Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Ретиноиды в косметике


отзывы и обзор 3 средств

Что такое ретиноиды

Ретиноиды — это производные ретинола, то есть витамина А, который, в свою очередь, относится к группе жирорастворимых веществ. Синтетические ретиноиды — лекарственные вещества, которые запрещено использовать в косметике. В состав бьюти-формул чаще всего включают некоторые формы-предшественники, абсолютно безопасные.

  • Ретинол.

  • Эфиры ретинола: ретинола ацетат, ретинола пальмитат.

  • Ретинальдегид.

  • Ретиноевая кислота.

Концентрация ретинола в домашних кремах для профилактики старения обычно составляет не более 0,1%. В более серьезных лечебных препаратах — от 0,4% до 1%.

Ретиноиды отлично себя зарекомендовали в средствах против морщин и для коррекции акне. © iStock

Вернуться к оглавлению

Кремы с ретиноидами: действие на кожу

Ретиноиды нормализуют процесс обновления эпидермиса и замедляют работу сальных желез, не давая размножаться бактериям P. acnes — провокаторам прыщей. Косметические продукты и медикаментозные средства с ретиноидами считают одними из наиболее действенных против акне, поскольку они:

  • стабилизируют выделение себума;

  • ускоряют процесс отшелушивания;

  • осветляют следы постакне.

Ретиноиды доказали свою эффективность и в качестве антивозрастного компонента. Стимулируя обновление клеток, они сокращают площадь и количество морщин, а также запускают синтез коллагена и эластина, выработка которых с возрастом замедляется.

Кремы с ретинолом рекомендуется использовать на ночь. © iStock

Вернуться к оглавлению

Опасна ли косметика с ретиноидами

Выбирая крем с ретиноидами, обратите внимание на некоторые нюансы.

Неприятные ощущения

Среди побочных эффектов ретиноидов — сухость, жжение, шелушение. Не пугайтесь, это нормальная реакция кожи на ускорение процессов обновления. Гидролипидная мантия кожи разрушается, и ее необходимо восстановить. Помогут в этом случае плотные питательные кремы с маслами.

Исключение — жирная кожа, которой рекомендуются увлажняющие средства с питательными компонентами, не вызывающие закупорку пор.

Повышенная фоточувствительность

Если применяете косметику с ретиноидами, обязательно наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Правило распространяется не только на прогулки по пляжу (летом, кстати, такими средствами лучше не пользоваться), но и на передвижения по городу. А его несоблюдение чревато появлением пигментных пятен.

У ретиноидов есть и противопоказания: гиперчувствительность кожи, беременность и кормление грудью, поврежденный липидный барьер или открытые раны.
Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris

Формула с проретинолом и фиброэластилом стимулирует синтез волокон эластина, повышая упругость кожи. Витамин А отвечает за клеточное обновление, тем самым осветляет пигментацию (как возрастную, так и постакне) и разглаживает морщины.

L'Oreal Paris Ночной антивозрастной крем

Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals

Содержит самую высокую из представленных в подборке концентрацию ретинола — 0,3%. Кроме него, в состав включены экстракты люцерны и ромашки, масло сои. Средство рекомендовано для лечения воспалений, осветления пигментных пятен и коррекции признаков старения на разной стадии. Наносить его следует перед сном. В течение первой недели — 1 раз в 3 дня, затем — через день.

SkinCeuticals RETINOL 0.3 Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом, 30мл

Вернуться к оглавлению

Ретиноиды. Описание и применение в косметологии

Ретиноиды — это структурные аналоги витамина А (ретинола), который играет важную роль в разных физиологических процессах и в дифференциации тканей (особенно эпителиальных). Ретиноиды влияют на развитие и деление эпителиальных клеток, стимулируют создание новых кровеносных сосудов и выработку соединительно-тканных волокон дермы. Снижают вероятность рака кожи (некоторые формы даже используются в онкологии для лечения отдельных видов рака), уменьшают пигментацию (постакне, пигментные пятна) и показывают антиоксидантную активность.

Ретиноиды используется в качестве активного компонента профессиональной косметики по уходу за кожей. Ретиноиды истончают роговой слой, но при этом уплотняют эпидермис и расположенную под ним дерму. В конечном результате, кожа выглядит плотнее и моложе. Продукция с содержанием ретиноидов стимулирует выработку коллагена и способствует разглаживанию морщин (как мелких, так и более глубоких).

Ретиноиды чувствительны к солнечному свету, поэтому наносить препараты с его содержанием рекомендуется только на ночь. Тем не менее, препараты на основе ретиноидов не повышают восприимчивость кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Малые количества ретиноидов в сочетании с другими антиоксидантами помогают защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей, включая дальнейшую усиленную защиту от широкого спектра излучений.

По поводу топических ретиноидов ведущие специалисты сошлись во мнении, что лето - не повод отмены данных препаратов. Другое дело - начинать их использование нужно хотя бы за 2 месяца до высокой солнечной активности, для адаптации кожи. Если весной не начинали применять препараты с ретиноидами, то уж тогда летом не стоит ими пользоваться, лучше подождать осени. Если назначить первичным клиентам топические ретиноиды, то к осени они будут готовы к ретиноевым пилингам.

