Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

От чего прыщи на спине


Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться

Материал прокомментировали:

Наталья Грязева, к.м.н., доцент, дерматовенеролог, косметолог клиники Hadassah Moscow;

Наталья Антонова, врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника»

Прыщи на спине — это хроническое воспалительное заболевание сальных желез. Оно может возникать из-за генетической предрасположенности, неправильного ухода за телом или нездоровой диеты, на фоне гормональных изменений или приема лекарств. Если прыщей немного и они неглубокие, можно попробовать избавиться от них, изменив образ жизни, а также при помощи безрецептурных средств. Но если проблема более серьезная, то придется идти к дерматологу.

Что такое прыщи на спине

Сальные железы производят кожное сало, или себум. Оно нужно для смазки кожи и волос, а также для защиты от микробов. Акне (медицинское название заболевания, которое проявляется в виде прыщей) возникает, когда избыток себума и отмершие клетки кожи закупоривают поры вместе с попавшими туда бактериями C. acnes. Поэтому главные факторы развития акне и прыщей — нарушения выработки кожного жира и повышенное количество бактерий на коже.

Прыщи могут затронуть любую часть тела, но чаще всего появляются на участках, где больше всего сальных желез. На первом месте — лицо, на втором — спина, особенно ее верхняя часть. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, у более чем половины людей с прыщами на лице они возникают и на спине.

© ANDREA PIACQUADIO/PEXELS

Помимо бактерий, прыщи на теле могут вызывать дрожжи, например pityrosporum. В таком случае обычные средства не помогут — придется использовать специальные противогрибковые препараты.

Прыщи на любом участке тела бывают разных видов:

  • белые угри (милиумы, прыщи с белой головкой) — закупоренные волосяные фолликулы, в которых зона поражения находится в глубине кожи и не контактирует с воздухом;
  • комедоны (черные точки) — закупоренные поры на поверхности кожи, в которых себум окисляется и чернеет;
  • папулы — воспаленные волосяные фолликулы без гноя; чаще всего они розового цвета и болят;
  • пустулы — воспаленные фолликулы с гноем; когда такой прыщ «вызревает», в его середине появляется белая головка;
  • узлы и кисты — воспаления глубоко в коже; могут быть красными, сине-фиолетовыми или не отличаться по цвету от остальной кожи, но твердые на ощупь и напоминают шишку или опухоль.

Причины появления прыщей на спине

Прыщи на спине вызывает множество разнообразных факторов.

Генетика

Предрасположенность к повышенной жирности кожи и акне может передаваться по наследству. Не существует отдельно взятого гена, отвечающего за риск появления прыщей. Но во многом от генетики зависит, к примеру, способность организма бороться с бактериями, вызывающими акне. Исследования показывают, что дети людей с акне с большей вероятностью будут страдать от этой болезни. Кроме того, некоторые заболевания, предрасположенность к которым передается на генетическом уровне, могут вызывать прыщи. Один из самых распространенных примеров — синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Гормоны

Риск развития прыщей во многом зависит от гормонального фона. Поэтому часто акне возникает в подростковом возрасте, когда организм проходит через большую гормональную перестройку. Пик заболеваемости акне приходится на 15–18 лет. В таком возрасте они, по сути, считаются нормой. У взрослых мужчин прыщи могут появляться как побочный эффект приема стероидов и других спортивных добавок, а у женщин — во время менструации, беременности, при эндокринных и гинекологических заболеваниях.

Побочный эффект лекарств

Прыщи или акнеобразная сыпь могут проявляться на фоне приема многих препаратов. Чаще всего такой побочный эффект вызывают:

  • литий;
  • кортикостероиды;
  • противосудорожные;
  • барбитураты;
  • андрогенные стероиды;
  • препараты с бромидами;
  • препараты с йодидами;
  • противоопухолевая терапия.

Недостаточная гигиена

Прыщи на спине могут появиться, если надолго оставить кожу загрязненной — например не принять душ после спортзала. Или если редко мыться и подолгу не стирать одежду и полотенца — а именно в них размножаются бактерии, вызывающие акне.

Механические повреждения

© CLEM ONOJEGHUO/UNSPLASH

Порой прыщи на спине и плечах появляются из-за негативного воздействия на кожу. К примеру, они могут возникнуть, если целый день носить тяжелый рюкзак, который будет натирать, или если кожа под ним будет сильно потеть. Кроме того, акне могут появиться и от воздействия света — вопреки стереотипу, солнечные ванны не помогают избавиться от прыщей, но могут их провоцировать.

От каких продуктов возникают прыщи на спине

Один из факторов риска развития акне — неправильное питание. Доказано, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров усиливают воспалительные процессы в организме и в том числе повышают риск развития акне и экземы. Сладости и простые углеводы тоже увеличивают вероятность проблем с кожей.

«Акне требует комплексного подхода, — рассказывает диетолог Наталья Антонова. — Нужно минимизировать воздействие всех факторов риска, и начать стоит с диеты. Следует исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом: сахар, белый рис, сдобную выпечку на основе пшеничной муки высшего сорта, макароны из мягких сортов пшеницы, шоколад, пакетированные соки и газированные напитки, молочные продукты, фастфуд, а также жирные сорта мяса — свинину и баранину».

При лечении прыщей на спине врач рекомендует питаться 3–4 раза в день, а между приемами пищи пить чистую воду. Ужинать нужно не позднее чем за 3 часа до сна. «Будет лучше заменить белый хлеб на черный или серый цельнозерновой, добавить в рацион полезные жирные кислоты (морскую рыбу, нерафинированное оливковое масло, авокадо), овощи (морковь, брокколи, огурцы, капусту, зелень), фрукты с низким гликемическим индексом (яблоки, киви), ягоды нашей полосы. Вместо черного чая или кофе желательно употреблять зеленый или травяные чаи, например ройбуш или иван-чай.

Как избавиться от прыщей на спине

Если у вас на спине появилось акне легкой формы — черные точки и угри, можно попытаться избавиться от них без обращения ко врачу. Вот какие средства могут помочь.

Очищение кожи

Душ нужно принимать ежедневно, особенно если вы сильно потеете. Убедитесь, что во время мытья вы достаете мочалкой до каждой точки спины — возможно, стоит купить другую, побольше. Во время тренировок носите специальную влагоотводящую одежду. Наконец, чаще стирайте вещи и постельное белье: именно в них размножаются бактерии, которые вызывают прыщи.

«В развитии акне важную роль играет дисбаланс микробиоты, — рассказывает дерматолог Наталья Грязева. — Поэтому важно правильно очищать кожу. Лучше всего использовать наружные средства в виде гелей или пенок с нейтральным PH».

Бензоилпероксид

Одним из самых эффективных средств от прыщей на спине многие дерматологи называют препараты с бензоилпероксидом. Это вещество эффективно убивает бактерии на коже, поэтому его часто добавляют в дерматологические гели для душа, лосьоны и эмульсии для протирания. Многочисленные исследования доказывают его эффективность [7], [8].

Салициловая кислота

Еще одно хорошо известное и проверенное средство от прыщей — салициловая кислота. Она входит в состав почти любого препарата от акне. Салициловая кислота проникает вглубь кожи и растворяет скопившиеся отмершие клетки.

«Салициловая кислота очень давно используется для лечения акне, — объясняет Наталья Грязева. — Ее преимущество заключается в том, что, помимо антисептического, противомикробного свойства, она еще обладает комедонолитическим действием, то есть растворяет комедоны. Однако, поскольку в основном салициловая кислота содержится в лосьонах спиртовых, болтушках, то при самостоятельном использовании можно подсушить кожу и тем самым усугубить ее состояние. Поэтому применять такие средства лучше с осторожностью».

Сера и резорцин

Не менее популярное лекарство от акне — комбинация двух этих веществ. Резорцин помогает предотвратить появление прыщей, удаляя скопившиеся отмершие клетки кожи. Сера убирает излишки себума и убивает бактерии.

Защита от солнца

Солнечный свет может вызывать прыщи на спине. Чтобы не допустить этого, пользуйтесь средствами от загара с SPF. Но помните, что сами эти кремы тоже могут вызывать сыпь и акне.

Перед выходом на рынок SPF-средства должны проходить исследования на комедогенность, то есть способность закупоривать поры и приводить к формированию акне, высыпаний, — объясняет Наталья Грязева. — Поэтому при выборе солнцезащитного крема нужно смотреть маркировку на упаковке. Там должно быть написано “некомедогенно”».

Лечение прыщей на спине

По словам Натальи Грязевой, обращаться к врачу стоит, если прыщей на спине много, они болят, увеличиваются в количестве и размере, нагнаиваются или оставляют после себя рубцы.

«Врач-дерматолог подтвердит или опровергнет диагноз, проведет диагностику, определится с формой и тяжестью заболевания, подберет необходимое лечение, — продолжает дерматолог. — Это могут быть средства для наружного использования в виде гелей, кремов, мазей или же препараты системного действия».

По словам доктора, в тяжелых случаях могут быть использованы препараты с изотретиноином. Это очень мощные средства, которые можно принимать только по назначению врача. «Прежде чем назначать системный изотретиноин, нужно провести обследование, сдать биохимический анализ крови. Правильно подобрать дозу и длительность лечения может только дерматолог. Принимать такие препараты необходимо под контролем врача, поскольку помимо положительного действия они имеют еще и выраженные побочные эффекты».

Источник — РБК

Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться

Откуда берутся прыщи на спине

У прыщей на спине причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания являются воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такому приводят:

  1. Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого‑то жира вырабатывается меньше, у кого‑то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
  2. Агрессивное очищение. Если использовать мочалки, щётки, скрабы и активно тереть спину очищающими средствами, можно травмировать эпидермис, повредить собственный липидный слой, уничтожить полезные бактерии, которые живут на коже.
  3. Приём горячих ванн, частое посещение бань и саун. Влага и тепло нравятся грибам и бактериям, так что высыпаний может стать больше. А купание в не очень чистой воде вообще может привести к псевдомонадному фолликулиту.
  4. Синтетическая одежда. Если вещи из натуральных тканей хорошо отводят влагу и позволяют коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из‑за плохой вентиляции активнее выделяется пот. Он остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие микробов.
  5. Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
  6. Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
  7. Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от ультрафиолетовых лучей, но при этом забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле, это не полный перечень внешних причин. Учёные не всегда могут выявить предпосылки сыпи. Это связано и с особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по странным поводам. Например, причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу, вызывает воспаления).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают:

  1. Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
  2. Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также может быть вызвано гормональными скачками во время менструации и беременности или повышением уровня мужских гормонов при синдроме поликистозных яичников.
  3. Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания. А вот страсть расчёсывать и выдавливать прыщи приводит к усилению воспалительной реакции и появлению более глубоких элементов, возникновению рубцов.
  4. Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молоко. Связь между рационом и прыщами на спине пока не доказана, но некоторые исследования демонстрируют: диета помогает уменьшить проявления акне.
  5. Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём стероидов, лития (применяется для лечения биполярного расстройства) и некоторых препаратов от эпилепсии.
  6. Курение.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, причины сыпи очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению прыщей. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер; вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно.

1. Чаще принимайте душ

Достаточно два раза в день постоять под тёплой или прохладной водой (о горячей лучше забыть). Если вы просто вспотели, тоже сбегайте в душ или хотя бы протрите спину тоником для жирной кожи.

Когда моете голову, старайтесь, чтобы шампунь, кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут раздражать кожу и забивать поры.

2. Правильно очищайте кожу

Делать это достаточно дважды в день щадящими косметическими средствами. Для кожи, склонной к сухости, шелушению и зуду, подойдут синдеты — очищающие гели или кремы, которые не повреждают липидный слой и имеют pH 5,5–7.

Тем, у кого кожа спины более жирная, с чёрными точками, закрытыми комедонами, вместе с синдетами можно использовать очищающие средства с салициловой, гликолевой или другими AHA‑кислотами, бензоилпероксидом, серой, адапаленом или маслом чайного дерева.

3. Не пользуйтесь мочалками

Агрессивное очищение кожи губками и мочалками, в частности из люфы, может навредить эпидермису и только усугубить проблему.

И конечно, не выдавливайте прыщи. Так вы рискуете занести в ранку инфекцию.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере, для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты с пометкой «некомедогенно».

