Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Миска это


МИСКА - это... Что такое МИСКА?

  • Миска — с кукурузными хлопьями. Миска вид столовой посуды, как правило для жидких кушаний (супы, похлебки). Функционально близки к глубоким тарелкам. Миски бывают …   Википедия

  • миска — миса, чашка, плошка; мисочка, посуда, тарелка, шленка, черепок, черепушка, шлюмка Словарь русских синонимов. миска плошка, чашка; миса (устар.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

  • миска —      Сосуд для еды, но главным образом для приготовления пищи, для смеси салатов, винегретов, теста и т. д. Имеет вид глубокого блюда (первоначально обязательно имела ручки). Упоминается в русских книгах уже в XVII в., но фактически была известна …   Кулинарный словарь

  • миска — МИСКА, и, (или миска пиписка), ж. Ирон. «Мисс», победительница какого л. конкурса красоты …   Словарь русского арго

  • миска —     МИСКА, плошка, чаша, чашка, устар. миса, разг. сниж. черепок, разг. сниж. черепушка …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • МИСКА — МИСКА, и, жен. Посуда в форме маленького таза 1. Эмалированная м. | прил. мисочный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • МИСКА —     Увиденная во сне миска, до краев наполненная супом, предвещает получение значительной прибыли в выгодном предприятии. Есть из миски – к заключению договора на выгодных для вас условиях.     Металлическая миска сулит неприятный разговор, вас… …   Сонник Мельникова

  • миска — сущ., ж., ??? Морфология: (нет) чего? миски, чему? миске, (вижу) что? миску, чем? миской, о чём? о миске; мн. что? миски, (нет) чего? мисок, чему? мискам, (вижу) что? миски, чем? мисками, о чём? о мисках 1. Миска это посуда в виде широкой,… …   Толковый словарь Дмитриева

  • МИСКА —         Сосуд для еды, но главным образом для приготовления пищи, для смеси салатов, винегретов, теста и т. д. Имеет вид глубокого блюда (первоначально обязательно имела ручки). Упоминается в русских книгах уже в XVII в., но фактически была… …   Большая энциклопедия кулинарного искусства

  • МИСКА — МИСА, МИСКА (польск.). 1) суповая чашка, посуда, в которой подают на стол жидкие кушанья. 2) чашка к самовару, полоскательница. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910 …   Словарь иностранных слов русского языка

  • из нержавеющей стали и деревянные, эмалированные и металлические, стеклянные и керамические миски для кухни

    Миской принято называть глубокую и широкую посуду, похожую внешне на маленький таз. Этот вид кухонной утвари чаще всего имеет полусферическую форму без крышки и ручек. Отличительной чертой данной посуды является тонкое дно и нетолстые стенки. Сегодня в продаже широко представлены миски различных форм, объёмов. Очень разнообразен и материал, из которого они сделаны.

    Сфера применения

    Данный вид кухонной посуды предназначен в основном для смешивания ингредиентов и сбивания продуктов. Но, кроме этого, миски часто используют для подачи супа и других жидких блюд, для приготовления каш и салатов. В них замешивают тесто, промывают фрукты и овощи, размораживают продукты, маринуют пищу, используют для хранения еды в холодильнике.

    Существуют особые миски с гелевым нагревателем для быстрого поднятия теста при его замешивании. Этот вид посуды, сделанный из нержавеющей стали, незаменим во время пикника или в туристическом походе.

    Разнообразие ассортимента

    Миски могут продаваться как поштучно, так и в наборах. Такие комплекты включают от 2 до 6 (и более) элементов, что очень удобно, так как миски различных размеров можно использовать для самых разнообразных целей. В маленьких ёмкостях удобно подогревать первые блюда и мариновать продукты, в них можно хранить в холодильнике небольшие порции пищи.

    Мисочки среднего размера чаще всего применяются для приготовления салатов или фарша, их также используют для хранения продуктов. Большие по объёму миски идеальны для того, чтобы замешивать в них тесто, для подачи к столу салатов и прочих блюд.

    Особенности материалов изготовления

    Сегодня миски производятся из различных основ, которые имеют свои преимущества и недостатки. Чаще всего данный вид посуды делают из следующих материалов.

    • Нержавеющая сталь. Это очень прочный и долговечный материал, выдерживающий высокие температуры. В мисках из нержавеющей стали можно быстро вскипятить воду, разогреть пищу, приготовить еду на костре. Но посуду из нержавейки сложно очистить от загрязнений, так как любые абразивные средства для кухонной утвари оставляют на её поверхности царапины.
    • Алюминий. Он имеет хорошую теплопроводность, лёгок и прочен. Но алюминиевая посуда разрушается от соприкосновения с кислой средой и со щелочными моющими средствами. Алюминиевые миски рекомендуется использовать для кипячения воды, но не для готовки пищи.
    • Металлы. Металлические миски не окрашиваются пищевыми красителями, не впитывают запах еды, легко моются и долго сохраняют привлекательный внешний вид. Но, например, в железные ёмкости нежелательно наливать воду, чтобы не способствовать процессу коррозии. Они хорошо подходят для жарки и запекания продуктов. Их следует тщательно протирать и высушивать после использования.
    • Эмаль. Стальная миска, покрытая эмалью, несложна в уходе, эстетична и гигиенична. Она устойчива к воздействию кислот и солей. Но эмалированная посуда требует очень бережного отношения. Такие изделия не переносят удары и резкие перепады температур. Ни в коем случае нельзя пользоваться посудой с нарушенным слоем эмали, она представляет угрозу для вашего здоровья.
    • Дерево. Деревянная посуда экологична, достаточно прочна и имеет свой неповторимый запах. Миски из дерева идеально подходят для винегретов, салатов, ягод, пирожков, маринованных грибов и овощей. Сервировочная деревянная ёмкость очень эффектно смотрится на праздничном столе. Однако, следует помнить, что такая посуда со временем темнеет и может накапливать запахи.
    • Глина. Это прекрасный натуральный материал. Приготовленные в такой посуде рыба, мясо или грибы имеют особый аромат и неповторимый вкус. В глиняных мисках можно долго хранить продукты. Данная посуда, не имеющая глазури, абсолютно безопасна для здоровья. Изделия из глины нельзя помещать в высокотемпературную среду и тереть металлическими щётками.
    • Керамика. Керамическая посуда обладает хрупкостью и не переносит резкие перепады температур. Такая кухонная утварь может содержать вредный для здоровья свинец. Керамические миски лучше использовать для подачи уже готовых блюд и для микроволновых печей.
    • Стекло. Оно обладает привлекательным внешним видом. Стеклянные миски легки в уходе, но чувствительны к любым механическим повреждениям, требуют осторожного обращения. Их эффектно использовать для подачи салатов к праздничному столу. Миски из термостойкого стекла можно мыть химическими средствами и использовать в микроволновках и духовых шкафах.
    • Пластмасса. Посуда из пластика легка и не требует особого ухода. Полипропиленовые пластиковые миски с маркировкой РР делают из безопасного для здоровья людей материала. Их можно использовать и для холодной, и для горячей еды, но нельзя нагревать. Чаще всего в такие ёмкости помещают салаты и овощи. Для миксера и взбивания им продуктов используют пластмассовую миску с ручкой, высокими стенками и устойчивым дном.
    • Силикон. Силиконовая посуда обычно имеет яркую расцветку, она устойчива к высоким температурам, не впитывает посторонние запахи. Пищевой силикон является безопасным материалом. Такую посуду можно мыть как вручную, так и в посудомоечной машине. Но помните, что силиконовые миски очень легко поцарапать острыми предметами.
    • Кокос. Данные ёмкости полностью натуральные, многоразовые и имеют уникальный дизайн. Для кокоса характерна лёгкость и высокая прочность. Кокосовые миски надо мыть вручную и не подвергать резким перепадам температур.

    Полезные советы при покупке

    Чтобы правильно выбрать надёжные и практичные миски, следует внимательно ознакомиться с рекомендациями опытных кулинаров.

