтобы в пробке страдать от скуки, я включаю музыку и думаю о чем-то отвлеченном. Я знаю, что для меня это полезно. Я позволяю скучать и своим детям: это способствует развитию творческих навыков», - считает она.

В свою очередь канадский психолог Джон Иствуд из Йоркского университета сильно сомневается в пользе скуки, но при этом признает, что все-таки не стоит прогонять ее любой ценой.

«Это чувство настолько неприятное, что люди стремятся тут же от него избавиться. Я не собираюсь присоединяться к этой войне со скукой и искать против нее какие-то рецепты, потому что нам стоит прислушаться к этой эмоции и понять, что организм пытается нам сказать», - говорит ученый.

Лекарство от скуки

По мнению ученых, скука связана с блужданием ума - когда людям скучно, они погружаются в свои размышления, из-за чего начинают скучать еще сильнее. По этой же причине мы начинаем тосковать, когда находимся одни, наедине с собственными мыслями. Специалисты считают, что занять себя чем-то - будет лучшим способом избавиться от скуки.

«Человеку по его природе важно чувствовать, что он оказывает влияние на мир, а окружающая обстановка его устраивает. Это столь же значимо, как свет, свежий воздух и еда», - уверен Иствуд.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Здравствуйте, мне 21 год,я замужем год. Мой муж по работе часто уезжает в другие страны надолго, раньше это не было проблемой для нас, но в последнее время я стала с ума сходить, когда его нет рядом. Он был в командировке 20 дней, я за эти 20 дней впала в жуткую депрессию. Почти не выходила из дома, не работала, резко становилась агрессивной, постоянно плакала, я пыталась себя чем-то занять, но работа была не в радость, с друзьями общаться не хотела, вначале еще выходила вечерами на прогулку и гуляла просто по городу пару часов, но потом и это стало лень.. стоит ли говорить, что поправилась сильно и за внешностью практически не следила.
Как только он вернулся, всё стало хорошо. Я счастливая, снова работаю, улыбаюсь.
Так же нельзя, муж снова уедет и я снова буду в депрессии !
Как с этим бороться? Я понимаю, что мне нужно отвлекаться как-то, но как, не знаю.
СПАСИБО!

Здравствуйте, Александра! это вопрос не сколько отвлечения, сколько проработки Ваших личностных границ, такое Ваше состояние говорит о наличии эмоциональной зависимости . Вы сделали супруга центром своего мира - когда он есть рядом, Вы живете, его нет - жизнь останавливается! НО - он - это НЕ ЦЕНТР ВАШЕГО мира, Вам важно найти себя, закрыть свои границы, чтобы и супруг видел в Вас не продолжение себя, не тень себя, а ВАС - кто Вы? какая ВЫ? какие у Вас интересы? цели? с кем общаетесь? друзья? Обратитесь к психологу и поработайте над своими границами. Можно и по скайпу - если решитесь - обращайтесь - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте Александра!

Если Вы решили сделать все, чтобы муж ушел к другой женщине, то выбранный Вами образ поведения самый наилучший. Правда он напоминает фразу из книги Корнея Чуковского: от двух до пяти, когда маленький мальчик говорит: Ну вот бабушка, назло тебе я себе уши отморожу. Похоже Вы ревнуете его и страшно признаться себе в этом.

Скажу Вам как мужчина, когда жена причесана, с макияжем, следит за собой внешне(за фигурой, одеждой) и внутренне (информирована о том, что происходит в мире), тогда никогда взгляд мужа не уйдет в сторону. Мужчина по натуре собственник и его изнутри поддерживает ощущение: моя женщина самая красивая и умная среди всех. Как будто это его заслуга в красоте жены.

Сорокин Юрий Степаович, психолог г. Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1

Александра,

а если Вам пропробовать начать думать и двигаться в обратном направлении. Не пытаться отвлечься, перестать думать о муже. А, напротив, подумать о том, чтобы чувствовать свою связь с ним даже на расстоянии. Это может укрепить Ваши отношения и наполнить их новыми красками.

Ведь отношения не исчезают, когда люди уезжают. Но отношения начинают таять, когда люди теряют связь друг с другом.

Проснувшись утром первым делом постарайтесь почувствовать связь с мужем, где бы он ни был и пошлите ему свою любовь , улыбку. Попросите его рассказывать о том, где он живет, когда уезжает. И представляйте эти места.

Рассказывайте друг другу в скайпе или в письмах, как проводите свои дни.

Обменивайтесь своими чувствами, всем, что возможно. Наполняйте свою ежедневную жизнь радостным ожиданием, его приезда.

И готовьте к каждому его приезду прекрасную встречу.

Подумайте о том, чтобы наполнить свою супружескую жизнь романтикой встреч и расставаний. Быть для мужа всегда желанной и новой.

Нет, конечно, можете, если хотите, продолжать сидеть и киснуть. :))).

Всего доброго,

с уважением

Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Видеомаркетинг -
мощный инструмент продвижения

Почему мы скучаем, когда влюбляемся?

Психолог Сантош Тумадин отвечает на мное вопросы: Как перестать жить в ожидании, когда внутри есть непреодолимое желание выйти замуж? Как перестать скучать? Как отпустить привязку к человеку, в которого влюблен? Почему нужно отпускать привязки? Чем опасно ожидание? Почему вредно ждать, что любимый вот вот приедет и сделает предложение? Почему нельзя звонить в период ожидания? Что такое женская слабость и почему не нужно проявлять “слабость”? Почему нельзя навязываться? Что может происходить с энергией в период влюбленности? Почему мы скучаем?Все ответы ниже – это очень важно.

Вопрос

Здравствуйте! Меня зовут Альбина, мне 23 года. Я живу в городе Москва. Моя первая любовь, которая продолжается и по сей день – человек, который старше меня на 7 лет. Мы встречаемся уже около 4-х лет. Полгода назад он сказал, что для реализации своих желаний должен уехать в другую страну и начать учить английский язык. Изначально он планировал уехать на полгода, но ему предложили стажировку в другом городе с перспективой работать в Европе, и его путешествие может затянуться на n-ое количество дней, месяцев и даже лет. Все эти 6 месяцев были для меня как испытание, я не смогла его останавливать, т.к. считаю, что не мне портить своему любимому карьеру и мечты тем более. До этого мы часто общались в социальных сетях, созванивались и общались онлайн, и было намного легче, я даже 2 раза летала к нему. Но сейчас, уже месяц он в новом городе, и в доме, где он живет, нет интернета, звонки стали все реже, а про онлайн общение я вообще забыла. Наши переписки превратились в сплошные разборки о том, что он должен чаще писать, звонить, но и его я понимаю, у него много работы, учеба и стажировка забирает все время. Но мне так его не хватает. Он каждый день пишет мне короткие смс, что всё ради нас, что любит, скучает и ждёт меня, но я учусь в институте и не могу оставить и бросить всё посередине своего пути, и теперь в ожидании конца своей учёбы.
Мой вопрос заключается в том, как перестать жить одним днем в ожидании, когда этот день закончится, перестать отсчитывать в календаре дни до нашей встречи, психологически настроить себя, найти в себе силы просто ждать, когда мы снова будем вместе? Я хочу найти ответы, которые очень глубоко в моей душе, которые изо дня в день я прячу под улыбкой и сильным характером.

Ответ

Куда направлено твое внимание – туда уходит и вся твоя энергия – это очень важно запомнить!!! Далее вы осознаете для чего эту фразу надо положить в копилку “развития личности”.

Соответственно, все твои поля, сила и т.д. в том дне, когда вы встретитесь, т.е. в будущем. Но! Когда он живет в твоих полях (он окружен твоими мыслями, заботой, любовью – это твоя привязка), а тебя самой рядом нет – у него нет резкой необходимости в твоем присутствии.

!!! Нужно осознать, что все должно быть на своих местах!!!

Твои поля должны быть с тобой, чтобы ты постоянно чувствовала приток сил, вдохновения на встречи с подругами, работу, учебу и т.д. А его поля должны быть с ним и он, соответственно, почувствует резкую недостачу твоего реального тепла и сразу начнет предпринимать действия, чтобы «ты вся» к нему приехала.

Если глубоко поймешь, сразу будешь в порядке, и все само собой сложится, и ты будешь наслаждаться здесь делами. Это важно, когда не зависишь от мужчины. Для него это тоже очень важно.

Легкая недоступность, сила и уверенность в самой себе всегда прельщали мужчин.

Мужчины всегда любят сильных, уверенных в себе женщин. Как только мужчина чувствует слабость* (слабость* – навязчивое ожидание встреч, звонков, требование внимания дополнительно, незанятость своими делами), он уверен, что женщина никуда не исчезнет, и интерес к ней теряется.

С уважением,
Сантош Тумадин
практикующий психолог
Почему мы скучаем, когда влюбляемся.

Скучать по человеку, которого больше никогда не увидишь, это ужасно несправедливо.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Худший способ скучать по человеку — это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.

Габриэль Гарсиа Маркес (50+)

Сказать человеку в глаза всю правду порою больше, чем долг, – это удовольствие.

Оскар Уайльд (500+)

Не будь жмотом — дай человеку второй шанс. Не будь идиотом — никогда не давай третий.

Доктор Хаус (1000+)

Время – это то, чего у вас уже никогда не станет больше.

365+1 правило жизни на каждый день счастливого года (Балыко Диана) (1)

Скучать по кому-то - самое прекрасное из всех грустных чувств.

Вафельное сердце (Мария Парр) (5)

Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие.

Маргарет Тэтчер (50+)

Никогда не вешай носа, иначе не увидишь звёзд.

Иоганн Вольфганг Гете (100+)

Умереть — это ничего; ужасно — не жить.

Отверженные (Виктор Гюго) (100+)

Я никогда не буду умолять людей вернуться, да, я буду скучать, мне будет не хватать этих людей, но свой выбор они сделали...

Неизвестный автор (1000+)

Только осенью хочется пить теплый чай и влюбляться в новую книгу... Только осенью можно скучать по не сложившемуся, несказанному, не случившемуся...

Неизвестный автор (1000+)

Как перестать скучать по парню или девушке » Наша Психология


Расставания, как и встречи, в жизни неизбежны. Испытывать тоску, боль и разочарование от расставания с близкими и дорогими сердцу людьми — нормально.

Если поддаться этим разрушительным эмоциям и мыслям, то через время это состояние способно вызвать психологические расстройства. Важно научиться бороться со скукой. Однозначного ответа, как перестать скучать по человеку ни кто не даст.