5. Следите за одеждой

Носите свободную одежду из натуральных тканей. Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

Переодевайтесь, если вспотели. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь выяснить, связаны ли прыщи на спине с употреблением молока или продуктов с высоким гликемическим индексом: белого хлеба, макарон, выпечки, картофеля… Если заметите, что после какого‑то приёма пищи высыпаний становится больше, постарайтесь снизить содержание такой еды в рационе.

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Как мы уже говорили, стресс может быть причиной прыщей на спине. Так что боритесь с ним самостоятельно или с помощью специалиста — психолога или психотерапевта. И постарайтесь спать не меньше 8 часов в сутки.

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, но за месяц количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к дерматологу. Высыпания могут быть признаком не только угревой болезни, но и инфекционных заболеваний, например сифилиса.

Врач подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, при необходимости попросит сдать анализы и назначит лечение. Если проблема только в акне, назначения могут быть такими:

  1. Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и азелаиновую кислоту, ретиноиды и антибиотики.
  2. Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у таких медикаментов могут быть довольно серьёзные побочные эффекты, поэтому самолечение недопустимо!
  3. Химические пилинги. Их основное действующее вещество — салициловая, гликолевая или ретиноевая кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф. Применяется для борьбы с незначительными высыпаниями и постакне.
  4. Фототерапия. С помощью специального прибора, генерирующего широкополосный импульсный свет, подавляется рост бактерий, и количество прыщей уменьшается. Эффективность метода не доказана, требуются дополнительные исследования. Так что пока фототерапию применяют как вспомогательную.
  5. Механические и мануальные чистки. Они могут уменьшить выраженность чёрных точек, но травмируют сальные железы и кожу и часто приводят к образованию рубцов. Так что рекомендуются не всем.
  6. Инъекции стероидов. Их делают, например, в кистозные акне, чтобы быстро избавиться от них и снять боль. Метод эффективен, но есть и побочные эффекты: в местах уколов может истончаться и светлеть кожа.

Какая терапия будет эффективна в вашем случае, подскажет врач. Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию.

Читайте также 💊🧬🚿

причины появления и способы борьбы

Какие продукты питания могут вызвать акне на спине, к какому врачу стоит обращаться с этой проблемой и почему одежда из хлопка и солнцезащитный крем станут вашими лучшими друзьями этим летом? BeautyHack узнал у дерматолога Светланы Якубовской (@sovetydermatologa), как раз и навсегда избавиться от прыщей на спине.

Светлана Якубовская (@sovetydermatologa)

Врач-дерматолог

Казалось бы – прыщи на спине не так страшны, как на лице, ведь они не на виду. В холодное время года – возможно, но с приходом сезона открытой одежды и пляжного отдыха эта проблема становится крайне актуальной. Нередко угревая сыпь на спине сочетается с высыпаниями на лице, но бывают и случаи, когда кожа страдает от акне только в одной зоне. Усугубить ситуацию может и плотная одежда, и более интенсивное потоотделение – ведь спина потеет сильнее, чем лицо. Именно поэтому процесс лечения может сильно замедляться в связи с этими важными особенностями. 

Причины появления прыщей на спине

Генетика и гормональные сбои

Главной причиной появления прыщей на спине считается чересчур активная работа сальных желез. А эта проблема может появиться на фоне генетических факторов – когда, например, имеется повышенная чувствительность сальных желез к секретируемым, даже в нормальном количестве, половым гормонам. Привести к этому могут и гормональные сбои, в результате которых уровень половых гормонов действительно повышается, что также стимулирует выработку кожного сала.

Неправильное питание 

Врачи доказали, что две категории продуктов питания могут провоцировать появление прыщей как на лице, так и на спине: это высокоуглеводистая пища в виде сладостей, жареной картошки, гамбургеров, газировки и прочего фастфуда, а также молоко и молочные продукты. Зато есть исследования, что средиземноморский тип питания, то есть большое содержание в рационе рыбы и зелени, улучшает состояние кожи и способно уменьшить количество прыщей.

Внешние факторы 

Необходимо помнить, что кожа на спине часто страдает от трения (одежда, рюкзаки и так далее), а в некоторых случаях и от неправильного ухода, в результате чего микробы быстрее размножаются. Поры может забить стекающий по спине шампунь или кондиционер (если вы моете голову, запрокинув ее назад), а также слишком жирный крем для тела. И банальные правила гигиены тоже никто не отменял.

При наличии такой проблемы стоит в первую очередь обратиться к дерматологу. Не нужно сразу искать причины в кишечнике, желудке и прочих внутренних органах. Причина акне намного проще в своем патогенезе и этиологии – да, внешние факторы и неправильный уход за кожей могут оказывать свое влияние, но вряд ли истинной причиной станет ваш гастрит или проблемы с пищеварением.

Конечно, акне вызывает эстетический дискомфорт – гнойничковые высыпания, рубцы и пятна особенно мешают летом, когда хочется надеть открытый наряд или просто выйти на пляж. Поэтому лечение лучше начинать на начальном этапе, а не когда вся спина «цветет».

Игнорирование проблемы может привести и к распространению высыпаний – образованию узлов, крупных подкожных элементов. Это и результат пренебрежения лечением, когда имеются серьезные нарушения в работе сальных желез. Молодые люди и подростки часто списывают все на гормоны. Но ждать, когда все пройдет самостоятельно, не выход.

Методы борьбы с прыщами на спине

В домашних условиях

На вопрос – можно ли избавиться от прыщей самостоятельно – ответ один: да, можно, если вы специалист с медицинским образованием и, желательно, дерматолог или косметолог. Не нужно лечиться на форумах в интернете, советоваться с соседом по лестничной клетке или просить помощи у близких друзей – то, что подошло одному человеку, необязательно «исцелит» и вас. А самостоятельное применение лекарственных средств чревато провалом для вас и дополнительными сложностями для врача, который вами так или иначе будет заниматься.

В домашних условиях в помощь пойдут специальные средства для очищения – мы ведь используем особые средства для очищения проблемной кожи лица, поэтому на спину это тоже распространяется. Я рекомендую обратить особое внимание на гели для очищения с салициловой кислотой, маслом чайного дерева, а также бензоил пероксидом.

Если того требует клиническая картина, то врач может назначить наружные ретиноиды. Применяются они в форме мазей, кремов и гелей – и использовать их нужно однократно вечером на протяжении не менее трех месяцев. При значительном количестве высыпаний рекомендуется использовать точечные средства с антибиотиком в составе – например, с Кларитромицином или Эритромицином. 

Косметология 

Очень важно понимать, что процесс лечения акне может быть длительным, особенно, если вы ходили с прыщами годами. Ни один врач не в состоянии сотворить волшебство и избавить вас от высыпаний раз и навсегда за пару недель. Улучшить картину можно, но чтобы полностью очистить спину, потребуется много времени. К этому нужно быть готовым.

Вместо того, чтобы выдавливать высыпания, сходите на гигиеническую чистку к косметологу – да, она проводится и в области спины. А еще на эту часть тела тоже можно применять подсушивающие маски и делать пилинги – например, с кислотами. Другой вариант – фотолечение, во время которого бактерии, вызывающие акне, погибают под воздействием специального излучения. Оно же помогает коже быстрее восстановиться после лечения. Разумеется, это удобнее и правильнее делать под чутким руководством профессионала.

Каких ошибок следует избегать? 

Не выдавливайте и не пересушивайте прыщи

Подсушить гнойнички на спине, как и на лице, любят все, но важно помнить, если если вы делаете это постоянно, то просто разрушаете защитный липидный барьер кожи, в результате чего она ослабевает и становится более подверженной влиянию патогенной микрофлоры. Помимо этого наши сальные железы начинают активнее продуцировать кожное сало в ответ на «пересушивание». Получается замкнутый круг – кожа сохнет, а лицо блестит все сильнее и сильнее. 

Не увлекайтесь скрабами

Если на коже есть гнойнички, абразивные частицы только еще больше повредят кожу и разнесут инфекцию дальше по всей спине. Если акне на начальном этапе, используйте мягкие скрабы перед гелем для душа, чтобы избавиться от ороговевших клеток и открыть поры. Но в любом случае, использовать такие средства нужно не чаще раза в неделю.

Носите одежду из хлопка

Особенно во время спортивных тренировок и в жаркие дни. Одежда должна быть из стопроцентного хлопка – простая и комфортная, не прилегающая плотно к коже. И обязательно стирайте вещи чаще, чтобы остатки пота и бактерий не оседали на коже и не запускали вновь воспалительный процесс. Возьмите за правило менять футболку сразу после тренировки или если сильно вспотеете.

Избегайте трения

Если с проблемой акне на спине вы знакомы не понаслышке, не носите на спине рюкзаки и сумки – так они не будут раздражать кожу, заставлять вас потеть и усугублять состояние. То же самое касается и волос – в жару лучше сделать высокий пучок, чтобы избежать трения.

Не забывайте о защите от солнца

Многие считают, что солнце лечит акне. Если честно, оно просто маскирует ваши высыпания и пятнышки, зато потом прыщи возникают вновь и нередко с двойной силой. Запомните, что солнце вам не друг, и наносите солнцезащитный крем. Те, что подходят для лица, сгодятся и для спины, но не наоборот. И, конечно, отдавайте предпочтение средствам для жирной кожи.

Помните, что любое заболевание проще и быстрее остановить на начальном этапе, а не когда оно запущено.

Берегите красоту и здоровье кожи!

Текст: Анастасия Сперанская

причины и методы лечения в домашних условиях

Несмотря на то, что во взрослом возрасте девушки обычно сталкиваются с акне на лице, это заболевание может проявиться и на любом другом участке кожи. Чаще всего оно поражает шею, плечи, декольте и спину. Причем последнее время случаи обострения акне в этих зонах настолько участились, что появился новый термин угревой сыпи — bacne (back acne, то есть, высыпания на спине).

Причины появления прыщей и акне на спине

Как и у большинства кожных заболеваний, причины появления сыпи на теле бывают внешними и внутренними. К последним относятся неправильное питание, гормональные сбои, прием некоторых препаратов и даже хроническая бессонница. Также процесс могут усугубить внешние факторы: несоблюдение правил гигиены, синтетическая одежда и неправильно подобранные уходовые средства.

Instagram: @izabelgoulart

Нюанс в том, что поры на коже спины и декольте шире, чем на лице. Поэтому они легче закупориваются и воспаляются. Соответственно, и уход для этих зон должен особенным. При этом засушивать воспаления нельзя: тогда увеличится количество выделяемого себума, и ситуация станет еще более плачевной. Впрочем, как и в случае, если что-то давить.

Также причиной акне на спине может стать неправильное принятие душа. Остатки шампуней, кондиционеров и масок, попадая на кожу, вызывают воспаления. Поэтому после мытья головы нужно обязательно смывать с себя все средства. А лучше сначала мыть голову, а затем принимать душ.

Как лечить акне на спине

Безусловно, лучше сразу обратиться к косметологу или дерматологу, чтобы подтвердить диагноз. При этом специалисты посоветуют лечебные или уходовые средства, которые помогут быстрее забыть о проблеме. Но, если окажется, что высыпания начались из-за неправильного питания или возможного гормонального дисбаланса, придется дополнительно обследоваться и сдать анализы.

 

Воспалений немного, и они появились совсем недавно? Попробуйте локально смазывать их Зеркалином или 1% спиртовым раствором салициловой кислоты. Также подойдут кремы и тоники, в составе которых есть салициловая кислота. И лучше, чтобы такие продукты не содержали масел, красителей и ароматизаторов.

 

Текст: Таня Козловская

 

По материалам cosmo.com.ua


Прыщи на спине: топ эффективных методов борьбы

Почему на спине появляются прыщи и воспаления? Что важно сделать в первую очередь, чтобы от них избавиться? Разбираемся с экспертом.