Лекарственные вещества, такие как, транс-ретиноевая кислота (третиноин) и цис-ретиноевая кислота (изотретиноин) в косметических средствах заменены на ретинол (истинный витамин А) и его эфиры — ретинол пальмитат и ретинилацетат. Дело в том, что ретиноевая кислота — это и есть активная форма витамина А, именно она стимулирует генную экспрессию, связываясь непосредственно с ядерными рецепторами клеток.

Ретинол и другие производные с рецепторами связаться не могут, зато они являются естественными предшественниками ретиноевой кислоты — клетка их запасает и по мере необходимости сама конвертирует в активную ретиноевую кислоту.

Если же клеткам поставить уже готовую ретиноевую кислоту (в составе местных или системных препаратов), то клетка лишается возможности регулировать ее расход. А поскольку ретиноевая кислота — соединение высокоактивное с разносторонним и выраженным воздействием на генетический аппарат, мы видим весь спектр последствий — как желательных, так и нежелательных.

Hydroxypinacolone Retinoate (HPR) - РЕТИНОИД - это новая, биологически доступная форма витамина А, которая напрямую связывается с клеточными рецепторами и помогает существенно снизить возникновение морщин и пигментаций.
Это ретиноид последнего поколения, который превосходит все безрецептурные формы (т.е. все кроме третиноина и изотретиноина). И что важно (!) — не дает негативных побочных эффектов, которые присущи активным производным ретиноевой кислоты.

Для РЕТИНОИДА (HPR) характерен:

· Низкий индекс раздражения

· Широкий спектр действия

· Корректный статус окисления

· Повышенная стабильность

· Отсутствие фототоксичности

РЕТИНОИД (HPR)

Клиническое исследование по уходу за кожей глаз

Результаты исследования: самооценка 42 добровольцев, основанная на двухразовом применении препаратов с РЕТИНОДОМ.

Через 1 неделю:

- 98% участников программы отметили улучшение гидратации;

- 88% - уменьшение выраженности «мешков» под глазами.

Через 2 недели:

- 93% участников программы отметили уменьшение появления темных кругов;

- 91% - отметили сияние и яркость кожи.

Через 4 недели:

- 100% участников программы отметили выраженное уменьшение тонких линий;

- 82% - отметили уменьшение морщин.

Если Вы являетесь косметологом, рекомендуем пройти регистрацию и после нашего подтверждения Вам станут доступны прайс-листы и протоколы процедур.

 

Ретиноиды в составе косметики. Часть 1

Витамин А, выступающий в качестве составного элемента пищи, лекарств, а также компонента, включенного в косметические средства по уходу за кожей, имеет огромное значение для нашего здоровья и красоты. В косметике он представляет собой актив, предназначенный для решения определенных проблем с кожей: основной задачей витамина А является обновления клеток эпидермиса на разной его глубине и дермы. В зависимости от формы витамина, добавляемого в формулу, косметические продукты могут работать в режиме лёгкого профилактического или серьёзного лечебного средства.

В состав косметики добавляются различные витамеры, или ретиноиды, производные витамина А. Они представляют собой похожие по структуре вещества, только более или менее преобразованные на молекулярном уровне. В целом, все витамеры оздоравливают кожу, борются с негативными последствиями гормональных скачков, помогают избавиться от большого числа кожных недугов. Так, например, ретиноиды зарекомендовали себя в борьбе с угрями, прыщами, раздражениями и воспалениями, а также тусклостью и отсутствием сияния кожи. Однако у их волшебной работы есть обратная сторона — в зависимости от дозировки та или иная форма витамина А может сильно раздражать кожу. Поэтому самостоятельно добавлять ретиноиды в косметику не рекомендуется.

Какие производные витамина А можно встретить в косметике, и что они могут дать нашей коже?

Традиционной, первой формой считается ретинилпальмитат. Он сочетает в себе чистый витамин А и сложный эфир пальмитиновой кислоты. Сюда же отнесем ретинолацетат, как результат соединения витамина А и уксусной кислоты. Молекулы данных веществ нестабильны, поэтому имеют самый высокий фактор опасности — 10 из 10. Обычно эти компоненты добавляются в крайне малой дозировке. Их используют, в основном, как наиболее слабые по действию, лёгкие по своему эффекту ингредиенты, подходящие для косметики категории anti-age. Они проявляют невысокую активность в роли антиоксидантов и смягчителей, поэтому применение ретинилпальмитата и ретинолацетата может гарантировать лишь общее улучшение вида кожи, не страдающей выраженными проблемами.