Какие способы помогут

В таких ситуациях психологи дают следующие рекомендации:

  • От постоянной тоски по человеку способна спасти любая деятельность, главное, чтобы это было интересно. Если есть хобби, самое время им активно заняться. Если не знаете, чем занять свое свободное время — начните экспериментировать и, возможно, вы обретете занятие по душе.
  • Если тоска застала врасплох, постарайтесь отвлечься от этих мыслей. Неплохой вариант — почитайте книгу. Если вы на работе — наведите порядок на рабочем месте, напишите список дел на ближайшее время.
  • Некоторым людям нужно погрузиться в работу и всегда быть при деле. Это эффективное средство пережить расставание и не погрузиться в негативные эмоции.
  • Еще один действенный совет — не избегайте общения с другим людьми, даже наоборот, старайтесь почаще бывать среди позитивных людей.


Смс скучаю любимому короткие, смс

  • Это не капли дождя стучатся по стеклу за окном – это небо услышало мою горькую печаль от разлуки с тобой и плачет моими слезами.
  • Прошу облако унести мою грусть, когда не вижу твоих прекрасных глаз. Залюблю тебя до умопомрачения при встрече!
  • Мечтаю предаться зову грешной плоти с самым замечательным парнем на свете, который читает сейчас это признание)
  • Мой сокол ясный! Лети скорее к своей голубке, которая умирает от разлуки в тоскливом одиночестве!
  • Холодная дрожь охватила в плен все тело, а все потому, что рядом нет тебя. Очень соскучилась!
  • В моей душе морозная зима, когда рядом нет тебя … будь весенним Апрелем и затопи мою гавань!
  • Я равнодушна даже к цветам, которые так люблю, если не вижу подолгу тебя, мой главный Нарцисс!
  • Где мне взять силы, чтобы выгнать тоску из головы и сердца по тебе, моему самому желанному и единственному в этом мире?
  • Любимый, оборви наконец-то эти ненавистные мне шторы разлуки! Хочу цвести прекрасной розой только для тебя!
  • Сейчас я отправлюсь на вокзал, чтобы купить нам билеты на самый дальний рейс – хочу уехать подальше от нашей разлуки!
  • Какая-то свинцовая грусть накатила … хочу поскорее оказаться в твоих крепких объятиях!
  • Мечтаю проснуться и оказаться вместе с тобой на иной планете, где будем только Я и Ты. Не мучай меня разлукой!
  • Боль разлуки мне горло сдавила … скучаю по тебе, любимый, и ежечасно мечтаю, когда мы будем снова вместе.
  • В каждой тени я вижу твой образ, любимый. Хочу незримо оказаться рядом с тобой и впиться жадно в твои губы сочным поцелуем!

Скучаю по тебе, Грущу я вновь и вновь, И слезы тихо лью — Во мне тоска заныла.

Я так скучаю по тебе, солнышко мое, И жду нашей встречи скорее. Хочу тебя поцеловать. И никогда не отпускать, Любовь — наша нас, С тобой всегда греет!

Как перестать скучать по любимому человеку

Есть категория людей, которые тяжело переживают расставание с любимым человеком на пару дней и их пугает сама мысль о разлуке на продолжительный период времени. Как перестать скучать по любимому человеку, если разлука совсем короткотечна?

Психологи советуют отвлечься от собственных мыслей и заняться чем угодно: умственным трудом, физическими нагрузками, полезными делами или, наоборот, бессмысленными. Главное, чтобы занятие вас увлекло, а не добавило печальных мыслей и тоски. Некоторые девушки любят подлить масла в огонь, и начинают просмотр душещипательных мелодрам. Не рекомендуем это практиковать!

Вспомните о себе! Посмотрите на расставание с любимым с другой стороны: освободилось время, которое можно посвятить себе. Подумайте о целях, задумайтесь над истинными желаниями и составить план дальнейших действий.

Вспомните о том, что кроме партнера в жизни есть и другие люди, которым также необходимо ваше внимание. Позвоните родным и близким, вспомните о друзьях или знакомых, с кем давно не виделись и договоритесь о встрече.

Как пережить длительную разлуку с человеком

Ситуация, когда со второй половинкой, другом, дорогим сердцу родственником вас разделяют километры, весьма частая. Между вами города или даже страны, а чувства тем временем рвутся наружу. Что делать, если сильно скучаешь по человеку?

Не отчаивайтесь! Ведь существует масса способов распрощаться с грустью.

  • Установите Skype на компьютер и регулярно общайтесь с человеком с помощью этой программы. Можно даже устраивать таким образом чаепития, пирушки, вечеринки в пижамах.
  • Обменивайтесь с человеком новостями с помощью сообщений, выкладывайте интересные фото в социальные сети.
  • Наметьте дату следующей встречи и зачеркивайте в календаре дни – тогда у вас появится ощущение, что вы контролируете ситуацию, находитесь в ожидании вполне конкретного события.
  • Отвлекитесь от переживаний — в этом поможет работа, хобби, друзья.

Как бороться с тоской по человеку, который уехал

При расставании с близкими и дорогими людьми, естественным проявлением человеческой психики является тоска и душевная боль. В таком случае постарайтесь разобраться с трудностями, возникающими в душе. Какие есть способы облегчить тоску по человеку, который уехал?

Если родственник, близкий человек или любимый уехал и между вами сотни километров, помните, что общение на этом не закончилось. Ведь можно написать смс или позвонить по Skype, и от разговора с близким человеком станет гораздо легче. Современные средства коммуникаций позволяют поддерживать даже визуальный контакт, что значительно облегчает разлуку.

Не привыкайте ежедневно разговаривать по телефону и переписываться по мелочам, иначе будете зависимы друг от друга. Также психологи рекомендуют выходить из зоны комфорта и найти в окружении человека, близкого по духу, с кем можно поговорить, поделиться чем-то и попросить совета.

Смотрите в будущее с надеждой и планируйте навещать друг друга. Попробуйте каждый раз, когда рука тянется к телефону написать смс или позвонить, написать свои мысли на бумаге. Таким образом, вы сможете проанализировать насколько вам нужно такое частое общение. Обязательно свободное время нужно занять чем-то полезным. Откройте сердце для новых знакомств и людей.

Как не тосковать по человеку, который давно обходится и без вас?

К сожалению, многие наши чувства не находят взаимности. Может показаться, что в жизни есть лучших друг, а через время, оказывается, что он вас таким то и не считает. Его жизнь без тебя продолжается дальше, а вот ты испытываешь обиду, огорчение. разочарование и тоску по этому человеку. Как перестать тосковать по человеку, который давно обходится и без меня?

Рекомендую вам посмотреть: Как правильно намекнуть девушке на секс

Психологи советуют, в первую очередь, разрешить себе эмоционально реагировать на ситуацию и не держать негативные эмоции в себе. Каждый человек переживает трудности по-своему, поэтому дайте волю эмоциям и делайте именно то, что чувствуете. Дайте себе время, чтобы пересмотреть мысли и смириться с ними. После того, как эмоции стихнут, пообещайте себе вернуться к привычному образу жизни.

Во-вторых, попробуйте поговорить о чувствах с близким человеком. Уверенны, такой разговор поможет разобраться в себе. В-третьих, постарайтесь записывать эмоции и чувства, ведите дневник, который поможет разобраться в негативных чувствах. Каждый раз, когда появляются мысли об этом человеке, старайтесь перечитывать ваши письма.

И конечно, не забывайте, что жизнь — динамична. Круг друзей и знакомств с годами меняется и, возможно, совершенно не случайно, этот человек просто вышел за пределы вашего круга общения. Дайте немного времени и пустота заполниться новыми людьми, эмоциями и впечатлениями.

Если вы не идете к дому, пусть дом идет к вам

Это не самый бюджетный вариант борьбы с тоской по дому, но иногда его можно использовать. Если вы чувствуете, что уже совершенно не можете одни, пригласите своих друзей или семью погостить.

Может быть, они и не будут жить с вами, но хотя бы они будут находиться там же, где и вы, в одном часовом поясе, на одном континенте и видеть то же, что и вы. А если вы можете всех принять у себя дома, то тоска по родителям и друзьям быстро сменится хорошим настроением, а потом и готовностью отправить всех обратно как можно скорее.

Теперь вы знаете все секреты того, как бороться с ностальгией по родине и тоской по дому.

Шаги

Преодолейте чувства

    Позвольте себе горевать из-за того, что любимого человека нет рядом.

    Первое, что необходимо сделать — это принять свои чувства и эмоции и позволить себе горевать. Не держите все в себе. Давайте волю своим чувствам. Каждый человек по-своему переживает печаль. Делайте это так, как считаете нужным.

  • Дайте себе достаточно времени (скажем, несколько дней), чтобы пересмотреть письма и фотографии, послушать грустную музыку или поплакать, обнимая свою любимую плюшевую игрушку.
  • После того, как чувства и эмоции поутихнут, пообещайте себе сделать все возможное, чтобы вернуться к привычной повседневной жизни.
  • Доверьтесь близкому человеку.

    Беседа о ваших чувствах с близким человеком обеспечит вам необходимую поддержку, в которой вы так нуждаетесь. Поговорите с близким другом или родственником. Расскажите близкому человеку о том, что происходит в вашей жизни.

  • Вы можете сказать: «Мне так грустно, что Алексей уехал. Мне надо поговорить об этом с кем-то».
  • Если у вас есть идея, связанная с тем, как ваш близкий человек может помочь вам справиться с вашими чувствами, скажите ему об этом. Например, можно сказать: «Давай вместе посмотрим романтическую комедию в память об Ольге завтра вечером!»

  • Записывайте свои чувства.

    Изливайте свои чувства в письменном виде. Если вы ведете дневник, записывайте, какие эмоции и чувства вы испытываете. Если вы не ведете дневник, используйте обычный лист бумаги или делайте записи в записную книжку вашего телефона.

    • Вы также можете написать о своих чувствах, адресуя свое послание человеку, по которому вы скучаете. Можно отправить написанное письмо человеку, которого вам так не хватает или оставить его себе, чтобы перечитать, когда почувствуете сильную печаль.
  • Вспоминайте приятные моменты.

    Когда близкий уходит из жизни, все внимание фокусируется на отрицательных моментах, связанных с днем отъезда или днем смерти человека. Вместо того чтобы сосредоточиваться на отрицательном, подумайте о счастливых воспоминаниях, которые были в вашей жизни.

    Обратитесь к психологу, если вам нужна профессиональная поддержка.

    Скорее всего, вы сейчас переживаете нелегкое время. Возможно, вы испытываете грусть и сожаление из-за того, что близкого человека нет рядом. Если вам сложно смириться с отсутствием человека или с невозможностью принимать участие в его жизни, как вы делали это раньше, подумайте о встрече с психологом.

    Отвлекайтесь

      Организуйте свою повседневную жизнь.

      Хотя у вас может возникнуть соблазн, заглянув в комнату, проигнорировать свои обязанности, помните, придерживаясь режима, вы сможете преодолеть эмоциональные потрясения. Распорядок дня поможет вам выполнять намеченные дела, независимо от вашего самочувствия. Кроме того, вы будете оставаться активным и занятым. Благодаря этому вы почувствуете, что снова живете обычной для вас жизнью.

      Общайтесь.