    • В идеале следует приобрести несколько вариантов этой посуды с разным объёмом, например, 1,5, 2,5 и 5 л.
    • К набору мисок нужно сразу купить сито для просеивания муки и круп, а также дуршлаг.
    • Для подачи к столу готовых блюд выбирайте внешне привлекательные и устойчивые варианты. Для перемешивания салатов и фарша подойдут широкие модели этой посуды.
    • Если вы выбираете миски для хранения продуктов, то отдайте предпочтение высоким изделиям с крышкой, которая защитит пищу от окисления.
    • Миски с мерной шкалой позволяют точно измерить количество жидкости для приготовления теста или каши.
    • Обязательно попросите продавца показать сертификат на выбранные образцы, чтобы быть уверенным в безопасности посуды.

    Миски – это необходимая и многофункциональная утварь для кухни.

    Они требуются и для подготовки к приготовлению различных блюд, и непосредственно в процессе готовки, и для дальнейшего хранения пищи.

    В наше время существует огромный ассортимент мисок всевозможных форм, размеров, сделанных из разнообразных материалов. Правильно выбранные качественные миски при соответствующем уходе прослужат вам очень долго.

    О том, как изготавливают деревянные миски, смотрите далее.

    Какой должна быть миска для сухого корма

    1 июля 2019

    Вашей собаке или кошке, конечно, важнее не внешний вид или материал миски, а то, что в неё положено, но тем не менее к посуде для кормления домашних животных предъявляются свои требования, связанные, прежде всего, с безопасностью и удобством для питомцев. Об этом и поговорим в этой статье.

    Материалы, из которых изготавливают миски для сухого корма

    По определению, все товары для животных, в том числе и миски, должны пройти проверку на безопасность и получить соответствующий сертификат. Однако на рынке можно встретить как качественный товар, как правило, достаточно дорогой, так и более дешёвые аналоги. В отношении некоторых материалов цена и качество исполнения не связаны с безопасностью, в отношении других — это достаточно критично. Ниже мы перечислим самые распространённые материалы, из которых могут изготавливаться миски, указывая их плюсы и минусы.

    Нержавеющая сталь

    Совершенно безопасный в любом исполнении, полностью инертный материал, который ни при каких условиях эксплуатации не причинит вреда питомцу. Однако на очень тонких дешёвых стальных мисках могут образовываться вмятины и царапины, что хоть и безопасно, но внешний вид не украшает. Качественные миски из стали — с толстыми стенками — достаточно долговечны и красивы. Для кошек и мелких собак лучше выбрать вариант с внешней пластмассовой подставкой или прорезиненным дном, чтобы миска не скользила по полу. Дизайнерские миски из нержавейки для украшения интерьера могут быть обрамлены в любой другой материал, от нубука до ценных пород дерева.

    Что же касается средних и крупных собак, то им необходимы специальные стойки, чтобы было удобно есть, не наклоняя голову вниз. Большая часть стоек выполнена как раз под миски из нержавейки, но тут-то и выясняется их главный недостаток — они очень гремят, когда собака жадно поглощает пищу. Поэтому, если вы чувствительны к шуму, то выбирайте стойки, в которых миски вставлены в основание из дерева или пластмассы. Бюджетный вариант — обернуть кольца обычной металлической стойки изоляционной лентой или любым другим мягким материалом, и кроме довольного урчания собаки, вы больше ничего не услышите.

    Стекло и керамика

    Это очень популярные материалы для изготовления мисок, так как благодаря возможности нанесения рисунка, позволяют реализовать самые разнообразные дизайнерские решения. Но именно это и может таить в себе опасность, поскольку краска или глазурь, которой украшаются изделия из стекла и керамики, должна быть полностью безопасна. Для пищевых целей допускается использование только красок и глазурей без содержания свинца, мышьяка, кадмия, селена, а также некоторых соединений хрома, марганца, железа и других.

    Этот факт должен быть подтверждён сертификатом, который получают все ответственные производители, и продавцы, кстати, обязаны предоставить по требованию покупателя. Но в магазинах есть риск наткнуться и на дешёвую несертифицированную продукцию из стран Азии, и такие изделия для кормления своих питомцев мы вам приобретать не советуем. Также обратите внимание на качество исполнения — на поверхности не должно быть трещин, каверн, сколов и других повреждений.

    Как правило, керамические и стеклянные миски выпускаются маленького объёма, то есть подойдут только кошкам и собакам мелких пород. Но если очень хочется, то ничто не помешает вам купить симпатичную керамическую кастрюльку или салатницу, чтобы кормить своего крупного пса из красивой посуды, тем более что к изделиям для приготовления пищи требования безопасности гораздо выше!

    Пищевая пластмасса

    Пожалуй, самый популярный материал для изготовления мисок, поскольку сочетает в себе дешевизну и безграничные возможности для дизайнерской фантазии. Миска для сухого корма из пластмассы, в то же время, по мнению многих владельцев, является и самым спорным приобретением. Безусловно, существует полностью безопасная для здоровья пищевая пластмасса, которая даже при нагревании не выделяет вредных веществ, о чём говорит специальная пометка на донышке изделия. Но такая пластмасса не слишком красива и легко царапается — вспомните бутылки, контейнеры для микроволновых печей, хранения продуктов в холодильнике и т.д. Самое большее, что могут сделать для своих творений производители, — добавить цвета и плотности.

    Поэтому для изготовления вещей, от которых потребитель хочет не только практичности, но и красивого внешнего вида, используется другой вид пластмассы — меламин, и именно меламиновые миски для домашних животных — самый ходовой товар на рынке. Они очень плотные, твёрдые, не бьются, не трескаются, не царапаются, достаточно термостойки и позволяют создать изделие любой формы и с любым рисунком.

    Однако к меламину некоторые владельцы относятся с подозрением, поскольку изделия из него делают с применением служащего отвердителем формальдегида, а это очень сильный яд. Когда речь идёт о сувенирах или пепельницах, вопросов нет, но посуда из меламина может быть потенциально опасна, особенно при нагревании или даже контакте с горячей пищей, а также при повреждении внешнего слоя.

    Спешим вас успокоить, миска для сухого корма из меламина, при условии, что это сертифицированное изделие, сделанное при соблюдении всех технологий, не причинит вашему питомцу никакого вреда.

    Форма и размер миски для сухого корма

    Не менее чем материал миски, важны её размер и форма. Миска для сухого корма должна быть достаточно вместительной, так чтобы разовая порция гранул занимала не более половины от её объёма. Благодаря некоторому запасу, корм не будет высыпаться из миски во время еды, что актуально не только для собак, но и для кошек.

    В продаже можно увидеть сдвоенные миски, часто они позиционируются как ёмкости для корма и воды, но на самом деле использовать их таким образом неудобно. Даже аккуратные кошки, что уж говорить о собаках, часто роняют гранулы, те попадают в воду, и её приходится менять чаще, чем обычно. Кроме того, некоторые кошки отказываются пить воду, если она находится рядом с пищей, — это сохранившийся природный инстинкт. В природе хищники избегают утолять жажду рядом с местом охоты, потому что скорее всего вода будет загрязнена — процесс добывания пищи в природе не столь «стерилен», как питание дома.

    Тем не менее сдвоенные миски удобны для кормления двух кошек при условии, что им дают один и тот же рацион. Также можно использовать вторую ёмкость для влажного корма, но тут следует понимать, что такой продукт занимает больший объём, чем сухой рацион, поэтому класть его надо небольшими порциями, что избежать загрязнения места кормления.

    Часто даже миски для кошек делаются на ножках или подставках — самому животному такой подъём ни к чему, но в принципе приподнятость над полом в некоторой степени уменьшает попадание в корм пыли или мусора. А вот миски для средних и крупных собак, как мы уже сказали, должны находиться на уровне груди животного, поэтому целесообразно покупать изделия на подставке или стойке.

    Что же касается формы миски, то наиболее предпочтительна круглая или овальная, хотя фантазия производителей и в этом отношении весьма прихотлива. Как бы красиво ни выглядели миски в виде рыбок, звёздочек, котиков или других фигур, следует всё же всегда держать в памяти изначальное предназначение предмета. Из миски с острыми углами, изломами и неровными линиями животному есть неудобно — гранулы закатываются в недоступные для мордочки места, и если кошки ещё смогут выковырять их лапой, то собакам такие манипуляции недоступны.