Самый распространенный ретиноид в косметике — это, конечно же, сам ретинол, витамин А в чистом виде. В результате его добавления в косметику получается лёгкое уходовое средство, подходящее для ежедневного применения. Ретинол отлично вписывается в состав увлажняющих и питательных кремов и сывороток, применяемых круглый год независимо от сезона и климата. Однако использовать его следует исключительно в вечернее время, так как фактор опасности у ретинола также высок, как и у предыдущих двух компонентов — 8 из 10. Нестабильная молекула очень быстро разрушается под воздействием воздуха и ультрафиолета, этим самым ретинол сильно вредит коже. При допустимом проценте ввода компонента в формулу, а также при правильном, регулярном и длительном применении, ретинол способен разгладить морщины, улучшить тон кожи. Витамина А работает на поверхности эпидермиса и фактически не достигает уровня дермы. Поэтому всё, что он может обеспечить, это чисто косметический эффект, схожий результатом работы очень мощного антиоксиданта. Ретинол отлично подходит для борьбы с легкими высыпаниями, пигментацией начальной стадии, а также с первыми мимическими морщинами.

Прямой производной витамина А считается вещество под названием ретинальдегид, или ретинал — эта модификация очень полезна для кожи. Лучше всего ретинальдегид работает в инкапсулированном виде, потому что так вещество глубже проникает в клетки эпидермиса, быстрее метаболизируется в них и даже достигает дермы. Эта форма является наиболее мягкой и стабильной и имеет фактор опасности 1 из 10, поэтому не вредит коже, и тем самым подходит даже для чувствительного типа. Ретинальдегид оказывает ярко выраженную борьбу против морщин, при этом обеспечивает профилактику образования новых. Его активность в несколько десятков, а то и сотен раз превышает своих предшественников. Благодаря особой структуре молекул ретинальдегид способен работать быстро против угревой болезни.

Продолжение в следующей статье: Ретиноиды в составе косметики. Часть 2

Ретиноиды в составе косметики. Часть 2

Витамин А может похвастаться внушающим перечнем полезных эффектов, оказываемых на здоровье организма и красоту кожи. В косметическом аспекте витамин имеет название «ретинол» и несколько форм, преобразованных из него специально для решения определенных проблем. Эти формы, или витамеры, получили название ретиноиды благодаря своему источнику. Некоторые распространенные формы ретиноидов обеспечивают поверхностное воздействие на кожу, другие, более инновационные, работают на высоком уровне в глубоких слоях кожи.

Цепочка преобразования витамина А выглядит следующим образом: сложные эфиры ретинилпальмитат (Retinyl palmitate) и ретинолацетат (Retinyl acetate) → ретинол, или витамин А → ретинальдегид или ретинал (Retinal) и ретинил ретиноат (Retinyl retinoate) → транс-ретиноевая кислота (Retinoic acid) или третиноин (Tretinoin) → изотретиноин (Isotretinoin). Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Первые три звена цепочки мы разобрали в предыдущей статье. Ретиноиды в составе косметики. Часть 1

Не менее эффективной по сравнению с ретинальдегидом считается его «соседняя» форма под названием ретинил ретиноат. Некоторые источники считают, что этот синтезированный аналог ретинальдегида является по своему действию менее сильным, чем сам ретинальдегид. Однако данное мнение не подкреплено никакими доказательствами. Ретинил ретиноат — это новая, совершенная форма витамина А, молекулы которой являются гибридами ретинола и ретиноевой кислоты (следующее звено цепи). Это вещество создано специально с учетом всех недостатков известных ретиноидов, поэтому его молекулы имеют высокую стабильность, а значит, не раздражают и не повреждают даже самую чувствительную и реактивную кожу. Молекулы устойчивы к воздействию кислорода и света, что позволяет существенно продлить срок хранения косметики. Работа ретинил ретиноата высокоэффективна и обширна — вещество достигает уровня дермы и оказывает сильное омолаживающее действие. Эта форма витамина А действительно способна восстанавливать поврежденные клетки, разрушенные эластиновые и коллагеновые волокна. К тому же ретинил ретиноат работает на коже, подвергшейся УФ-облучению, т.е. решает проблему с фотостарением, полностью восстанавливая структуру клеток после пребывания на солнце. Ретиноид способен воздействовать на соединительную ткань, тем самым подтягивая овал, разглаживая морщины изнутри, увеличивая тургор и повышая упругость.

Одной из самых активных и часто применяемых в антивозрастной фармацевтической косметике форм витамина А считается транс-ретиноевая кислота, или третиноин, форма витамина А в виде карбоновой кислоты. Она относится к ретиноидам первого поколения. Этот компонент работает глубоко на клеточном уровне и применяется, в основном, для борьбы с глубокими морщинами. Как и любая другая кислота, третиноин имеет высокий раздражающий потенциал, поэтому используется только по назначению косметолога. Использовать его самостоятельно небезопасно, поскольку можно получить массу побочных эффектов. Помимо решения проблем с возрастными изменениями, третиноин популярен в аптечной косметике, созданной для проблемной кожи. Он эффективен против прыщей и акне.