      Заменить человека нельзя, однако другие могут помочь вам справиться с вашими чувствами и двигаться вперед. Прикладывайте усилия, чтобы развить новые отношения и укрепить уже существующие. Стройте отношения с позитивными людьми, которые могут вас поддержать.

    • Запишитесь в новый клуб или станьте участником организации, в которой вы сможете общаться с новыми людьми.
    • Укрепляйте отношения с вашими друзьями. Предлагайте им проводить больше времени вместе. Гуляйте или установите новые для вас традиции, например, обедайте вместе по воскресеньям или организовывайте вечер просмотра фильмов.

  • Изучайте или узнавайте что-то новое.

    Посвящайте время расширению своих знаний. Если вы студент, посвящайте время изучению определенного предмета. Если нет, выберите предмет, которым вы всегда интересовались и подберите материал, связанный с ним. Читайте книги или смотрите видеоролики. Вы также можете записаться на онлайн-курс, чтобы приобрести новый для себя навык.

    • Если вы учитесь в школе, посвятите время изучению математики или английского языка. Также можно попробовать учить иностранный язык, изучать искусство французской кулинарии или брать уроки игры на гитаре.
  • Выберите хобби.

    Чем вам нравится заниматься? Какое занятие поднимает вам настроение? Определив любимое занятие, выделите в своем расписании больше времени на него. Хобби — это отличный способ улучшить свои навыки и использовать свое время более конструктивно. Кроме того, занимаясь любимым делом, вы сможете лучше себя чувствовать (по крайней мере, некоторое время).

    • Если вы любите проводить время на открытом воздухе, выберите новый маршрут и организуйте пеший поход. Вы также можете попробовать фотографировать, вязать, рисовать, печь, заниматься садоводством или коллекционированием, а также играть в игры.
  • Займитесь спортом.

    Физические упражнения дают хорошую возможность отвлечься от печали и отрицательных эмоций. Кроме того, занятие спортом повышает уровень эндорфинов («гормонов счастья»), поэтому физические упражнения улучшают настроение.

    • Занимайтесь бегом, катайтесь на велосипеде или плавайте. Кроме того, можно попробовать свои силы, выбрав одну из фитнес-программ, например, зумбу или пилатес.
    • Посвящайте как минимум 30 минут занятию спортом бо́льшую часть недели.

  • Откажитесь от использования веществ, которые могут нанести серьезный вред вашему здоровью.

    В сложный период жизни может возникнуть искушение отвлекаться с помощью алкоголя или наркотиков. Однако такие действия являются разрушительными и опасными. Не используйте алкогольные напитки или наркотики с целью отвлечься от печали и отрицательных эмоций.

    • Вместо этого заручитесь поддержкой своих близких и займитесь тем, что сможет вас отвлечь от негативных мыслей.
  • Поддерживайте связь

    1. Общайтесь с близким человеком регулярно.

      Если есть возможность поддерживать связь с человеком, делайте это, используя современные технологии. Вы можете отправлять текстовые сообщения, звонить по телефону или общаться с ним с помощью видеосвязи.

    Подозреваю, что скучаем мы всегда от того, что нам одиноко и нечем наполнить свою жизнь. Именно это делает важным для нас человека, на которого мы проецируем свою неутоленность: якобы, если бы он был рядом, тогда все было бы иначе… Реальная, непроективная важность человека в нашей жизни точно не определяется уровнем скуки или тоски по нему.

    Я много езжу по работе, учебе. Мои любимые остаются дома. Но скучаю я по ним редко и именно тогда, когда возникают паузы в интересной работе или учебе: я не занят, возникает скука, щемящее ощущение уходящего впустую времени, — и эта скука переживается как «красивая», «хорошая» тоска по тем, кого нет рядом. Это ведь еще и социально одобряется, типа признак серьезности и преданности. Но нет. Скука и тоска — признак скуки и потерянности, неприкаянности, и ничего больше.

    Можно скучать именно по своим людям — знакомых много, но быть рядом хочется не со многими

    И когда приезжаю, наблюдаю реакцию своих двойняшек, которые не знают, как правильно. Мила мне говорит: «Папа, я по тебе не скучала!» И я ее хвалю: ведь это не о том, что я ей «не важен». Это о том, что ее жизнь наполнена, рядом другие любимые близкие люди, а они с сестрой в свои 5-6 лет по уши в фигурном-гимнастике-плавании-фортепьяно… Я им важен. Скучать некогда и незачем. Вместе счастливо и радостно.

    Маша Мартынова, менеджер по персоналу

    Я не уверена, что скучают, только когда скучно. И при весьма наполненной жизни о человеке можно думать постоянно. Признак ли это того, что человек действительно важен? На мой взгляд — да.

    Мне еще у Бегбедера нравится: «Вот вам простейший тест на влюбленность: если, проведя четыре-пять часов без вашей любовницы, вы начинаете по ней скучать, значит, вы не влюблены — иначе десяти минут разлуки хватило бы, чтобы ваша жизнь стала абсолютно невыносимой».

    Михаил Фролов, маркетолог

    Можно скучать именно по своим людям — знакомых много, но быть рядом хочется не со многими. Хочется быть не в толпе людей или друзей, а рядом со своим человеком, быть с ним всю жизнь, разделяя эмоции, удерживая рядом.

    Чтобы разобраться, кто это для вас, подумайте о том, кого бы вы взяли с собой в многолетнее кругосветное путешествие. Взрослым даже проще в этом разобраться. Главное, потом не сожалеть, что вы не потратили лучшие годы и время на человека, если его больше нет рядом с вами. Это просто будет вашим воспоминанием.

    Красивые смс скучаю по тебе любимому парню, мужчине в прозе

    Все вещи, которые раньше я считала важными, кажутся без тебя незначительными и даже более — вовсе ненужными. Я отчаянно скучаю по тебе, милый, и это мое откровение равносильно признанию в любви.

    ***

    Любимый! Ты моя награда, моя отрада! Моя мечта, надежда, судьба! Тоскую по тебе, очень скучаю, словно от меня оторвали частичку души, самую нужную, самую важную, родную и любимую!

    ***

    Без тебя мне грустно, как пчелам без цветов, лесу без грибов, морю без волн, ручейку без берегов и птицам без неба! Будь, пожалуйста, рядом, я по тебе очень-очень скучаю!

    ***

    Милый, скучаю до невозможности по тебе, по возможности быть ежеминутно рядом! Я готова превратиться в чайку, чтобы постоянно кружиться у волн твоей души, не покидая никогда тебя!

    ***

    Любимый, а знаешь, мне как-то грустно без тебя, скука в сердце поселилась и улыбаться не хочется совсем. Приходи скорее, вырви меня с этого безумного плена и подари свою любовь.

    ***

    День не мил, да и ночь не в радость. Знаешь, без тебя грустно, одиноко Закрою глаза — и ты рядом. Становится сразу теплее, веселее, уютнее. Я так соскучилась! Как же хорошо, зая, что ты мой!

    ***

    Мечтаю о прикосновениях губ твоих нежных, о сладкой страсти твоих объятий, хочу к твоей бархатной коже и отдаться тебе до капли.

    ***

    Моя душа без тебя мерзнет и колотится на перекрестке ежедневного расставания Любимый, я очень скучаю и хочу тебя увидеть

    ***

    Я очень скучаю по тебе, мой любимый мужчина, и красивые слова мне ни к чему. Я просто хочу, чтоб ты знал, как сильно я тебя люблю и берёг себя. Вспомни обо мне и улыбнись – мы скоро увидимся.

    ***

    Как зимний воздух ты полезен и необходим, что бы насытить мою жизнь кислородом любви.

    ***

    Скука стягивает петлю на моей шее с каждой минутой по сантиметру. Любимый, поднеси ножницы, перережь ее нашей встречей и своим поцелуем.

    ***

    Ты мне необходим, как воздух — тобой дышать. Как пища — тебя вкушать. Как сон, что б отдыхать, как цель, что бы мечтать.

    ***

    Я хочу почувствовать запах твоего тела, услышать тишину твоих мыслей. Милая мне грустно без тебя.

    ***

    Я хочу вдыхать запах твоих волос, смотреть в твои сияющие глаза, прикасаться к твоим нежных губам.

    ***

    Я не требую чего-то сверхъестественногоя лишь хочу, чтобы ты была рядом. всегда..

    ***

    Целую люблюскучаютвое молчание для меня мучительноТы моя самая драгоценная жемчужина, которая на дне моря и мне не доступна

    ***

    На пути к твоему сердцу меня не остановят преграды. Я люблю тебя и счастлив от одной мысли, что однажды ты навсегда станешь моей!

    ***

    Ты для меня всё и даже больше, ты — та, ради которой я живу и дышу. Я люблю тебя и буду любить вечно!

    ***

    Ты во всем и всегда для меня — идеальна! Я о такой всю жизнь мечтал!

    ***

    Ты — «чудо» сотворенное вселенной. Мое сердце замирает от восхищения.

    ***

    Твои безумно красивые зеленые глаза, я не могу забыть,они словно огнем пронизывают мое сердце.

    ***

    С тобой никто никогда не сравнится, ты единственная такая! Самая-самая красивая, нежная, ласковая и мною желанная!

    ***

    Совершенство ты мое, бесконечно желанна и шикарна всегда, я безумно люблю тебя! Жаль, что слишком поздно я это понял

    ***

    Родная, ты так далека! Исчезла, едва появившись. Осталась лишь в сердце тоска Люблю тебя, моя родная.

    ***

    Нет на свете нет ничего прекраснее твоей улыбки и блеска твоих глаз! Хочу с тобой я быть прямо сейчас!

    ***

    Наш брак официально связал нас вместе в узел, который нельзя и не хочется развязывать.

    ***

    Моя любовь к тебе, как шум падающего водопада. Такая же громкая, шумная, чистая и бесконечная.

    ***

    Моя любимая малышка, котенок, солнышко, зайчишка. Ты далеко и грустно мне, прошу скорей вернись ко мне.

    ***

    Мне не хватает твоих рук, мне не хватает твоих глаз, мне не хватает твоего тела. Мне не хватает тебя, любимая!

    ***

    Милая, шикарная, интеллектуальная. В тебе столько шарма и непредсказуемости. Я просто схожу от тебя с ума.

    ***

    Любимая ты солнца яркий луч в моей душе. Мы одолеем вместе все ненастья.

    ***

    Когда я вдали от тебя, весь мир — пустыня, в которой я одинок и покинут! Ты единственная суть всей моей жизни! (Так писал Наполеон своей Жозефине)

    ***

    Как приятно, милая, быть в тебя влюбленным, и ходить мечтательным, одухотворенным!

    ***

    Как же трудно долго ждать, я хочу тебя обнять и никогда не отпускать!

    ***

    Зажгла огонь ты в моем сердце, и я не знаю что со мной В тебя влюбился как мальчишка, хочу я быть только с тобой!