    Особые миски для сухого корма

    Исключение составляют специальные миски для сухого корма, которые призваны заставить животное есть медленнее или изрядно потрудиться, чтобы добраться до еды, потратив таким образом некоторое количество дополнительных калорий да и просто весело проведя время. Как правило, такие миски делаются из пластика и оснащены многочисленными «шипами» или выступами, между которыми и засыпается сухой корм.

    Автокормушки

    Особняком стоят и так называемые автокормушки, которые представляют собой сочетание собственно миски и ёмкости, откуда корм высыпается вниз по мере убывания гранул. Как правило, такие кормушки выполняются из пластика и очень удобны, когда, например, нужно оставить кошку на несколько дней одну в доме. Существуют и более сложные электронные аналоги автокормушек, в которых можно задать программу выдачи корма через определённые промежутки времени в строго определённом объёме и так далее.

    Выбор мисок для кошек и собак в магазинах огромен, от самых простых и бюджетных до эксклюзивных, способных послужить украшением интерьера. Вы можете предпочесть любой вариант, только помните, что главное — это удобство и безопасность самого животного. Также важно не забывать, что миски, из чего бы они ни были сделаны, нужно постоянно содержать в чистоте и мыть ежедневно, даже если вы кладёте в них только сухой корм.

    Наш мир — это большая миска супа, вращающаяся в пространстве. И очень жаль, если морковь и горошины не любят друг друга, потому что им предстоит очень часто видеться и никто не покинет этой миски, пока мы все не станем нежными и мягкими.

    ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

    ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

    Война — это некая акция, благодаря коей люди, которые не знают друг друга, друг друга убивают ради славы и выгоды людей, которые знают друга и друг друга не убивают.

    Поль Валери (50+)

    Мир всегда выглядит чуточку светлее, если мы делаем что-то друг для друга, а не для себя.

    Волчья Тень (Чарльз де Линт) (30+)

    Я очень ценю в людях чувство юмора, потому что часто это наше единственное оружие против всех гадостей и несправедливостей жизни.

    Пьер Ришар (6)

    Это очень большая ошибка — думать, что все люди до самой смерти живые.

    Лазарь Лагин (5)

    Пока тебя любят — все переносимо. Мудрей этой мудрости никто никогда не выдумает.

    Даниил Александрович Гранин (10+)

    Все люди лгут, но это не страшно, никто друг друга не слушает.

    Альберт Эйнштейн (100+)

    Неужели Ты не понимаешь, что мы живем, как свиньи и дохнем, как свиньи, только потому, что мы друг другу никто.

    Фильм "Дурак" (1)

    Будем любить друг друга, но не станем пытаться владеть друг другом.

    Одиннадцать минут (Пауло Коэльо) (100+)

    Самая большая драгоценность на земле - это люди, которые тебя любят. Их нельзя купить, их нельзя ничем заменить и их очень мало, у каждого из нас.

    Неизвестный автор (1000+)

    Очень жаль, что все, кто умеет руководить государством, уже работают таксистами и парикмахерами.

    Франсуа Миттеран (3)

    Двойная миска для домашних животных Xiaomi Jordan Judy Plastic Pet Double Food Bowl

    Двойная миска для домашних животных Xiaomi Jordan Judy Plastic Pet Double Food Bowl

    Чаши изготовлены из антибактериального материала который эффективно подавляет рост болезнетворных бактерий. Миски располагаются на высоте 7 см, это оптимальная высота для животного, чтобы принять удобную позу для приёма пищи. Съемная конструкция чашек позволяет легко мыть основание и сами миски. Чаша плотно фиксируется в подставке, исключая вероятность проливания.

    Две независимые миски

    Независимая конструкция двойных мисок Xiaomi Jordan Judy Plastic Pet Double Food Bowl позволяет использовать их для воды и корма одновременно. Также можно использовать для сухого и влажного корма.

    Эргономичная конструкция

    Миски располагаются на высоте 7 см, это оптимальная высота для животного, чтобы принять удобную позу для приёма пищи. Наклонная конструкция чаши под углом 15 градусов, соответствует углу наклона головы питомца во время еды.

    Антибактериальный материал

    Миски Xiaomi Jordan Judy Plastic Pet Double Food Bowl изготовлены из пищевого безвредного пластика AS. Этот материал отличается высокой прозрачностью. Он более прочен и устойчив к падениям, чем стекло и эффективно подавляет рост болезнетворных бактерий, вызывающих диарею.

    Съемные чашки

    Для изготовления подставки был использован высокопрочный АБС-пластик. Форма подставки плотно прилегает к полу и ее нелегко перевернуть. Съемная конструкция чашек позволяет легко мыть основание и сами миски. Чаша плотно фиксируется в подставке, исключая вероятность проливания.

    плюсы и минусы материалов, форма, размеры

    Правильное кормление питомца — это не только сбалансированный рацион и чёткое соблюдение режима. Очень важно обустроить место для приёма пищи таким образом, чтобы кошке или собаке было комфортно. Мы подготовили несколько советов по выбору миски для сухого корма.

    Материалы изготовления

    Сегодня в зоомагазинах в основном представлены миски из пищевого пластика, нержавеющей стали и керамики. Каждый из этих материалов имеет свои особенности, плюсы и минусы.

    Пластик

    Чтобы питомцу было удобно есть, миска должна быть устойчивой, иначе он постоянно будет таскать её по полу и опрокидывать. В этом плане пластиковая посуда очень проигрывает. Кроме того, она накапливает статическое электричество и нередко выделяет сильный запах, что не нравится собакам и кошкам. К достоинствам пластиковых мисок можно отнести невысокую стоимость и разнообразие расцветок.

    Отдельно стоит упомянуть о меламиновом пластике: именно из него сделана львиная доля мисок, представленных на полках зоомагазинов. Он очень плотный и твёрдый, не бьётся и не царапается, позволяет создавать изделия любой формы и декорировать их рисунком. Но некоторые владельцы относятся с недоверием к этому материалу: известно, что в качестве отвердителя при его производстве используется формальдегид, представляющий собой опасный яд. Одно время в СМИ была развёрнута целая кампания против меламина, в результате которой его полностью запретили для производства детской посуды.

    На самом деле, опасность такие изделия представляют только при нагревании и контакте с горячей пищей, что неактуально при кормлении сухими кормами. Также не стоит использовать меламиновую посуду с повреждённым верхним слоем.

    Совет. Если вы решили купить для питомца пластиковую миску, выбирайте модель с защитой от опрокидывания (с присосками на дне).

    Металл

    Нержавеющая сталь не выделяет запахов и вредных веществ, не вступает в химические реакции с пищевыми продуктами, легко моется, не боится механических повреждений и высоких температур. Антикоррозийные свойства материалу придает входящий в его состав легирующий элемент хром.

    Миски из «нержавейки» тоже относительно лёгкие, поэтому обычно они дополняются подставкой либо противоскользящим дном. Для собак крупных и средних пород предусмотрены модели с высоким регулируемым штативом. Считается, что миска для сухого корма должна располагаться на уровне груди животного: во-первых, так ему удобнее есть, а во-вторых, трапеза получается более опрятной. Ведь собаки поглощают пищу быстро и жадно, и когда едят с пола, пачкают всё вокруг себя, а представители некоторых пород погружают в корм ещё и свои длинные уши.

    Выбирайте металлические миски с толстыми стенками, так как на дешёвых тонкостенных изделиях быстро образуются вмятины и царапины. Качественные модели недёшевы, зато прослужат долго и сохранят первоначальный внешний вид на протяжении всего срока эксплуатации.

    Совет. В зоомагазинах можно купить специальные коврики под миску. Они облегчают уборку в зоне кормления и способствуют поддержанию чистоты в доме.