Следом за третиноином идет вещество, выделенное из бета-каротина, и называется оно тазаротен, ретиноид третьего поколения. Он применяется наравне с изотретиноином, самым активным, мгновенным и разрушительным компонентом. Изотретиноин — синтетическая форма витамина А — имеет наименее стабильные молекулы, которые действуют сразу же в ядре клеток кожи. Оба вещества очень глубоко проникают и мгновенно работают. Тазаротен, проникая вглубь дермы, превращается в тазаротеновую кислоту, а изотретиноин — в ретиноевую. Поскольку раздражающий потенциал ретиноевой кислоты высок, то при возникновении чувствительности рецепторов к ней в качестве замены изотретиноину предлагается тазаротен. Применять самостоятельно оба вещества категорически запрещено. Так, изотретиноин имеет тератогенное действие — например, при беременности он может сильно повлиять на процесс эмбрионального развития. Как правило, эти компоненты в косметику не добавляются, а входят в состав специальных рецептурных лечебных мазей против угревой сыпи. Они помогают бороться с себореей, усиленным синтезом кожного сала, нарушением баланса веществ, розовыми угрями, пероральным дерматитом и папуло-пустулезной формой акне.

Помимо известных участников «ретиноидной» цепи, существует еще несколько около-ретиноидов, т.е. веществ, имеющих схожую структуру или работу, но не совсем относящихся к витамину А. Здесь можно выделить запатентованное вещество Адапален, представляющий собой аналог ретиноида четвертого поколения, синтезированный из нафтойной кислоты специально для борьбы с розацеа и акне. По своему действию он находится где-то между ретинил ретиноатом и ретиноевой кислотой. Адапален — ретиноидоподобное вещество, которое является высокостабильным и эффективным против угрей. А вот то, о чем вы вряд ли слышали — голубой ретинол. Это полностью натуральная и безопасная для кожи смесь, активом которой выступает экстракт голубой водоросли. Вещество имеет альтернативное название «ланаблю». Оно не является ретиноидом, но работает аналогично ему — воздействует на дифференциацию кератиноцитов, обеспечивает анти-эйдж эффект.

Ретиноиды и где они обитают

Автор блога DON’T TOUCH MY FACE написала подробную статью с ответами на вопросы о ретиноидах, их свойствах и их воздействии на нашу кожу. Одним из любимых  действенных средств с ретиноидами автор считает PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+® – уникальную сыворотку с витамином С от iS CLINICAL®.

Что такое ретиноиды?
Это название веществ, относящихся к витамину А.

Почему ретиноиды – это такая обсуждаемая тема?
Потому что это один из очень немногих ингредиентов косметики, которые правда могут что-то делать с кожей. А точнее – омолаживать и крайне эффективно бороться с акне. Они используются уже очень давно, но массово в косметику их добавлять стали пару лет назад. Потому что покупатели стали умными и узнали, что мало что в косметике правда может серьёзно работать, и экстрактом фиалки, собранной на растущую луну, их уже не впечатлить. Ретиноиды очень хорошо изучены, у них огромная доказательная база. Они работают, но есть много факторов.

Какие бывают ретиноиды?
Они делятся на поколения, в каждом есть более сильные и более слабые формы. Часто любой ретиноид называют ретинолом, потому что так привычнее и проще.

Ретиноиды первого поколения
Ретинилпальмитат, ретинол, ретинальдегид, третиноин (транс-ретиноевая кислота).

Третиноин – самый сильный, потому что родственный коже, в России в косметике запрещён. Используется в концентрации 0.025-0.1%.

Остальные должны сначала преобразоваться до третиноина в коже, а потом уже работают.  Цепочка преобразования такая:

Ретинилпальмитат > Ретинол > Ретинальдегид > Третиноин 

Ретинилпальмитат сначала должен превратиться в ретинол, потом в ретианльдегид, и только потом в третиноин.

Чем раньше в цепочке находится вещество, тем оно слабее, потому что нужно пройти больше ступеней преобразования, а во время преобразования какой-то объём “полезности” теряется.  Чем ближе в цепочке ингредиент к третиноину, тем он эффективнее и агрессивнее. Ретинилпальмитат в косметике как омолаживающий ингредиент не работает, потому что практически не проникает в кожу, даже если его в креме очень много. Если в антиэйдж-средстве с ретиноидами в составе есть только он, то это неэффективное средство, не покупайте его.

Ретинол и ретинальдегид уже вполне себе эффективны. Ретинол встречается чаще всего, обычно в концентрации 0.15-1%. Чем выше концентрация, тем сильнее эффект и тем выше риск раздражения.

Ретинальдегид встречается реже, потому что он очень нестабильный.

Ретиноидов второго поколения в косметике не встречается.

Ретиноиды третьего поколения
Адапален и тазаротен.

Тазаротен самый сильный, но в России, опять же, не продаётся, и прописывают его при псориазе.

Адапален продаётся, но встречается только в аптечных средствах. Обычно адапален назначают при акне, но и как антивозрастной ингредиент он тоже работает. Очень сильной сухости и раздражений он не даст (особенно при правильном сопутствующем уходе).

Ретиноиды третьего поколения в целом в мире куда менее популярны, чем ретиноиды первого, потому что они похуже изучены и обычно их назначают только при акне и псориазе.