Мария Гершберг, дерматолог-косметолог, ведущий специалист клиники «Семейная»

Главная причина появления акне на спине у подростков и взрослых – избыточная выработка кожного сала. Поры, через которые это сало выходит на поверхность кожи, часто закупориваются. В закупоренном протоке сальной железы активно развиваются условно-патогенные пропионибактерии акне. И тут есть как внутренние, так и внешние факторы, которые могут спровоцировать это. К внутренним относятся: гормональные нарушения, генетическая предрасположенность, проблема с пищеварительным трактом, стресс и нарушение сна. К внешним: нижнее белье и одежда из «недышащих» материалов, неправильный уход за кожей (например, гель для душа и кремы для тела не должны содержать масел, солярий (он исключен для тех, у кого есть акне, так как УФ-лучи провоцируют появление прыщей).


Первый этап – обследование

Кадр из фильма «Любовь и стейки»

Первым делом нужно посетить дерматолога, который проведет дифференциальную диагностику и подтвердит, что у тебя действительно акне. Для этого необходимо определить тип сыпи и произвести подсчет количества высыпаний.

Будь готов к тому, что для постановки точного диагноза и выяснения первичной причины акне на спине может потребоваться осмотр у других специалистов, а именно у гинеколога или уролога, эндокринолога, гастроэнтеролога. В некоторых случаях назначат дополнительное обследование. Это может быть УЗИ органов малого таза, яичек и предстательной железы, надпочечников, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны у женщин по дню цикла.


Второй этап – выбор метода борьбы с акне

Кадр из фильма «50 оттенков серого»

Таблетки

В зависимости от характера сыпи и количества образований дерматолог составит индивидуальную медикаментозную схему лечения. В нее обычно входят пероральные препараты – антибиотики, ретиноиды, гормональные таблетки. 

Могут быть назначены лекарства из группы сульфаниламидов (это крайняя мера из-за обширного списка побочных эффектов). Для того чтобы снизить последствия стресса, выписывают седативные препараты и антидепрессанты. Если акне – причина аллергической реакции, то тут будут выбраны антигистамины. Чтобы ускорить выведение токсинов из ЖКТ пригодятся сорбенты (как «Лактофильтрум» и «Полисорб»). 


Грамотный уход

Тут важны будут средства на основе антибиотиков, адапалена, бензоилпероксида или азелаиновой кислоты. Они неплохо справляются с воспалениями, уменьшают их количество. 

Не стоит забывать и про аптечные продукты. Есть даже экспресс-средства, которые быстро снимают зуд, раздражение и немного подсушивают прыщик.

Также подбирается лечебная косметика для проведения гигиенических процедур. Привычные мыла, шампуни и гели исключаются. Для очищения кожи нужны будут средства с кислотами. В некоторых случаях для дополнительной дезинфекции врачи рекомендуют протирать пораженные участки спины борным или салициловым спиртом.


Кадр из фильма «Неудержимый»

Косметологические процедуры

Будут эффективны кислотные пилинги (на основе гликолевой, молочной и салициловой кислот). Они деликатно работают с кожей, мягко очищают ее и дают хороший результат уже после одного сеанса. Но для идеального результата нужно будет пройти полный курс – от трех до восьми сеансов, делать которые важно раз в семь дней.

Также пригодятся лазерные пилинги и чистки. Они идеально отшелушивают кожу и удаляют все ненужное.  

Кроме того, пригодится и мезотерапия на основе антиугревых коктейлей. В их состав входят антибиотики, витамины и разные микроэлементы. Тут, кстати, тоже нужна будет система: важно пройти курс из шести-восьми процедур.

Наиболее эффективные методы устранения прыщей на спине.

Прыщи на спине и плечах — серьезная проблема для многих людей. Особенно она раздражает в летнее время, когда появляется возможность сходить на пляж и позагорать, а внешний вид спины оставляет желать лучшего.

Внимание! Зимой прыщи на спине постоянно контактируют с одеждой и под ее механическим воздействием легко травмируются.

Причины образования акне

На спине есть множество сальных желез, которые быстро закупориваются от постоянного ношения одежды. Существуют и другие причины появления прыщей, которые делятся на внутренние и внешние.

Внимание! Выявление фактора, который спровоцировал проблему, поможет легко и быстро избавиться от нее в домашних условиях.

К внешним причинам относятся:

  • плохое питание;
  • наличие вредных привычек;
  • авитаминоз;
  • излишне обтягивающая или ненатуральная одежда;
  • стрессовые ситуации;
  • плохая личная гигиена.

Внутренние факторы, которые провоцируют высыпания на спине:

  • беременность,кормление грудью;
  • дисбактериоз;
  • проблемы в работе мочеполовой или пищеварительной системы;
  • подростковый возраст.

Проводить профилактику гастрита и дисбактериоза, а также поддерживать микрофлору кишечника здоровой - это важные задачи! Их помогает решить комплекс пробиотиков Эльбифид - Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Появление прыщей может быть связано с изменением питания, особенно, если в рационе прибавилось жирной и копченой пищи.

Лечение в домашних условиях

Проблемы с кожей необходимо начинать решать сразу же после их появления. В домашних условиях, в первую очередь, следует исключить все факторы риска:

  • одежда должна быть из натуральных материалов, без жестких деталей;
  • после приема ванны не следует слишком интенсивно растираться полотенцем;
  • избегать интенсивного, частого воздействия ультрафиолета;
  • массажные масла закупоривают кожные поры, поэтому использование масел лучше ограничить;
  • рекомендуется принимать комплексы витаминов, а также пивные дрожжи.

В первую очередь, важно сбалансировать питание. Для этого необходимо исключить всю вредную пищу: жареную, сладкую, фастфуд. Питаться следует часто, небольшими порциями и разнообразно. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, орехам и семенам, диетическому мясу, птице и морским продуктам, рыбе и морепродуктам, творогу и кисломолочным продуктам.

Ускорить процессы восстановления и заживления воспалённой кожи, уменьшить выраженность покраснений поможет 3D Clear Skin Cube, бьюти-комплекс с ценными растительными маслами, витаминами E и D. Входящие в состав витаминного комплекса масла бораго и амаранта, а также масло примулы вечерней укрепляют местный иммунитет кожи, бета-каротин и витамин E защищают от УФ-излучения и уменьшают пигментацию, а витамин D обеспечивает нормальную работу сальных желез.

В качестве дополнительного источника витаминов, аминокислот и полезных жиров можно использовать Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо. Каждая порция - это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Народные способы борьбы с акне

Есть несколько эффективных народных средств для лечения акне. Каждый рецепт по-своему эффективен и имеет свои преимущества. Рецепты:

  1. Пищевая сода с гелем для проблемной кожи. Необходимо смешать в пропорции 1:2 пищевую соду и гель для проблемной кожи. Круговыми движениями нанести на проблемные участки, дать высохнуть.
  2. Замороженный настой из маргаритки. Понадобится приготовить настой из столовой ложки травы и стакана кипятка. Затем его охладить и заморозить в формах для льда. Ежедневно протирать кожу получившимися кубиками.
Внимание! Еще один способ — развести настойку календулы с водой в соотношении: 1 чайная ложка на стакан воды. Протирать проблемные участки.


Женщины часто используют ванны с настоем подорожника. Для этого корни растения необходимо 20 минут варить на медленном огне после того, как вода закипит. Полученный отвар процедить и вылить в ванну. Курс такого лечения составляет не меньше двух недель.

Еще лучше использовать для приготовления ванн настой череды: 1 стакан настоя на ванну. Настой готовят, заваривая 2 столовые ложки измельченной череды одним стаканом кипятка в течение 15 минут и охлаждая в течение 45 минут, а затем процеживая. Нужно учитывать, что у некоторых людей возможна индивидуальная аллергия на череду или подорожник.

Внимание! При появлении больших, гнойных прыщей отлично помогает алоэ вера. Лист растения нужно очистить от пленки, а затем зафиксировать на прыще.

Активировать процесс восстановления кожи поможет легендарный Бальзам широкого спектра действия «Корень» на основе пихтового масла и тринадцати экстрактов диких сибирских трав. Он активно прогревает, пробуждает внутренние ресурсы организма и быстро возвращает ощущение комфорта. Облепиховое масло в составе помогает обновлению и восстановлению кожи.

Помощь из аптеки

Кроме народных способов есть эффективные аптечные препараты. Многие из них продаются без рецепта врача, но консультация со специалистом все же не помешает.

Угревая болезнь

Угревая болезнь – это заболевание кожи, связанное с закупоркой и воспалением сальных желез и волосяных фолликулов.

Угри обычно появляются на лице, шее, груди, спине и на плечах и могут долго не проходить. Чаще всего угревой болезнью страдают подростки. Она может быть выражена в различной степени, в некоторых случаях после перенесенного заболевания образуются рубцы.

На данный момент существует большое количество различных эффективных способов лечения угревой сыпи.

Синонимы русские

Акне, прыщи, угревая сыпь, угри.

Синонимы английские

Acne, Аcne vulgaris.

Симптомы

Угри, как правило, появляются на лице, шее, груди, спине и плечах – участках с наибольшим количеством сальных желез. Они делятся на следующие виды.

  • Комедоны – невоспалительные элементы, образующиеся при закупорке сальной железы отмершими кожными покровами, смешанными с густым кожным салом. Они бывают закрытыми (белые комедоны) и открытыми (черные комедоны).

Закрытые представляют собой небольшие белесые мягкие образования диаметром 1-3 мм. При сдавливании их содержимое выделяется с большим трудом.

Открытые комедоны появляются в результате закупорки сальных желез, наподобие пробки, роговыми массами. Внешне они похожи на закрытые, однако имеют черный центр. При сдавливании из них легко выделяется содержимое. Также они могут быть расположены на носу и представлять собой "черные точки". Такие комедоны редко вызывают воспаление.

  • Папулы – "возвышающиеся" твердые воспалительные элементы красного цвета диаметром до 5 мм.
  • Пустулы – это выступающие образования, содержащие гной. Они представляют собой воспалительные элементы красного цвета с белым гноем наверху.
  • Узлы – твердые болезненные воспалительные образования больше 5 мм в диаметре, расположенные под поверхностью кожи и несколько возвышающиеся над ней. Они формируются в результате накопления кожного секрета глубоко внутри волосяных фолликулов.
  • Кисты – это болезненные, заполненные гноем воспалительные образования под поверхностью кожи. После исчезновения кисты может появиться рубец.

Общая информация о заболевании

Угревая болезнь - это образование комедонов, пустул, узлов и кист в результате закупорки и воспаления сальных желез волосяных фолликулов.

Сальные железы выделяют кожное сало, которое обладает бактерицидными свойствами и препятствует размножению микроорганизмов; служит жировой смазкой для волос и внешнего слоя кожи; смягчает кожные покровы и придает им эластичность.

Сальные железы имеют форму пузырька и располагаются в коже человека. Они практически всегда связаны с волосяными фолликулами (своеобразными мешочками, в которых располагается корень волоса), в верхнюю часть которых открываются протоки сальных желез. Выделяясь из сальной железы через протоки через устье волосяного фолликула и поры кожное сало попадает на поверхность кожи. Верхняя часть и устье волосяного фолликула выстланы клетками кожи, в ходе его постоянного обновления отмершие клетки вместе с кожными салом выходят на поверхность кожи через поры.

Сальные железы расположены на всем теле человека, больше всего их на лице, шее, спине, плечах, груди. Самые крупные сальные железы расположены именно в этих областях.

Угри появляются, когда отмершая кожа и кожное сало закупоривают волосяной фолликул. Эта среда является благоприятной для размножения бактерий, чья деятельность часто вызывает последующее воспаление фолликула.

Как правило, угревая болезнь передается по наследству. Если у обоих родителей была угревая болезнь, то у трех из четырех их детей также будет это заболевание. Если угри были лишь у одного родителя, акне будет у одного из четырех детей.

Появлению угревой болезни способствуют:

  • Гиперкератоз волосяного фолликула – чрезмерное образование клеток кожи в устье волосяного фолликула и связанное с этим нарушение выведения отмерших клеток. Гиперкератоз может возникать в результате постоянного раздражения волосяного фолликула или нарушения питания кожи.
  • Избыточное выделение кожного сала.
  • Наличие Пропионибактериум акне (Propionibacterium acne) -бактерии, для которой среда закупоренного волосяного фолликула является идеальной для существования и размножения. Пропионибактериум акне способствует появлению воспаления в закупоренном волосяном фолликуле.

Как правило, угревая болезнь появляется в подростковом возрасте, чаще у мальчиков. Почти у 90 % подростков бывают угри.