    Керамика и фарфор

    Эти миски красивы и практичны, не требуют дополнительных приспособлений для повышения устойчивости, не накапливают статическое электричество и не отпугивают животных неприятным запахом. Но опять-таки очень важно при покупке обратить внимание на качество изделия.

    Дело в том, что некачественные керамика и фарфор таят в себе потенциальную опасность для наших питомцев. Главную угрозу представляют такие вещества, как свинец, кадмий, мышьяк и селен. Причём они могут входить и в состав красок, которыми посуда декорируется, и в состав глазури, покрывающей изделия.

    Факты обнаружения вредной фарфоровой и керамической посуды встречались как у нас в стране, так и за рубежом. Как правило, претензии предъявлялись к дешёвой несертифицированной продукции из стран Азии, поэтому экономить на керамических изделиях мы не советуем. Также вы всегда можете поинтересоваться у продавца, имеет ли тот или иной товар сертификат соответствия.

    Как правило, керамические миски выпускаются лишь небольшого объёма: для кошек и маленьких собачек. Ещё один минус таких изделий в их хрупкости: при падении они легко бьются, со временем на них образуются сколы.

    Совет. Если вы хотите, чтобы средняя или крупная собака ела из красивой керамической посуды, выходом может стать приобретение кастрюльки или салатницы из обычного «человеческого» магазина. Они бывают достаточного размера, да и требования к их безопасности выше, чем к зоотоварам.

    Форма и объём миски для сухого корма

    Мисочки в виде мордочек животных, рыбок и звёздочек могут нравиться владельцам, однако для домашних питомцев подобная оригинальность как минимум бесполезна. Более того, есть из посуды нестандартной формы питомцам не всегда просто: в узкие углы забиваются частицы пищи, которые потом трудно достать.

    Лучше отдать предпочтения классическим формам — кругу или овалу. Что касается объёма, оптимальным будет тот, при котором гранулы займут не более ⅔ миски. Но не стоит покупать для кошки или маленькой собачки посуду избыточных размеров: этим вы лишь создадите для питомца дополнительные неудобства, ведь сухого корма нужно совсем немного в сравнении с насыщенными влагой порциями натуральной пищи.

    Объём миски Вид/размер животного
    150-250 мл Некрупные кошки, собачки миниатюрных пород (той-терьер, чихуахуа, йоркширский терьер)
    300-500 мл Крупные породы кошек, собаки весом 3-6 кг (шпиц, ши-тцу, карликовый пудель)
    600-800 мл Собаки с массой тела от 6 до 15 кг (мопс, бигль, кокер-спаниель, такса)
    1000-1500 мл Весовая категория 15-40 кг (английский бульдог, стаффордширский терьер, лабрадор, хаски)
    2-3 литра Очень крупные и гигантские породы собак (ротвейлер, бернский зенненхунд, ньюфаундленд)

    Некоторым кошкам неприятно, когда края миски касаются их вибрисс (усов) во время еды. Для них и собак с короткими ушами лучше всего подойдёт широкая миска для сухого корма средней глубины. Для вислоухих псов выпускаются глубокие миски в виде срезанного конуса.

    Существуют миски, призванные замедлить поедание сухого корма, с выступами на дне. Они предназначены прежде всего для собак, склонных заглатывать пищу слишком быстро, но могут использоваться и в качестве своеобразного развлечения.

    Автоматические кормушки

    Это не просто миски, а целые системы, задача которых — автоматизировать кормление. Они предполагают сочетание ёмкости с запасом корма и собственно миски, которая сама пополняется по мере опустошения. Как правило, такие приспособления изготавливаются из пищевого пластика и отлично помогают с кормлением, если кота нужно оставить одного дома на несколько дней.

    С собаками сложнее, потому что автоматическая подача корма не решает проблему туалета. Однако подобная кормушка может выручить и собаководов, например в тех случаях, когда есть острая необходимость давать питомцу еду или лекарства строго по часам. Сегодня производители предлагают технически сложные модели, позволяющие запрограммировать объём порции, время подачи корма, рассчитать запас еды и график кормления на несколько дней. Минус автокормушек — высокая стоимость в сравнении с обычными мисками для сухого корма.

    Как сделать складную миску для собаки своими руками?

    Активные владельцы домашних животных любят всюду брать с собой своих верных четвероногих друзей, и складная миска — это именно то, что нужно для поддержания здоровья и хорошего настроения питомца во время долгих прогулок или поездок.

    В жаркие летние дни собаке особенно важно много пить. Для того чтобы помочь вашему питомцу остудиться, Trupanion рекомендует «обеспечивать его достаточным количеством прохладной, чистой питьевой воды, чтобы он можно было не бояться обезвоживания во время жары». В этом вам прекрасно поможет собственная складная миска, которую легко можно сделать своими руками.

    Эта забавная, но функциональная переносная миска обеспечит вашей собаке возможность получать нужное ей количество жидкости. При этом она не занимает много места, а ее изготовление не требует много времени или денег. Вы можете сделать ее за 10–15 минут из минимума подручных материалов. Помимо обеспечения питомца необходимой водой и пищей, она позволяет с пользой применить домашние отходы, которые, вероятно, имеются у каждого: картонную коробку и пластиковый пакет!

    Что вам понадобится

    • Одна картонная коробка из-под хлопьев (или две, если вы делаете две отдельные миски — для воды и корма).
    • Пустой пластиковый пакет. 
    • Ножницы.   
    • Карандаш или ручка.
    • Линейка.

    Что нужно делать

    1. Возьмите пустой пластиковый пакет. Отложите пакет в сторону.
    2. Откройте дно коробки и расплющите ее на рабочей поверхности. Отрежьте все четыре откидных бортика дна коробки.
    3. После этого возьмите линейку и отмерьте приблизительно 5–10 см (чем меньше собака, тем меньше нужно отмерить) вверх от дна коробки. Это будет определять глубину вашей самодельной складной миски.
    4. Держа коробку сложенной в одну плоскость, начертите линию по всей ширине коробки. Сделайте отрез по этой линии для получения четырехсторонней картонной полоски, которая станет основой чаши. Оставшуюся часть коробки можно отправить в мусорный бак для перерабатываемых отходов.
    5. Сделайте сгиб на одной из более широких сторон картонной основы на расстоянии от края, равном примерно половине ширины смежной узкой стороны. Этот сгиб позволит прямоугольной форме основы округлиться при разворачивании собачьей миски.
    6. Затем создайте пластиковую вкладку для миски, отрезав низ пакета. Этот отрез следует сделать на расстоянии, примерно в два раза превышающем глубину миски, от дна пакета. Например, если глубина вашей миски составляет 5 см, высота пакета должна быть 10 см.
    7. Начертите линию по всей ширине пакета и обрежьте его по этой линии. Выбросьте верхнюю часть пакета.
    8. Вложите пакет внутрь картонной основы и расправьте его края по бокам аналогично тому, как вы вставляете мусорный пакет в ведро. Расправьте пакет, чтобы он был надежно закреплен по бокам основы.
    9. Разгладьте пакет вокруг картонной основы, чтобы выровнять его на одном уровне с поверхностью, на которой вы будете кормить и поить собаку.
    10. Готово! Теперь у вас есть легко транспортируемая самодельная складная миска для собак!

    Вы можете взять миску для собаки с собой, просто свернув ее и положив в рюкзак или даже в задний карман брюк. Небольшой размер позволит вам носить с собой такие миски для корма и воды без лишнего веса и хлопот. Вы можете повторно использовать (просто сполоснув) или выбросить этот контейнер, когда питомец закончит есть или пить. А картонную основу можно переработать, что означает меньше отходов в вашем доме!

    Эта складная миска для собак обеспечит вашему четвероногому другу то, что нужнее всего для его безопасности и здоровья, особенно в путешествиях жарким летом. Приятных вам поездок!