Производные ретиноидов
Ретинил ацетат, ретинил ретиноат, гидроксипинаколон ретиноат, ну вы поняли.
Влияние производных ретинола не очень хорошо изучено, но в целом они показывают какие-то результаты. При этом они крайне редко раздражают кожу, поэтому хорошо подходят людям с чувствительной кожей, и с них удобно начинать использование ретиноидов.

В последнее время в косметике часто встречается Hydroxypinacolone Retinoate (HPR). Считается, что ему не нужно конвертироваться в третиноин и он работает сам по себе. Выглядит как многообещающий ингредиент, но каких-то конкретных данных по нему мало, хоть все и хорошие.

Бакучиол
Это не ретиноид, но по механизму действия и эффекту на коже он напоминает ретиноиды, при этом не вызывают раздражения. Исследований мало, но все показывают, что эффект похож на ретинол. В ближайшие пару лет появится много средств с бакучиолом, они подходят для чувствительной кожи.

 

Как ретиноиды действуют на кожу

Как ретиноиды омолаживают кожу?
Ретиноиды действуют на кожу на разных уровнять. Если совсем просто, они заставляют кожу быстрее обновляться. Если чуть сложнее, то они подают клеткам кожи сигнал производить коллаген, а коллаген – это вещество, которое отвечает за упругость кожи, и его выработка и качество снижаются со временем. Ещё ретиноиды ускоряют деление клеток.

А как они помогают с акне?
Ретиноиды снижают выработку кожного жира и разжижают его. Плюс, обновление кожи тоже довольно хорошо влияет на акне. Поверхностные ретиноиды используют при лёгкой и средней формах акне. При тяжёлой – нет, потому что они могут нанести больше вреда чем пользы.

Что ещё они могут делать?
Провоцируют обновление кожи, а это значит, что они могут помогать при тех состояниях, которые требуют более быстрого обновления. Например, при пигментации любого типа, растяжках и неглубоких шрамах.

Кому ими пользоваться надо, а кому – нет.

Всем ли нужно пользоваться ретинолом?
Конечно, нет. Любой активной косметикой нужно пользоваться только если у вас есть проблема, которую эта косметика решает. Ретиноиды работают на омоложение и против акне. Если вы моложе 30-35 лет и у вас нет акне, то ретиноиды вам не нужны.

С какого возраста можно пользоваться ретиноидами?
Я не сторонник косметики по возрасту, потому что он не всегда отражает состояние кожи. Для акне ретиноиды можно использовать в любом возрасте (желательно поговорить об этом с врачом, если есть возможность). Для антиэйджа средний возраст, когда стоит начать – 30-35 лет. Вообще, лучше всего начинать когда на лице появляются признаки старения (сухие морщинки вокруг глаз не в счёт).

У меня молодая кожа без особых проблем, надо ли мне пользоваться ретиноидами?
Нет.

Постарею ли я раньше времени, если начну пользоваться ретиноидами раньше условных 30?
Нет. Но есть данные, что ресурс кожи ограничен. И если вы начнёте заставлять её обновляться быстрее рано, то есть вероятность, что в более зрелом возрасте ретиноиды уже не будут работать так хорошо. Это не значит что вы постареете. Это значит, что всему своё время.

Поздно ли начинать пользоваться ретиноидами после 40 лет?
Нет.

 

Как выбрать средство с ретиноидами

Чем выше концентрация и чем сильнее ретиноид, тем лучше, да?
Нет. Концентрация и форма действительно важны, но высокая концентрация не равно классный результат. Я тут постоянно повторяю, что чем выше концентрация и чем активнее ретиноид, тем он эффективнее, но тем сильнее он раздражает кожу. А раздражение кожи – это плохо. К тому же, есть данные, что намного эффективнее использовать более щадящие формы ретиноидов, но регулярно (каждый день, через день или раз в два дня), чем сильные раз в неделю и после использования неделю ждать когда кожа заживёт. У кожи есть ограниченный ресурс восстановления, и лучше ей с самого начала не вредить.

Какой ретиноид лучше для акне, а какой-для омоложения?
Все ретиноиды помогают и при акне, и для анти-эйджа. Но конкретно адапален на акне работает лучше, чем на омоложение. Но всё ещё омолаживает. В целом, выбирать можно любой.

Как понять какая концентрация ретиноида в средстве?
Обычно это написано либо на упаковке, либо на сайте. Если не написано нигде, это значит, что она достаточно низкая, до 0.3%.

На что ещё нужно обращать внимание при выборе средства?
Очень большую роль в том, насколько средство эффективно и агрессивно, решает общая формула средства. Две сыворотки с одинаковым содержанием одного и того же ретиноида будут действовать по-разному, в зависимости от того, какие ещё ингредиенты содержатся в средстве. Сыворотка со спиртом будет действовать эффективнее и сильнее раздражать. Сыворотка, в которую добавили масла и церамиды – слабее и мягче. Поэтому тут я советую внимательно читать описание и смотреть состав. Если список ингредиентов короткий, а ретинол не в конце списка, то средство, скорее всего, сильное и будет раздражать. Если список ингредиентов длинный, ретинол ближе к середине, а в формуле есть масла, силиконы, глицерин и так далее, то, скорее всего, средство мягкое.
В целом, по составу можно прикинуть как средство будет действовать на коже, но реальность может не совпасть с ожиданием.