Именно в период полового созревания как у мальчиков, так и у девочек повышается уровень гормона андрогена, вызывающего усиленное функционирование сальных желез.

Аналогичные гормональные изменения в организме могут быть связанны с беременностью, с использованием некоторых оральных контрацептивов и гормоносодержащих препаратов. Последующее повышение выработки кожного сала также может приводить к возникновению угрей. В некоторых случаях акне может возникать и в зрелом возрасте, чаще у женщин.

Выделяют три степени тяжести угревой болезни:

  • Легкая степень (меньше 20 комедонов, меньше 15 воспаленных элементов или общее количество высыпаний меньше 30).
  • Средняя степень (20-100 комедонов, 15-20 воспаленных элементов или общее количество высыпаний 30-125).
  • Тяжелая степень угревой болезни (больше 5 кист, больше 100 комедонов, больше 50 воспалительных элементов или общее количество высыпаний больше 125).

При акне любой степени ослабление или полное исчезновение заболевания обычно наступает после 20 лет, однако у некоторых женщин высыпания могут сохраняться вплоть до 40 лет.

Существуют заблуждения, относящиеся к данному заболеванию, некоторые из них:

  • Жирные продукты и шоколад вызывают или усугубляют акне. В действительности же употребление этих продуктов практически не влияет на появление и течение акне.
  • Загрязнения кожи вызывают угревую сыпь. Загрязнения на коже не являются причиной возникновения угрей. Напротив, слишком частое очищение кожи с помощью мыла и других косметических средств может раздражать кожу и ухудшать течение угревой болезни.
  • Воздействие солнечного света улучшает течение акне. Это не так – скорее загар делает акне менее заметным, состояние кожи при этом обычно не улучшается.
  • Стресс вызывает угри. Стресс не может вызывать угри, однако может ухудшать течение уже появившегося заболевания.

Кто в группе риска?

В группу риска развития угревой болезни входят следующие лица:

  • Лица с наследственной предрасположенностью к развитию угревой болезни.
  • Люди в возрасте от 12 до 25 лет.
  • Женщины, девушки за 2-7 дней до наступлении менструации.
  • Беременные женщины.
  • Люди, принимающие гормональные препараты, содержащие кортикостероиды, андрогены.

Диагностика

Диагноз "угревая болезнь" обычно ставится на основании осмотра больного.

Лабораторные исследования

У женщин с нарушениями менструального цикла или с признаками других гормональных отклонений необходима оценка гормонального статуса:

Для выявления побочных эффектов от лекарств для лечения угревой болезни необходимо периодически сдаватьобщий анализ крови, проверять уровень холестерола, печеночных ферментов (АЛТ, АСТ), калия в сыворотке.

Другие исследования

  • УЗИ органов малого таза при подозрении на поликистоз яичников как на возможную причину акне.

Лечение

Лечение угревой болезни направлено на снижение выработки кожного сала, уменьшение воспаления и количества угревых элементов.

При легкой степени угревой болезни основой лечения является применение ретиноидов. Эти препараты ускоряют процесс обновления клеток, при этом предотвращая закупорку фолликулов. Обычно ретиноиды применяются в виде мазей. Вспомогательно могут использоваться лосьоны с серой, салициловой кислотой, способствующие отшелушиванию кожи.

В тяжелых случаях необходимо длительное применение антибиотиков (в течение нескольких недель) в виде капсул или таблеток. При неэффективности антибиотиков и очень тяжелом воспалении назначается изотретинион – ретиноид, подавляющий активность сальных желез.

Также могут применяться гормональные препараты.

В сочетании с антибиотками, уничтожающими бактерии и снимающими воспаление, ретиноиды, как правило, оказывают прекрасный эффект – угревая болезнь исчезает в течение 3-20 недель, в том числе и тяжелая степень акне. Однако ретиноиды нельзя принимать во время беременности и грудного вскармливания.

Для избавления от крупных рубцов, оставшихся после угрей, может использоваться химический пилинг, лазерная шлифовка.

Профилатика

После избавления от угревой болезни для профилактики повторного возникновения болезни необходимо соблюдать следующие правила.

  • Два раза в день умываться с использованием мягких косметических средств. Это позволит удалить излишки жира и отмершие клетки кожи, при этом не вызывая раздражения.
  • Использовать средства, уменьшающие выделение кожного сала, например лосьоны с салициловой кислотой или цинком.
  • Избегать частого использования тонального крема, маскирующих средств, жирных кремов.
  • Перед сном всегда снимать макияж.

Рекомендуемые анализы

Причины акне | WP abcHealth

Почти 80% подростков имеют проблемы с акне. Чаще всего угревые изменения исчезают самопроизвольно. Однако в ряде случаев они могут сохраняться длительное время или иметь склонность к рецидивам. Источником проблем с прыщами является не только возраст, так каковы же причины появления прыщей?

Посмотреть фильм: "Почему стоит проходить профилактические осмотры?"

1.Нарушение функции сальных желез 9000 7

Сальные железы представляют собой кожные железы с сильными связями с волосяными фолликулами. Они обнаруживаются в основном на лице, в верхней передней и задней областях груди, а также там, где присутствуют волосы. В организме человека они отвечают за секрецию кожного сала (кожного сала), целью которого является защита кожи и волос от неблагоприятных факторов внешней среды. В результате гормональных нарушений происходит избыточная выработка кожного сала , что вызывает закупорку протоков, выводящих кожное сало из желез.Накопившееся кожное сало вступает в реакцию с анаэробными бактериями, большое количество которых находится в сальных железах, и в результате угревых высыпаний видны в виде: угрей, папул, прыщиков, гнойных кист.

В патогенезе большое значение имеет блокирование отверстия сальных желез, что в свою очередь вызывает скопление кожного сала внутри железы - под поверхностью кожи. Пробка, которая блокирует выход, представляет собой комок мертвого, мозолистого эпидермиса с кожным салом.Гиперкератоз вокруг устьев сальных желез вызывается многими факторами, такими как:

  • генетически детерминированный кератоз ротовой полости раздражающее действие свободных жирных кислот, содержащихся в кожном сале,
  • андрогенная гиперстимуляция,
  • УФ-излучение.

На этой невоспалительной стадии образуются угри.

Следующей фазой развития acne vulgaris является бактериальная суперинфекция.Его вызывают встречающиеся в природе бактерии Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum. Зараженные таким образом сальные железы отекают и воспаляются. Это поражение проявляется на коже в виде красного болезненного уплотнения, за которым следует прыщ с гнойным содержимым.

Заживление воспалительных поражений, таких как папулы, пятна, может закончиться без каких-либо изменений или обезображивающими рубцами и изменением цвета кожи. Именно поэтому так важно своевременно начать правильное лечение.

2. Бактерии, грибки и прыщи

Другой причиной акне являются анаэробные бактерии, которых много в сальных железах. Эти бактерии вырабатывают ферменты, расщепляющие кожный жир. Расщепление кожного сала вызывает миграцию многоядерных лейкоцитов, клеток, ответственных за воспалительные реакции, в сальную железу. Причиной акне могут быть грибки и суперинфекция бактериями, отличными от анаэробных; они часто являются стрептококками или стафилококками.

3. Гормоны и акне

Распространенной причиной акне является повышенная выработка половых гормонов в период, предшествующий половому созреванию.У обоих полов есть мужские гормоны. Именно эти мужские гормоны (андрогены) воздействуют на сальные железы кожи. Сальные железы находятся в основном на лице, верхней части груди, спине и руках. Соответственно, прыщи проявляются преимущественно в этих местах.

Сальные железы — это железы, которые почти всегда связаны с волосяным фолликулом. Сальный фолликул состоит из воронки, волоса средней длины, сальной железы и сального протока. Функция сальных клеток подчиняется сложному и до конца не выясненному регуляторному механизму, в котором было продемонстрировано участие гормональных факторов посредством, в частности, рецепторов андрогенов.

Роль андрогенов в этиопатогенезе акне подтверждена во многих исследованиях, особенно в случае стероидных, андрогенных и перименструальных акне. Андрогены увеличивают работу сальных желез и увеличивают секрецию кожного сала. Основными источниками гормонов являются яичники, яички и надпочечники. Наиболее важным предшественником надпочечниковых андрогенов является дегидроэпиандростерон (ДГЭА). Его производные тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ) наиболее активно влияют на метаболизм сальных желез.Секреция ДГЭА снижается после 30 лет. Точный механизм действия андрогенов на клетки неизвестен. Американские клиницисты показали повышение уровня тестостерона у 46% женщин в возрасте 18–32 лет. Затем они сравнили женщин с устойчивыми к лечению акне с контрольной группой тех, кто успешно вылечился. У невосприимчивых пациентов наблюдались гиперандрогенизм надпочечников, гиперандрогенизм яичников или снижение уровня эстрогенов.

Однако в большинстве случаев легкой или умеренной тяжелой формы акне отклонений в уровне андрогенов не наблюдается.Некоторые авторы предполагают в большинстве случаев повышенную реакцию сальных желез на физиологический уровень гормонов.

Роль эстрогенов в регуляции сальных желез и, таким образом, в патогенезе акне изучена недостаточно. Эти гормоны ингибируют выработку кожного сала и снижают секрецию андрогенов половыми железами и в меньшей степени надпочечниками. Эстрадиол, являющийся наиболее активным эстрогеном, получают из тестостерона при участии фермента ароматазы. Активность этого фермента обнаружена в яичниках, жировой ткани и коже.Гормон роста, выделяемый гипофизом, стимулирует выработку печенью соматомединов. Наиболее высокие уровни этих пептидов наблюдаются в пубертатный период, характерный для развития акне . Повышение секреции кожного сала сальными железами является основным патогенетическим фактором акне, но не элементом, определяющим его развитие. На это указывают наблюдения за людьми, страдающими болезнью Паркинсона, у которых наблюдается крайне выраженная себорея при отсутствии угревых высыпаний .Однако было показано, что препараты, снижающие выработку кожного сала, вызывают значительное клиническое улучшение.

3.1. Причины гормональных нарушений

Причины гормональных нарушений до конца не изучены. Они связаны с ненормальным функционированием эндокринных желез, к которым относятся:

  • яичники (избыточная секреция половых гормонов),
  • поджелудочная железа (нарушения секреции инсулина),
  • надпочечники (аномальная секреция тестостерона и ДГЭА),
  • гипофиз (неадекватная секреция гормона роста).

Нарушения в функционировании этих гормонов вызываются различными факторами, наиболее распространенными из которых являются:

  • неправильно выбранная гормональная терапия,
  • стресс,
  • антидепрессанты,
  • неправильное питание,
  • беременна,
  • грудное вскармливание,
  • расстройства, связанные с менструальным циклом.

В период, предшествующий менструации, увеличивается секреция гормонов, особенно прогестерона.Многие женщины, страдающие вульгарными угрями, жалуются на тяжесть их симптомов. В случае других женщин, у которых нет обыкновенных угрей ежедневно, так называемая предменструальные угри, которые являются легкой формой. Гормональные нарушения, вызывающие акне и связанные с менструальным циклом, также могут возникать в период менопаузы. Снижение выработки гормонов может спровоцировать так называемое постменопаузальные угри.

Помимо гормонального дисбаланса в подростковом возрасте в качестве причин акне часто называют стресс и наследственность.Известно, что стресс оказывает влияние на гормональный фон в организме. Похоже, что он может влиять на кожные заболевания, включая акне. Однако недавние исследования поставили под сомнение связь между стрессом и акне. Между тем существует большая вероятность того, что на появление акне влияют наследственные факторы.

Другие причины акне включают: использование неподходящей косметики и прием определенных лекарств, таких как кортизол, препараты на основе йода и некоторые противозачаточные таблетки.

Многие говорят, что солнечные лучи хорошо помогают от прыщей. Однако это очень кратковременное улучшение, и прыщи возвращаются очень быстро. До сих пор влияние диеты на формирование акне не доказано.

Если склонная к акне кожа действительно проблемная, всегда стоит посетить дерматолога. Только у специалиста есть правильные инструменты, чтобы избавиться от прыщей навсегда.

4. Акне и СПКЯ

В анамнезе имеется СПКЯ (синдром поликистозных яичников), при котором существует корреляция между частотой акне и ожирением.