    Contributor Bio

    Кристин О’Брайен

    Кристин О’Брайен — писатель, мама и владелица двух русских голубых метисов. Она пишет не только о домашних животных, но и о воспитании детей. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

    Всемирный день отказа от курения 2021 - Окружная санитарно-эпидемиологическая станция в Велюни

    Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Всемирный день отказа от курения. Его истоки восходят к 1974 году, когда на страницах Monticello Times американская журналистка Линн Смит обратилась с призывом воздержаться от курения в течение одного дня. Акция принесла удивительные результаты, и в последующие годы ее распространили на другие штаты. Увидев положительные результаты таких усилий, Американское онкологическое общество провозгласило третий четверг ноября Днем отказа от курения.К празднованию присоединились многие страны мира. В Польше Всемирный день борьбы с курением отмечается с 1991 года, и само мероприятие призвано призвать людей бросить курить в этот день или использовать этот день для разработки плана отказа от курения. Кроме того, он призван подчеркнуть важность проблемы курения и табачных изделий и их воздействия на здоровье.

    Ежегодно более 8 миллионов человек во всем мире умирают от употребления табака. Более 7 миллионов из этих смертей вызваны прямым курением табака, а около 1,2 миллиона - пассивным курением.Почти половина всех детей дышат воздухом, загрязненным табачным дымом, а 65 000 детей ежегодно умирают от болезней, связанных с пассивным курением.

    Согласно исследованию, проведенному CBOS в июле 2019 года, сигареты выкуривают четверть взрослых поляков (26%), - каждый пятый регулярно, а каждый двадцатый - время от времени. Процент курильщиков сейчас самый низкий за всю историю исследования.

    В 2010 г. Закон о борьбе с курением, который запрещает курение в общественных местах, таким образом, теперь курильщики менее заметны в общественных местах, чем в последние годы.Снизился уровень общественного согласия на присутствие курильщиков в непосредственной близости от других людей.

    Преимущества отказа от курения

    Организм начинает восстанавливаться с того момента, как вы бросаете курить. Преимущества немедленные и долгосрочные:

    • через 24 часа - снижен риск острого инфаркта миокарда
    • через 20 минут - пульс падает
    • в течение 12 часов - уровень угарного газа в крови возвращается к норме
    • в течение 2-12 недель - улучшается кровообращение и функция легких
    • до 3 месяцев - улучшение физического состояния
    • в течение 1-9 месяцев - исчезают кашель и одышка
    • через год - риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое.
    • через 5 лет - снижает риск инсульта и рака ротовой полости, пищевода, гортани и легких
    • за 10 лет - смертность от рака легких примерно вдвое меньше, чем у
    • курильщиков.
    • через 5-15 лет - риск инсульта снижен до уровня, сопоставимого с уровнем некурящих
    • через 15 лет - риск развития рака легких такой же, как у никогда не курильщика.
    • старше 15 лет - риск развития сердечных заболеваний у некурящих.

    Кроме того, улучшается физическое и психическое самочувствие, внешний вид и состояние кожи, волос и ногтей. Вы начинаете более отчетливо ощущать вкус и запах. Избегают воздействия табачного дыма на близких и пассивного курения. Отказ от курения приносит огромное удовлетворение!

    Никотиновая зависимость от сигарет - одна из самых сильных и смертоносных зависимостей, которые могут быть у человека.Многим курильщикам сложно бросить курить. Это требует приверженности и начинается с плана, плюс часто требуется не одна попытка бросить курить и большая поддержка со стороны близких. Можно заметить, что начало курения в молодом возрасте означает интенсивность зависимости.

    Курильщикам настоятельно рекомендуется использовать проверенные методы отказа от курения, такие как отпускаемые по рецепту лекарства и консультации, чтобы помочь вам бросить курить. Стоит посоветоваться с врачом или фармацевтом.

    Полезные сайты

    • www.jakrzuicpalenie.pl - веб-сайт Национальной телефонной амбулатории поддержки курения при онкологическом центре в Варшаве
    • www.stoposzeniakfriends.pl - веб-сайт социальной кампании #STOPFEJKFRIENDS, распространяющей информацию о вредных последствиях курения табака и использования электронных сигарет - в частности, людьми младше 18 лет.
    • www.planujedlugiezycie.pl - сайт социальной кампании, реализуемой в рамках Национальной онкологической стратегии

    Источники:

    https: // www.race.org/healthy/stay-away-from-tobacco/great-american-smokeout/history-of-the-great-american-smokeout.html

    https://www.gov.pl/web/wsse-lodz/swiatowy-dzien-rzutania-palenia-2020

    https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/d Почему-warto-rzuic-palenie

    Сообщение из исследования CBOS № 104/2019 - Курение сигарет, август 2019 г. (https://cbos.pl/SPISKOM.POL/2019/K_104_19.PDF)

    jakrzuicpalenie.pl

    https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco

    .

    Метание топора - снять напряжение

    Он викинг или лесоруб?

    Метание топора начал в 2006 году Мэтт Уилсон, который также является основателем первого клуба, объединившего любителей этого необычного вида спорта. Правила этой дисциплины просты, при метании топора в цель нужно бить как можно ближе к центру цели. Дисциплина признана видом спорта, и на соревнованиях есть разные лиги, в которых можно соревноваться. У каждого из них свои правила относительно размера цели, точечных зон, расстояния от цели и даже материала, из которого сделана рукоять топора! И хотя это очень новая область спорта, много веков назад она была известна в менее регламентированной форме.Трудно сказать, пришла ли эта игра из скандинавских стран, где викинги, вооруженные боевыми топорами, разнообразили свое свободное время, или, может быть, из канадских лесорубов, ищущих развлечений во время перерывов в лесозаготовках. Одно можно сказать наверняка: и Скандинавия, и Канада являются лидерами в играх с участием топоров, и определенно Axe Throwing - один из их самых популярных видов спорта.

    В цель ... брось топор!

    Вы ищете альтернативную, эмоциональную идею провести мальчишник? Соберите друзей и отправляйтесь в профессиональный клуб, где под руководством инструктора вы выйдете в жестких соревнованиях на новый уровень.Качайтесь над головой, напрягайте мышцы и бейте как можно ближе к центру мишени! Точнее побей друзей! Проверьте, кто из вас будет лучше владеть техникой или точностью, а у кого уникальный стиль. Метание топоров в цель для друзей - отличный способ избавиться от привычных способов совместного времяпрепровождения. Переместитесь в суровый, дикий мир настоящих викингов! Полная боевая экипировка, завитые усы, скандинавская фоновая музыка? Позвольте себе оказаться в роли безжалостных воинов.Пусть этот необычный подарок станет не только спортом, полным адреналина и веселья, дайте волю вашей фантазии и создайте неповторимую атмосферу, которая станет отличным материалом для рассказов на следующих встречах.

    Метание топора - это не только развлечение для мужчин

    Хотя «Метание топоров в цель» выглядит как типичная мужская игра, из-за важности техники, а не силы, женщины также отлично справляются с этой дисциплиной. Вам нужен подарок для друга, который ищет способ снять стресс, вызванный работой? А может быть, подарок к женскому дню девушке, которая любит необычные развлечения и активна? Вне зависимости от причины, по которой вы ищете такой необычный подарок, Метание топора будет идеальным выбором! Отличное, нестандартное развлечение, безопасные соревнования и необычные воспоминания гарантированы.Может быть, из этого родится новая великая страсть, и получатель этого подарка откроет для себя новое увлекательное хобби, от которого ее уже невозможно будет разлучить? Тогда вам останется только полюбоваться любимой с трибун чемпионата по метанию топора в Торонто!


    Всегда лучше в компании кидать топор!

    Не знаете, как устроить интеграционную встречу для сотрудников? Что может быть лучше, чем весело провести время в жесткой конкуренции ... в метании топора? Метание топоров в мишени для друзей - это не только эмоциональное спортивное развлечение, но и необычный, уникальный подарок, который заставит всех улыбнуться.Клетчатая фланелевая рубашка, длинная борода и топор сбоку, а вместо леса - деревянный щит с нарисованной мишенью. Нет ничего лучше, чем расколоть несколько кусков дерева в хорошей компании. Поэтому передайте ваучер своим сотрудникам или друзьям с работы, с которыми вы хотите улучшить отношения. Даже вашему начальнику будет как никогда весело. Пусть метание топоров не станет его повседневным увлечением!