Важно ли в какой упаковке продаётся средство с ретинолом.
Да, важно. Ретиноиды – довольно капризные и нестабильные ингредиенты, быстро распадаются на свету и в воде. Поэтому нужно чтобы упаковка была либо непрозрачной, либо в тёмном стекле. Желательно, чтобы у неё был ограничен доступ воздуха. В целом, баночка с пипеткой – норм, но дозатор лучше.

Почему сыворотки с ретиноидами такие дорогие?
Потому что это ингредиент, который сам по себе стоит дорого, и средство с ним формулировать сложно. Ретиноиды чувствительны к свету, им нужна специальная упаковка. Недорогие ретиноиды существуют, но они все будут раздражать кожу. Более дорогие будут такими же эффективными, но с меньшим количеством раздражений.

 

Как пользоваться чтобы не страдать

Как начать пользоваться ретиноидами?
Начинать лучше со слабых средств или средних (там внизу я поясняю что это), и с низких концентраций. Если результат устраивает, всё супер, продолжайте им пользоваться и дальше. Если хочется ещё, берите более сильное средство. Наносить нужно тонким слоем.

Как часто пользоваться ретиноидами?
Всё зависит от конкретного средства. Но хорошая стратегия – сначала использовать раз в три-четыре дня, смотреть на реакцию кожи. Есть всё ок, пользоваться раз в два дня. И так до тех пор, пока не подберёте оптимальную для себя. Универсального ответа как часто пользоваться нет. Я пользуюсь примерно раз в два дня.

В какой момент ухода пользоваться?
Ретиноиды традиционно рекомендуют использовать вечером. Но это не строгая рекомендация, некоторые вполне можно и днём. После умывания на чистую кожу. Сухую или влажную – неважно. После впитывания можно наносить крем или что вы там наносите. Я – увлажняющий крем. Что именно наносить – неважно.

Можно ли сочетать ретинол и кислоты / ретинол и витамин С?
Можно, но это зависит от конкретных средств. Если вы пользуетесь мягкими ретиноидами, которые не дают раздражений, то совмещайте их с чем хотите. Если пользуетесь сильным средством, от которого кожа краснеет и шелушится, то использовать ещё и кислоты с витамином С не надо, потому что у вас отвалится лицо. Ингредиентов, с которыми их нельзя совмещать, нет. Всё упирается только в то, как это сочетание будет раздражать или не раздражать кожу. Я бы не стала использовать ретинол и кислоты / витамин С одновременно, то есть в один приём, потому что так повышается риск раздражения. Лучше разносить их по разным дням, либо пользоваться одним утром, другим – вечером. Опять же, всё зависит от конкретных средств и вашей кожи.

Какие бывают проблемы при использованиии ретиноидов?
Повышение чувствительности, раздражённость, сухость.

Какая реакция на ретиноиды нормальная?
Краснота, шелушение, повышение чувствительности. При акне – обострение в начале использования. Всё это должно пройти через пару месяцев, если не прошло, нужно сменить средство.

Как уменьшить раздражение или вообще его избежать?
Лучше всего начинать со слабых средств (внизу очень много примеров) и постепенно переходить к более сильным. Если вы сразу взяли слишком сильное для вас средство, имеет смысл на первых порах смешивать его с обычным кремом до тех пор, пока раздражение не пройдёт.
Кроме этого, использовать очень мягкое умывание, хорошо увлажнять и пользоваться кремами, восстанавливающими защитный барьер кожи и успокаивающими. На таких ищите надпись cica-, barrier repair, ceramide, soothing, anti-irritation. Хорошо, если в них будут содержаться пантенол, аллантоин, церамиды, холестерол, ниацинамид.

Какие у ретиноидов есть противопоказания?
В целом, никаких. При атопическом дерматите и  очень чувствительной коже они, скорее всего, не подойдут, но кое-какие варианты попробовать можно. Розацеа и купероз в целом – не противопоказание. У меня лёгкая форма розацеа и купероз. При хорошо подобранном средстве у меня нет никаких плохих реакций.

 

Нюансы использования

Нужно ли делать перерывы при использовании ретиноидов?
Нет. Ретиноиды работают пока вы ими пользуетесь. Другое дело, когда вы пользуетесь ими для пигментации. Пигментация прошла – можно перестать пользоваться.

Можно ли пользоваться ретиноидами летом?
Можно. Если постоянно и тщательно защищаться от солнца.

Почему при применении ретиноидов нужно защищаться от солнца?
Ну вообще защищаться от солнца нужно в любом случае, даже если вы не пользуетесь ни ретинолом, ни кислотами. Примите это как данность. Но с ретиноидами это ещё важнее, потому что они повышают фоточувствительность кожи. То есть делают её более уязвимой к повреждениям от ультрафиолета. Это значит, что все ваши антиэйдж-усилия пройдут напрасно, потому что вместо гладкой ровной кожи получится пигментация.