СПКЯ представляет собой эндокринопатию (заболевание с нарушением эндокринной системы), характеризующееся гиперандрогенией и ановуляторными циклами, возникающее в период полового созревания или до него. Среди клинических симптомов этого синдрома, кроме нарушений менструального цикла, гирсутизма (чрезмерное оволосение или оволосение на типично мужских участках), акне, также присутствует ожирение.

Итак, если у молодой девушки наблюдается череда таких симптомов, ей следует обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения.Начать терапию стоит со снижения веса, что, вопреки видимому, приносит пользу. В случае отсутствия эффекта рекомендуется лечение комбинированными противозачаточными таблетками или лечение метформином.

5. Ожирение и акне

Патогенез акне сложен, и его причины до конца не изучены. Однако достоверно известно, что стимуляция сальных желез андрогенами (так называемыми мужскими гормонами) приводит к их чрезмерной активности, что проявляется усилением секреции кожного сала.

При рассмотрении влияния ожирения на появление акне следует принимать во внимание метаболические и гормональные нарушения, характерные для тучных людей.

Ожирение, от которого страдают 19% польского общества, — это когда ИМТ (вес, деленный на рост в метрах в квадрате) превышает 30. По определению, ожирение — это состояние чрезмерного накопления жира в организме, другими словами, когда жир составляет более 25 % массы тела у мужчин и более 30 % у женщин.

Ожирение на 20–70% определяется генетическими факторами, не зависящими от нас, и факторами окружающей среды, которые мы можем и должны модифицировать соответствующим образом. Основными экологическими факторами являются потребление пищи сверх потребностей организма, недостаточная физическая активность.

Ожирение – распространенная патология, приводящая к развитию многочисленных заболеваний: сахарного диабета, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, камней в желчном пузыре и гормональных нарушений.

Из многочисленных осложнений ожирения, которые могут быть вызваны акне, наиболее важными, по-видимому, являются гормональные и метаболические нарушения.

Жировая ткань является важной эндокринной железой. Помимо продукции и секреции собственных гормонов, он участвует в трансформации гормонов, вырабатываемых в других органах. Висцеральный (абдоминальный) жир проявляет наибольшую метаболическую активность.

6. Инсулинорезистентность и акне

Проблема инсулинорезистентности у тучных людей, заключающаяся в нечувствительности тканей к инсулину, известна давно.При этом его концентрация в крови увеличивается. Инсулиновая стимуляция ферментов яичников (17-альфа-гидроксилазы) может иметь ключевое значение в развитии акне у людей с абдоминальным ожирением. Это приводит к увеличению синтеза яичниковыми андрогенов, негативное влияние которых на угревые поражения неоднократно подтверждалось. Кроме того, у тучных людей система гипоталамус-гипофиз-надпочечники стимулируется чрезмерной секрецией андрогенов. Вышеуказанные нарушения представляют собой картину синдрома ФОГ (функциональной гиперандрогении яичников) - функциональной гиперандрогении яичников, проявляющейся, в том числе, чрезмерным ростом волос и нарушением овуляции.

Также стоит учитывать роль психогенного стресса, вызванного ожирением и отсутствием общественного признания. Затем возникают гормональные нарушения в виде снижения ФСГ и ЛГ и, как следствие, снижения концентрации эстрогенов. Наблюдаемый здесь гипогонадотропный гипогонадизм и связанные с ним гормональные нарушения могут привести к поражениям кожи в виде угрей.

В свою очередь следует помнить, что у тучных людей очень часто наблюдается гиперэстрогения, что положительно сказывается на коже и ее высыпаниях.Поэтому трудно однозначно утверждать, в отсутствие надежных клинических исследований, влияет ли ожирение на заболеваемость акне и в какой степени.

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Плохое питание и угри

Обыкновенные угри - от лат. Вульгарные угри являются одним из
наиболее распространенных дерматологических заболеваний во всем мире. Проблема с внезапным ухудшением цвета лица обычно появляется в подростковом возрасте и исчезает после его завершения, но она также вызывает все большую озабоченность у взрослых и пожилых людей.

Акне – это не только эстетическая проблема, вызывающая болезненные и неприятные изменения на нашей
коже, но и психический дискомфорт, проявляющийся расстройством, связанным с самооценкой.Генетические факторы имеют большое влияние на появление прыщей - риск возникновения

у ребенка составляет 50%, когда оба родителя имели проблемы с кожей. Зависимости появления однотипных акне наблюдались и у монозиготных близнецов, но не у разнояйцевых близнецов. Развитие акне также вызывает высокий уровень свободных андрогенов и низкий эстрогенов , воспаление, чрезмерную выработку кожного сала или избыточный бактериальный рост Propionibacterium acnes.

Плохое питание = прыщи?

Вокруг прыщей существует множество мифов и преуменьшений. Известно, что диета может влиять на наш гормональный баланс, воспаление, активность бактерий P.acnes, а также на количество и состав выделяемого кожного сала. Есть подозрения, что изменение диеты может улучшить состояние кожи или, по крайней мере, поддержать различные методы лечения акне.

Одно довольно распространенное мнение состоит в том, что молочные продукты в рационе увеличивают количество прыщей
.Потребление молока повышает уровень инсулина и IGF-1 , таким образом, одновременно увеличивая выработку кожного сала. Однако следует обратить внимание на исследования, в которых было установлено, что такая зависимость есть только в случае обезжиренного молока, но не такая же, когда речь идет о цельном молоке. Подтверждением этой теории могут служить наблюдения, которые показывают, что популярные добавки с сывороточным белком усиливают тяжесть акне.

Наиболее известным аспектом диеты против прыщей является гликемическая нагрузка .
По данным как наблюдательных, так и экспериментальных исследований установлено, что акне чаще встречается у людей, употребляющих больше сладкого, а благодаря диете с низкой гликемической нагрузкой удается уменьшить выраженность угревых поражений. В то же время было замечено, что жир у людей на этой диете имеет больше мононенасыщенных жирных кислот, а значит, он более жидкий и не закупоривает железы.

Поэтому целесообразно исключить продукты из белой муки, соки и подслащенные напитки, крупы или сладости, чтобы уменьшить количество угрей.Диета с низким содержанием EFA влияет на состав кожного сала — соотношение
Омега-6 к Омега-3. Идеальные пропорции 4-5:1, из них в рационе поляков это соотношение 20:40:1!!

Один из широко известных мифов состоит в том, что острые специи усиливают угревую сыпь.
исследований случай-контроль и перекрестных исследований не показали статистически значимой связи между потреблением острых специй и частотой или тяжестью акне. Принимая во внимание ограниченность вышеуказанных исследований, их нельзя рассматривать как убедительные доказательства, тем не менее такая взаимосвязь представляется сомнительной.В случае с конкретными людьми, когда угревая сыпь усугубляется после употребления острых специй, их следует исключить из рациона.
Недавнее исследование методом «случай-контроль» показало, что одним из
факторов, усугубляющих акне, является соль . Об этом редко упоминают, но натрий оказывает провоспалительное действие, а может дополнительно влиять на гомеостаз кожных жидкостей, что может усугубить проблемы с нашей кожей. Исследователи наблюдали более высокое потребление соли у людей, у которых были проблемы с акне
в более раннем возрасте.Около 34% респондентов признались, что замечали ухудшение состояния угревой сыпи после употребления соленой пищи.

Как насчет шоколада ?

Исследования показывают, что шоколад и какао могут усугубить проблемы с кожей, но трудно точно определить механизм, с помощью которого какао усугубляет акне. Безусловно, следует отметить, что шоколад в виде конфет, богатых сахаром, а значит, может работать так же, как и продукты с высоким гликемическим индексом.Однако, согласно исследованиям, белый шоколад, не содержащий какао, но богатый сахаром, усугубляет изменения на коже, а когда речь идет о горьком шоколаде, богатом какао, сахара уже нет.
Витамин B12 и добавки йода также входят в число ингредиентов, которые могут усугубить акне. Однако это редкие случаи, но об этом следует знать. Витамин B12 оказывает стимулирующее действие на P. acnes. Наблюдательные исследования также показывают, что низкое потребление рыбы увеличивает риск развития угревой сыпи примерно на 40%.Поэтому люди, борющиеся с вульгарными угрями, должны есть рыбу или другие источники кислот омега-3. кровь. Витамин А
в больших дозах уменьшает угревую сыпь. Цинк также является средством против прыщей
, используемым как в пероральной, так и в кожной форме.Оказывает бактериостатическое действие на P.acnes, может снижать уровень дигидротестостерона и провоспалительных цитокинов. Тем не менее,
слишком давно может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также дефицит железа и меди.
Витамин D , также известный как солнечный витамин, является часто дефицитным компонентом
в рационе поляков. Дефицит этого витамина увеличивает вероятность появления симптомов акне. В исследованиях у пациентов с акне и дефицитом витамина D было показано, что кожные поражения уменьшаются после приема даже небольшой дозы витамина D - 1000 МЕ/сут.Согласно исследованиям in vitro, механизм действия витамина солнца основан на его влиянии на сальные железы , провоспалительном цитокиновом профиле и избыточном ороговении.

Подводя итог собранной информации и проведенным исследованиям, можно сказать, что диета может усиливать или подавлять симптомы акне, но не вызывает их напрямую. Наиболее надежные утверждения включают ограничение молока, особенно нежирных молочных продуктов и добавок сывороточного белка, отказ от сладостей, соблюдение диеты с низким гликемическим индексом, добавление витамина D и высокое содержание омега-3 кислот и цинка.Стоит помнить, что в некоторых случаях обострение угревой сыпи может быть вызвано йодом, шоколадом, солью или витамином В12.

Источники:

  1. J anda K, Chwiłkow ska M. Обыкновенные угри - этиология, классификация, лечение. Роч Помор Акад Мед в Щецине . 2014. Т. 60 (2): 13–18.
  2. Шепетовский Ю., Капиньска-Мровецка М., Кашуба А. и др. Обыкновенные угри: патогенез и лечение. Консенсус Польского дерматологического общества. Обзор Дерматол . 2012. 99 (6): 649–673.
  3. Беррис Дж., Риткерк В., Вульф К. Акне: роль лечебного питания. J Acad Нутр Диета . 2013, 113 (3): 416-430. doi: 10.1016 / j.jand.2012.11.016.
  4. Шокин Д. Влияние диеты на вульгарные угри и атопический дерматит. Кутис . 2016, 98 (3): E28 – E29. doi: 10.1111 / jdv.13835.5.
  5. Фидлер Ф., Штангл Г.И., Фидлер Э., Таубе К.М. Акне и питание: систематический обзор. Акта Дерм Венереол . 2017. Т. 97 (1): 7–9. дои: 10.2340/00015555-2450.
  6. Кухарска А., Шмурло А., Синска Б. Значение диеты при лечении и лечении обыкновенных угрей. Ад Дерматология Аллергол . 2016. Т. 33 (2): 81–86. doi: 10.5114 / ad.2016.59146.
  7. Годси С.З., Орава Х., Зубулис К.С. Распространенность, тяжесть и факторы риска акне у старшеклассников: исследование на уровне сообщества. Дж Инвест Дерматол . 2009, 129 (9): 2136-2141.doi: 10.1038 / jid.2009.47.
  8. Романьска-Гочка К., Качмарек-Скамира Э., Возняк М., Зегарска Б. Возможная роль диеты в патогенезе акне у взрослых женщин. Ад Дерматология Аллергол . 2016, 33 (6): 416-420. doi: 10.5114 / ad.2016.63880.
  9. LaRosa CL, Quach KA, Koons K, et al. Потребление молочных продуктов подростками с акне и без него. J Am Acad Дерматол . 2016. Т. 75 (2): 318–322. doi: 10.1016 / j.jaad.2016.04.030.
  10. Беррис Дж., Риткерк В., Вульф К.Взаимосвязь пищевых факторов, о которых сообщали сами, и воспринимаемой тяжести акне в когорте молодых людей из Нью-Йорка. J Acad Нутр Диета . 2014. 114 (3): 384–392. doi: 10.1016 / j.jand.2013.11.010.
  11. Гросси Э., Каззанига С., Кротти С. и др. Созвездие диетических факторов при акне у подростков: подход семантической карты связности. J Европейская академия дерматологии Venereol . 2016. Т. 30 (1): 96–100. дои: 10.1111 / jdv.12878.
  12. Пелин Дженгиз Ф., Джемиль Б.С., Эмироглу Н., Бахали А.Г., Онсун Н.Прыщи на туловище, добавка сывороточного протеина: есть ли связь? Продвижение исцеления Перспектива . 2017. Т. 7 (2): 106–108. doi: 10.15171 / hpp.2017.19.
  13. Pontes T de C, Fernandes Filho GMC, Trindade A de SP, Sobral Filho JF. Заболеваемость вульгарными угрями у молодых взрослых, принимающих белково-калорийные добавки, в городе Жуан-Пессоа. Бюстгальтеры Дерматол . 2013. 88 (6): 907–912. doi: 10.1590 / abd1806-4841.20132024.
  14. Сильверберг Н.Б. Сывороточный протеин вызывает вспышки акне средней и тяжелой степени у 5 спортсменов-подростков. Кутис . 2012. 90 (2): 70–72.
  15. Симонарт Т. Угри и сывороточный протеин для бодибилдеров. Дерматология . 2013, 225 (3): 256-258. дои: 10.1159 / 000345102.
  16. Эль Дарути М.А., Зейд О.А., Абдель Халим Д.М. и др. Соленая и острая пища; участвуют ли они в патогенезе вульгарных угрей? Случай-контролируемое исследование. J Космет Дерматол . 2016, 15 (2): 145-149. doi: 10.1111 / jocd.12200.
  17. Gaul L. Ограничение соли при вульгарных угрях. J Медицинская ассоциация штата Индиана . 1965, 58: 839–842.
  18. Кирабо А. Новая парадигма регулирования натрия при воспалении и гипертонии. Am J Physiol Integr Comp Physiol . 2017, 313 (6): R706 – R710. doi: 10.1152 / ajpregu.00250.2017.
  19. Caperton C, Block S, Viera M, Keri J, Berman B. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, оценивающее влияние потребления шоколада на субъектов с обыкновенными угрями в анамнезе. J Клин Эстет Дерматол .2014. Т. 7 (5): 19–23.
  20. Dougan P, Rafikhah N. Потребление темного и белого шоколада и обыкновенные угри: исследование случай-контроль. Азиатский J Clin Nutr . 2014. Т. 6 (2): 35–40. doi: 10.3923 / ajcn.2014.35.40.
  21. Балта И., Озугуз П. Угревая сыпь, вызванная витамином В12. Кутан Окул Токсикол . 2014, 33 (2): 94-95. дои: 10.3109 / 15569527.2013.808657.
  22. Бресколл Дж., Дэвелуи С. Обзор витамина B12 в дерматологии. Am J Clin Dermatol .2015. Т. 16 (1): 27–33. doi: 10.1007 / s40257-014-0107-3.
  23. Давидзяк Дж., Бальцеркевич М. Диета как дополнение к лечению обыкновенных угрей Часть I. Витамины и минералы. Современная ферма . 2016. Т. 9. С. 1–5.
  24. Jung JY, Kwon HH, Hong JS и др. Влияние пищевых добавок с омега-3 жирными кислотами и гамма-линоленовой кислотой на вульгарные угри: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Акта Дерм Венереол . 2014. 94 (5): 521–526.дои: 10.2340 / 00015555-1802.
  25. Рубин М.Г., Ким К., Логан А.С. Acne vulgaris, психическое здоровье и омега-3 жирные кислоты: отчет о случаях. Здоровье липидов Dis . 2008. Т. 7. С. 3–7. дои: 10.1186 / 1476-511X-7-36.
  26. Khayef G, Young J, Burns-Whitmore B, Spalding T. Влияние добавок рыбьего жира на воспалительные прыщи. Здоровье липидов Dis . 2012. Т. 11 (1): 165. дои: 10.1186 / 1476-511X-11-165.
  27. Ди Ландро А., Каззанига С., Кузано Ф. и др.Акне у взрослых женщин и связанные с ним факторы риска: результаты многоцентрового исследования случай-контроль в Италии. J Am Acad Дерматол . 2016. 75 (6): 1134-1141.e1. doi: 10.1016 / j.jaad.2016.06.060.
  28. Эль-Акави З., Абдель-Латиф Н., Абдул-Раззак К. Влияет ли уровень витаминов А и Е в плазме на состояние акне? Clin Exp Дерматол . 2006, 31 (3): 430-434. doi: 10.1111 / j.1365-2230.2006.02106.x.
  29. Клигман А.М., Миллс О.Х., Лейден Дж.Дж., Гросс П.Р., Аллен Х.Б., Рудольф Р.И.Пероральный прием витамина А при вульгарных угрях. Предварительный отчет. Int J Дерматол . 1981. Т. 20 (4): 278–285. doi: 10.1111 / j.1365-4362.1981.tb04338.x.
  30. Сервантес Дж., Эбер А.Е., Перпер М., Насименто В.М., Нури К., Кери Дж.Е. Роль цинка в лечении акне: обзор литературы. Дерматол Тер . 2017; (август): e12576. doi: 10.1111 / dth.12576.
  31. Тусси П., Азизиан З., Явари Х., Хосейнзаде Фахим Т., Хади Садат Амини С., Энамзаде Р. Уровни 25-гидроксивитамина D в сыворотке у пациентов с вульгарными угрями и его связь с тяжестью заболевания. Чехлы Clin Miner Bone Metab . 2015, 12 (3): 238-242. doi: 10.11138/ccmbm/2015.12.3.238.
  32. Йилдизгёрен МТ, Тограл АК. Предварительные данные о дефиците витамина D при узловато-кистозных угрях. Дерматоэндокринол . 2014; 6 (1): e983687. doi: 10.4161 / derm.29799.
  33. Лим С.К., Ха Дж.М., Ли Ю.Х. и др. Сравнение уровней витамина D у пациентов с акне и без него: исследование случай-контроль в сочетании с рандомизированным контролируемым исследованием. Шеллман Ю.Г., изд. ПЛОС Один . 2016; 11 (8): e0161162. doi: 10.1371 / Journal.pone.0161162.
  34. Собецкий Ю.Г. Вегетарианство и риск колоректального рака в среде с низким содержанием селена: модификация влияния на статус селена? Возможный фактор, способствующий нулевым результатам у британских вегетарианцев. Евро Дж Нутр . Февраль 2017 г.: 1–14. doi: 10.1007 / s00394-016-1364-0.
  35. Michaelsson G. Снижение концентрации селена в цельной крови и плазме при вульгарных угрях. Акта Дерм Венереол . 1990, 70 (1): 92.
  36. Хассун Л.А., Сивамани РК. Систематический обзор использования лактоферрина в дерматологии. Crit Rev Food Sci Nutr . 2017. Т. 57 (17): 3632–3639. дои: 10.1080 / 10408398.2015.1137859.
.

Проверенные методы лечения акне

Проанализировав процесс образования акне, мы знаем, в каком направлении нам следует действовать, как в домашнем, так и в офисном уходе.
• Уменьшение выделения кожного сала, удаление остаточного секрета и сужение сальных желез, предотвращение образования угрей
• Нормализация процесса кератоза, отшелушивание рогового слоя
• Бактериостатическое, противовоспалительное и стабилизирующее естественную бактериальную флору
• Поддержание надлежащего pH и надлежащего увлажнения кожи

На этом пункте стоит остановиться, потому что он может быть наименее очевидным, но очень важным.Распространенной ошибкой является забывание о должном увлажнении кожи при угревой сыпи или ее чрезмерная тусклость и пересыхание. После использования, например, мыла или средства на спиртовой основе и отказа от увлажняющего крема нашей коже требуется несколько часов, чтобы восстановить все защитные механизмы! Чрезмерная сухость кожи усугубляет акне и может препятствовать терапевтическому процессу.

Надо помнить, что прыщевая кожа может быть самой разнообразной - у одних она будет жирной и толстой, у других - беспокойной и сухой, в одних случаях преобладают воспалительные изменения, в других - открытые и закрытые угри.Чтобы максимально узнать потребности своей кожи, скорректировать домашний уход и разработать индивидуальный план лечения, начните с диагностики и консультаций, после чего можно сразу приступать к работе.

ЗДЕСЬ вы записываетесь на компьютерную диагностику кожи, которая заключается в профессиональной оценке потребностей вашей кожи врачом-косметологом и прибором, оценивающим уровень увлажненности, отшелушивания, ширины и загрязненности пор, а также капилляров и обесцвечивания . После диагностики вы получите отчет с Beauty Prescription (рекомендации по уходу) и Beauty Plan (рекомендуемые косметические процедуры)

После того, как вы ответите на все свои вопросы, вы получите Рецепт красоты с косметикой для ежедневного ухода - время для процедур!

.

Маскне, или прыщи от защитной маски. Как предотвратить?

«Маскне» — новое заболевание, появление которого связано с ношением защитных масок. В местах надавливания, прикосновения и натирания лица на коже образуются прыщи. Как это исправить?

Необходимость ношения защитных масок не вызывает сомнений, но, к сожалению, иногда это приводит к появлению прыщей.О так называемом maskne (маска от прыщей) сказано не просто так. Угри и воспалительные папулы развиваются в области, где носят лицевые маски . Это могут быть совершенно разные формы болезни: акнеподобные изменения, усиление инфильтративных изменений, связанных с активацией розацеа, а также контактная аллергия. Они расположены ровно между нижней челюстью, кончиком носа и щеками. К счастью, хорошая гигиена может уменьшить или предотвратить воспаление кожи, называемое «маскне».Как?

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Маскне набирает силу, поэтому для предотвращения этого стоит ввести несколько правил, связанных с гигиеной и уходом. Для кожи, склонной к воспалению или акне, одноразовая маска для лица является лучшим решением. Мы выбрасываем их после одного предположения. Изделия из ткани следует стирать в машинке при температуре выше 60 градусов.

Помимо ювенильных угрей, розацеа и контактной аллергии существует также так называемаяпериоральное воспаление (лечится некоторыми врачами как производное от розацеа). Под колпаком находится влажная среда, способствующая их образованию. Также есть изменения в местах соприкосновения маски с кожей

- объясняет д-р Агнешка Ближановска, специалист по дерматологии из офиса Wellderm.

Маска от прыщей - почему они появляются?

Почему воспаление возникает именно там, где кожа соприкасается с маской? Среда под лицевой маской теплая и влажная.Это идеальные условия для быстрого роста микробов. Кожа под маской имеет меньший контакт с воздухом. Высокая температура, связанная с выдыхаемым углекислым газом и водяным паром, заставляет сальные железы производить больше кожного сала. А в случае акне , - такое состояние может усилить комедогенный эффект. Повышенная себорея является причиной образования более угрей, , а также воспалений (прыщей). С другой стороны, раздражение и покраснение эпидермиса часто видны на тех самых «краях маски», где она давит на лицо.И тогда причиной может быть либо трение материала о кожу и то, что на ней находится, либо давление.

Путь? Основой предотвращения воспалений является ношение одноразовых масок и обращение с ними как с одноразовыми. Многие надевают их несколько раз, а вместе с ними пыль, кожный жир, остатки косметики и бактерии могут вызвать дополнительное раздражение . Второй способ — регулярно стирать многоразовые маски, например тканевые. За исключением того, что препятствием и угрозой для состояния кожи здесь может быть то, чем вы ее умываете.Жидкость для стирки или порошок должны быть максимально щадящими, чтобы не вызывать раздражения при попадании на кожу. Особенно в случае чувствительной и реактивной кожи.

Прыщи на подбородке от маски – как ухаживать за кожей?

Не только факт надевания маски, высокая температура и высокая влажность могут усилить воспалительные изменения на коже. Немаловажно и то, как за ним ухаживают и чистят. Осенью и зимой кожа обычно склонна к пересыханию из-за больших перепадов температур, отопления, мороза или ветра.Поэтому его не следует дополнительно сушить во время стирки. И избегайте препаратов, которые могут раздражать или сушить ее (например, гели или тоники с кислотами в случае реактивной и чувствительной кожи). Physiogel отлично подходит для умывания сухой и раздраженной кожи лица, которую можно использовать как с водой, так и без нее. А также Pharmaceris A-Puri-Sensilium - очищающая пенка для лица с Д-пантенолом и пребиотиком.