    Безопасность превыше всего!

    Шутка, но разве метать топоры не рискованно? Помните, что любой вид спорта может быть потенциально опасным, в том числе и метание топора.Тем более, что хорошо заточенный топор можно считать довольно опасным оружием. К счастью, однако, не нужно отказываться от метания топора из-за ... метания топора! О вашей безопасности заботятся и профессиональные клубы, объединяющие любителей этого развлечения. Зона для броска обозначена специальными линиями, в которых никто не может находиться во время соревнований. Трассы отделены друг от друга прочной сеткой безопасности, все находится под наблюдением инструкторов, профессионально обученных оказанию первой помощи и оснащенных аптечками.Когда вы начнете свое приключение с метания топора, вас также сначала обучит опытный тренер. Он также будет наблюдать за вашей игрой во время игры и, при необходимости, давать вам информацию и советы, как развлечься еще лучше. Кроме того, не волнуйтесь! Метание топора - это не только оригинальный и эмоциональный подарок, но и чрезвычайно безопасное развлечение. .

    Шаг 1 - Как легко бросить курить - Как бросить курить

    Поздравляем с решением бросить курить! У вас, вероятно, есть много причин бросить курить. Помните их! Сосредоточьте свое внимание на том, что вы приобретете, отказавшись от сигарет, и насколько легче, приятнее и здоровее станет ваша жизнь! Узнайте, какие долгосрочные преимущества принесет вам отказ от табака.

    Бросить курить можно, и важно, чтобы у вас было твердое убеждение в этом.

    Если это ваша первая попытка, подумайте о том, что вы чувствуете, когда не можете курить в течение нескольких часов. Обратите внимание, не представляет ли это для вас больших трудностей, есть ли жалобы (например, на раздражительность, проблемы с концентрацией)? Однако обратите особое внимание на то, как вы справляетесь с подавлением влечения к курению? Какие ресурсы, черты характера и навыки вы используете для этого?

    Если вы уже бросили курить, вспомните подробности того периода. Вам поможет анализ предыдущих попыток бросить курить.

    Вы, вероятно, немного беспокоитесь о следующих нескольких днях после того, как бросите курить. Знакомство с механизмами зависимости и потенциальных симптомов никотиновой абстиненции поможет вам пережить этот период. Понимание и способность предсказать, как ваше тело отреагирует и как вы будете себя чувствовать, позволит вам быть более уверенным и избежать некоторых недугов.

    Поэтому важно знать свои привычки и привычки в отношении курения. По крайней мере, несколько дней (желательно целую неделю) наблюдайте за тем, как вы курите.Мы рекомендуем вести дневник курильщика .

    Следуйте рекомендациям дневника на следующую неделю и постоянно укрепляйте свое отвращение к курению и радость, которую вы пришли бросить. Уделяйте больше внимания, чем обычно, любой информации о вреде курения и примерам того, насколько сильно курение влияет на вас (например, утренний кашель, неприятный запах рук).

    Увидимся на следующей неделе там же!

    Если вы выполните все рекомендованные нами шаги, вы сможете выполнить шаг два.

    .

    Национальный центр просвещения по вопросам питания | Вы бросаете курить? Давайте проверим, почему стоит позаботиться о диете.

    Долгосрочные исследования и наблюдения привели ученых к выводу, что продолжительность жизни на 10 сигарет, выкуриваемых в день, сокращается на 2-3 года. Когда кто-то выкуривает 20 сигарет каждый день, он может жить на 5-7 лет короче. С другой стороны, если курильщик выкуривает 40 сигарет в день, весьма вероятно, что он проживет на 8 или, может быть, , даже на 10 лет короче, чем его некурящий ровесник .

    Что вызывает это? Что ж, человек, который курит сигареты, подвергается воздействию более 4000 химических веществ, более 250 из которых являются чрезвычайно токсичными , и многие из них являются канцерогенными.

    Курение вызывает рак, болезни легких, глазные болезни и сердечные приступы

    Исследования показывают, что нам нужно бросить курить, если мы хотим снизить риск рака. Раковые заболевания гортани, бронхов, легких, рта, горла, пищевода, желудка и мочевого пузыря напрямую связаны с курением.Но рак - не единственная угроза. ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) очень часто встречается у курильщиков. Курение также ускоряет развитие некоторых заболеваний глаз: нарушений центрального зрения, катаракты и глаукомы.

    Курение сигарет резко увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. Таким образом, курильщики являются группой общества, наиболее подверженной риску сердечного приступа, ишемической болезни сердца и внезапной смерти. Особенно подвержены этим инцидентам люди с артериальной гипертензией, потому что выкуривание одной или нескольких сигарет за короткий период времени способствует заметному повышению артериального давления, учащению пульса и увеличению сердечного выброса.

    Кроме того, курение способствует повреждению эндотелия сосудов.

    Никотин способствует накоплению так называемых висцеральный жир, а также ускоряет развитие диабета 2 типа и неалкогольной жировой болезни печени. Он также увеличивает риск попыток самоубийства, что связано с его влиянием на уровень серотонина в головном мозге.

    ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ И ... РЕЗУЛЬТАТЫ ИСПЫТАНИЙ

    Отказ от курения приносит ряд положительных изменений:

    • Снижение смертности от болезней сердечно-сосудистой системы
    • снижает риск развития ишемической болезни сердца и сердечного приступа
    • снижает уровень общего холестерина в крови
    • также снижает фракцию холестерина ЛПНП.

    В обществе - в Польше и во многих мировых катастрофах - осознание опасности курения растет, и все больше и больше людей хотят вести здоровый образ жизни.Неудивительно, что целых 80% курильщиков заявляют о своей готовности бросить курить . К сожалению, в группе из 33% респондентов, которые действительно бросили курить, до 75% рецидивировали всего в течение следующих 6 месяцев. Наши личные наблюдения и опыт, а также научные исследования ясно показывают, что бросить курить непросто.

    Если вы бросите курить, вы легко наберете вес

    Многие курильщики опасаются, что они значительно прибавят в весе в результате отказа от курения.Это беспокойство особенно характерно для молодых женщин. И, к сожалению, надо признать, что опасения эти небезосновательны.

    Взрослые курильщики в среднем весят на 4-5 кг меньше, чем некурящие. Также в этой группе меньше людей с избыточным весом и ожирением. Почему это происходит?

    Никотин предотвращает набор веса по нескольким причинам, в том числе: усиленный термогенез, то есть потеря тепла организмом, повышенная активность липопротеинлипазы и повышенная секреция адреналина и норадреналина.Эти факторы приводят к липолизу жировой ткани, что снижает ее запасы в организме.

    Кроме того, курение снижает аппетит, что связано с несколькими механизмами, одним из которых является стимуляция рецептора меланокортина (MC4-R).

    Еда стала вкуснее после того, как бросила курить

    Средний курильщик, выкуривающий около 20 сигарет в день, имеет шанс набрать 8-10 кг после отказа от этой привычки. Около 13% бывших курильщиков увеличивают свою массу тела более чем на 10 кг за год.

    Одна из причин увеличения веса - повышенный или даже чрезмерный аппетит, потому что для этих людей пищевые продукты внезапно приобретают гораздо более привлекательный запах и вкус. Это связано с улучшением чувствительности вкусовых рецепторов и обоняния.

    Потребление калорий увеличивается, особенно в виде закусок с высоким содержанием сахара и жира. Энергопотребление увеличивается в среднем на 227 ккал / день. Было подсчитано, что 69% прибавки в весе происходит из-за чрезмерного потребления энергии, то есть чрезмерного количества потребляемой пищи. Только 31% прибавки в весе связан с изменениями обмена веществ.

    Было показано, что люди, которые бросили свою зависимость, довольно часто испытывают приступы переедания.

    Также было обнаружено, что у этих людей повышенная секреция нейропептида Y, стимулирующего аппетит к сладкому. Также наблюдались изменения кишечной бактериальной флоры. У бывших курильщиков соотношение Firmicutes к Bacteroidetes увеличивается (это также наблюдается у других людей с ожирением).