    ***

    Девочка моя, я испытываю к тебе невероятно большое и прекрасное чувство.

    ***

    Вместе с тобой в мою жизнь пришли любовь, счастье, и смысл. Ты – самое главное в моей жизни.

    ***

    В тебе настолько гармонично сочетаются ум, достоинство и красота.

    ***

    Живу тобою, моя родная, ты мне нужна, хочу скорей уже обнять тебя!

    ***

    Как звездочка путь мой озаряешь, для меня ты всегда была и будешь самой прекрасной женщиной.

    ***

    Ко мне пришло понимание, что мое прошлое, настоящее и будущее сходятся на одном человеке — тебе. Люблю и буду любить вечно только тебя.

    ***

    Лежу в кроватке и скучаю, я так хочу тебя родная. Хочу обнять, поцеловать, хочу тебя к себе прижать.

    ***

    Люблю тебя такой, какая ты есть. Мои поцелуи и объятия тебе в этой sms.

    ***

    Мне не хватает твоих губ, твоих глаз, твоей милой улыбки! Хоть волком вой-как я хочу тебя обнять и долго-долго целовать!

    ***

    Мой день без тебя пустой, в нем смысла нет. Жизнь свою без тебя не представляю.

    ***

    Мой маленький ангел. Мне плохо без тебя. Мир вокруг не радует, настроение падает

    ***

    Моя малышка, я скучаю! Мне этой ночью не до сна. Любимая, тебя не забываю! Жду исправно и скучаю!

    ***

    Не радует природа, не за окном погода депрессия накрывает и сердце изнывает

    ***

    Недавно расстались, а мне уже грустно. Так хочется голос услышать любимый, ну, хоть смску, пришли мне, моя милая.

    ***

    Ночь без тебя не ночь, день без тебя не день. Скорей вернись ко мне, живу без тебя словно тень.

    ***

    С тобой все красочно и ярко, ты заполнила собою мою жизнь, мое сердце принадлежит только тебе.

    ***

    Свою жизнь без тебя я ее уже не представляю. Я сделаю тебя самой счастливой в этом мире!

    ***

    Ты далеко, единственная. Но я помню нежность твоей кожи, которая подобна бархату, хочу тебя любить, губами губ твоих касаться, я очень по тебе скучаю.

    ***

    Ты мисс очарование, я покорён улыбкою твоей, » Королева моих грез »

    ***

    Ты моё солнышко — своим душевным теплом ты растопила лед в моём сердце.

    ***

    Я люблю тебя каждую секунду, минуту, час, день и ночь. Мы нашли друг друга среди миллиона. Я не хочу потерять тебя, хочу заботиться о тебе, я просто хочу чтобы мы были вместе.

    ***

    Признания девушке С добрым утром любимой Спокойной ночи любимой Скучаю любимой Скучаю жене Извинения любимой Любовные девушке

    ***

    Нежная моя, я соскучился по тебе! Хочу прикоснуться к тебе, почувствовать тепло и нежность твоей бархатной кожи, поцеловать тебя и не расставаться больше на такое длинное время.

    ***

    Розы красивы, но ты прекраснее, сияние солнца велико, но ты ярче, бабочки очень хрупкие, но ты нежнее, океан огромен, но моя любовь больше. Я скучаю по тебе сильнее всех!

    ***

    Скучаю я, родная и любимая моя, так сильно, что иногда бывает трудно дышать. Хочется прибежать к тебе и упасть в нежные объятия, почувствовать запах твоих волос, ощутить твое тепло.

    ***

    Ты – юная волшебница, взявшая меня в плен чарами своей неземной красоты. Я скучаю каждую секунду, вспоминаю твои глаза, улыбку, движения. Ты – фея, присланная мне с небес добрыми ангелами!

    ***

    Уныло бреду на работу, иду обратно без настроения. Без тебя все не интересно. Возвращайся, сделай мою жизнь яркой, верни в нее радость, смех, удивление, восторг и теплоту!

    ***

    Твои глаза — как капли росы, твои волосы — мягкий шелк, твои губы — сладкий мед, а душа возвышенная, как у ангела. Я скучаю по своей царице везде и всегда! Хочу быть рядом!

    90 000 30 способов сказать любимому человеку, что вы по нему скучаете - О, я

    Вы хорошо знаете, что хорошее общение необходимо в любых отношениях. Он даже играет ключевую роль в установлении близости между двумя людьми, помогает решать проблемы и споры. Это основа успешных отношений. Не менее важно, чтобы ваш близкий человек понял, что он важен для нас. Иногда «я скучаю по тебе» недостаточно.

    30 способов сказать любимому человеку, что вы по нему скучаете

    1.Я бы хотел, чтобы ты был здесь.

    2. Я скучаю по тебе, я чувствую пустоту.

    3. Всякий раз, когда я в твоих объятиях, я всегда чувствую себя как дома. И в данный момент я чувствую невероятную тоску по дому.

    4. Я так скучаю по тебе, что ты, наверное, не сможешь этого понять.

    5. У меня нет тепла твоих рук.

    6. Я бы хотел, чтобы ты был здесь.

    7. Я скучаю по тебе, как Земля скучает по луне и звездам, когда солнце слишком яркое (для романтиков)

    8.Хотя я не могу сейчас держать тебя на руках, я держу тебя в своем сердце.

    9. Я скучал по тебе, когда потерял тебя из виду.

    10. Я завидую всем, кто может поговорить с тобой прямо сейчас.

    11. Я никогда не знал, что можно скучать по кому-то так сильно, как я скучаю по тебе прямо сейчас.

    12. Ты не мог понять, как сильно я скучаю по тебе сейчас.

    13. Я хотел бы видеть вас сейчас.

    14. С каждым разом я скучаю по тебе все больше.

    15. Сейчас, когда тебя нет рядом, я пытаюсь вспомнить, что было до того, как мы начали быть вместе. И я не помню.

    16. Теперь мы должны быть вместе.

    17. Я слишком скучаю по тебе, слова не могут точно описать то, что я сейчас чувствую.

    18. Каждый день, когда мы можем быть вместе, не случаен.

    19. Я скучаю по твоей руке в моей руке.

    20.Я никогда по-настоящему не скучал ни по кому и ни по чему так, как сейчас скучаю по тебе.

    21. Я скучаю по тебе так сильно, что это больно.

    22. Хотел бы я поделиться с вами всем, что произошло со мной сегодня.

    23. С моей стороны было бы большим преуменьшением сказать, что я скучаю по тебе. То, что я чувствую сейчас, гораздо больше.

    24. Я счастлив, что ты есть в моей жизни, но мне грустно, что тебя сейчас нет со мной.

    25.Я хочу уснуть, чтобы не чувствовать, как сильно я скучаю.

    26. Я скучаю по тебе каждой частичкой себя.

    27. Поторопись и иди сюда.

    28. Я скучаю по твоему лицу, как только просыпаюсь.

    29. Нет ничего важнее, чем быть вместе.

    30. Я люблю тебя.

    .90,000 Чувство пропажи - как с этим справиться

    Тоска может быть связана с людьми и отношениями, а также с местами, воспоминаниями, событиями и многим другим. Вы можете упустить все, что потеряно, даже если это временное состояние. Вопреки видимости, здоровому пережить это состояние очень сложно, потому что оно требует действительно зрелого взгляда на многие, часто очень эмоциональные, вопросы. Что такое тоска? Может ли это чувство быть хорошим? Как я могу справиться с тоской? Проверять!

    Что такое тоска?

    На самом деле трудно коротко и однозначно определить, что именно является тоской, потому что это очень сложное чувство.Каждый человек испытывает его в большей или меньшей степени на каком-то этапе своей жизни. Так что это совершенно естественное состояние.

    Это не что иное, как ощущение непреодолимой нехватки чего-то или кого-то в нашей жизни. Это состояние может сопровождаться тревогой, страхом, раздражительностью, проблемами с концентрацией внимания. Также часто возникают одиночество и разочарование, которые, если тоска не прожита хорошо, могут со временем усиливаться. Ко всему этому, однако, прилагается чувство принятия, чувство общности и близости, а также любовь, дружба и многие другие теплые чувства.

    Тоска считается неприятной, но это опыт, который испытает каждый человек. Их уже не хватает даже младенцам, так как они начинают понимать, что их мать — это отдельная сущность и не будет рядом с ними каждую секунду их жизни.

    Иногда из-за страха перед этим чувством или неспособности справиться с ним здоровым способом вы можете начать убегать на работу - искать работу любой ценой, чтобы не думать о том, чего вы жаждете. Бывают ситуации, когда это может быть хорошим решением.Тем не менее, гораздо лучшая позиция состоит в том, чтобы противостоять своему стремлению, смотреть на него и делать выводы. Такой способ накопления опыта может значительно обогатить и поддержать развитие.

    90 016 Тоска по любимому человеку 90 019

    Тоска по любимому человеку затрагивает даже малышей, которые начинают осознавать, что мать — совершенно отдельное существо. Они могут начать реагировать бунтом, гневом, разочарованием и целым рядом негативных эмоций. Однако процесс разлуки необходим для здоровых отношений и помогает вашему ребенку развиваться, но его нужно проводить правильно.

    Ребенок должен чувствовать присутствие матери, даже если ее нет рядом. Он должен видеть ее, слышать ее, а в случае ее полного отсутствия быть обеспечен превосходным уходом и чувством безопасности. В некоторых семьях есть тенденция, что дети должны плакать, и поэтому плач нужно переждать. Это нездорово для развития ребенка, который теряет чувство безопасности. Только плачем он может сообщать о своих потребностях, и если его игнорировать, он получает четкий сигнал о том, что его потребности не важны, что только увеличивает тоску и разочарование.

    Не только младенцы и дети скучают по своим близким - у любви много разных лиц и тоска по любимому человеку может быть испытана на каждом этапе жизни. Даже если разрыв носит временный характер, все равно остается непреодолимое чувство потери и одиночества.

    Если у ребенка процесс разлуки с матерью идет не очень хорошо, взрослому может быть трудно справиться с чувством тоски по любимому человеку. Это может проявляться тремя разными способами:

    • Атака на связь - здесь может возникнуть так называемая маниакальная защита.Человек вытесняет тоску и маскирует ее отличным юмором. Он ищет новых впечатлений, достопримечательностей, занимается другими делами, начинает проявлять осторожность и провозглашать, что чувство близости и связи есть нечто разрушающее и ограничивающее, поэтому лучше его вообще не иметь. В этом повествовании тоска может рассматриваться как слабость или эмоциональная зависимость от другого человека.

    • Нападение на любимого человека - Вопреки видимости, речь не идет о ссорах, спорах или обидах из-за ухода и одиночества.Это больше похоже на нападение на вашего партнера глубоко внутри вашего собственного разума. Он состоит в разрушении образа любимого человека, который создается каждым человеком — разрушение и отвращение должны заставить тоску исчезнуть, ведь как можно скучать по тому, кто просто зол? Партнер кажется менее интересным, уродливым, начинают проявляться все его недостатки и угасать достоинства. Такое обесценивание другого человека не обязательно должно быть временным, оно может продолжаться даже после воссоединения после разрыва.