Также стоит подстроить крем под потребности кожи и во время ношения маски наносить только один (и забыть на время об азиатских трендах многослойного ухода).Если кожа красная или раздраженная, с контактной крапивницей, Tolérance Extrême Avène будет блестящим предложением. Это базовый крем, рекомендованный самым сильным аллергикам и людям с атопичной кожей. Причина? Он имеет короткий список ингредиентов, не имеет запаха, обеспечивает кожу необходимым количеством липидов и делает ее гладкой и без раздражения. Если кожа выглядит красной, а при ношении масок хорошо видны сосуды, крем Sensibio AR Bioderma — блестящий уход.Содержит комплекс Rosactiv®, который успокаивает покраснение и раздражение. А также успокаивающие ингредиенты, которые помогают предотвратить покраснение. В случае кожи со склонностью к угрям и угревым поражениям крем должен иметь более легкую консистенцию и нормализовать работу сальных желез, например Sebiaclear Hydra SVR . Он очень легкий и имеет увлажняющую формулу. Успокаивает раздражения и не закупоривает поры.

Косметика, помогающая при уходе за масками:

СОВЕТ ЭКСПЕРТОВ

Лечение маски для кожи очень индивидуально и зависит от того, с какими изменениями мы имеем дело.Если акнеподобное воспаление усиливается на линии челюсти, подбородке или щеках, пилинг будет лучшим лечением. Их проводят серийно, в дерматологическом кабинете. IPL и лазерная терапия также эффективны при лечении воспалений. Иногда, однако, различные методы комбинируются, а также используются с наружными препаратами, такими как мази и средства по уходу, специально подобранные для состояния кожи на основе проверенной дермокосметики

Пандемия и закрытие лица маской тоже может стать перерывом в макияже.Из-под маски видны только глаза и верхняя часть лица. А покрытие фундаментов может быть причиной, в том числе, косметические прыщи. Если без тонального крема не обойтись, дома, после возвращения с работы, снимите маску и тщательно очистите лицо от макияжа. Как будто руки мыли. И это привычка, которую я рекомендую вам применить на практике ради вашей кожи. И что мы забываем, самое главное правило не только в пандемию - не трогать кожу руками . И как можно меньше «возиться» с лицом.Это связано с тем, что на него переносятся не только бактерии (например, с компьютера или смартфона), но и вещества из антибактериальных мыл или дезинфицирующих гелей. А это могут быть дополнительные раздражители кожи.

– добавляет д-р Агнешка Ближановска, специалист по дерматологии из офиса Wellderm.

Маска для макияжа

Если вы уже заметили прыщи или контактные воспаления на коже, лучший способ пережить период ношения масок — не пользоваться косметикой.Причина? Они являются дополнительной нагрузкой на кожу и могут стать причиной появления прыщей или угрей. По желанию вы можете выбрать более легкую формулу основы для кожи, склонной к акне, или кремы BB . Они не забивают поры, проявляют ухаживающий эффект и не утяжеляют кожу.

Если вы пользуетесь косметикой, лучший совет, который рекомендуют дерматологи, — очистить кожу, когда вы идете домой, и снять маску. Смыть мицеллярной водой или деликатным гелем.Затем нанесите увлажняющий крем или базовый крем (например, один из описанных в предыдущем абзаце). Чем меньше кожа загружена косметикой, тем лучше будет ее гидролипидный барьер. А это означает меньшее раздражение и воспаление.

Универсальные маски для лица:

  1. Maseczka Life Ochronna Biała Rozmiar Uniwersalny
Следующий пост Прыщи на спине – как избавиться от прыщей на теле? [ЭКСПЕРТНЫЙ СОВЕТ] читать далее .

Акне обыкновенное - факты и мифы - Склад

Акне – это распространенное кожное заболевание, которое в большей или меньшей степени затрагивает большинство из нас. Поэтому стоит развенчать мифы об этом заболевании и познакомиться с фактами.

1. МИФ: ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ АКНЕ
ФАКТ: Акне — это заболевание, которое возникает внутри так называемого волосяно-сального узла. Вначале нарушается кератоз в устьях волосяных фолликулов, что вызывает их закупорку, при этом сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, что способствует размножению бактерий (Priopionibacterium acnes), присутствующих в бактериальной флоре. нормальной кожи.Все эти процессы приводят к формированию характерных для акне поражений кожи: вначале открытых комедонов (белых комедонов), закрытых комедонов (черных точек), папул, прыщей, узелков.

2. МИФ: АКНЕ — ЗАБОЛЕВАНИЕ ТОЛЬКО ПОДРОСТКОВ И НЕ БУДЕТ У ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 30 ЛЕТ
ФАКТ: Вульгарные угри чаще всего поражают подростков, но могут встречаться и у людей старше 30 лет. Это называется акне взрослых и встречается в основном у женщин.Изменения чаще возникают в предменструальный период и в основном располагаются на коже вокруг нижней челюсти. В основном это папулы и прыщики, реже угри. Часто заболевание связано с гормональными нарушениями, курением и избыточным весом. При этой форме акне разрешение высыпаний редко достигается только после применения местных препаратов, поэтому необходимо начинать пероральное лечение.

3. МИФ: ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ С АКНЕ ТРЕБУЕТ СЛОЖНОЙ СХЕМЫ С МНОЖЕСТВОМ СРЕДСТВ
ФАКТ: Уход за кожей, склонной к акне, мало чем отличается от других типов кожи, и единственная разница заключается в выборе правильного продукта.Частое умывание лица, более 3-4 раз в день, не уменьшает себорею, наоборот – стимулирует чрезмерную работу сальных желез, что усиливает угревые высыпания. Использование слишком большого количества средств по уходу за кожей, склонной к акне, может вызвать раздражение кожи. Помните, что мы не должны сочетать некоторые препараты по уходу за кожей с используемыми препаратами против прыщей, например, тоники на спиртовой основе не следует использовать при использовании местных ретиноидов.

4. МИФ: ПРИ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ С АКНЕ НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩИЕ СРЕДСТВА, ОСОБЕННО СОДЕРЖАЩИЕ МИНЕРАЛЬНЫЕ МАСЛА
ФАКТ: Кожа с акне требует надлежащего увлажнения, особенно у людей, которые используют местные или пероральные ретиноиды для лечения акне. Эта терапия вызывает покраснение, сухость и шелушение кожи, в результате чего пациент чувствует жжение и раздражение. Именно поэтому необходимо правильно ее увлажнять. Раньше считалось, что минеральные масла, содержащиеся в большинстве увлажняющих препаратов, обладают комедогенными свойствами, а потому способствуют образованию акне, что, однако, не соответствует действительности, поскольку используемые в настоящее время высококачественные, косметического качества минеральные масла не вызывают такие изменения.

5. МИФ: СОЛНЦЕ ЛЕЧИТ АКНЕ
ФАКТ: Солнечные лучи на самом деле временно улучшают внешний вид склонной к акне кожи, поскольку они временно уменьшают воспаление, а загар уменьшает появление шрамов и обесцвечивание. Однако слишком интенсивное пребывание на солнце способствует увеличению выработки кожного сала, образованию угрей и усилению поствоспалительной гиперпигментации.

6. МИФ: ОБРАЗОВАНИЕ АКНЕ ВЫЗЫВАЕТ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
ФАКТ: Клинические исследования показывают, что только у 5% пациентов с акне диетические факторы могут усугубить существующее акне. Продукты с высоким гликемическим индексом считаются факторами, усугубляющими акне.

7. МИФ: ЗУБНАЯ ПАСТА ЭТО ЦВЕТОЧНОЕ СРЕДСТВО
ФАКТ: зубная паста может подсушивать существующие очаги акне, но вызывает раздражение и высыхание кожи. Поэтому для уменьшения имеющихся очагов акне стоит использовать специально разработанный продукт, содержащий ихтиол с зеленой глиной и цинком.

ФАКТ: Стресс не является полностью изученной причиной акне, но часто длительный стресс может способствовать образованию угрей.

9. ФАКТ: Курение усугубляет акне – соединения сигаретного дыма стимулируют сальные железы к выработке кожного сала.

10. ФАКТ: Некоторые лекарства способствуют развитию акне или усугубляют акне. К таким препаратам относятся глюкокортикостероиды, как местные, так и общие, андрогены, анаболические гормоны и препараты лития.

.

Лекарства от акне - кремы, мази и добавки для лечения акне

Лекарства и таблетки от прыщей без рецепта – как улучшить состояние кожи?

Избавление от акне требует систематических соответствующих терапевтических препаратов и консультаций с дерматологом. Эффективная борьба с этим кожным заболеванием заключается в внесении ряда изменений, касающихся диеты, ухода и повседневных привычек. В настоящее время от акне страдают не только люди в подростковом возрасте, но и взрослые. Это связано с неправильным уходом и питанием, а также постоянным контактом с загрязняющими веществами, в т.ч.смога, а также гормональные нарушения. Чтобы избавиться от прыщей, мы должны действовать разными способами - в дополнение к использованию препаратов по уходу, соответствующих нашим потребностям, часто также необходимо принимать лекарства, отпускаемые по рецепту. Профессиональные косметологические процедуры очень эффективны для уменьшения последствий акне и уменьшения его тяжести.

Кремы, мази и добавки от прыщей

Кремы от прыщей содержат вещества природного происхождения, а также препараты с доказанной эффективностью при лечении воспалений кожи.При тяжелых симптомах акне, характеризующихся образованием угрей и болезненными воспалительными изменениями, применяют, среди прочего, эритромицин, клиндамицин и тетрациклины. Это антибиотики, которые можно назначать как местно, так и перорально – в последнем случае бывает, что они вызывают ряд побочных эффектов, поэтому их прием обязательно должен проходить под наблюдением врача. Еще одним популярным препаратом с антибактериальными, антисеборейными и противовоспалительными свойствами является перекись бензоила.Он останавливает рост бактерий, уменьшает секрецию кожного сала и предотвращает образование свободных жирных кислот. Кремы, мази и сыворотки против акне часто содержат производные витамина А, который эффективно снижает активность сальных желез, а также необходим для правильного протекания регенеративных процессов в тканях кожи. Разнонаправленный противоугревой эффект проявляется также при использовании, среди прочего, в салонах красоты азелаиновая кислота, которая постепенно растворяет слои эпидермиса, обнажая здоровые ткани.Он предотвращает рост анаэробных и аэробных бактерий и, таким образом, предотвращает образование угрей и болезненных поражений кожи. Азелаиновая кислота дополнительно осветляет уже появившиеся пятна, поэтому ее также можно использовать для лечения шрамов. Последним из популярных ингредиентов в лечении акне является салициловая кислота, которая разблокирует поры и предотвращает накопление мертвых эпидермальных тканей, которые могут закупоривать поры, приводя к образованию воспалительных изменений. Хотя салициловая кислота очень эффективна в своем действии, она также вызывает сильное высыхание кожи - поэтому дерматологи предостерегают от использования только препаратов, содержащих этот ингредиент и уравновешивающих его действие, т.е.увлажняющие кремы, помогающие коже «дышать».

Что такое акне – стадии развития и лечение акне

Существует несколько методов борьбы с акне – все зависит от тяжести заболевания и возраста больного. Чтобы препараты идеально соответствовали потребностям нашей кожи, стоит посетить дерматолога, который назначит соответствующие препараты и укажет линейки аптечных средств для повседневного применения.

Лечение акне, в частности специальными веществами в виде кремов, но особенно таблеток для приема внутрь, связано с рядом возможных побочных эффектов.Чтобы свести их к минимуму, необходимо находиться в постоянном контакте с врачом, рекомендовавшим применение конкретного средства, а также внимательно следить за ходом терапии. Тревожные изменения, такие как чрезмерное пересыхание слизистых оболочек и глаз, появление покраснений, воспалений в уголках рта, глаз или проблемы с пищеварительной системой, могут свидетельствовать о том, что выбранная доза слишком высока или сам препарат не подходит. для нас. Однако такое решение должен принимать врач и самостоятельно модифицировать дерматологическую терапию не следует.

Как пользоваться увлажняющими кремами от прыщей?