Нужно ли защищаться от солнца, если пользоваться ретинолом только на ночь?
Да. Ретинол взаимодействует не с солнцем, а с вашей кожей. Ретинол вы утром смыли, а фоточувствительность осталась. С кислотами то же самое.

Можно ли пользоваться ретиноидами точечно на прыщи?
Не стоит. Ретиноиды лучше всего работают когда их наносят на всё лицо. Точечно лучше салициловую кислоту или бензоилпероксид, потому что точечные средства должны снимать воспаление и убивать бактерии, а ретиноиды этого не делают.

Можно ли использовать поверхностные ретиноиды во время беременности?
Этот запрет касается системных ретиноидов, а не косметики. Не стоит использовать кремы с третиноином, потому что есть подозрения (пока толком не подтвердившиеся), что они могут вредить. Слабые формы ретиноидов и ретинол в низкой концентрации можно.

Можно ли использовать ретиноиды вокруг глаз?
Можно, но нужно следить за реакцией. Не стоит наносить близко к ресничному краю. Если ваше средство раздражает кожу, то для использования вокруг глаз есть смысл смешать его с обычным кремом. Если и это не подходит, имеет смысл попробовать специальный крем для глаз с ретиноидами.

Бывает ли аллергия на ретиноиды?
Бывает.

Бывает ли привыкание к ретиноидам?
Нет.

 

Средства

Конечно, средств с ретиноидами в мире намного больше, чем я могу написать. Я тут пишу про те, которые относительно легко купить и на которые, скорее всего, можно найти отзывы. Если вы знаете про какой-то крем, про который я не написала, и вам интересно насколько он сильный и что в нём содержится, то попробуйте понять это сами. Извините.

Самые мягкие
Это средства, которые содержат производные ретиноидов, бакучиол, либо низкие концентрации ретинола. Чаще всего такие бывают в форме масел, потому что масла вообще крайне плохо проникают в глубокие слои кожи и поэтому тормозят доставку ретиноидов. На них обычно написано что-то типа “ретиналь”, “ретинальт”, “ретиноид”, “био-ретиноид”- слова, которые напоминают “ретинол”. Вариаций бесконечное количество.

Это средства, с которых стоит начать, если вы боитесь ретиноидов и если каких-то особенных проблем у вас нет, но очень любопытно. Раздражения они не дадут, через несколько недель будет лёгкий, но всё ещё заметный эффект в виде разглаживания и сияния, скорее всего помогут с чёрными точками.  Ими можно пользоваться днём.

Средние 
Это средства, которые дают заметный эффект за несколько недель использования и дают не сильное раздражение. Чаще всего они содержат ретинол в сочетании с производными. С этих средств стоит начать, если вы серьёзно настроены на результат.

Я бы сказала, что выбираю средства именно из этой категории, потому что здесь есть тот самый подходящий мне баланс между эффективностью и мягкостью. Мне не нужен сильный эффект (ретиноидами я пользуюсь из-за лёгкой склонности к акне), а моя кожа довольно легко раздражается. А отсутствие раздражений мне важнее чем отсуствие прыщей.

Про каждый конкретный лучше перед покупкой почитать отзывы, потому средства бывают разной степени агрессивности даже внутри одной этой категории.средствами того не стоит, а в России они не продаются.

 

iS CLINICAL PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+®. Сыворотка с витамином С и ретинолом

Я пользовалась ею чуть больше двух месяцев и за это время у меня на лице не было ни одного прыща. Если какие-то появлялись, то очень быстро проходили. За время использования очень выровнялся тон кожи, она стала гладкой, ровной и красивой.
Я пользуюсь ею на чистую кожу вечером. Жду минут 5 и наношу нейтральный увлажняющий крем. Я не использую её в один приём с килотами, потому что для меня это слишком много. Я чередую: один день эта сыворотка – другой – кислоты.

 

 

Сильные
Чаще всего такие можно найти у космецевтических компаний. Здесь обычно ретинол и ретинальдегид в довольно высоких концентрациях (от 0.5%). Начинать с них не стоит, их лучше выбирать когда ваша кожа привыкла к средствам из предыдущей категории. Это лучше для тех, у кого уже очевидные признаки старения.

Самые сильные
Это средства, которые дают самый сильный эффект, но при этом сильнее всего раздражают. Они содержат третиноин, адапален, тазаротен. Это для тех, у кого уже есть выраженные признаки старения. Я не фанат таких средств, потому что часто от них больше вреда, чем пользы. Кожа привыкает к ним очень долго, а иногда не привыкает вообще. В целом, лучше пользоваться просто сильными или средними, но регулярно и постоянно, чем страдать от ужасных раздражений третиноина. Но это моё субъективное мнение, оно может отличаться от вашего. Я считаю, что погоня за этими

 

Источник : блог DON’T TOUCH MY FACE

Как правильно сочетать активы в уходе

 

РЕТИНОИДЫ


Ретинол является золотым Граалем косметологии, это один из самых изученных ингредиентов в мире, способный поддерживать возрастную кожу на уровне здорового молодого функционирования долгие годы. Связываясь напрямую с ядерными рецепторами, он работает на стимуляцию клеточного обновления и выработку собственного коллагена.