    • Нападение на себя - тоска вызывает чувство потери не только другого любимого человека, но даже частички себя.Это приводит к мысли: «Меня бросили, поэтому я ничего не стою». В легкой форме это может привести к подавленному настроению, проблемам с концентрацией внимания или проблемам с контактами с другими людьми, в крайней форме может привести к потере мотивации вставать с постели.

    Плохо пережитая тоска может привести к разрушению связи между вами и любимым человеком, и даже привести к очень серьезным проблемам в жизни.

    Тоска по другу

    Вы скучаете не только по любимому человеку.Вы также можете скучать по другу. Не всегда потому, что друг уходит. Иногда происходят изменения в жизни и переоценка некоторых вопросов. Дружба по-прежнему важна, но друг — например — вступил в новые отношения или его семья выросла, и не все так, как раньше. Такое положение дел, возврат к тому, что было «когда-то», может и не вернуться никогда. Чувство тоски в данном случае наиболее естественно, но очень важно научиться «идти дальше» и приспосабливаться к этим жизненным переменам.

    Вы также можете скучать по давно потерянному другу - например, другу детства или старых лет, с которым вы потеряли связь. Его воспоминания до сих пор вызывают теплые чувства и вызывают в памяти радость, беззаботность и все то, к чему хотелось бы вернуться, и то, что отождествляется в воспоминаниях со старым другом.

    Если вы неправильно скучаете по другу, это может повлиять не только на вашу связь с этим другом, но и на ваши отношения с другими людьми и повлиять на всю вашу последующую жизнь.

    Тоска хороша?

    Тоска ассоциируется с чем-то плохим - вызывает негативные ассоциации и чувства. Но это может быть хорошо и созидательно, если подходить с правильной стороны. Именно она заставляет вас осознать, что вам действительно нужно в жизни. Это позволяет вам противостоять собственным желаниям, мечтам и ожиданиям. Это очень поучительный опыт, который может помочь вам в жизни — вы лучше поймете себя, и это следующий шаг к счастью и душевному спокойствию.

    Тоска также может укрепить вашу связь с любимым человеком. Это заставляет вас понять, насколько вам это нужно и насколько важна ваша связь. Это также может быть движущей силой — чем-то, что подтолкнет вас к действию.

    Некоторые путешествуют по миру из-за своего желания, другие помогают нуждающимся или отправляются в духовное путешествие к обновлению и лучшему пониманию своей жизни. Тоска также не является признаком неудачной жизни — это просто ее естественная часть, которую испытывает каждый.Если вы это поймете и проработаете, то сможете лучше узнать себя и обрести внутренний покой.

    Способы справиться с тоской

    Самое главное — понять, что тоска — это не постыдная слабость, и скрывать ее, делая вид, что ее не существует, — очень плохой выход. Каждый также пытается справиться с этим по-разному. Некоторые люди забиваются в водоворот работы и обязанностей, чтобы не было сил скучать. Третьи окружают себя друзьями и любимыми, чтобы ограничить свои чувства потери, покинутости и одиночества.

    Однако есть люди, для которых тоска губительна. Именно они атакуют отношения, себя или партнера, душит негативные чувства и не дают им найти выход. Они расстроены, грустны, и однажды у них может вообще не хватить сил встать с постели.

    Нельзя недооценивать такие проблемы. Если вы чувствуете, что изо всех сил пытаетесь справиться с чувством тоски, обратитесь за помощью к специалисту. Корень ваших проблем может быть гораздо глубже и серьезнее, чем вы думаете.

    Вам поможет индивидуальная психотерапия понять, что такое тоска, и выяснить, почему вы так негативно и интенсивно ее испытываете. Это позволит вам докопаться до сути проблемы и научит справляться с тоской здоровым и зрелым способом. В психотерапии вы также узнаете и поймете, что тоска не обязательно должна быть чем-то плохим, она может быть назидательным и мотивирующим чувством, и что она совершенно естественна, и то, что вы испытываете, разделяют многие люди.

    Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

    .

    как это проявляется? Почему мы скучаем? Как бороться с тоской?

    Чувство тоски возникает, когда мы чувствуем острую нехватку кого-то или чего-то в нашей жизни, когда мы чувствуем, что нас лишили чего-то и мы хотим, чтобы это было как прежде. Как проявляется тоска, как она влияет на нашу жизнь и как с ней бороться?

    Что такое тоска?

    Тоска — это неприятное чувство скучания по кому-то или чему-то . Оно появляется, когда нам плохо, потому что кого-то рядом нет или он не такой, как раньше.Вы можете скучать по человеку, месту, событию или старому образу жизни. Тоска может «нападать» на нас с разной силой, может появиться внезапно или длиться очень долго. Важно знать, почему мы скучаем по тебе и как справиться с этим чувством.

    Почему мы по тебе скучаем? - причины

    Простой вопрос, но не столь очевидный. Почему в нашей жизни есть тоска? Мы чувствуем это, потому что мы эмоционально связаны с кем-то/чем-то, например, мы кого-то любим, что-то для нас важно, дорого по какой-то причине, например.семейный дом. Мы чувствуем, что отсутствие кого-то или чего-то лишает нас полного счастья, что нам не хватает кого-то или чего-то, чтобы быть полностью счастливыми. Это отсутствие кого-то/чего-то вызывает негативные эмоции, с которыми мы не можем справиться.

    Как проявляется тоска?

    Как понять, что ты скучаешь по кому-то/ чему-то? Тоска в основном:

    • чувствуя сильную нехватку кого-то/чего-то, скучаем и думаем об этом постоянно;
    • грусть, тревога, сожаление;
    • найти время, чтобы вспомнить;
    • возможны проблемы со сном и аппетитом;
    • могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания и памятью.
    • в крайних случаях: чувство нежелания жить, какой-либо деятельности.

    Каждый из нас может чувствовать тоску и многими другими способами.

    Как тоска влияет на нашу жизнь?

    Как отсутствие кого-то или чего-то влияет на нашу жизнь? Тоска делает нашу жизнь неполной, мы скучаем по кому-то или чему-то. Человек, который тоскует, может временами грустить, впадать в меланхолию и тратить много времени на воспоминания. Она может быть не так сосредоточена на работе и других обязанностях, как должна.Стремление может также побуждать нас к творчеству, например, к рисованию картин, написанию стихов или записи нашего опыта в виде дневников.

    Когда нас должна беспокоить тоска?

    Может ли тоска быть опасной? Оказывается, это так. Сильная и продолжительная тоска может сделать нас неспособными справиться с накоплением негативных эмоций и наша жизнь потеряет смысл . Когда это может произойти и как распознать эту угрозу? Мы можем справиться с этой ситуацией, когда тоска очень сильна и внезапна, и мы мало что можем сделать, чтобы изменить нынешнюю ситуацию.Примером может служить тоска по умершему. Траур – это особое время, когда нам приходится иметь дело с отсутствием любимого человека, который ушел из жизни навсегда.

    Это трудные минуты для каждого, кто их переживает, такая тоска не настолько сильна, сколько безгранична во времени. Ведь когда мы перестанем скучать по любимому человеку или по умершему родителю? Чем крепче связи, которые были у них при жизни этого человека, тем тягостнее их отсутствие. Это стремление может стать сильнее и заставить нас терять энергию для действия.В результате чувство тоски дезорганизует нашу жизнь, негативно повлияет как на личную, так и на профессиональную сферу. Если вы чувствуете, что чувство тоски слишком сильное, вы не можете справиться со своими эмоциями и начинаете сомневаться, есть ли смысл дальше жить: обратитесь к психологу. Такая консультация может заставить вас начать понимать значение вашего стремления. Во время бесед со специалистом у вас будет возможность проработать свои эмоции и понять их. Психологическая терапия в случае сильной тоски – это возможность справиться с избытком негативных чувств, но и возможность лучше узнать себя.Стоит знать, что длительная, сильная тоска, связанная с негативными эмоциями, такими как грусть или сожаление, может привести к расстройствам настроения, вплоть до депрессии!

    Как вы справляетесь с тоской?

    Как справиться с тоской? Можно ли его смягчить или сделать менее раздражающим?

    Поддерживайте связь с любимым человеком, это поможет вам пережить разлуку
    Если вы скучаете по кому-то, обязательно оставайтесь на связи в разлуке.При современных достижениях цивилизации это не должно быть очень сложно. Звоните друг другу, отправляйте текстовые сообщения, электронные письма, общайтесь в скайпе (там вы можете видеться!), отправляйте друг другу подарки. Стоит задуматься о возвращении к традиционной, но тоже очень красивой форме общения, а именно к письмам. После разлуки они могут стать прекрасным напоминанием о вашей тоске.

    Не бойся воспоминаний, но и не теряйся в них
    Когда скучаешь по кому-то или кому-то, не бойся вернуться к прекрасным воспоминаниям.Однако помните, чтобы не потеряться в них, не впасть в меланхолию, которая еще больше усугубит ваше чувство одиночества. Сделайте воспоминания способом прекрасного, сентиментального вечера, но проснитесь утром полным энергии и энтузиазма к действию.

    Найдите время для себя
    Когда мы скучаем, мы обычно чувствуем себя одинокими, но уверены ли мы? Ведь вы находитесь в совершенно особенной компании: своей собственной! Уделите время себе, сейчас у вас его слишком много! Сходить к парикмахеру, косметологу, пройтись по магазинам, встретиться с друзьями, навестить семью, сделать небольшой ремонт в квартире, отправиться в короткий отпуск: вы наверняка найдете массу занятий и задач, которые сделают вас счастливыми.

    Займитесь делом
    Совет по поводу предыдущего, но на этот раз подумайте, есть ли что-нибудь, что могло бы занять ваш разум и помешать вашей тоске быть такой раздражающей. Может быть, вы запишетесь на курсы танцев, языковые курсы, потратите время на интересное хобби, научитесь играть на гитаре, включитесь в новый проект на работе?

    Примите меры, чтобы изменить текущую ситуацию
    Во многих случаях желание измениться. Стремясь, мы понимаем, что сделаем все возможное, чтобы избавиться от негативных чувств.Мы можем принять решение переехать к любимому человеку, продать квартиру и вернуться в родной город. Иногда тоска переоценивает нашу жизнь, и мы совсем этого не ожидаем.

    Таким образом, тоска — это тяжелое, обычно неприятное чувство, связанное с грустью и одиночеством. Оказывается, однако, что тоска может иметь положительное влияние на нашу жизнь. Это может быть настоящим испытанием для отношений, тренировкой терпения, временем, которое мы посвящаем только себе и мотиватором к изменениям, например.уехать, находясь в длительных отношениях на расстоянии. Воспринимать его стоит так: пытаться бороться с ним разными способами, но и видеть в нем что-то хорошее.