    Все эти факторы способствуют увеличению веса после отказа от курения.

    Ожирение вредит здоровью, но в меньшей степени, чем курение

    Ожирение - это не только проблема имиджа человека или причина комплексов в плане внешности и красоты. Помните, что ожирение, как и курение, вредит вашему здоровью. Единственное, что следует подчеркнуть, - это то, что многие научные исследования показывают, что последствия курения для здоровья более опасны, чем последствия, связанные с увеличением веса.

    Ни в коем случае нельзя принимать решение курильщика: «Я курю, потому что боюсь толстеть».Во-первых, потому что ожирение можно предотвратить с помощью правильного питания и образа жизни, а во-вторых, набор веса не является постоянным и необратимым процессом: лишний вес всегда можно сбросить. С другой стороны, курение, как упоминалось выше, несет в себе множество рисков для здоровья, включая опасные для жизни заболевания.

    Но худшее, что может случиться в контексте курения и ожирения, - это сочетание этих двух факторов риска. Таким образом, курящие табак люди с ожирением должны как можно скорее бросить эту зависимость, потому что риски для здоровья в их случае особенно высоки.Также стоит отметить, что одна из основных рекомендаций лечения ожирения - отказ от курения.

    Многие исследователи связывают ожирение с более чем 45 заболеваниями, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет типа 2. Курение тучного человека дополнительно увеличивает риск этих заболеваний и их осложнений.

    90 014 Основные моменты: 90 017

    - Это факт, что курение способствует снижению средней массы тела по сравнению с некурящими,

    - Это факт, что увеличение веса и курение вредны для здоровья, но курение более вредно,

    - Это факт, что после отказа от курения вы можете набрать вес, что требует раннего начала терапии .

    Воспользуйтесь бесплатными советами наших диетологов в ONLINE DIET CENTER

    Подробнее:

    Диетические рекомендации при лечении астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), доктор Люсина Пачокка

    Питание, которое поможет вам бросить курить - почему вы должны бросить курить, менеджер Паула Нагель

    «Питание, чтобы помочь вам бросить курить» - диета и упражнения для бывших курильщиков, Паула Нагель, MSc

    .

    Идеальный бисквит для торта - подбросить или нет? - Vademecum of Kitchen

    У каждой хозяйки свой способ приготовить идеальный бисквит, но что это значит? Узнайте, подойдут ли эти методы для вашей кухни!

    Каким должен быть идеальный бисквит?

    Основа любого идеального торта - идеальный бисквит. Что это должно быть? В первую очередь - пушистые, легкие и нежные.Тот, что всегда выходит, равномерно разрастается и, конечно, очень вкусный.

    Бисквитный торт с 3, 4 или, может быть, 6 яйцами?

    Сколько яиц нужно приготовить для бисквита, зависит от размера формы для выпечки. Ниже вы найдете советы, как правильно выбрать сумму:

    Размер круглой формы пружинной формы (диаметр в см) / Количество яиц (размер L) 9000 3

    • 16/2
    • 18/3
    • 22/4
    • 24/5
    • 26/6
    • 28/7
    • 30/8

    Что такое бисквитный бисквит?

    Идеально ровное, хорошо пропеченное, не провисающее и главное пушистое тесто можно получить благодаря простому действию, а именно - бросить его на пол.Почему бисквитный рулет работает? Есть обоснование того, что пузырьки воздуха, которые скапливаются в тесте при остывании, медленно поднимаются вверх и слипаются в более крупные. Когда эти пузыри покидают тесто, оно разрушается. Бросок значительно ускоряет процесс выхода из теста, и оно не рассыпается.

    Типсы для печенья

    Несколько важных советов, которые помогут сделать ваш бисквит идеальным каждый раз.

    Идеальный бисквит и яйца

    Все ингредиенты, особенно яйца, должны быть комнатной температуры. Лучше всего вынуть их из холодильника как минимум за час до запекания. Что касается размера яиц, то лучше всего подходят большие яйца весовой категории L. Ключ к идеальной пышности - правильное взбивание яиц. Я рекомендую для этой задачи использовать ручной блендер или кухонный комбайн.

    Мука для бисквитного торта

    Какой сорт муки лучше? Для приготовления бисквита используйте нежную муку, например,мука пшеничная терпкая, обозначенная на этикетке - тип 450. Муку для бисквитных пирожных всегда нужно дополнительно просушивать, просеивая ее.

    Как замесить бисквит, чтобы он не рассыпался?

    Массу осторожно перемешать силиконовой или деревянной лопаткой. Техника смешивания также важна. Постарайтесь аккуратно зачерпнуть края теста, осторожно приподняв муку.

    Как испечь бисквит?

    Бисквит следует выпекать в духовке, предварительно разогретой до 170 градусов C, в режиме «вверх / вниз».Форму с приготовленной массой поставить на среднюю полку разогретой духовки и выпекать около 30-40 минут до так называемого сухая палочка (если к палочке прилипло тесто, нужно еще немного испечь бисквит).

    Как охладить бисквит?

    После выпечки вынуть горячий пирог из духовки, бросить его (в форме) на пол с высоты около 30 см и остудить до комнатной температуры. Только после того, как оно полностью остынет, можно вынимать тесто из формы.

    .

    Бросить курить - узнать 3 действенных способа

    Кто никогда не курил, тот не поймет, как трудно бросить курить! Это очень сильный тип психологической зависимости, который вряд ли удастся преодолеть с первого раза, используя только силу воли! Большинство курильщиков делают по крайней мере несколько или дюжину таких попыток! Почему это так сложно? Можно ли эффективно избавиться от табачного дыма в своей жизни? Вот 3 эффективных способа бросить курить!

    Почему я хочу бросить курить?

    Это, пожалуй, самый сложный вопрос в жизни курильщика, который хочет бросить курить.Сильная мотивация - настоящий ключ к успеху. И хотя, конечно, соображения здоровья кажутся наиболее важными, это не для всех одинаково сильный импульс. Прогнозируется, что многие попытки бросить курить потерпят неудачу именно потому, что мотивация не была подлинной! Поиск веской причины для отказа от сигарет гарантирует, что вы будете придерживаться своего решения, и в некотором смысле равносильно определению вашей готовности начать процесс высвобождения никотина. Хорошо установить день, который станет первым шагом к новой жизни без никотина, и прежде, чем это произойдет, подготовьтесь к нему должным образом и проинформируйте своих близких о своем решении, попросив их поддержки и понимания во время кризиса.

    Как бросить курить?

    Было бы хорошо узнать, что помогает бросить курить, к сожалению, универсального дельного совета не существует! Ученые и врачи многих специальностей пытаются разработать эффективные методы избавления от никотиновой зависимости, которые в то же время нейтрализуют побочные эффекты отказа от курения. На самом деле все проходят курс никотиновой реабилитации по-разному. Это связано с тем, что пристрастие к сигаретам имеет прежде всего ментальное измерение, поэтому оно носит сугубо индивидуальный характер.Никотин как сильный нейротоксин стимулирует активность гормонов счастья и оказывает стимулирующее действие! Это лекарство (признанное ВОЗ лекарством), которое заставляет людей чувствовать себя хорошо. Однако это действие очень быстро проходит, вместо удовольствия возникает стресс и необходимость принять еще одну дозу! Пристрастие к никотину в отличие от так называемого тяжелые наркотики встречаются почти исключительно на ментальном уровне и имеют лишь небольшой биологический аспект. Несмотря на это, многие курильщики больше всего боятся так называемоготяга к никотину, и, как показывают исследования, ее симптомы не длятся долго (около 2 недель) и не так серьезны, как, например, при алкогольной детоксикации! Больно расставаться не с никотином как таковым, а с привычками и чувствами, с которыми его отождествляет курильщик. Именно из-за положительных ритуалов курения бросить никотин так сложно и требует действий по нескольким направлениям. Обычно мотивации и силы воли недостаточно, поэтому вам нужна вся доступная помощь.