Увлажняющие кремы от прыщей всегда следует наносить на очищенную кожу. Их не следует избегать в уходе, ведь склонная к акне кожа – что может показаться парадоксальным – но очень нуждается в увлажнении. Препараты, используемые для уменьшения количества выделяемого кожного сала, могут сделать кожу тусклой, сухой и лишенной упругости. Увлажняющие кремы, предназначенные для склонной к акне кожи, не «светятся», потому что не увлажняют, а регенерируют.Они помогают восстановить гидролипидный барьер кожи, связывают воду в эпидермисе и, таким образом, восстанавливают естественный уровень увлажненности кожи. Увлажняющие кремы следует использовать как днем, так и ночью — в последнем случае вместе с препаратами с сильным противовоспалительным действием (точечным или общим, в зависимости от размера очагов поражения).

Как правильно выбрать мазь от шрамов от угревой сыпи?

Шрамы от угревой сыпи могут значительно снизить самооценку из-за их размера и выраженности.Обычно мы делим их на два типа - атрофические рубцы и рубцы обесцвечивания. И то, и другое в основном является результатом неадекватного ухода или отсутствия надлежащего лечения акне. Лучший способ борьбы со шрамами от угревой сыпи — это предотвратить их появление, но если они все же появляются, существует ряд способов избавиться от этой эстетической проблемы. В первую очередь на аптечных прилавках можно встретить препараты, стимулирующие кожу к естественным процессам регенерации, что может быть полезно при атрофических рубцах (в виде характерных «дырок»).Рубцы от обесцвечивания лучше всего осветляются и отшелушиваются – не с применением механических пилингов, а ферментативными и кислотосодержащими мазями. В аптеках имеется множество препаратов с доказанной эффективностью – однако перед их применением следует убедиться в отсутствии противопоказаний к их применению. Все эти препараты обладают фотосенсибилизирующим действием, кроме того, их нельзя сочетать со многими веществами, которые содержатся в препаратах, активно удаляющих угревую сыпь.

.

Маскне, представляющая собой сувенирную маску в виде прыщей. Как я могу избавиться от этого?

  1. Маскне — это не только прыщи, но и аллергия, раздражение или инфекция волосяных фолликулов.
  2. Влага удерживается под маской, создавая идеальную среду для роста бактерий, дрожжей и других микроорганизмов
  3. Для предотвращения маскировки следует регулярно умываться и наносить правильно подобранный крем .
  4. Важно правильно выбрать маску и носить ее гигиенично
  5. Более актуальную информацию можно найти на домашней странице Onet.номер

Что нужно знать о маскне?

Маскне — распространенный побочный эффект ношения лицевой маски. Прыщи, угри и черные точки появляются в местах, непосредственно контактирующих с маской – вокруг носа и рта, на щеках, но в основном на линии челюсти. Хотя акне является наиболее типичным для маски, этот термин охватывает множество проблем с кожей, включая покраснение, натирание и раздражение.

Акне возникает, когда поры забиваются сальными выделениями, отмершими клетками кожи и грязью.У людей, страдающих розацеа, ношение маски для лица может вызвать ее обострение, появление пятен и покраснение кожи. Напротив, у людей, склонных к аллергии, маска проявляется как контактный дерматит. Возникает в результате аллергии на материал, из которого изготовлена ​​маска. На лице красная сыпь и даже волдыри, кожа явно раздражена.

Симптомы маски также включают фолликулит или инфекцию волосяных фолликулов.Часть лица под маской покрывается прыщами, которые могут чесаться или болеть.

Экзема - характеристика, причины, симптомы и лечение

Что вызывает маскне?

Маска-маска покрывает различные кожные заболевания, поэтому причины симптомов могут быть разными. В большинстве случаев маска является результатом закупорки пор. Кожа покрыта выделениями сальных желез, бактериями и отмершими клетками кожи, которые могут блокировать поры.Когда мы дышим или потеем, маска удерживает влагу, создавая теплую и влажную среду, идеальную для роста бактерий, дрожжей и других микробов, увеличивающих риск появления прыщей.

Другой причиной трения маски может быть трение. Грубый материал, из которого изготовлена ​​маска, трется о кожу, вызывая раздражение. Некоторые маски пропитаны химическими веществами, которые могут вызывать аллергические реакции. Ароматизированные моющие средства, в которых мы их стираем, также могут вызывать раздражение.

Выбирайте защитные маски только из надежных источников и известных производителей. В «Медонет Маркет» вы можете заказать многоразовые защитные маски Loffme из гипоаллергенных материалов, которые не вызывают раздражения, хорошо отводят влагу и предотвращают чрезмерное потоотделение.

Читайте также : Атопический дерматит - что это такое, как его распознать и лечить?

Как ухаживать за кожей, чтобы избавиться от маски?

К сожалению, об отказе от ношения маски не может быть и речи, поскольку прикрытие рта и носа — самый известный способ защитить себя и других от коронавируса.Однако есть несколько способов избавиться от нежелательных симптомов.

Регулярно мойте лицо

Уход является обязательным условием здоровой кожи. Включает в себя умывание лица утром и вечером, а также при потоотделении под маской. Вы должны умыться теплой водой и промокнуть кожу насухо чистым полотенцем. Помните, что нельзя тереть лицо, так как это может вызвать раздражение. Лучше всего использовать мягкое моющее средство. Избегайте продуктов, содержащих спирт или отдушки, так как эти ингредиенты могут вызвать раздражение, что затруднит выздоровление.

При долговременных симптомах маски поможет лечебное моющее средство, содержащее перекись бензоила или салициловую кислоту. Бензоилпероксид обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, уменьшает секрецию кожного сала. Салициловая кислота является мягким отшелушивающим средством, которое помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, закупоривающих поры. Лучше всего использовать эти моющие средства два раза в день.

С другой стороны, людям с особо чувствительной кожей следует проконсультироваться с семейным врачом или дерматологом, которые помогут выбрать лучшие лечебные моющие средства.

10 причин, почему стоит посетить кабинет дерматолога

Использовать крем

После умывания нанесите крем для увлажнения кожи. Стоит искать увлажняющие продукты легкой консистенции, например, в виде геля. Важно, чтобы они не содержали комедогенных ингредиентов, т.е. закупоривающих поры. Идеально подходят кремы с кислотами (например, азелаиновая кислота) и маслами (например, чайного дерева).Многие дерматологи также рекомендуют солнцезащитный крем.

Если у вас только одно пятно, вы также можете попробовать точечный гель, например, точечный гель Sylveco, доступный в магазине Medonet Market.

Если маска в основном вызывает раздражение, на проблемную зону можно нанести мягкий кортизоновый крем и увлажняющее средство с керамидами. Кремы помогут защитить кожу, успокоят зуд и раздражение.

Дополнительно можно использовать сыворотку против прыщей, которая разглаживает и увлажняет кожу.Стоит рассмотреть косметику с растительным ретинолом, например разглаживающую сыворотку Sylveco с бакучиолом 1%, которую можно купить по привлекательной цене в Medonet Market. Проверьте также действие масла периллы Oleiq для всех типов кожи, а также гидролата мелиссы Oleiq, который ухаживает за кожей, снимает воспаление и помогает предотвратить изменения кожи.

Чайное масло — применение, свойства, противопоказания

Прекращение нанесения макияжа

Лечение маской мешает макияжу.Косметика, такая как тональный крем, консилер и румяна, может закупоривать поры и продлевать заживление, а густые и жирные продукты усугубляют акне. Если вам нужно наносить макияж, выбирайте минеральные с солнцезащитным фильтром. Минеральные солнцезащитные кремы и солнцезащитные кремы на основе цинка отлично подходят для ношения под маской.

Как предотвратить маскне?

Тканевые маски следует стирать после каждого использования. Никогда не используйте повторно несмытую маску.Стирать непарфюмированным гипоаллергенным моющим средством при температуре мин. 60 градусов С. Если нет возможности постирать, прокипятите, а затем прогладьте маску. Избегайте смягчающих средств, так как они могут еще больше раздражать кожу. Не забудьте хорошо высушить маску, прежде чем надевать ее снова.

Перед тем, как надеть маску, нанесите крем или гель местного действия с антибиотиком для инактивации вызывающих акне бактерий.

Снимать маску каждые 4 часа на 15 минут.За это время кожа проветрится и отдохнет. Конечно, мы снимаем маску только тогда, когда можем держать дистанцию. Также важно вымыть руки перед тем, как снять маску.

Выберите подходящую маску. При его выборе помните эти правила:

  1. должно подойти, но не слишком туго
  2. он должен состоять как минимум из двух слоев материала
  3. должна быть изготовлена ​​из натуральной мягкой ткани (например,из хлопка)

Избегайте лицевых масок из синтетических тканей, таких как нейлон или вискоза. Эти материалы могут раздражать кожу.

Попробуйте : Мази календулы с витамином А. Мази от прыщей с антибиотиком

В качестве маски рекомендуется носить одноразовые хирургические маски. Надеваем их цветной стороной наружу, а белой стороной к лицу. Маска имеет разные свойства с каждой стороны - белая (гидрофильная) поглощает пары воды из выдыхаемого воздуха, благодаря чему материал не становится чрезмерно влажным.Окрашенный (гидрофобный) отталкивает болезнетворные микроорганизмы. Мы носим одноразовую маску максимум 30 минут. По истечении этого времени его внутренняя часть становится влажной, что может привести к размножению бактерий. Одноразовые маски, как следует из названия, выбрасываются после первого использования.

Вернувшись домой и сняв маску, умойте лицо мягким очищающим средством и нанесите увлажняющий крем. Для ухода за склонной к акне кожей используйте крем Севолиум для жирной, склонной к акне и пятнистой кожи.

90 104
  • Марсельское мыло – французская косметика на все случаи жизни. Вы будете удивлены, сколько у него применений

    Марсельское мыло — это особый тип косметических средств, который в основном используется для ухода за кожей.Своим названием он обязан французскому региону, где находился и...

    Паулина Зволиньска
  • Кавитационный пилинг в домашних условиях — как пользоваться, от чего помогает, противопоказания

    Ухоженная кожа со здоровым видом – мечта многих женщин всех возрастов.Процедуры, проводимые в салоне красоты или кабинете эстетической медицины, часто ...

    Марта Курчиньска
  • Гормональные угри, то есть папулы, пустулы, угри.Семь пунктов ухода

    Возникновение нескольких поражений лица не вызывает особого беспокойства. Однако если их намного больше, а применяемая терапия сама по себе не приносит...

    Алисия Рабико-Возняк
  • Домашние средства от прыщей - маски, компрессы, пасты

    Прыщи — бич почти всех.Они появляются в течение почти всей взрослой жизни среднестатистического человека. Они могут "выскочить" в наименее подходящем...

    Редакция Медонета
  • Какие есть эффективные домашние средства от прыщей?

    Угревая сыпь чаще всего ассоциируется с подростковым возрастом, но ничто не может быть дальше от истины, поскольку несовершенства кожи могут повлиять на взрослых.Акне может быть...

    Редакция Медонета
  • Мази от прыщей – календула, с витамином А.Мази от прыщей с антибиотиком

    Угри очень легко портят нам настроение и отбивают у нас охоту выходить из дома. Сегодня на рынке можно найти множество различных препаратов, созданных именно для борьбы...

    Катажина Павликовска-Лагод
  • Закрытые угри - причины и лечение.Лечение кислотами

    Черные точки — бич для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Они вызваны чрезмерной секрецией кожного сала. Эти угри ...

    Редакция Медонета
  • Прыщи.Проблемы с кожей у молодых и взрослых [ИНФОГРАФИКА]

    Болезнь считается восьмой по распространенности в мире, поражая 9,4 процента. населения и даже 90 процентов. люди в подростковом возрасте. А вот средний возраст людей...

    Агнешка Похжест-Мотычинская
  • Контактные прыщи - причины, виды и лечение прыщей

    Контактные угри — очень распространенное кожное заболевание, особенно в подростковом возрасте.Очаги поражения у большинства больных располагаются на ...

    Редакция Медонета
  • Косметические угри - симптомы и лечение.Какие средства от прыщей можно использовать?

    Косметические угри — один из видов контактных угрей (acne venenata, контактные угри), вызванный повышенной реактивностью волосяных фолликулов на вещества, например ...

    Редакция Медонета
  • .

    Смотрите также