    .

    Скучаю по тому, кто не скучает по тебе

    Последнее обновление: 7 апреля 2020 г.

    Совершенно нормально скучать по , которого больше нет с нами. Однако, если вы застряли в прошлом и ваши воспоминания становятся обузой, вам следует обратиться за помощью.

    Вы знаете, что не здорово скучать по человеку , который никогда не обращает на вас внимания. Вы понимаете, что было бы ошибкой размышлять о том, чего бы вы хотели, и избегать встречи с реальностью.

    Вы осознаете, что причиняете себе боль, но не можете остановиться. Вы не можете избежать всего того, что напоминает вам о прошлом и мешает сделать шаг в будущее.

    Нет лекарства, которое могло бы отключить ваши воспоминания или стереть боль от тоски по тому, кого больше нет. Поэтому единственный вариант, который у вас есть перед вами, — это справиться с этим самым здоровым способом.

    Ведь такие страдания - часть жизни каждого.Этот опыт формирует вас и учит выносливости.

    Мы не пытаемся убедить вас, что страдание всегда является неотъемлемой частью процесса обучения. Однако нет смысла сдаваться и поддаваться отчаянию, когда жизнь становится тяжелой.

    Вы хорошо подготовлены к жизненным трудностям, хотя можете и не осознавать этого . Когда вы соберете воедино осколки своей души, вы обнаружите, что стали сильнее, чем когда-либо прежде.

    "Многие люди навсегда застряли в тупике и будут цепляться за безвозвратное прошлое, мечту о потерянном рае - самый страшный и беспощадный сон до конца своих дней."

    -Hermann Hesse-

    Тоска по человеку, который не скучает по тебе: как с этим порвать?

    Хотя скучать по тому, кто не обращает на тебя внимания, вредно, но это случается очень часто. Мысли об этом человеке появляются первыми в вашей голове, когда вы просыпаетесь, а воспоминания о мгновениях, проведенных вместе, не дают вам уснуть по ночам.В течение дня каждая песня, сериал, ресторан, книга и глупая деталь напоминают о ней.

    Жизнь в прошлом нездорова. Шаг в будущее играет ключевую роль в нашем благополучии. Однако вы должны понимать, что это нормальная и распространенная проблема. Всегда будет период траура, во время которого вам придется иметь дело с большим количеством чувств, страхов и эмоциональной боли.

    Вы не должны чувствовать вину за то, что проходите через этот совершенно нормальный процесс потери кого-то. Тем не менее, вы должны предотвратить его затягивание. Когда это происходит, этот нормальный процесс скорби становится патологическим.

    Психологи иногда называют его «застывшим горем». В таком случае вы можете убедить себя, что больше ни о ком не думаете, а на самом деле вы вовсе не закрыли этот этап своей жизни. Это состояние вызывает более высокий уровень стресса, поскольку вы продолжаете испытывать сильные последствия отсутствия человека.

    Почему это происходит?

    Следует уточнить, что закрытие определенной главы в вашей жизни и движение вперед не означает забвения.Скорее, речь идет о том, чтобы научиться жить с воспоминаниями, которые не причинят вам вреда. Помните, что мозгу трудно забыть воспоминания, связанные со значительными и сильными эмоциями .

    Виной тому сочетание нейротрансмиттеров и гормонов, таких как окситоцин, серотонин и дофамин, которые играют ключевую роль в ваших отношениях с другими людьми. Когда вы находитесь с любимым человеком, ваше тело выбрасывает в кровь этот удивительный химический коктейль, вызывающий опьяняющие чувства .

    Когда вы больше не с любимым человеком, вашему мозгу по-прежнему нужна «доза» нейрохимических веществ, чтобы сохранять спокойствие. Если она этого не понимает, вы будете чувствовать себя неуравновешенным и тревожным.

    Решение есть

    На протяжении всей жизни вы по-разному будете скучать по многим людям. Вы почувствуете ностальгическую тоску по старым друзьям и сотрудничеству и боль, если потеряете кого-то трагически. Совершенно нормально скучать по людям, которые были важны для вас , особенно если ваши отношения закончились сложным образом.

    Значимые человеческие отношения, особенно романтического характера, часто заканчиваются по обоюдному согласию. Иногда один человек перестает любить другого или влюбляется в кого-то другого. Иногда вас не устраивает один аспект жизни с другим человеком. В таких ситуациях один человек всегда несет бремя безответной любви .

    Но не беспокойтесь; к счастью, есть решение ваших проблем. Хотя это не быстрый и волшебный способ, но если вы возьмете на себя обязательство, вы сможете освободиться от прошлого и двигаться дальше по жизни.Давайте рассмотрим несколько эффективных стратегий:

    Нулевой контакт

    Хотя это предположение может быть трудным, оно играет чрезвычайно важную роль. Когда вы скучаете по кому-то, вы почувствуете желание связаться с этим человеком. Многие думают, что если у них будет возможность еще раз поговорить, то они обязательно вернут к себе любимого человека.

    Но если вы действительно хотите справиться с поломкой, вам нужно избегать ситуаций. Вам также следует удалить своих бывших из социальных сетей и не читать их комментарии и не лайкать их посты.

    Откажитесь от обиды

    Когда отношения заканчиваются с треском, многие люди впадают в спираль гнева и разочарования. Поиск объяснений приводит к обвинению себя в том, что вы сделали или не сделали, и обвинению вашего партнера в плохом обращении с вами. Такое поведение заставляет вас чувствовать себя хуже и мешает процессу траура .

    Новые проекты, новые цели

    Тоска по низшему человеку может заставить вас застрять в прошлом, не имея возможности сбежать от боли и жажды.Вы не способны сделать шаг в будущее и что-то изменить.

    Ты не можешь позволить себе стоять на месте. Хотя скучать по человеку, которого вы потеряли, нормально, не позволяйте этому заходить слишком далеко. Тоска должна позволить вам закрыть эту главу в своей жизни и двигаться дальше, прежде чем ваши воспоминания станут бременем .

    Это может вас заинтересовать....

    Тоска Цитаты, которые лучше всего описывают это чувство

    Тоска бывает в жизни каждого. Мы можем скучать по любимому человеку, по какому-то месту, иногда в нашей жизни или по чему-то еще. Великие писатели и мыслители веками пытались понять это чувство и посвящали ему свои величайшие жизненные произведения. Вот самые красивые цитаты из тоски, которые тронут ваше сердце.

    Тоска по кому-то особенному для нас является неотъемлемой частью жизни. Мы скучаем, когда уходим, а также когда любимого человека больше нет с нами в этом мире. Как писал польский художник Стефан Жеромский, тоска есть «напрасное состояние всякого рода облегчения, непрерывного и равномерного напряжения сердца» и с этим трудно не согласиться. Это сложное чувство, которое трудно объяснить, хотя великие художники годами пытались это сделать. Вот самые красивые цитаты о тоске из книг.

    • «Конечно, глупо скучать по тому, с кем ты не ладил. Но я не знаю, было весело, когда есть с кем поспорить» (Джон Грин, В поисках Аляски).
    • «Я скучаю по нему так сильно, что это больно» (Сюзанна Коллинз, Косоглос ).
    • "Это худшее из желаний. Когда этот кто-то находится рядом с тобой, а ты все равно скучаешь по нему" (Pittacus Lore, Я номер четыре ).
    • "Сколько нужно скучать по тому, кого никогда не знал? Столько скучать, затаив дыхание в груди? Не зная, напрасно ожидая новостей, скрывая боль, пожирая изнутри - это величайшая горечь, которую может испытать человек (Маргит Сандемо, Лик Зла ).
    • "Когда я думаю об этом, я так отчаянно скучаю по тебе, что мне хочется плакать. И я не уверен, из-за этой ли грусти я так скучаю по тебе, или из-за радости, что я могу скучать по тебе. (Януш) Леон Вишневски, Синдромы напряжения ).
    • "Мне нравится смотреть, как люди соединяются после расставания, может быть, это глупо, но я ничего не могу поделать, мне нравится смотреть, как люди бегут навстречу друг другу, мне нравятся эти поцелуи и слезы, это нетерпение, истории, которые рот, эти уши не могу сказать. , слишком мал, чтобы впитать все, глаза, которые не могут сразу впитать все изменения, я люблю объятия, объятия, больше не тоскую по кому-то »(Джонатан Сафран Фоер, Чрезвычайно громкий, невероятно близкий к ).

    Тоска и любовь всегда были связаны. Чаще всего мы скучаем по любимому человеку. Это может быть парень, девушка, муж, жена или брат или сестра. Мы также можем скучать по ушедшей любви. Отношения, которых сегодня уже нет или никогда не было. Неважно, чего или кого нам не хватает. В любом случае, это душераздирающее чувство, и все, чего мы хотим, — это снова увидеть другого человека. В такие минуты стоит обратиться к старым писателям, которые, пересекая моря за новым вдохновением, часто покидали своих близких и мечтали о том дне, когда они снова встретятся.

    • "Тот, кто не знает любви, живет счастливо, и у него спокойная ночь и долгий день" (Адам Мицкевич, Дзяды. Часть IV ).
    • «Нет ничего более несправедливого, чем безответная тоска. Это даже хуже, чем безответная любовь. Гораздо хуже» (Януш Леон Вишневский, Одиночество в сети ).
    • «Любовь — это то, чего нам больше всего не хватает и что мы хотели бы предложить больше всего» (Халил Джебран, Пророк . Любовные письма пророка ).
    • "Значит, это отчаяние, эта томительная боль - это была любовь" (Агата Кристи, Розмари означает память).

    Одиночество и тоска не всегда идут вместе. Мы можем пропустить определенное место и иметь людей, которые нас поддерживают. Но когда с нами нет любимых, нас тоскуют еще больше. Фразы, связанные с этими чувствами, можно найти не только в старых произведениях, но прежде всего в сегодняшних.Вот цитаты из книг, в которых говорится об одиночестве и тоске.

    • ,, Внезапно стало так тихо в моем мире без тебя..." (Януш Леон Вишневский, Одиночество в сети).
    • «Я скучаю по той девушке, с которой я был с ней, я скучаю по всем людям, которыми мы были. Мы никогда больше не будем. Она забрала их всех с собой» (Джэнди Нельсон, Рай повсюду).
    • "Как выглядит мир, когда жизнь становится тоской? Он кажется бумажным, рассыпается в пальцах, разваливается.Каждое движение смотрит на себя, каждая мысль смотрит на себя, каждое чувство начинается и не кончается, и, наконец, самый предмет тоски становится бумажным и нереальным. Только тоска реальна, она вызывает привыкание. Быть там, где тебя нет, иметь то, чего у тебя нет, прикасаться к тому, кого нет. Это состояние носит волнообразный и противоречивый характер. Это квинтэссенция жизни, и она против жизни. Он проникает через кожу в мышцы и кости, которые начинают болезненно существовать. Не делай больно. Существовать мучительно - то есть боль была основой их существования.Так что от такой тоски никуда не деться. Вам пришлось бы бежать за пределы собственного тела и даже за пределы самого себя. Напиться? Спать неделями? Запоминать себя в деятельности, пока не взбесишься? Молиться постоянно?» (Ольга Токарчук, Дом дневного пребывания, ночной дом).