    Заместительная никотиновая терапия

    Основная задача фармакотерапии в борьбе с никотиновой зависимостью - уменьшить симптомы абстиненции (например, раздражительность, беспокойство, бессонницу, головные боли, нарушение концентрации внимания) и позывы к курению. Однако следует помнить, что никакое лекарство не избавит от желания выкурить сигарету и забыть о никотиновой зависимости. Нет, так не работает! Фармакологические средства - очень важный элемент в борьбе с никотином, но они помогают только в случае биологической никотиновой зависимости! Среди фармакологических средств так называемыеникотиновая заместительная терапия. Он заключается в доставке в организм чистого никотина в виде жевательной резинки, пластырей, пастилок или спреев. Широкий выбор препаратов этого типа с различным содержанием никотина, среди прочего. Бренд Никоретте. С началом такого лечения полностью отказываются от курения, а дозу никотина постепенно снижают, пока организм полностью не отучится от груди.

    Фармакологические средства с цитизином

    Вы также можете уменьшить симптомы тяги к никотину и уменьшить желание выкурить еще одну сигарету без использования никотина! Для этого понадобится препарат с цитизином, напримерДесмоксан. Цитизин - это алкалоид, обладающий никотиноподобными свойствами. Другими словами, он эффективен при лечении биологической табачной зависимости, поскольку обманом заставляет организм притворяться никотином. Успех лечения зависит от строгого соблюдения графика дозирования, указанного в памятке, и полного отказа от сигарет через 5 дней после начала лечения! Цитизин дает очень хорошие результаты в преодолении никотиновой зависимости (полное лечение длится 25 дней) и рекомендуется как врачами, так и бывшими курильщиками.

    Когнитивно-поведенческая терапия

    Поскольку наркотики постепенно борются с влечением к курению и уменьшают симптомы воздержания, в то же время необходимо бороться с психологической зависимостью. Психотерапия - прекрасная поддержка как на этапе принятия решения бросить курить, так и в борьбе с зависимостью. Встречи с терапевтом помогают понять механизм никотиновой зависимости и опровергнуть миф о том, что курение успокаивает и разряжает эмоции.Сложность преодоления табачной зависимости состоит в том, что, несмотря на полное осознание вреда сигарет, наркоман испытывает сильные и очень приятные чувства ко всему, что связано с ритуалом курения. Только изменение этого образа мышления, осознание сути своей собственной зависимости, а затем понимание того, что повседневное функционирование без сигарет возможно (и это не плохая версия старой жизни!), Является важным шагом на пути к выздоровлению. Следующим шагом в отказе от курения является разработка новых моделей преодоления стрессовых ситуаций, которые до сих пор были «разгружены» с помощью сигареты.

    Что еще бросить курить? Может нетрадиционные методы?

    В качестве еще одного способа эффективной борьбы с никотиновой зависимостью стоит ввести один из нетрадиционных методов, цель которого - научиться чувствовать себя хорошо, не выкуривая сигарету. Сторонники альтернативной медицины рекомендуют иглоукалывание, то есть введение тонких игл в определенные точки на теле. У людей, которые хотят бросить курить, несколько сеансов иглоукалывания могут восстановить баланс, нарушенный в результате отмены никотина, а также нейтрализовать негативную энергию, которая до сих пор вызвала желание курить.Если вы чувствуете дискомфорт при мысли о том, что втыкаете иглы в свое тело, попробуйте гипноз или биорезонанс или проконсультируйтесь с практикующим Карром.

    Хотите бросить курить? Сделай это! Какой бы способ вы ни выбрали, попробуйте, а если не удастся, попробуйте еще раз! Борьба с никотиновой зависимостью - борьба неравная и часто обреченная. Однако неудачные попытки не должны охладить энтузиазм, это всего лишь небольшие препятствия, которые вам просто необходимо преодолеть, чтобы достичь намеченной цели.Что дает вам бросить курить, так это, прежде всего, более здоровое тело, более красивая кожа, больше удовольствия от еды и много сэкономленных денег! За это стоит бороться!

    .90 000 «заразных» увольнений. Знатоки нового тренда

    Остерегайтесь «заразного вылета». Этот термин, придуманный моим другом, описывает внезапное увольнение с работы, которое мы решили только потому, что все вокруг принимают такое решение, - пишет Шана Лебовиц, эксперт по рынку труда из American Insider.

    Если вы тоже заметили, что количество людей, бросающих предыдущую работу, увеличивается, то вы правы. Только в США четыре миллиона американских рабочих покинули свои рабочие места в апреле этого года, что стало самым большим числом людей, уволившихся с работы за 20 лет.

    Многих из этих людей может воодушевить тот факт, что занятость на рынке США растет. В начале июня количество предложений о работе в Indeed снизилось на 28,6%. больше предложений о работе по сравнению с февралем 2020 года Работодатели все чаще ищут таланты среди сотрудников со всего мира.

    Некоторое увольнение с работы может быть имитационным.Исследование, проведенное в 2001 году экспертами Вашингтонского университета, показало, что в некоторых случаях сотрудники с большей вероятностью бросят работу, когда увидят, что их коллеги покидают офис.

    Читайте также в БИЗНЕС-ИНСАЙДЕР

    Шана Лебовиц отмечает, что до тех пор, пока текущая работа приносит удовлетворение и связана с приличным вознаграждением , , стоит предпринять шаги для улучшения ваших условий , чтобы это лучше соответствовало нашим навыкам и интересам.Если это не помогает и вы думаете, что есть другая профессия, которая принесет вам больше удовлетворения, то стоит двигаться дальше.

    У вас может быть больше влияния, чем вы думаете

    Повышенная ротация должностей может иметь несколько причин.Возможно, данная компания представляет собой настолько неблагоприятное рабочее место, что увольнение при повышении спроса на работников на рынке труда - гораздо более мудрое решение, чем такие шаги во время рецессии.

    Другой сценарий - когда компания считается хорошей работой. На решение уволиться влияет тот факт, что сотрудник хочет увидеть, как выглядит работа в других компаниях, или хочет уйти из так называемогокрысиные бега, в которых он больше не собирается участвовать.

    Столкнувшись с перспективой массового увольнения, работодатель может пойти на большие уступки только для того, чтобы сохранить сотрудников. Как отмечает The New York Times, работники по-прежнему находятся в более привилегированном положении, чем работодатели.

    «Руководителям предприятий придется приложить больше усилий для привлечения и удержания талантов», - отмечает Карен Фичук, управляющая кадровой фирмой Randstad North America.

    Это означает, что, например, если вы хотите работать полностью удаленно, получать различные задания или зарабатывать больше, руководитель может быть готов согласиться с требованиями сотрудника, просто чтобы оставить его в компании.

    Перед уходом подумайте о смене руководителя или о задачах, которые вы выполняете

    Есть способы улучшить свое профессиональное положение, но это не обязательно означает, что вы уходите из нынешней компании.Они важны, потому что менеджеров сегодня более склонны прислушиваться (и принимать) потребности сотрудников.

    Одно из решений - сменить команду или направление деятельности компании. Это действие известно как «внутренняя мобильность». Если вы отождествляете себя с общей миссией организации, но вас не устраивает проект или руководитель, то такое изменение может быть хорошим решением.

    Если вы сотрудник, который хорошо работает, вы можете сказать своему руководителю, что вы недовольны. Эрика Кесвин, специалист по вопросам карьеры, приводит в пример консультанта, с которым ей довелось поработать. Он решил бросить свою нынешнюю работу и посвятить себя некоммерческой карьере. Однако его начальник так сильно заботился об этом сотруднике, что убедил его остаться в компании и разрешил организовать свою рабочую неделю таким образом, чтобы он мог проводить два дня в неделю в поисках другой работы.

    - Ключ в том, чтобы думать о том, чего вы собираетесь достичь. Уход с работы - один из вариантов, а не единственный , - подчеркивает Керсвин

    .

    Суть в том, что вы сами решаете, хотите ли вы уволиться с работы.Однако, прежде чем решиться на такой ход, убедитесь, что вы исчерпали все остальные возможности. На самом деле у вас намного больше, чем вы думаете, - резюмирует эксперт по рынку труда American Insider.

    .

    Смотрите также