При всех своих плюсах, к ретиноидам нужен правильный подход и обязателен период адаптации, в этот момент кожа может реагировать не самым лучшим способом – шелушиться, краснеть, у некоторых даже начинается ретиноидный дерматит. Ввиду сильной раздражающей способности, лучше избегать одновременного сочетания ретиноидов и компонентов, оказывающих подобное, обновляющее кожу, действие. Если у вас небольшие концентрации или мягкие ретиноидов + невысокое содержание кислот, вполне можно разнести уход на утро и вечер, либо по дням недели.

Однако, ни в коем случае нельзя забывать про SPF защиту – это поможет избежать нежелательной пигментации и ожогов.

Неудачные сочетания

1.Ретиноиды + AHA/BHA кислоты

Ретиноиды и кислоты могут оказать термоядерный эффект на кожу поскольку и те и те работают на истончение рогового слоя и усиление пролиферации кератиноцитов. Однако есть исследование, доказывающее синергетический эффект ретинола и гидроксикислот, но все же, если у вас тонкая и чувствительная кожа, лучше руководствоваться здравым смыслом и сделать два отдельных курса.

2.Ретиноиды + бензоилпероксид

Комбинация может оказать сильный раздражающий эффект.

3.Ретиноиды + бета-глюканы

Полисахариды бета-глюканы являются сильными иммуномодуляторами и совместной использование их с ретинолом может навредить коже.

4.Ретиноиды + фитоэстрогены

Фитоэстрогены имеют схожее с ретиноидами действие – оба регулируют синтеза коллагена, при совместном нанесении могут перегрузить кожу излишней работой.

5.Ретиноиды + пептиды

Пептиды разрушаются в кислых pH ретиноидов.

Удачные сочетания

1.Ретиноиды + растительные экстракты, богатые антиоксидантами, витамины D, Е, Коэнзим Q10

Антиоксиданты помогают коже лучше справляться со стрессом, снижают раздражающую активность ретинола.

2.Ретиноиды + гиалуроновая кислота

Дополнительное увлажнение гиалуроновой кислотой уравновесит обновляющую работу ретиноидов и поможет коже эффективно обновляться.

3.Ретиноиды + ниацинамид/пантенол

Чтобы снизить раздражающий фактор ретинола, можно попробовать такую схему – за 20 минут до нанесения ретинола, нанести успокаивающий кожу и заживляющий ниацинамид или пантенол.
 

ПЕПТИДЫ


Пептиды – небольшие белковые соединения, очень бережно влияют на кожу, при этом способны сделать многое – повысить упругость за счет усиления синтеза коллагена, эластина и компонентов дермального матрикса, расслабить мышечные заломы, восстановить покровы после повреждений. Это одни из самых актуальных и неагрессивных компонентов, идеально подходящих для зрелой кожи.

Неудачные сочетания

Одной из слабых сторон пептидов является их низкая химическая стабильность – пептиды очень хрупкие и разлагаются в кислых pH.

1.Пептиды + ретиноиды

2.Пептиды +AHA/BHA кислоты

Одновременное использование этих компонентов, разрушит целостность пептида, однако для того, чтобы повысить глубину прохождения пептида в кожу, многие косметологи рекомендуют сделать домашний кислотный пилинг.

3.Пептиды + кислые формы витамина С
 

Удачные сочетания

Пептиды будут хорошо работать с ингредиентами, которые подходят чувствительной коже.

1.Пептиды + ниацинамид/пантенол

2.Пептиды + гиалуроновая кислота/церамиды

3.Пептиды + пробиотики
 

AHA/BHA кислоты


Гидрокси-кислоты уверенно вошли в уход много лет назад и по сей день являются топовыми ингредиентами косметологии, их эффективность при правильных концентрациях не подлежит вопросу – они помогают отшелушивать мертвые клетки, чистить сальные протоки, делая кожу упругой и сияющей.

Неудачные сочетания

1.AHA/BHA + средства с щелочным pH

AHA/BHA кислоты любят кислую водную среду, поэтому плохой идеей будет совмещать их с компонентами, которые разрушаются в кислоте. Искать информацию о pH вашего крема можно либо на упаковке, либо при отсутствии этих данных, можно написать запрос производителю.

2.AHA/BHA + эфирные масла

Эфирные масла действуют как натуральные энхансеры - усилители проведения активных веществ. Чтобы избежать неравномерного проведения кислот в кожу и снизить риск аллергии и покраснения лучше воздержаться от их совместного использования.

Удачное сочетание

1.AHA/BHA + гиалуроновая кислота/церамиды

2.BHA + ниацинамид

Спорное сочетание

1.AHA/BHA + витамин С

На самом деле комбинация двух сильных активов является хоть и эффективной, но не вполне безопасной для кожи. Поэтому если у вас плотная кожа с хорошим защитным барьером, допускается использования кислот совместно с витамином С, однако в случае нежелательной реакции, активного жжения, раздражений, необходимо разделать компоненты по дням/неделям/курсам.

Что такое ретинол в косметологии

05 августа 2018