    Дружба — одно из самых прекрасных отношений, которые мы можем установить с другим человеком. Честный, верный друг — сокровище на всю жизнь. Однако бывают в жизни обстоятельства, которые заставляют вас расстаться.Может быть, кто-то из вас уходит, а может быть, это просто время, которое заставило вас отдалиться друг от друга. Как бы то ни было, тоска по другу может навредить.

    • "Мы ищем тепла даже в кружке горячего чая, в запотевших окнах, потому что так скучаем по теплой душе..." (Тадеуш Ружевич).
    • «Я не видел Малыша довольно давно, а если сегодня не увижу, то еще дольше» (Алан Александр Милн, Винни-Пух ).
    • «Это была проблема с привыканием к людям — они ушли, и вам пришлось по ним скучать» (Арын Кайл, Бог животных ).

    Семья – это чаще всего самый важный человек в нашей жизни. Они с нами с рождения, они знают наши дилеммы и проблемы, и они знают, кто мы на самом деле. Однако в определенном возрасте каждый из нас должен покинуть гнездо. Мы ходим учиться, работать, заводим свою семью. Однако это не значит, что мы не скучаем по своим близким. Они скучают по нам так же сильно, как и они. Давайте посмотрим, что говорят мыслители и писатели о тоске по семье.

    • "Осознание того, что где-то есть кто-то, кто, несмотря на расстояние, разделяющее их или их мысли, чувствует ваше присутствие, превращает эту землю в рай."(Иоганн Вольфганг фон Гёте).
    • "Разве не приятно иметь кого-то, кто скучает, ходит, ждет и ждет?" (Туве Янссон, Сказки Муми-долины ).
    • «Я не хотел больше скучать по ним, и я не хотел, чтобы они скучали по мне. Хотя я скучал. Хотя они скучали. Всегда» (Элис Сиболд, Ангельская ностальгия ).
    • "Почему мы тратим столько времени впустую, вместо того, чтобы просто быть с нашими близкими?" (Александра Монир, Вне времени ).

    Тоска — одна из главных художественных тем. Великие писатели пытаются справиться с чувством, превращая его в вдохновение и мотивацию для создания следующего произведения. Кохановский написал «Трены» после смерти любимой дочери, а «Убеждение» Джейн Остин — о сожалении и тоске по тому, что было. Вот самые прекрасные золотые мысли тоски, которые вы найдете в великих литературных произведениях и не только.

    • "(...) мы часто любим этих людей больше всего, эти вещи и те вещи, которые ход жизни говорит нам оставить - иногда навсегда" (Марек Хласко, Истории ).
    • «Люди иногда хотят расстаться, чтобы скучать, ждать и наслаждаться возвращением» (Януш Леон Вишневский, Одиночество в сети ).
    • «Тоска по любимому существу подобна зубной боли или боли в ушах, от нее нельзя убежать» (Джон Голсуорси, Конец главы III ).
    • «Не оглядывайся назад, иначе твое сердце будет скучать по тебе, и ты снова начнешь жить прошлым…» (Маргарет Митчелл, «Унесенные ветром», ).
    • «Тоска — это покаяние за однажды прожитое счастье» (Мануэла Гретковска, Trans).
    .90 000 Тоска по любимому человеку - когда наши чувства должны вас беспокоить?

    Вы не можете заснуть, у вас проблемы с концентрацией внимания, вы хотите плакать и не можете найти себе место? Тоска по любимому человеку может быть настолько сильной, что ее можно ощутить физически. Как с этим бороться? Есть несколько способов сделать это.

    Тоска по любимому, когда любовь как наркотик

    Это известное высказывание является не только наводящей на размышления метафорой, но и предложением, которое прекрасно описывает, что происходит с вашим телом, когда вы влюблены.На ранних стадиях любви вы испытываете постоянную эйфорию, и ученые сравнивают реакции вашего организма с реакциями наркоманов. Фенилэтиламин, химическая структура которого схожа с амфетамином, отвечает за любовную страсть. Это вещество не только вводит вас в состояние эйфории, но и отвечает за проблемы со сном, концентрацией внимания и учащенным сердцебиением.

    Повышенная секреция фенилэтиламина, следовательно, приводит к выработке норадреналина, называемого веществом любви, которое отвечает за снижение аппетита, чувствительность к прикосновениям и чувство возбуждения.На следующем этапе наш мозг начинает вырабатывать дофамин, знаменитый гормон счастья, связанный с системой вознаграждения. Вот почему вы хотите проводить все время с любимым человеком, а когда его нет рядом, вы начинаете чувствовать тревогу, страх, печаль, проблемы со сном и проблемы с концентрацией внимания, которые являются типичными симптомами отмены.

    Тоска по любимому - симптомы

    Эмоции, которые сопровождают нас в это время, очень часто вызывают и физический дискомфорт.Наше тело реагирует на то, что происходит в сознании, поэтому, когда мы скучаем по близкому человеку, появляются такие симптомы, как:

    • Проблемы со сном - вы не можете заснуть, даже если вы устали или просыпаетесь посреди ночи? Исследования показывают, что во время разлуки с партнером (особенно в начале отношений) в нашем мозгу увеличивается выработка норадреналина — нейротрансмиттера и гормона, мобилизующего организм в экстренной ситуации.Норадреналин посылает мозгу сигнал «убирайся!», и тело реагирует учащенным сердцебиением. Норадреналина должно быть мало во время сна, но когда вы скучаете по любимому человеку, его уровень повышается, и, как следствие, появляются проблемы со сном
    • Проблемы с желудком – тошнота или болезненные спазмы могут быть одним из симптомов тоски по близкому человеку. Стресс и тревога, которые вы испытываете при разлуке с партнером, могут очень быстро вылиться в проблемы с желудком, ведь работа нашего мозга и происходящие в нем процессы неразрывно связаны с работой кишечника.
    • Учащенное сердцебиение и артериальное давление — другие симптомы тоски по любимому человеку, за которые отвечает норадреналин. Организм реагирует на его высвобождение таким образом, чтобы подготовить нас к побегу, отсюда учащение пульса и повышение артериального давления.
    • Проблемы с концентрацией внимания - Вы не можете сосредоточиться на какой-либо деятельности? Вы быстро отвлекаетесь, потому что время от времени ловите себя на мысли о своем партнере. Это еще один симптом тоски по любимому человеку.Проблемы с концентрацией внимания могут быть временными, но они очень затрудняют повседневную деятельность.

    Как справиться с тоской по любимому человеку?

    Скучаешь по любимому? Совершенно нормально, что, расставаясь (даже на день) с очень важным для нас человеком, мы испытываем тревогу, страх, грусть и ряд других эмоций, с которыми иногда трудно справиться.Однако вместо того, чтобы постоянно просматривать фотографии, слушать грустные песни и ждать от него звонка, стоит помочь себе в этот непростой период. Как справиться с тоской по любимому человеку?

    1. Современные технологии позволяют очень легко связаться с близкими, которые находятся далеко. Когда вы скучаете по любимому человеку, вы можете написать и позвонить ему или оставить записанное сообщение. WhatsUpp, Messenger или Skype — это приложения, которые позволяют вам быть с ним в постоянном контакте.
    2. Встретиться с друзьями. Время, проведенное с любимыми, — лучший рецепт от грусти. Назначьте встречу за чашечкой кофе или походом в кино. Запланируйте поездку на выходные или выезд в город.
    3. Займитесь чем-нибудь творческим — если вы художник, вы рисуете, играете или пишете, трансформируете свои эмоции во что-то осязаемое. Самые трогательные песни или стихи часто являются результатом тоски по любимому человеку. Так вы тоже сможете разобраться с накопившимися эмоциями и найти им выход
    4. Будьте заняты - найдите чем заняться, чтобы заполнить свое время и не думать о любимом человеке.Это хорошее время, чтобы навести порядок в шкафу или навести порядок в квартире. Это также идеальное время, чтобы посвятить себя своему хобби. Делайте то, что вам нравится.
    5. Практика - достань коврик, заведи свой любимый канал на YouTube и пробуй новые асаны. Напиши подруге и возьми ее на долгую прогулку в парк. Отправьтесь на велосипедную прогулку в лес или сходите в бассейн.
    6. Поговорить с любимым человеком - Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями, встретьтесь с любимым человеком и поделитесь своими чувствами.Честный разговор всегда помогает.
    7. Навещайте его - если ваш партнер живет в другом городе, старайтесь видеться как можно чаще. Виртуальный контакт не заменит реальных прикосновений и близости, поэтому старайтесь видеть любимого человека как можно чаще.

    Как справиться с тоской по любимому человеку — когда тоска может превратиться в зависимость

    Тоска по любимому человеку естественна, особенно на ранних стадиях отношений.Очевидно, что вы скучаете по партнеру, с которым у вас сильная эмоциональная связь. Однако иногда тоска по любимому человеку может превратиться в опасную зависимость. Каковы симптомы отношений, в которых вы можете, не становясь зависимыми от вашего партнера?

    • Когда вы не можете встретиться с любимым человеком, вы чувствуете сильную тревогу, страх и печаль.
    • Вы не можете ни на чем сосредоточиться, вы думаете только о своем партнере
    • Вы пренебрегаете своими близкими и ограничиваете встречи с ними
    • Вы контролируете, что делает ваш партнер и с кем вы встречаетесь.Вы просматриваете его сообщения, читаете его электронную почту.
    • Потребности вашего партнера важнее ваших. Вы жертвуете своей жизнью только для того, чтобы угодить другому человеку.
    • Ваше самочувствие зависит от настроения вашего партнера.

    В такой ситуации стоит обратиться к специалисту, записаться на прием к терапевту, поискать группы поддержки или записаться на семинар по саморазвитию.

    См. также: Кто сегодня решает жениться по расчету?

    См. также: Не можете построить длительные отношения? Это может быть комплекс «Электра

    ».

    Смотрите также: Секс без глубоких чувств признак психического расстройства?

    .90 000 Каждое стремление имеет смысл, - говорит Войцех Айхельбергер 90 001

    Скучать по тому, кого мы любим и с кем не можем быть по не зависящим от нас причинам, — это смиренное и чистое чувство. Настоящая память сердца. (Фото: iStock)

    Я скучаю, потому что дома моих бабушки и дедушки больше нет, потому что он ушел в другой, потому что она умерла. Это тяжелое, болезненное чувство. И все же каждое стремление имеет более глубокий смысл, — говорит психотерапевт Войцех Эйхельбергер.Познакомиться с ним стоит для того, чтобы лучше понять себя и даже – перестать скучать по себе.

    Войтек, ты скучаешь по чему-то или кому-то?
    Честно говоря, я стараюсь не пропускать или пропускать как можно меньше.

    Можно ли не пропустить решение?
    Можно. Но дело не только в принятии решения, но и в понимании того, о чем идет речь. Когда кто-то приходит ко мне и говорит, что до сих пор чего-то не хватает, это значит, что когда-то в их жизни случилось что-то очень хорошее, но длилось это слишком недолго.Или что-то хорошее и важное вот-вот должно было случиться - но не случилось, потому что жизнь усложнилась, и теперь ты скучаешь по тому "когда-нибудь" или думаешь, а вдруг... важный для него человек. Или из-за глупой ссоры он расстался с кем-то и теперь чувствует, что сделал это слишком быстро, опрометчиво. Что, возможно, не хватило времени, чтобы эта любовь созрела и осуществилась.

    Заполнить?
    Еще один способ - реализовать свой потенциал, который действительно в нем заложен, либо воображаемый, либо даже просто воображаемый.Не имеет значения. Самое главное в тоске — это само ощущение невозможности завершить важный эмоциональный процесс либо по случайным причинам, либо из-за собственного необдуманного или чрезмерно оберегающего решения. Например, мы не сказали кому-то важному о наших истинных чувствах, и он ушел разочарованным и обиженным. Либо мы не сделали то, что хотели сделать, и потеряли тот любимый дом после наших бабушек и дедушек или лес после наших родителей… Ну, а теперь мы думаем, что это была ошибка, и мы сожалеем об этом.И сожаление об упущенной возможности превращается в тоску. Но тоска, даже если она долгая и болезненная, может дать нам возможность лучше узнать себя и продолжить путь к зрелости.

    Тоска имеет положительное измерение?
    Обычно тоска связана с ощущением, что мы недооценили или использовали что-то потенциально хорошее, что если бы мы были тогда умнее, смелее, понятливее, не такие собственнические и легкомысленные, то все сложилось бы у нас иначе и лучше.Мы так думаем, хотя не знаем этого и никогда не узнаем. Такого рода тоска поэтому построена на неподдающемся проверке предположении о большой утрате. Тоски, преследующие взрослых, то есть людей, способных принимать осознанные, ответственные решения, чаще всего касаются того, что не сбылось по их собственной вине. С другой стороны, детские тоски чаще всего без вины...

    M это, пожалуйста, только для взрослых.
    Хорошо. Но чтобы полностью понять механизм тоски, стоит вернуться в детство.Впервые мы испытываем это, когда идем в детский сад в возрасте трех лет. Никогда прежде надежная, всегда присутствующая мать не пропадала из поля нашего зрения так надолго. Если мы не сможем вспомнить и вообразить, то есть отобразить ее лицо на экране, услышать ее голос, то мы так мучаемся, как будто потеряли ее навсегда, потому что мама исчезает из наших глаз и исчезает из наш интерьер. И эта способность к воображению зависит только от того, часто ли и ярко присутствовала с нами мать в первые годы своей жизни.Если мы не успели насытиться, у нас проблемы в детском саду.

    Мысли моей мамы всегда были в другом месте, как потом оказалось - она ​​скучала...
    Ну, тоска по тому, что было, мешает нам быть здесь и сейчас. Мы еще вернемся к этому. Теперь я также скажу, что если этот процесс эмоционального насыщения ребенка присутствием матери завершен, то мать «усваивается» ребенком. Тогда она с ним и тогда, когда он физически отсутствует.Ребенок не чувствует себя брошенным, не ищет постоянно маму, не боится — а значит, может участвовать в том, что происходит вокруг него. Как видите, стремление подпитывается дефицитом, нехваткой времени или обстоятельств, чтобы удовлетворить его, то есть интериоризировать.

    Значит, мы скучаем по тому, кого почти не знаем?
    До сих пор мы говорили об относительно долгих, но незавершенных отношениях. Тоска по тому, кого мы даже не знаем, — это не тоска, а несбывшаяся мечта.Или, замаскированное под тоску, разочарование в себе: «Почему я чихнула, почему не подошла к нему, не привлекла к себе внимания? Он был мужчиной моей жизни!». Таким образом, мы упускаем не другого человека, а лучшую версию самих себя, того себя, каким мы хотели бы быть, например, более смелыми и более уверенными в себе. Так что стоит взглянуть на такое псевдо-стремление, чтобы увидеть, что на самом деле речь идет о нашей потребности в переменах и некоем нереализованном потенциале. Стоит выяснить, какие потребности они взывают к удовлетворению после расставания с кем-то из близких, какие наши потребности были удовлетворены этим кем-то.

    Что может скрывать тоска?
    Например, мы можем чувствовать, что скучаем по бывшему мужу, когда важен не он, а наше чувство безопасности, или какие-то объекты, к которым мы привязываемся, или друзья, с которыми мы теряем связь в результате разлуки . Это стоит выяснить, ведь тоска по кому-то потерянному из-за фрустрации незрелых, детских потребностей не является выражением качественной любви — скорее зависимостью и запутанностью.Когда мы узнаем, каковы эти потребности, мы можем либо отказаться от них, либо искать другой способ их удовлетворения, что повысит шансы на новые более счастливые отношения или на восстановление тех, которые только что переживают кризис. Таким образом, самокритичный осмотр содержимого мешка с импровизированным и неадекватным названием «Тоска» может помочь нам справиться с фрустрацией. Ложная тоска может быть деструктивной и нередко переходит в гнев или даже ненависть к человеку, который по каким-то причинам отписался от удовлетворения наших неадекватных нашему возрасту и положению ожиданий.

    Запаха яблок, света на листьях, мелочи иногда бывает достаточно, чтобы соскучиться по дому наших бабушек и дедушек, по саду, по лесу, где мы провели чудесные моменты в детстве. Песня на радио и мы уже скучаем по покойному мужу. Должны ли вы отказаться от этих желаний? Ведь мы можем развалиться и впасть в депрессию...
    Раньше считалось, что ностальгия или меланхолия и связанная с этим запутанность в воспоминаниях и представлениях о том, что произойдет, являются симптомами депрессии. Пострадавшим посоветовали взять себя в руки, сосредоточиться на действии и обязанностях.Но опыт психотерапии показывает, что умеренная тоска помогает избежать депрессии, поскольку превращает чувство пустоты и бесчувственности в теплую печаль, придавая ей направление и адресата. Когда мы упоминаем, например, о любви наших бабушек и дедушек в ситуации кратковременного одиночества или покинутости, мы оказываем себе поддержку и на какое-то время восстанавливаем силы и надежду. Соединив в уме наше сегодняшнее тяжелое с вчерашним хорошим, мы сможем успокоить падение своей самооценки и лучше перенесем одиночество и унижение: ведь кто-то важный ведь любил нас и был, безусловно, прав.

    Я встречал много страстных женщин и мужчин, которые, как и моя мать, связывались не с теми, кого они любили, а с теми, кто должен был быть разумным выбором.
    Это распространенная, особенно в мире женщин, история об отказе от настоящей любви, о подчинении давлению среды или обстоятельств. Я не завидую тем, кто добровольно отказывается от любви. Рано или поздно их за это наказывают, на что они сами и провоцируют. Чаще всего это мучительное отсутствие радости.Потому что, тоскуя по тому, что они потеряли или лишились, они не могут участвовать в реальной жизни. Если бы они могли по-настоящему и полностью отказаться от своей тяги к несбыточному и невозможному и научиться наслаждаться тем, что возможно, даже от союза, зачатого без любви, они все же получили бы некоторую дозу радости.

    Как помочь таким людям?
    К счастью, стойкие разрушительные желания излечимы. Психотерапия или тренинг концентрации, реализма и умения получать удовлетворение от возможной и реальной помощи.Полезно это знать, ведь жизнь часто ставит нас перед неожиданными расставаниями и трудным, неоднозначным выбором, поэтому тоски нам не избежать. Бывает, что люди, ведущие стабильную и счастливую жизнь, вдруг встречают кого-то, кто кажется их второй половинкой, и безумно влюбляются. И все же им не хватает сил и мужества — или возникают какие-то интуитивные сомнения — и они решают не отказываться от безопасности и стабилизации своей нынешней жизни. Тогда они упускают то, что не выбрали, и еще больше портят то, что выбрали, хотя у них нет рациональных предпосылок думать, что невыбранное принесет им счастье.

    Что посоветуете таким людям?
    Не могу вам посоветовать. Я позволяю им скучать по ним без меры, чтобы они могли выразить свою неудовлетворенную любовь, а затем выплакаться и пожалеть об этом. Когда это будет завершено, они начнут брать на себя ответственность за свой выбор и посвятят себя тому, что возможно.

    Но что чувствует твой партнер, партнер жаждущего партнера?
    Это не большой вред для зрелого партнера. Не всякая боль неправильна. Наоборот, часто это начало выздоровления. Особенно когда влюбленный тоскует, он ничего не делает для увеличения этого состояния, не стремится удовлетворить свои потребности в новых, потенциальных отношениях и даже заявляет о готовности отказаться от них.Обычно неудовлетворенное пламя нереализованной любви быстро угасает, а вместе с ним и тоска. И если тоскующий человек охотно поделился своей проблемой со своим постоянным партнером, и до сих пор не был изгнан из отношений, это может означать, что прочность отношений велика. Это служит хорошим предзнаменованием на будущее — при условии, однако, что обе стороны извлекут уроки из кризиса и усвоят импульс к переменам.

    Остаться или уйти от скучать по кому-то из прошлого?
    Ничего не делать.Ревность, рассуждения о прошлом не имеют смысла. С другой стороны, сострадание к тоскующему человеку свидетельствует о зрелости и сопереживании. Даже если траур по умершему однажды пройдет, тоска по нереализованной любви тем более. Так что стоит довериться тоскующему человеку и позволить его / ее процессу тоски завершиться.

    Что, если эта любовь возродится?
    Для любви лучше не мешать и не стрелять моральным или эмоциональным шантажом. Любовь бесстрашна, и борьба только делает ее сильнее.

    Невинная тоска разлученных без их согласия и воля влюблённых различна?
    Скучать по тому, кого мы любим и с кем не можем быть по не зависящим от нас причинам, — это смиренное и чистое чувство. Настоящая память сердца. Такая любовь не проходит со временем, а со временем крепнет. Поэтому разлученные влюбленные не связываются ни с кем другим, а ищут способы быть вместе. Иногда они скучают друг по другу десятилетиями. А если теряют надежду, то уходят в монастыри или умирают.Это неизлечимая любовь и тоска. Они свидетельствуют о том, что любовь – это самое главное.

    Так вот к чему все это стремление?
    Кажется, что истинное желание узнать, сколько стоит любовь, приходит к нам.

    .

    Смотрите также